anna lewandowska makaron
Adobe Stock/ONS.pl
Newsy

Anna Lewandowska na początku związku oszukiwała Roberta i podawała mu makaron z…

Anna Lewandowska to dziś najpopularniejsza trenerka i bizneswoman nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Uczy zmieniać nawyki ludzi na lepsze, popularyzuje zdrowe odżywianie. Jednak nie zawsze tak było, a doskonale wie o tym Robert.

W ostatnich latach w popularnych trendach utrzymuje się zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. To klucz nie tylko do ładnej sylwetki, ale przede wszystkim do dobrego zdrowia, lepszego samopoczucia oraz długiego życia. Doskonale zdaje sobie z tego Anna Lewandowska, która za pośrednictwem swojego bloga, aplikacji czy mediów społecznościowych stara się zmieniać złe nawyki ludzi na całym świecie.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Zdrowy styl życia Ani Lewandowskiej

To hasło dla wielu osób kojarzy się z wyrzeczeniami, detoksem, głodówkami, ciągłym ograniczaniem się oraz ciężkimi treningami. Jednak nie o to w tym wszystkim chodzi. Zdrowy styl życia to nie tylko świadome żywienie czy regularna aktywność fizyczna, a także rozsądkowe podejście do całej sprawy. Chodzi o umiejętność dobrych wyborów bez karania się za popełnione błędy, bo każdy je popełnia. Aby osiągnąć sukces, trzeba iść krok po kroku, a tego uczy jedna z popularniejszych trenerek, Anna Lewandowska.

Kariera Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska to nie tylko żona swojego męża Roberta, ale przede wszystkim bizneswoman i sportsmenka. Lewandowska przez kilkanaście lat trenowała karate, gdzie również należała do polskiej reprezentacji, z którą jeździła na szereg różnych zawodów. Po zakończeniu kariery sportowej postanowiła dalej realizować się w sporcie oraz tym, co lubi, czyli zdrowym stylu życia oraz uczeniu ludzi dobrych nawyków. Dziś Anna Lewandowska ma swoją markę, pod którą realizuje wiele różnych projektów, takich jak aplikacja treningowa, obozy sportowe, zdrowy catering z dostawą do domu, kawiarnie bez przetworzonego jedzenia, filmy z treningami czy kosmetyki. Bizneswoman jest wszechstronna i nie opiera się jedynie na nazwisku swojego męża, a również pracuje na swoją własną markę.

Polscy Beckhamowie

Anna i Robert Lewandowscy to najpopularniejsza polska para, która jest porównywana do Victorii i Davida Beckhamów. Obie pary są równie piękne, kreatywne i bogate. W duetach tworzą wspólną markę, którą sygnują wiele produktów. Można powiedzieć, że wspólnie tworzą całość pod jednym nazwiskiem. Lewandowscy oprócz tych cech są również zgodni oraz mają podobne priorytety w życiu jak zdrowe odżywianie, które jest kluczem do dobrego samopoczucia i dobrego zdrowia czy aktywność fizyczna. Jednak te cele nie zawsze były ze sobą spójne.

Makaron Anny Lewandowskiej na obiad

Anna Lewandowska jest jednym z autorytetów dla społeczeństwa w kwestii zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Jednak nie zawsze tak było. Ania w jednym z wywiadów wspomniała początki swojego związku, kiedy trzymała się z daleka od kuchni i nie mogła pochwalić się zbyt dużymi umiejętnościami kulinarnymi. Wówczas by zaimponować, a jednocześnie nie zaliczyć wpadki, początkującemu piłkarzowi kupowała gotowy makaron bolognese, odgrzewała go w domu, a następnie serwowała Robertowi. Dziś taka opcja nie wchodzi w grę. Lewa nauczona na błędach, wspierająca idee zdrowego odżywiania, nie zdecydowałaby się po raz kolejny na taki krok.

ONS.pl
Newsy
Anna Lewandowska ostrzega przed 1 produktem w diecie. Jego spożywanie grozi cukrzycą
Zdrowe odżywianie to nie tylko ładna sylwetka, ale również dobre zdrowie. Doskonale wie o tym Anna Lewandowska, która uświadamia swoich odbiorców poprzez media społecznościowe. Ostatnio przyznała, że regularne spożywanie jednego produktu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, a między innymi spowodować cukrzycę!

Zdrowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna to podstawa długiego życia i dobrego zdrowia. Dobrze zbilansowana dieta wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, dlatego też warto zwracać uwagę na wykorzystywane produkty w kuchni. Szczególną uwagę w tej kwestii zwraca Anna Lewandowska , która z zamiłowaniem promuje zdrowy styl życia. Ostatnio trenerka zachęca swoich odbiorców do stopniowych zmian nawyków, jednym z nich jest ograniczenie mięsa. Anna Lewandowska jako autorytet Anna Lewandowska to wszechstronna osoba, która dla wielu może być świetnym przykładem do naśladowania. Do swojego ogromnego sukcesu oraz własnej marki osobistej doszła ciężką pracą. Jak widać bardzo się to opłacało, bo dziś może pochwalić się wieloma projektami na swoim koncie. Swoją przygodę rozpoczęła od karate, gdzie należała również do reprezentacji Polski. Obecnie zajmuje się swoimi biznesami.  Między innymi jest właścicielką kilku miejsc ze zdrową żywnością. Ma własną aplikację z treningami, marka naturalnych kosmetyków, catering dietetyczny, płyty CD z programami ćwiczeń, obozy treningowe czy różne współprace z innymi markami. Jednocześnie Anna Lewandowska prowadzi udane życie rodzinne u boku piłkarza, Roberta wraz z dwoma cudownymi córeczkami. Można by rzec, że Lewandowska to kobieta do tańca i do różańca.  Motywowanie fanów przez social media Media społecznościowe mają ogromną siłę przebicia, toteż często są wykorzystywane do kreowania własnej marki osobistej czy przekazywania istotnych treści. Anna Lewandowska wykorzystuje swoje profile do uświadamiania ludzi o zdrowym żywieniu oraz zmotywowania ich do podjęcia walki o ładną i zdrową sylwetkę. Co jakiś czas trenerka przeprowadza różne wyzwania, które mają wyznaczone cele. Ich...

Anna Lewandowska pije wino na randce, a co z dziećmi? Zaskakujące wyznanie
ONS.pl
Newsy
Anna Lewandowska pije wino na randce, a co z dziećmi? Zaskakujące wyznanie
Jak każdy człowiek, również Anna Lewandowska lubi czasami odpocząć i spędzić wieczór z drugą połówką. W mediach społecznościowych pokazała iż ten czas umila sobie lampką wina. Internauci zainteresowali się, co wówczas dzieje się z dziećmi. Tą odpowiedzią będziecie zaskoczeni.

Udana randka z mężem? Cisza, spokój, lampka wina, dobre jedzenie. Czas we dwoje w związku jest bardzo ważny. Jednak kiedy ma się dzieci i szereg obowiązków zawodowych, nie jest łatwo znaleźć przestrzeń na taki czas sam na sam. Doskonale wie o tym Anna Lewandowska, która tak układa swój grafik, by móc od czasu do czasu spędzić choć chwilę tylko z mężem, Robertem. Tym razem trenerka opowiedziała o swoim wieczorze przy winie na Instagramie, kończąc swój wpis przewrotną puentą. Małżeństwo Lewandowskich  Anna i Robert Lewandowscy to jedna z najpiękniejszych i najpopularniejszych par w polskim show-biznesie. Tworzą zgrany duet nie tylko we wspólnym biznesie, ale przede wszystkim jako małżeństwo i rodzina dla swoich dwóch córek, Klary i Laury. Oboje ze względu na zobowiązania zawodowe są dość zajętymi ludźmi na co dzień, jednak starają się znaleźć też czas tylko dla siebie. Oboje zdają sobie sprawę, jakie to ważne  w tak zabieganym życiu. Czas we dwoje Lewandowscy postanowili spędzić trochę czasu tylko we dwoje i spędzili dwa dni bez dzieci. Anna tak opisała ten czas: „Dwa dni tylko we dwoje. Dawno nie mieliśmy tyle czasu tylko dla siebie. Praca, obowiązki, dwójka małych dzieci, pandemia… Po tych dwóch dniach doszliśmy do wniosku, że czas płynie jakby wolniej. A wieczorem przy lampce wina… przeglądaliśmy zdjęcia dzieci. Klasyk, prawda?”.           Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗟𝗲𝘄𝗮𝗻𝗱𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 (@annalewandowskahpba)...

Ma 4 lata i już przestrzega diety. Córka Anny Lewandowskiej może jeść tylko zdrowo
ONS.pl
Newsy
Śniadanie według Ani Lewandowskiej. Zdrowe, pyszne i tym razem nie takie drogie!
Najsłynniejsza polska trenerka często dzieli się przepisami na swoje ulubione śniadania. Wielu internautów jednak często wytyka jej bardzo wysokie ceny składników.

Ania Lewandowska to wyjątkowo przedsiębiorcza bizneswoman, która swoją pasję i sławne nazwisko wykorzystała do promowania zdrowego stylu życia i regularnego ruchu. Trenerka nie tylko wydała kilka książek i płyt z ćwiczeniami i dietetycznymi przepisami, ale także otworzyła własną markę spożywczą oraz catering dietetyczny. Prowadzi również obozy sportowe, a niedawno wystartowała z nową marką suplementów diety, które opracowała razem ze swoim mężem – Robertem. Wielu fanów (oraz przeciwników) Lewandowskiej narzeka na ceny jej produktów oraz składników do przepisów, które proponuje (np. superfoods ). Ostatnio pokazała jednak też śniadanie, które można przygotować w przystępnej cenie, a także znaleźć do niego wiele tańszych i równie zdrowych zamienników! Co Ania Lewandowska je na śniadanie? Niedawno pisaliśmy o tym, że Lewandowscy są na specjalnej diecie . Ich żywieniowa filozofia jednak nadal opiera się na tych samych zasadach: trenerka regularnie przekonuje, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i nie wolno z niego rezygnować. Reguły zdrowego stylu życia stosuje nawet mała córeczka gwiazdy: Klara ma 4 lata i już przestrzega diety . Intensywnie trenująca gwiazda sama często sięga po białkowo-tłuszczowe śniadania oparte np. na jajkach i awokado, które zawierają dużo zdrowych kwasów tłuszczowych i powoli uwalniają energię zapewniając siłę na długie godziny. Swoim fankom jednak proponuje także zdrowe opcje śniadaniowe na słodko takie jak przeróżne owsianki czy musli. Przepis na owsiankę Ani Lewandowskiej Żona najsłynniejszego polskiego piłkarza podsunęła swoim obserwatorom przepis na bardzo szybkie i zdrowe śniadanie, w którego skład wchodzą: Musli bezglutenowe (Lewandowska proponuje produkt swojej...

Lewandowscy są na diecie. Podjęlibyście takie "wyzwanie wojownika"?
ONS.pl
Newsy
Lewandowscy są na diecie. Odmawiają sobie wiele produktów. Podejmiecie „wyzwanie wojownika"?
Anna i Robert Lewandowscy stosują dietę, która żona piłkarza nazwała „Wyzwanie wojownika". Unikają m.in. mleka krowiego i glutenu. Wyrzeczeń jest więcej, a zasady diety Lewandowskich opierają się na jedzeniu produktów najwyższej jakości. Teraz każdy może jeść jak Lewandowscy - w biznesie Anny możecie wykupić catering „wojownika".

Wiadomość o diecie Lewandowskich może co poniektórych wprawić w konsternację. Wydawałoby się, że ta rodzina jest cały czas na diecie! Niedawno pisaliśmy o tym, że zaledwie 4-letnia Klara, córka Anny i Roberta Lewandowskich, już w tak młodym wieku przestrzega zasad zdrowego żywienia . Gdy ma ochotę na coś „zakazanego”, najpierw prosi swoich rodziców o pozwolenie. Jaką więc nową dietę stosują Lewandowscy? Nowy biznes Lewandowskiej: catering dietetyczny Wszystko zaczęło się od kolejnego pomysłu Anny Lewandowskiej na spieniężenie swojej wiedzy na temat zdrowego żywienia. Sportsmenka postanowiła wejść na rynek cateringów dietetycznych, który stale się powiększa. Obecnie jest wyceniany aż na 2 miliardy złotych! Z opublikowanego raportu „Rosnące znaczenie zdrowia a nawyki żywieniowe Polaków. SuperMenu 2021" wynika, że w 2020 roku, pomimo pandemii koronawirusa, zarejestrowano 200 nowych cateringów dietetycznych. Jednym z nich jest SuperMenu Anny Lewandowskiej. Zdecydowałam, że jestem gotowa, żeby założyć catering dietetyczny. W zeszłym roku w lutym dobiegało końca niespełna roczne przygotowywanie nowoczesnego zakładu produkcyjnego, który naprawdę robi wrażenie. Na przełomie marca i kwietnia mieliśmy wystartować. Nagle wybucha pandemia. To był trudny moment, bo wszystko było już przygotowane: osoby operacyjne, dietetycy - olbrzymi zespół. Spoczywała na mnie duża odpowiedzialność – mówi Anna Lewandowska w rozmowie z Newserią. Catering dietetyczny Anny Lewandowskiej Celebrytka opowiedziała o tym, co znajduje się w posiłkach przyrządzanych przez jej zespół SuperMenu. Chciała, by posiłki odpowiadały temu, co sama gotuje w swojej kuchni - Lewandowska jest współtwórczynią przepisów na jedzenie serwowane przez jej catering. Dodaje, że w...