Anna Lewandowska myli się w sprawach diety?  Dietetyk: "Pseudonaukowa koncepcja z lat 40. ubiegłego wieku"
ONS.pl
Newsy

Anna Lewandowska myli się w sprawach budowy ciała i diety? Dietetyk: „Pseudonaukowa koncepcja z lat 40. ubiegłego wieku"

Instagramowy wpis trenerki fitness wywołał krytykę: „Chyba w końcu nadeszły takie czasy, żeby nie wprowadzać odbiorcy w błąd, a swoje wpisy popierać badaniami naukowymi”.

Media społecznościowe to specyficzna przestrzeń, która niejednemu celebrycie nie daje spać spokojnie. Wszystko, co zostanie tam napisane, prędzej czy później zostanie także skomentowane, do tego nie zawsze przychylnie. Im ktoś ma więcej obserwatorów, tym więcej komentarzy i krytyki może się spodziewać. Anna Lewandowska na jednym ze swoich profili ma niemal 4 mln fanów. Oto co z tego wynikło.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dietetyk komentuje post Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska w swoim poście tłumacząc różne typy budowy i różne potrzeby dietetyczne i treningowe, posłużyła się teorią na temat somatotypów, czyli typów budowy ciała. Trenerka zrobiła nawet quiz dla obserwatorów, w którym każdy odpowiadając na kilka prostych pytań mógł stwierdzić, jaki posiada typ budowy: jest ektomorfikiem, mezomorfikiem czy może endomorfikiem? 

Wiele fanek Lewandowskiej od razy zaczęło ustalać swój rodzaj sylwetki i dziękować za pomocne porady.

Dietetyk Damian Parol, który także cieszy się popularnością w mediach społecznościowych, choć ma znacznie mniej, bo tylko 40 tys. obserwatorów, od razu wytknął Lewandowskiej niewiedzę i zarzucił jej wprowadzanie ludzi w błąd:

- Anna Lewandowska podaje archaiczne informacje na temat somatotypów. To pseudonaukowa koncepcja z lat 40. ubiegłego wieku. Została wymyślona na potrzeby psychologii, obecnie jest zdyskredytowana (…) Nigdy nie udowodniono, by istniał związek między budową ciała a tendencją do tycia, optymalnym treningiem czy dietą.

Parol nie powstrzymał się przed daniem celebrytce dobrej rady, jak uniknąć podobnych wpadek w przyszłości:

- Wiem, że zdarzało się Pani wysyłać pisma do osób, które krytykują Pani działalność internetową, ale proszę pomyśleć, czy nie lepiej byłoby, zamiast prawnikom, zapłacić za porządną konsultację merytoryczną treści, które Pani publikuje?

Zobacz także
Oto najzdrowsze warzywa, jedzcie je codziennie. Zajada się nimi sama Anna Lewandowska

Oto najzdrowsze warzywa, jedzcie je codziennie. Zajada się nimi sama Anna Lewandowska

Ile kosztuje schabowy w restauracji Lewandowskiego? Piłkarz serwuje go z nietypowymi dodatkami

Ile kosztuje schabowy w restauracji Lewandowskiego? Można zdębieć. Zaskakują również dodatki

Komentarze oburzonych fanów

Podobne słowa krytyki skierowali do Anny Lewandowskiej także inni komentujący:

- Warto zauważyć, że somatotypy zostały stworzone około 60 lat temu, nie były popierane żadnymi badaniami naukowymi. Mamy inne czasy i chyba w końcu nadeszły takie, żeby nie wprowadzać odbiorcy w błąd, a swoje wpisy popierać badaniami naukowymi.

- Nie ma żadnych dowodów naukowych na to wiec wprowadzasz ludzi w błąd. Można o tym poczytać, że teoria Sheldona została obalona dawno temu.

A ktoś nawet publicznie zastanawiał się, czy Anna Lewandowska sprostuje swój post:

- Ciekawe czy duma pani Anny pozwoli jej na sprostowanie tej i informacji, czy raczej usunie post.

Trzeba przyznać, że żona czołowego polskiego piłkarza, opowiadając fanom o somatotypach zaznaczyła, że „somatotypy to stara teoria”, a dietę i trening trzeba dopierać indywidualnie, jednak samo posłużenie się obaloną i nienaukową koncepcją skierowało uwagę ludzi na zasady, które nie istnieją i zachęciła do poszukiwania prawidłowości dotyczących tycia, diety i treningu, które nie mają racji bytu.

Idąc za rada dietetyka Damiana Parola, żeby zainwestować w porządną konsultację merytoryczną wpisów na Instagramie, trzeba przyznać, że wielu osobom takie konsultacje by się przydały. Uniknęlibyśmy tak dużej liczby błędnych informacji, które krążą w internecie.

Anna Lewandowska nie kontynuowała sporu, życzyła jedynie wszystkim:

- Dobrego dnia.

Źródło: pudelek.pl, Instagram/annalewandowskahpba

Anna Lewandowska mówi, że cukier to trucizna
ONS.pl
Newsy
Anna Lewandowska apeluje, by nie spożywać tego produktu spożywczego. "To trucizna"
Anna Lewandowska wystartowała z nowym wyzwaniem „Małe kroki duża zmiana”. W ramach projektu zachęca swoich obserwatorów do rezygnacji z białego cukru i gotowych słodyczy.

Anna Lewandowska od lat zachęca Polaków do aktywnego trybu życia i zmiany nawyków żywieniowych. Promuje wszystko, co zdrowe i udowadnia, że nawet słodycze mogą być „fit”. Co jakiś czas wymyśla nowe wyzwania dla swoich instagramowych obserwatorów. Tym razem stara się ich zniechęcić do sięgania po gotowe słodycze i biały cukier. Anna Lewandowska zachęca do odstawienia cukru Z początkiem marca znana w całej Polsce sportsmenka, Anna Lewandowska, wystartowała z nowym wyzwaniem pod nazwą "Małe kroku, duża zmiana”. W ramach projektu obserwatorzy gwiazdy mieli na okres siedmiu dni całkowicie odstawić gotowe słodycze i biały cukier. W tym tygodniu rezygnujemy z: mlecznej czekolady i wszelkich bombonierek, niezdrowych batoników, ciasteczek i wafelków, gotowych ciast, tortów, a także pączków i drożdżówek – napisała na swoim Instagramie. Trenerka zasugerowała, żeby zacząć wyzwanie od pozbycia się wszystkich słodyczy – nie tylko z domu, ale również samochodu czy pracowniczej szafki. Lewandowska przypomina również o regularnych ćwiczeniach. Gwarantuję, że po tygodniu poprawi się Wasze samopoczucie! Nie zapomnijcie też o treningu! Wzrost poziomu dopaminy i serotoniny następuje nie tylko po czekoladzie. Wysiłek fizyczny pobudza produkcję hormonów szczęścia i działa zwykle lepiej niż czekolada - bo dużo dłużej. Skutki wynikające ze spożywania białego cukru Regularne spożywanie białego cukru ma bardzo negatywny wpływ na ludzki organizm. Przede wszystkim stanowi bezpośrednią przyczynę nadwagi i otyłości prowadzących do wzrostu ciśnienia, miażdżycy, a nawet chorób sercowo-naczyniowych. Na tym jednak nie koniec. Cukier w nadmiarze przede wszystkim silnie uzależnia, ale również powoduje próchnicę, przyczynia się do rozwoju chorób...

Ma 4 lata i już przestrzega diety. Córka Anny Lewandowskiej może jeść tylko zdrowo
ONS.pl
Newsy
Ma 4 lata i już przestrzega diety. Córka Anny Lewandowskiej pyta o pozwolenie, zanim coś zje poza domem
W domu Lewandowskich wszelkie niezdrowe przekąski są surowo zakazane – wie o tym dobrze ich 4-letnia córka Klara.

Anna Lewandowska znana jest Polakom nie tylko z małżeństwa ze sławnym piłkarzem Robertem Lewandowskim. Doradza w kwestii żywienia, treningów, a jej przepisy na zdrowe i dietetyczne dania cieszą się sporą popularnością. Można się domyślić, że w domu Lewandowskich wszelkie niezdrowe przekąski są surowo zakazane. Czteroletnia córka Anny i Roberta Klara już dobrze wie, że pewnych rzeczy nie powinno się jeść! Zdrowe odżywianie od małego w domu Lewandowskich Jeszcze niedawno cała Polska oglądała zdjęcia Anny Lewandowskiej z ciążowym brzuszkiem. Dziś celebrytka ma dwoje dzieci, a najstarsza córka chodzi już do przedszkola. Klara ma 4 latka i jak każda mała dziewczynka stara się we wszystkim naśladować swoją mamę. Dotyczy to także diety i ćwiczeń! Według Ani Lewandowskiej, Klara już w tak młodym wieku wie, które produkty są zdrowe, a których nie powinno się jeść i zanim zje coś „zakazanego”, pyta swoją mamę o pozwolenie: Udaje mi się być przykładem dla moich dzieci, szczególnie dla Klarki, która jest czterolatką, która już chodzi do przedszkola, a jednak już wie i pyta przed jakąś uroczystością: mamo, czy ja mogę zjeść coś niezdrowego? (...) Naszym szablonem diety jest dieta wojownika, czyli eliminowanie pszenicy, cukru, laktozy, niektórych strączków - mówiła Lewandowska. Podobno Klara naśladuje rodziców nie tylko w kuchni, ale i na siłowni. Anna zabiera córkę na treningi, a ta chce ćwiczyć tak, jak mama. Zdjęcia ze wspólnych treningów Anna często udostępnia na swoim profilu na Instagramie. Czy Klara odziedziczyła talent sportowy po swoich rodzicach?         Wyświetl ten post na Instagramie.          ...

Anna Lewandowska radzi, jaką dietę stosować przy chorobach tarczycy. Cenne wskazówki
ONS.pl
Newsy
Anna Lewandowska na diecie oczyszczającej. Oto jej sposób na usunięcie zanieczyszczeń z wątroby
Trenerka i żona Roberta Lewandowskiego wygląda doskonale. Jednak na swój wygląd intensywnie pracuje. Między innymi co jakiś czas przeprowadza detoksykację. Na czym to polega? Wyjaśniamy.

Oczyszczanie organizmu zwane detoksykacją polega na usuwaniu zanieczyszczeń z krwi w wątrobie. W czasie tego procesu organizm usuwa nagromadzone toksyny. Dzieje się to przede wszystkim w wątrobie, której funkcją jest oczyszczanie organizmu. Jednak jednocześnie zbędne, zalegające substancje wydalane są przez nerki, jelita płuca, układ limfatyczny i skórę. Podczas fachowo przeprowadzonej detoksykacji możecie obserwować wyraźne zmiany w swoim organizmie. Anna Lewandowska między innymi zauważyła u siebie wzdęcia:  - To normalne – uspokajała trenerka. Na czym polega dieta oczyszczająca Anny Lewandowskiej? To dieta, która polega na połączeniu określonego sposobu odżywiania, sprzyjającego usuwaniu toksyn z organizmu, z ruchem i ćwiczeniami. Dieta trwała trzy tygodnie.  W trakcie tego czasu ciało trenerki zmieniało się, o czym żona słynnego piłkarza pisała w mediach społecznościowych, w relacji z tego procesu: - W pierwszym tygodniu oczyszczania brzuch miałam jak balon, to normalne. Zdradziła też, na czym polega jej pomysł na oczyszczanie:  - Tego typu oczyszczanie robię raz do roku. Na czym polega? Eliminuję białko zwierzęce przez 3 tygodnie, kawę, alkohol, cukier, smażone potrawy, sosy, nabiały, zmniejszyłam ilość jajek. W międzyczasie trenerka włącza do diety sprzedawane przez siebie suplementy, a w trzecim tygodniu pije specjalną mieszankę na wątrobę. Każdego dnia przygotowuje nową porcję, zwiększając stopniowo ilość czosnku. Anna Lewandowska znana jest z tego, że poza dietą planuje dla klientek treningi. Sama także w trakcie trzech oczyszczających tygodni zwiększała ilość treningów, skupiając się na mobilności i zakresie ruchów. Dzięki temu zakończyła dietę ciesząc się doskonałą formą, sprawnością i lepszą...

anna lewandowska makaron
Adobe Stock/ONS.pl
Newsy
Anna Lewandowska na początku związku oszukiwała Roberta i podawała mu makaron z…
Anna Lewandowska to dziś najpopularniejsza trenerka i bizneswoman nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Uczy zmieniać nawyki ludzi na lepsze, popularyzuje zdrowe odżywianie. Jednak nie zawsze tak było, a doskonale wie o tym Robert.

W ostatnich latach w popularnych trendach utrzymuje się zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. To klucz nie tylko do ładnej sylwetki, ale przede wszystkim do dobrego zdrowia, lepszego samopoczucia oraz długiego życia. Doskonale zdaje sobie z tego Anna Lewandowska, która za pośrednictwem swojego bloga, aplikacji czy mediów społecznościowych stara się zmieniać złe nawyki ludzi na całym świecie. Zdrowy styl życia Ani Lewandowskiej To hasło dla wielu osób kojarzy się z wyrzeczeniami, detoksem, głodówkami, ciągłym ograniczaniem się oraz ciężkimi treningami. Jednak nie o to w tym wszystkim chodzi. Zdrowy styl życia to nie tylko świadome żywienie czy regularna aktywność fizyczna, a także rozsądkowe podejście do całej sprawy. Chodzi o umiejętność dobrych wyborów bez karania się za popełnione błędy, bo każdy je popełnia. Aby osiągnąć sukces, trzeba iść krok po kroku, a tego uczy jedna z popularniejszych trenerek, Anna Lewandowska. Kariera Anny Lewandowskiej Anna Lewandowska to nie tylko żona swojego męża Roberta, ale przede wszystkim bizneswoman i sportsmenka. Lewandowska przez kilkanaście lat trenowała karate, gdzie również należała do polskiej reprezentacji, z którą jeździła na szereg różnych zawodów. Po zakończeniu kariery sportowej postanowiła dalej realizować się w sporcie oraz tym, co lubi, czyli zdrowym stylu życia oraz uczeniu ludzi dobrych nawyków. Dziś Anna Lewandowska ma swoją markę, pod którą realizuje wiele różnych projektów, takich jak aplikacja treningowa, obozy sportowe, zdrowy catering z dostawą do domu, kawiarnie bez przetworzonego jedzenia, filmy z treningami czy kosmetyki. Bizneswoman jest wszechstronna i nie opiera się jedynie na nazwisku swojego męża, a również pracuje na swoją własną markę. Polscy Beckhamowie Anna i Robert Lewandowscy to...