Z okazji zbliżającego się Dnia Dziecka większość dzieci z wielką niecierpliwością na prezenty i atrakcje, które ich tego dnia czekają. Najczęściej maluchy dostają w swoje święto słodycze, które z jakiegoś powodu są uważane za jedne z najlepszych prezentów dla dzieci. Ale czy wiecie, jak bardzo szkodzicie swoim milusińskim takimi podarkami? Dziennikarka money.pl sprawdziła, ile cukru i szkodliwych składników znajduje się w popularnych słodyczach i łakociach. Wyniki są dość przerażające!
Kremy czekoladowe do smarowania
Lubiane przez dzieci kremy do smarowania to nic innego, jak jedna wielka bomba kaloryczna. Te produkty składają się głównie z tłuszczu i cukru, a już niewielka ich ilość zawiera dużą dawkę kalorii. W porcji wynoszącej zaledwie 1,5 łyżeczki znajdują się 84 kalorie. A musicie przyznać, że trudno jest się powstrzymać i nie zjeść więcej! W 100 g czekoladowego kremu znajduje się ponad 550 kalorii, czyli tyle, ile w 100 g czekolady. O wiele trudniej jest zjeść całą czekoladę, niż niewiele ponad ¼ słoika kremu! A tyle kalorii znajduje się właśnie w takiej ilości kremu czekoladowego, ponieważ większość z nich sprzedaje się w słoikach o wielkości 350-400 g.
Słodkie jogurty i desery jogurtowe
Desery o smaku karmelu lub czekolady z bitą śmietaną wyglądają bardzo kusząco, ale niestety – to sama chemia i cukier. Te produkty pełne są zagęszczaczy, barwników i aromatów. A w kubeczku takiego deseru o wadze 170 g znajduje się ilość cukru równa 3,5 łyżeczki. Podalibyście posłodzoną taką ilością cukru herbatę swojemu dziecku?
Soki owocowe
Co może być niezdrowego w sokach owocowych? W tych wyciskanych ze świeżych owoców, najlepiej w domu przy użyciu wyciskarki, praktycznie nic. Ale sprawa wygląda zupełnie inaczej w przypadku soków sprzedawanych w sklepach. Większość z nich zawiera ogromne ilości cukru, który przyczynia się do rozwoju otyłości u dzieci i próchnicy.
Zobacz także:
Batoniki i czekoladki
O szkodliwości tych uwielbianych przez dzieci łakoci nie trzeba przypominać. Jedna czekoladka od czasu do czasu w ramach deseru nikomu jeszcze nie zaszkodziła, ale jeśli obdarowujecie dziecko dużą ilością słodyczy w ramach jego święta, to lepiej przypilnujcie, by nie zjadło wszystkiego na raz. Trzy nieduże czekoladki to aż 4 łyżeczki cukru!
Żelki
Kolorowe pianki i żelki lubiane są szczególnie przez dzieci, głównie ze względu na ich atrakcyjny wygląd, niż walory smakowe. Te słodycze to praktycznie sama chemia i substancje słodzące. W 100 g popularnych pianek znajduje się tyle cukru, co w 13,5 łyżeczki!
Czytaj także:
