Miłośnicy serialu „M jak miłość” doskonale znają Anię Muchę, która gra w tej produkcji od samego początku. Każdy ją kojarzy z ciepłego, serdecznego uśmiechu i zdrowej, kobiecej figury, z której Mucha zawsze była dumna. Pytana o diety odpowiada, że lubi dobrze zjeść – nie potrafi odmówić sobie mięsa i uwielbia dania kuchni włoskiej. W tym makarony i oczywiście pizzę, którą bez trudu jest w stanie zjeść w całości! Ale jakiś czas temu na swoim profilu w mediach społecznościowych, Anna podzieliła się zdjęciem swojego śniadania. Fani od razu zaczęli pytać, czy Mucha przeszła na dietę. Wszystko przez to, że na zdjęciu widać typowe „gwiazdorskie śniadanie”, czyli zdrową owsiankę z owocami. Czyżby Ania postanowiła się odchudzać? Osoba z jej otoczenia wyznała, że aktorka zawsze bardzo lubiła owoce. Trzeba przyznać, że Ani udało się schudnąć – czyżby to była zasługa owsianki?
Przepis na owsiankę z owocami
Przygotowanie „gwiazdorskiego” śniadania, wcale nie jest trudne! Robi się je szybko i łatwo, a do tego jest niezwykle sycące i bardzo zdrowe. Zróbcie sami pyszną owsiankę z owocami z naszego przepisu!
Będziecie potrzebowali poniższych składników:
- 1 szklanka płatków owsianych lub orkiszowych (albo pół na pół)
- 1 szklanka mleka roślinnego
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 banan
- Pół jabłka
- Garść malin
- Garść borówek
- Garść orzechów
Przygotowanie
- Płatki wsypcie do miski i zalejcie szklanką mleka. Odstawcie na kilkanaście minut, by płatki nasiąknęły. Jeśli chcecie, podgrzejcie wcześniej mleko w mikrofali.
- Dodajcie do płatków łyżkę masła orzechowego i bardzo dokładnie wymieszajcie.
- Następnie pół jabłka pokrójcie w plasterki, a banana obierzcie ze skórki i również pokrójcie w plastry. Ułóżcie owoce na płatkach.
- Na koniec z wierzchu połóżcie garść malin i borówek. Posypcie całość posiekanymi orzechami.
I gotowe! Takie zdrowe i sycące śniadanie da wam mnóstwo energii i na pewno nie będziecie po nim szybko głodni!
