Charyzmatyczny Japończyk wie, jak dożyć 144 lat. Wymyślił specjalną dietę
AdobeStock
Newsy

Ten Japończyk wie, jak dożyć 144 lat. Opracował specjalną dietę „długowieczności”

Chcielibyście poznać sekret długowieczności? Pewien japoński wynalazca opracował dietę, dzięki której chce dożyć 144 lat.

Yoshiro Nakamatsu, znany również jako Dr. NakaMats, jest japońskim wynalazcą, który regularnie pojawia się na japońskich talk-show, demonstrując swoje wynalazki. Mężczyzna twierdzi, że poznał sekret długowieczności, dzięki któremu wierzy, że uda mu się dożyć do 144 lat. W jaki sposób chce to osiągnąć?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Yoshiro Nakamatsu?

Yoshiro Nakamatsu urodził się 26 czerwca 1928 roku w Japonii. Mężczyzna jest uznawany za jednego z największych wynalazców na świecie. Jak sam twierdzi, jest rekordzistą świata w tej dziedzinie, ponieważ jak dotąd udało mu się opracować ponad 3200 „wynalazków”. Nakamatu jest postacią niezwykle kontrowersyjną. Zapytany przez dziennikarzy, jak opracowuje nowe wynalazki odpowiedział o swoim „procesie kreatywności”, który obejmuje słuchanie muzyki i nurkowanie pod wodą.

Nakamatsu twierdzi, że najlepsze pomysły przychodzą mu do głowy, gdy doświadcza braku tlenu w mózgu podczas nurkowania, a najbardziej śmiałe wynalazki pojawiają się w jego głowie na „0,05 sekundy przed śmiercią". Mężczyzna twierdzi też, że odkrył sekret długowieczności. Na czym on dokładnie polega?

Dieta 700 kalorii Nakamatsu

Nakamatsu stosuje na co dzień specjalną dietę, która jest bardzo uboga w kalorie. Każdego dnia Japończyk wypija specjalnie przez siebie opracowany Brain Drink. Jest to napar z kilkunastu ziół, który zagryza batonikami Yummy Nutri Brain Food. Skład przysmaku jest dość zaskakujący - powstał on na bazie suszonych krewetek, liofilizatów jogurtu i sera, węgorza, glonów, mięsa, jaj i kurzych podrobów.

Wynalazca dba, aby dzienna podaż jego kalorii nie przekraczała 700 kalorii. Dzięki temu zachowuje nie tylko zdrowie, ale też bystrość umysłu, która pomaga mu dokonywać nowych odkryć.

Zobacz także
Dieta amerykańska pomaga zrzucić 7 kilogramów w 3 tygodnie. Nie chodzi o to, by jeść hamburgery

Dieta amerykańska pomaga zrzucić 7 kilogramów w 3 tygodnie. Wcale nie chodzi o to, by jeść hamburgery!

Na czym polega dieta mądrych jelit?

Na czym polega dieta mądrych jelit? Szczupła sylwetka i zdrowie w zasięgu ręki

Jakiś czas temu Nakamatsu otrzymał nagrodę Ig-Nobla w dziedzinie żywienia za fotografowanie i rejestrowanie szczegółów każdego dania, które jadł od ponad 35 lat.

Japończyk ogranicza się do jednego posiłku dziennie i czterech godzin snu w nocy. Regularnie też ćwiczy na siłowni. Mężczyzna wierzy, że dzięki temu uda mu się dożyć 144 lat.

Źródło: tech.wpl.pl

Beata Kozidrak
ONS
Newsy
Beata Kozidrak niesamowicie schudła. Gwiazda całkowicie wyeliminowała z diety 1 produkt
Diety gwiazd są czasem wyszukane i skomplikowane, a momentami wystarczy eliminacja kilku składników. W przypadku Beaty Kozidrak prawidłowa dieta i kilka zdrowych nawyków przyniosło prawdziwie spektakularne efekty.

Polska piosenkarka, urodzona w Lublinie, należy do nielicznych wokalistek, których skala głosu to aż cztery oktawy. Jest członkinią Akademii Fonograficznej i kompozytorką, autorką wielu swoich tekstów.  W dzieciństwie Kozidrak pełno było muzyki i śpiewania W szkole podstawowej uczyła się gry na skrzypcach. Ponadto przez sześć lat uczęszczała na zajęcia baletowe, po czym dostała propozycję kontynuowania nauki w Warszawie, na co zgody nie wyrazili rodzice. W liceum trenowała szermierkę i gimnastykę artystyczną, ale porzuciła je dla śpiewania. Ogólnopolska kariera Bajm po konkursie debiutantów w Opolu Wraz z Bajmem wydała 10 albumów studyjnych, które rozeszły się łącznie w nakładzie ponad 2,5 mln egzemplarzy. Teksty do wszystkich piosenek stworzyła samodzielnie. Wspólnie z kolegami z zespołu wylansowała liczne przeboje, takie jak: „Piechotą do lata” czy „Józek, nie daruję ci tej nocy”. Inne projekty muzyczne Kozidrak Występuje solowo oraz bierze udział w innych projektach muzycznych. W 1994 nagrała piosenkę „Tyle chciałem Ci dać” z grupą Universe. Pod koniec 1994, m.in. wspólnie z Krzysztofem Cugowskim i zespołem Vox, wzięła udział w nagraniu hymnu akcji charytatywnej „Pomóż dzieciom przetrwać zimę”. W grudniu 2000 nagrała piosenkę „Rzeka marzeń”, skomponowaną na potrzeby ścieżki dźwiękowej do filmu W pustyni i w puszczy. We wrześniu 2016 wydała swój trzeci solowy album studyjny, który uzyskał status złotej płyty za sprzedaż ponad 15 tys. egzemplarzy. Na płycie słychać wyraźną inspirację elektroniką. Piosenkarka w formie najlepszej od lat Beatę Kozidrak można śledzić na jej prywatnym profilu na Intagramie, gdzie często wrzuca zdjęcia i nagrania ze swojego życia. Ostatnie...

Doda ma romans
ons
Newsy
Doda ma romans? Wyciekło zdjęcie z kuchni. Co łączy piosenkarkę z przystojnym nieznajomym?
Niejaki Max Hodges, od ponad roku publikował na swoim Instagramie zdjęcia z Dodą. Jedna z ostatnio dodanych przez niego fotografii przedstawia piosenkarkę krzątającą się po kuchni. Fani zaczęli domniemywać, że kolację ze śniadaniem tych dwoje jadło już nie raz.

Znana polska piosenkarka, ponad 2 lata temu wyszła za mąż za producenta filmowego, Emila Stępnia. Jeszcze niedawno, bo w kwietniu, małżonkowie świętowali drugą rocznicę swojego ślubu. Od tego momentu na social mediach Dody nie pojawiła się żadna wzmianka o mężu. Jak donoszą polskie portale, fani zaczęli się niepokoić i snuć domysły na temat życia prywatnego gwiazdy. Szybko odkryli profil Maxa Hodgesa, na którym wręcz roiło się od fotografii ze znaną, polską piosenkarką. Pierwsza z nich, na której widać jak para tuli się do siebie w klimatycznym mieszkaniu w Londynie, została dodana ponad rok temu! Kolejne pojawiały się z dosyć dużą częstotliwością.  Kim jest Max Hodges Max Hodges jest Kalifornijczykiem, co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Jego uroda jest typowa dla tego miejsca. Hodges to dobrze zbudowany blondyn z szerokim uśmiechem. Mężczyzna na co dzień pracuje w amerykańskiej telewizji, z kolei w wolnych chwilach dużo podróżuje… już nie sam. Doda ma romans? Przez ostatnie miesiące mężczyzna bez krępacji ujawniał na swoim Instagramie kolejne szczegóły z życia z Dodą. Na social mediach Maxa pojawiały się bowiem zdjęcia nie tylko bardzo intymne, na których widać szczęśliwą piosenkarkę, ale również przedstawiające codzienną sielankę pary.  Wyciekło zdjęcie z kuchni Jak to mówią, „przez żołądek do serca”. I trzeba przyznać, że coś w tym jest. W końcu żadna kobieta nie staje przy przysłowiowych garach dla byle kogo, a szczególnie nie ta, przyzwyczajona do luksusu. Można więc śmiało stwierdzić, że ów Max nie jest Dodzie obojętny.  Na dodanej przez mężczyznę fotografii widać siatkę z świeżo zrobionymi zakupami i przede wszystkim piosenkarkę krojącą składniki na przepyszne danie.  Trzeba przyznać, że blask...

Dieta Grażyny Szapołowskiej
ons
Newsy
Tej „drastycznej” diecie 67-letnia Grażyna Szapołowska zawdzięcza figurę 30-latki
Grażyna Szapołowska ten drastyczny i zaskakujący sposób żywienia konsultowała z wieloma specjalistami.

Grażyna Szapołowska od blisko 20 lat praktykuje bardzo nietypowy sposób odżywiania. Mimo że dla wielu ludzi to właśnie śniadanie uchodzi za najważniejszy posiłek zapewniający energię na cały dzień, aktorka całkowicie go pomija. Sprawa wygląda podobnie, jeśli chodzi o obiad. Sekret znakomitej figury Szapołowskiej Gwiazda przyznaje, że jedyne, co z samego rana ląduje w jej żołądku to ciepła kawa. Aktorka w ciągu dnia nie je kompletnie nic . Za to wieczorem, wraz z mężem urządzają sobie istną ucztę. Ich kolacja składa się z dwóch dań, deseru i dobrego wina. Wtedy nie szczędzą sobie kalorii. Wystarczy dobre wino, woda, kawałek polędwicy, sos, sałata z czerwonej cykorii i mus czekoladowy. Czasami jemy domową kaszankę, którą przywozi nasza gosposia. Eryk doprawia ją na ostro i smaży z cebulką i czosnkiem. Uwielbiamy też tatar siekany nożem. Eryk często robi muszle świętego Jakuba w stylu prowansalskim. Ja robię za to super zupę cebulową, lepszą niż we Francji. Duszę też królika w białym winie z czosnkiem, cebulą i wieloma przyprawami prosto z doniczek ustawionych na tarasie. Aktorka podkreśla jednak, że ten dość drastyczny sposób żywienia został skonsultowany z wieloma specjalistami, którzy wręcz pochwalili jej wielogodzinne przerwy w jedzeniu. Ich zdaniem metoda może bardzo korzystnie wpływać na ludzki organizm. Korzyści płynące z „przerywanego postu” Spożywanie jednego kalorycznego posiłku w ciągu dnia może przede wszystkim przyczynić się do unormowania poziomu cukru we krwi oraz utraty wagi . Na tym jednak nie koniec. Obfita obiadokolacja może również pozytywnie oddziaływać na pamięć i sen, a nawet przedłużyć życie. Zagrożenia dla organizmu Niestety, tak zwany „przerywany post” niesie za sobą również wiele zagrożeń. Należą do...

beata kozidrak schudła
ONS
Gwiazdy
Beata Kozidrak wygląda niesamowicie! Piosenkarka zdradziła, dzięki czemu udało jej się schudnąć!
Nie uwierzycie, dzięki czemu schudła Beata Kozidrak! Sprawdźcie, jak to zrobiła!

Niekwestionowana gwiazda polskiej sceny muzycznej Beata Kozidrak od wielu lat zachwyca nas swoim pięknym głosem i wyjątkowymi kreacjami. Utrzymanie swojego ciała w dobrej formie przez tyle lat jest naprawdę wielkim wyzwaniem! Praca na scenie to duży wysiłek fizyczny, a do tego dochodzi coraz trudniejsze z wiekiem zachowanie szczupłej sylwetki. 59-latka niedawno schudła i efekty są spektakularne! Dowiedzcie się, jak udało jej się to osiągnąć! Beata Kozidrak wyznała, że jej utrata wagi nie jest spowodowana jedynie pragnieniem, by lepiej wyglądać. Okazuje się, że piosenkarka cierpi na nadciśnienie i z tego powodu, za radą lekarza, musiała przejść na dietę. Odrzuciła część produktów niewskazanych przy tej chorobie, a że są one w większości kaloryczne, to usuwając je z codziennego jadłospisu siłą rzeczy Beata… zaczęła chudnąć! Jednak to nie wszystko!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Beata Kozidrak (@beatakozidrak) Licz kalorie! Gwiazda przyznaje, że oczywiście poza odpowiednią dietą bardzo ważne jest też liczenie kalorii. Jej dietetyk ustalił dla niej indywidualny jadłospis, według którego Beata ma przyjmować dziennie maksymalnie 1500 kalorii. To niewiele, dlatego tak ważne są odpowiednio zbilansowane posiłki, aby uniknąć napadów głodu. Warto też pić bardzo dużo wody – dzięki temu nawodnimy organizm i zmniejszymy apetyt.         Wyświetl ten post na Instagramie.              ...