Miłośnicy seriali telewizyjnych mogą kojarzyć Beatę Ścibakównę z ról, w których wcielała się w pracowników szpitali. Aktorka miała okazję odegrać rolę lekarza w aż trzech serialach - była kardiolożką w produkcji „Samo życie”, ordynatorką w „Na dobre i na złe” oraz anestezjolożką w „Diagnozie” emitowanej w telewizji TVN.
Karierę aktorską rozpoczęła ponad 30 lat temu na deskach Teatru Powszechnego w Warszawie, a prywatnie jest żoną aktora Jana Englerta. Właśnie skończyła 55 lat i wprost promienieje - jaki jest jej sekret?
Aktorstwo to tylko jedna z wielu pasji Beaty Ścibakównej. W programie „Dzień dobry TVN” opowiedziała o swoich innych zainteresowaniach, zwłaszcza o sporcie. Gwiazda kocha jazdę na nartach, grę w tenisa oraz ćwiczenia na siłowni, której jest stałą bywalczynią.
Ciężko trenuje pod okiem swojego trenera, który początkowo miał jej pomóc wrócić do sportu po kontuzji. Pani Beata nie miała powiem w ogóle w planach rezygnować z aktywności fizycznej i starała się powrócić do ćwiczeń na tyle, na ile było to możliwe.
Współpraca z trenerem trwa już dobrych kilka lat, a dowodem jej skuteczności jest fantastyczna sylwetka i kondycja aktorki:
– Przy ćwiczeniach siłowych, jakie wykonuję, wydobywają się endorfiny, które sprawiają, że człowiek jest radośniejszy. Sylwetka jest fajna. Przemiana materii i metabolizm są cudowne. Spotykam różnych wspaniałych ludzi. Mam nawet taką grupę fitnessową dziewczyn. Razem spędzamy czas, nie tylko na siłowni. To ma naprawdę bardzo wiele różnych znaczeń – wyznała Ścibakówna w programie „Dzień dobry TVN”.
Ścibakówna nie zwalnia tempa i jest aktywna przez cały rok. Jak tłumaczył w programie jej trener, zimą przygotowują się na siłowni do jazdy na nartach, a latem - do gry w tenisa. Przy tak intensywnej aktywności fizycznej duże znaczenie ma oczywiście dieta. Powinna być dobrze zbilansowana, ale należy też jeść z rozsądkiem, by utrzymać efekty ćwiczeń. Aktorka ma na to swoją radę:
– Zasada numer jeden to mniej jeść, a zasada numer dwa to ćwiczyć i się nie lenić – podsumowała krótko w rozmowie z „Faktem”.
Mimo iż do świąt wielkanocnych zostało jeszcze trochę czasu, Beata Ścibakówna już wyruszyła na siłownię, aby spalić „poświąteczne" kilogramy. Aktorka wyszła najwyraźniej z założenia, że lepiej od razu przygotować się do świątecznej uczty. Kim jest Beata Ścibakówna? Beata Ścibakówna urodziła się 1968 w Zamościu. To utalentowana polska aktorka teatralna, telewizyjna i filmowa. W 1992 roku Ścibakówna została absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Warszawie. W 1990 roku zadebiutowała na scenie w sztuce Adama Mickiewicza - „Pan Tadeusz" w reżyserii Jana Englerta. Jej talent aktorski mogliśmy podziwiać m.in. w takich filmach jak: „Wszystko, co najważniejsze", „Wielka wsypa", „Dzieci i ryby" oraz w dramacie psychologicznym Krystyny Jandy - „Pestka". Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Beata Ścibakówna (@beata_scibakowna_official) Ścibakówna zagrała też w takich serialach jak: „Złotopolscy", „Przepis na życie", „Prawo Agaty", „Hotel 52" czy „Na dobre i na złe". Prywatnie jest żoną aktora Jana Englerta, z którym wychowuje córkę - Helenę. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Beata Ścibakówna...
Choć Maryla Rodowicz ma już 76 lat, nadal nie zwalnia tempa. Wciąż koncertuje, jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, a także pojawia się czasami w różnych programach telewizyjnych. Ostatnio była gościem „Dzień Dobry TVN”, gdzie pokazywała jak robi swoją zupę z dyni - a przy okazji opowiedziała trochę o swoim odchudzaniu. Dieta Maryli Rodowicz Maryla zaskoczyła w ostatnim czasie swoich fanów niesamowitą przemianą. Niektóre osoby w wieku piosenkarki nie myślą o dietach, jednak gwiazda przekornie postanowiła w wieku 76 lat przejść na dietę, by zrzucić nadmiarowe kilogramy. Powodem było zdrowie - Maryla wyznała, że przez problemy z kolanami musiała nieco schudnąć: – Zaczęło się od tego, że miałam problemy z kolanami. Miałam takie zabiegi artroskopowe, czyli czyszczenie powierzchni stawowych w kolanie i pomyślałam, że żeby ulżyć tym kolanom, to trzeba schudnąć - powiedziała w programie „Dzień Dobry TVN”. Ponadto, gwiazda dużo się rusza. Pisaliśmy niedawno o tym, że piosenkarka często wskakuje w domu na rowerek stacjonarny i „kręci” kilometry oglądając w telewizji turnieje tenisa. Ten sport to jedno z jej hobby i nie zamierza z niego rezygnować nawet w okresie rekonwalescencji po operacji kolan. Maryla dodała jednak, że to nie pierwszy raz, gdy przechodzi na dietę. Co więcej przyznała, że właściwie odchudza się całe życie i jest „niewolnicą swojego wyglądu”. Sposób Maryli Rodowicz na promienny wygląd po 70. W programie „Dzień Dobry TVN” Maryla zdradziła także swój sposób na to, jak dobrze wyglądać i się czuć każdego dnia. Okazuje się, że gwiazda lubi dużo spać i dba o to, by móc każdego dnia porządnie się wyspać: – Często fani piszą na Facebooku: „Jaką ona ma wyprasowaną twarz". Otóż nie cięłam się, tylko...
Dieta bezglutenowa, pudełkowa, unikanie laktozy, rezygnacja z mięsa i innych używek… Czego to nasze gwiazdy nie zrobią, by wyglądać choćby odrobinę lepiej? Z wyścigu o jak najlepsze ciało i najmodniejszą gwiazdorską dietę, wypisała się Iza Kuna. Aktorka uznała, że to po prostu nie dla niej. W jaki sposób Iza Kuna dba o wygląd? 51-latka ma na koncie kilka ciekawych kreacji aktorskich, ale do serc telewidzów na dobre trafił dzięki roli Marysi w serialu „Barwy szczęścia”. Od premiery tej telenoweli TVP 2, minęło już ładnych kilkanaście lat. Przez cały ten czas Iza Kuna nie schodzi z czołówek gazet i serwisów internetowych. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Iza Kuna (@iza_kuna) Latka lecą, ale Kuna wciąż zachwyca zgrabną sylwetką i nieprzemijająca urodą. Jaki jest przepis na sukces? Czy może chodzi tutaj o specjalną dietę? Nic z tych rzeczy. Pani Iza od lat pozostaje przy zdaniu, że wszelkiego rodzaju diety, posty i programy odchudzające, to nie jej bajka: - Nie jem, kiedy mam dużo pracy i po prostu o tym zapominam. Nie dla mnie diety bezglutenowe, bezlaktozowe i wszystkie inne. Palę papierosy, piję wino. Lubię. I już - powiedziała w jednym z wywiadów. Iza Kuna nie lubi ćwiczyć Ponadto, Kuna wcale nie wstydzi się tego, że ma wiele swoich małych słabości. Lampka wina, mały papieros – aktorka uważa, że wszystko jest dla ludzi. A co ze stosunkiem serialowej Marysi do ćwiczeń fizycznych? Tutaj też stanowisko gwiazdy odbiega znacznie od celebryckiej normy. W przeciwieństwie do Małgorzaty Rozenek czy innych głośnych nazwisk...
Maryla Rodowicz niedawno świętowała swoje 75 urodziny. Mimo słusznego wieku, wigoru i energii może jej pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków, Rodowicz zawsze borykała się z nadwagą, która w końcu zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która zmusiła ją do znacznego odciążenia stawów. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana. Dieta Dukana Dieta Dukana oparta jest przede wszystkim na spożywaniu wysokobiałkowych produktów. Jej zadaniem jest radykalnie odchudzić i oczyścić organizm bez efektu jo-jo. Mimo że na diecie Dukana Rodowicz schudła aż 9 kilogramów, postanowiła spróbować czegoś innego. Dieta tradycyjna Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i regularne uprawianie sportu. Niemal z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły wówczas lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów! Dieta ketogeniczna Aktualnie piosenkarka jest na diecie ketogenicznej opierającej się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. Dzięki niej już schudła 10 kilogramów. „Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie...
