Bożena Dykiel znana jest z kultowych ról w produkcjach takich jak „Dom”, „Ziemia obiecana” Andrzeja Wajdy czy „Alternatywy 4” Stanisława Barei. W ostatniej dekadzie zawładnęła jednak sercami widzów w roli Marii Zięby w serialu „Na Wspólnej”.
Pomimo wieku 73 lat, aktorka nadal zachowuje doskonałą formę i wygląd, które wzbudzają zazdrość nawet o wiele młodszych koleżanek z branży. Sekrety urody Bożeny Dykiel są jednak zaskakująco proste: sen, zdrowy tryb życia, ruch i szczęście.
Niby proste, ale czy w praktyce nie jest to trudniejsze od wielu „magicznych trików”?
Sylwetka Bożeny Dykiel zachwyca
Wiek nie jest dla aktorki żadną przeszkodą w codziennej dawce ruchu. Jak sama deklaruje, każdego dnia stara się ćwiczyć przynajmniej 20-30 minut. Nawet ta nieduża dawka sportu sprawia, że Dykiel zachowuje jędrne ciało i nie cierpi na żadne problemy ze stawami. Gwiazda TVN najbardziej lubi ćwiczenia rozciągające. To właśnie ruch i zdrowe odżywianie są odpowiedzialne za jej piękną, młodzieńczą figurę.
Zobacz także:
- Ukształtowałam swoje ciało tak, jak ja chcę, a nie tak, jak chce tłuszcz czy cukier – podkreśla Bożena Dykiel.
Aktorka nie przyjmuje żadnych wymówek: uważa, że sama ma największy wpływ na swoje ciało i nie dała go ukształtować złym nawykom żywieniowym. Potwierdza także teorię, że w doskonałej formie można być w każdym wieku.
Szczęście receptą na zdrowie i piękno Bożeny Dykiel
Serialowa Zięba uważa także, że wielką rolę w jej zdrowym stylu życia odgrywa… szczęście! Nie da się zaprzeczyć, że aktorka posiada ogromną życiową mądrość, która pozwala jej cieszyć się wszystkim, co ma, zamiast stale pożądać niedostępnego.
- Mam zdrowego męża, zdrowe córki, czwórkę zdrowych wnuków. Czego chcieć więcej na świecie? Mam pracę, którą lubię, dbam o siebie (…) Mam piękny ogród, mam ładny dom, do którego lubię wracać, wszyscy do tego domu mojego chętnie przychodzą, dobrze gotuję, więc czego chcieć więcej od życia? Po co? Czy ja potrzebuję mieć jakieś miliony? Nie! Ja potrzebuję mieć po prostu miłość i szczęście wokół siebie, a to mam – wyznała bardzo szczerze aktorka.
Zgadzacie się z nią?
Źródło: abczdrowie.pl
