46-letnia Anna Kalczyńska ma figurę modelki. Dziennikarka wyrzuciła te 2 produkty z diety
ONS.pl
Newsy

46-letnia Anna Kalczyńska ma figurę modelki. Dziennikarka wyrzuciła te 2 produkty z diety

Osoby pracujące w mediach muszą nieustannie dbać o swoją figurę. Wie o tym Anna Kalczyńska, która dzięki diecie może się pochwalić zgrabną sylwetką!

Dziennikarka i prezenterka znana widzom z prowadzenia programu „Dzień Dobry TVN” może się pochwalić smukłą sylwetką. Osoby pracujące w telewizji dobrze wiedzą, że niestety w tym zawodzie trzeba nieustannie dbać o figurę. Kamery bowiem bardzo dodają kilogramów i są bezlitosne!

Żeby być ciągle w formie, trzeba dużo się ruszać i dbać o dietę. Jest to bardzo trudne, gdy pracuje się jako prezenter w telewizji. Gdy program rozpoczyna się o godzinie 7 rano, w studiu trzeba być nawet przed 6, by przygotować się do pracy!

Prezenter musi się zapoznać z tematami i scenariuszem programu. Później zajmują się nim charakteryzatorzy, którzy układają fryzurę i robią makijaż. Nawet panowie występują w makijażu! Wszystko po to, by twarz wyglądała dobrze w ostrym świetle na planie.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta Anny Kalczyńskiej

Prezenterka „Dzień Dobry TVN” Anna Kalczyńska coś o tym wie! Ma swoje sposoby na to, by po czterdziestce cieszyć się zgrabną figurą. O tym, jak dba o siebie Kalczyńska opowiedziała fanom na swoim profilu w mediach społecznościowych:

- 3 razy w tygodniu trening pilates plus cardio, codziennie spacer 30 min plus oczywiście dieta. Śniadanie (nawet o 5 rano), ostatni posiłek o 19. Zero słodyczy, minimum pieczywa.

Taka dieta i duża dawka ruchu muszą być naprawdę skuteczne! Dziennikarka jest dość aktywna w mediach społecznościowych i niedawno pochwaliła się swoim fanom, że udało się jej zrzucić 2 kilogramy. Ale to nie koniec! Dziennikarka planuje bowiem łącznie schudnąć aż 8 kilogramów.

Zobacz także
Dorota Zawadzka dzięki tej diecie schudła 30 kg. W wieku 58 lat może pochwalić się idealną figurą

Dorota Zawadzka dzięki tej diecie schudła 30 kg. W wieku 58 lat może pochwalić się idealną figurą

43-letnia Sylwia Gliwa z „Na Wspólnej" zachwyca figurą. Ma zaskakujące podejście do odżywiania

44-letnia Sylwia Gliwa z „Na Wspólnej" zachwyca figurą. Ma zaskakujące podejście do odżywiania

Reakcje fanów na przemianę prezenterki

Pod zdjęciem udostępnionym na Instagramie wiele osób wyraziło swój podziw. Jedna z użytkowniczek zapytała:

- A co Pani myśli o tej nowej metodzie odżywiania według zaleceń 2×ME ? Dość rewolucyjna!!

Kalczyńska odpowiedziała, że być może spróbuje tej metody:

- No, mało powiedziane! myślę że jak mój plan nie zadziała to rzucę się w to! Z przyjemnością.

Jednak inni komentujący stwierdzili, że prezenterka jest już wystarczająco szczupła:

- Ile Pani waży? Ma Pani piękna figurę.

- I tak niestety promuje się zaburzenia odżywiania i wizerunku własnego ciała.. jest Pani MEGA szczupła, jeszcze 6 kg mniej, a będzie to strasznie niezdrowo wyglądać. 

Zgadzacie się z nimi?

Anna Popek
ONS
Newsy
Na nic diety i zdrowe odżywianie. Anna Popek przyłapana w żenującej sytuacji
Polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna pochodząca z Bytomia, musiała się ostatnio obszernie tłumaczyć. Jedno zdjęcie gwiazdy wywołało lawinę komentarzy pod adresem jej niezdrowego wyglądu.

Anna Popek słynie z dbałości o wygląd. Ma świetną sylwetkę, którą wspomaga od lat niskotłuszczowymi dietami i aktywnością fizyczną. Dziennikarka prowadzi też konto na Instagramie, na którym dzieli się swoją codziennością - kadrami z pracy oraz działalności pozazawodowej.  BBC przygotowało ją do zawodu Jest absolwentką filologii polskiej Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach i zaocznego podyplomowego Studium Dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Przeszła kurs BBC przygotowujący do kompleksowej realizacji programów telewizyjnych, który mogła wcielić w życie w swojej codziennej pracy zawodowej. Swoją karierę rozpoczynała jako prezenterka TVP Katowice. Następnie była związana ze wszystkimi oddziałami wrocławskiej TVP. Prowadziła m.in. lokalny program informacyjny Fakty, aż trafiła do programu drugiego Telewizji Polskiej do redakcji ekonomicznej Panoramy jako prowadząca i dziennikarka południowego wydania ekonomicznego. Annę Popek mogliście też widzieć w porannym programie TVP1 pod tytułem Kawa czy herbata. Anna Popek nie stroni od życia w mediach Jest stałą bywalczynią branżowych imprez, ale też równie śmiało pokazuje swoje życie prywatne na mediach społecznościowych. Na początku 2017 została szefową PAP Life i ani trochę nie zwalnia tempa. Uczestniczyła w programach rozrywkowych Gwiazdy tańczą na lodzie, Taniec z gwiazdami i Fort Boyard. Prezenterka utworzyła fundację „Kulturalna Polska” Inicjatywa powstała pod wpływem pomysłów Popek i Agnieszki Wójcik. Zajmuje się promocją polskiej kultury i propagowaniem dobrych manier. Prywatnie ma dwie córki, Oliwię i Małgorzatę. Zagrała w Czwartej władzy i serialach: Pitbull, Egzamin z życia, Barway szczęścia, M jak miłość, Na dobre i na złe. Po koniec roku Popek...

Sekret figury Małgorzaty Rozenek? Gwiazda codziennie pości aż do 13: „Źle się czuję, jak zjem coś rano”
ONS.pl
Newsy
Sekret figury Małgorzaty Rozenek? Gwiazda codziennie pości aż do 13. „Źle się czuję, jak zjem coś rano”
Celebrytka zmieniła swój stosunek do pierwszego posiłku dziennie. Kiedyś próbowała jadać z rana owsianki i inne zdrowe rzeczy, a jak jest z tym dziś?

Małgorzata Rozenek nie pozostawia obojętnym na swoją osobę dosłownie nikogo. Jedni podziwiają jej żyłkę do interesów, umiejętność odnalezienia się w szeroko pojętym show-biznesie, drudzy zżymają się na jej obecność w mediach, nie mogąc zrozumieć fenomenu „perfekcyjnej pani domu”. Walka Małgorzaty Rozenek o smukłą figurę Celebrytka od ładnych kilku lat dzieli się swoim prywatnym życiem zarówno w mediach społecznościowych, jak  i w tych tradycyjnych. Razem ze swoim mężem, byłym piłkarzem Radosławem Majdanem, Rozenek wystąpiła w wielu programach telewizyjnych. Popularność Rozenek sprawiła, że telewizja nie mogła obejść się bez show na temat jej trudnych zmagań o piękną sylwetkę. Walka o nieskazitelny wygląd i szczupłą figurę gra w końcu w życiu 43-latki niezmiernie ważną rolę. Rozenek raz po raz zdradza swoim fanom informacje na temat tego, jak udaje jej się wyglądać tak perfekcyjnie. Gwiazda TVN-u udzielała choćby rad młodym mamom, które mają trudności z powrotem do formy po przebytej ciąży. Rozenek walczyła z nadprogramowymi kilogramami po urodzeniu małego Henryka na planie programu „Rozenek cudnie chudnie”. Minęło już trochę czasu, a Henio zdążył już sporo podrosnąć od tego czasu, ale Rozenek nie zasypia gruszek w popiele i dalej stara się zmagać ze swoimi dietetycznymi problemami. Co Małgorzata Rozenek sądzi o jedzeniu śniadań? Ostatnio celebrytka opowiedziała na przykład co nieco na temat jej stosunku do jedzenia śniadań : – Od dzieciństwa nie jadam śniadań. Bardzo źle się czuję, jak zjem coś rano i latami z tym walczyłam, ponieważ wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że...

Anna Popek pokazała, co je po porannym bieganiu. Fani zdębieli na widok jej śniadania
ONS.pl
Newsy
Anna Popek pokazała, co je po porannym bieganiu. Fani zdębieli na widok jej śniadania
Ruch to zdrowie, a w połączeniu z dobrze zbilansowaną dietą, stanowi klucz do zgrabnej sylwetki. Co poniektórzy mają jednak swój własny przepis. Jedną z tych osób jest Anna Popek. Prezenterka wszystkich zaskoczyła swoim śniadaniem po porannym joggingu.

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób do utrzymania ładnej sylwetki, ale również i dobrego zdrowia. Kwestia wyboru odpowiednich ćwiczeń, to kwestia indywidualna. Warto wybrać, to co się lubi, a ich wykonywanie będzie przyjemnością. Doskonale wie o tym Anna Popek, która uwielbia biegać o poranku. Początek dziennikarskiej kariery Anny Popek  Anna Popek ukończyła studia na kierunku filologii polskiej na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, zaś po kilku latach zdobyła również wykształcenie dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Aby poszerzyć swoją wiedzę w zakresie dziennikarstwa, odbyła szereg staży w lokalnych mediach, a także prestiżowy kurs BBC, który przygotował ją do kompleksowej realizacji programów telewizyjnych. Medialna postać Popek Prezenterka swoją działalność rozpoczęła od lokalnego oddziału telewizji, gdzie była prezenterką, a następnie przeniosła się do głównej siedziby. Prowadziła między innymi programy śniadaniowe oraz rozrywkowe. Jednocześnie miała własną audycję w radiu. Jednym z głównych tematów, jakie Anna Popek lubiła poruszać w nagraniach, to zdrowie i świadomy styl życia, czyli bliskie jej kwestie. Ponadto, celebrytka wystąpiła jako uczestnik w wielu programach, takich jak „Gwiazdy tańczą na lodzie”, „Taniec z gwiazdami” czy „Fort Boyard”. Jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy telewizji. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Popek (@annapopek_official) Odpowiedni wygląd prezenterki  Anna Popek jest świadoma obowiązujących niepisanych zasad, jakie wytyczane są w mediach. Choć nie mówi się o tym na głos, to od osobowości telewizyjnych wymaga się nienagannego wyglądu oraz prezencji....

Anna Popek stosuje półgłodówki, pozuje w bikini, a na zdjęciach wciąga brzuch. Gwiazda tłumaczy się fanom
ONS.pl
Newsy
Anna Popek je tylko 600 kcal dziennie, a na zdjęciach i tak wciąga brzuch. Fani: „Po co?”
Fani dziennikarki zauważyli jej nietypowe zachowanie na jednym niewinnym zdjęciu wstawionym niedawno do sieci...

Dziennikarka Telewizji Polskiej i Polskiego Radia ostatnio wyjawiła swoim fanom tajemnicę swojej nienagannej formy. Anna Popek zachwyca swoim wyglądam już od lat i mało kto, wpadłby że żurnalistka liczy sobie już 53 lata. Jak dba o formę Anna Popek? Jaka jest więc tajemnica świetnego wyglądu Popek? Ostatnio postanowiła zrzucić kilka kilogramów za pomocą diety nazywanej postem Daniela . Pod tą tajemniczą nazwą kryje się nietypowa półgłodówka. Zgodnie z jej zasadami, Popek dziennie pozwala sobie ledwie na 600 kalorii i je zaledwie pojedyncze, restrykcyjnie wybrane owoce i warzywa. Takie są przynajmniej ogólnie znane zalecenia tak zwanej diety biblijnej, która jest swojego rodzaju oczyszczeniem i jednocześnie kuracją odchudzając ą  dla organizmu. Jakie są skutki takiego oto właśnie podejścia do żywienia? Popek zawsze zachwycała świetną sylwetką, ale ostatnio postanowiła pokazać się swoim fanom w kusym bikini. Dziennikarka co prawda krygowała się ponoć przed wstawieniem odważnego zdjęcia do internetu, ale ostatecznie uległa i jej fani mogli podziwiać ją w pełnej krasie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Anna Popek (@annapopek_official) Jeden z czujnych fanów zauważył na zdjęciu pewien mały, z pozoru niewidoczny gołym okiem szczegół. Chodzi o… wciągnięty przez dziennikarkę brzuch! Jak Anna Popek skomentowała swój wciągnięty brzuch? 53-latka nie pozostała dłużna swojemu fanowi i odcięła się następującą ripostą na słowa internauty o swoim brzuchu: Chyba lepiej, niż wypięty? –...