Ania Wróbel ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” schudła na diecie 11 kg. Teraz walczy z efektem jo-jo
Facebook
Newsy

Ania Wróbel ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” schudła na diecie 11 kg. Teraz walczy z efektem jo-jo

Każdy kto był na diecie wie, jak ciężko jest stracić zbędne kilogramy i jak łatwo je odzyskać. Przekonała się o tym Ania Wróbel ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia”.

Uczestniczka drugiej edycji „Ślubu od pierwszego wejrzenia" co prawda nie znalazła miłości na ekranie, ale udział w programie zmotywował ją do zrzucenia aż 11 kg. Nie cieszyła się jednak długo ani małżeństwem ani smukłą talią. Wkrótce po zakończeniu reality show, ogłosiła fanom dwie zmiany: bierze rozwód i odzyskała dawne kilogramy.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dlaczego po diecie następuje efekt jo-jo?

O efekcie jo-jo mówi się wtedy, gdy w ciągu pięć lat od zakończenia odchudzania, waga zwiększa się o 5%. Polega on na ponownym przybraniu na wadze, po stosowaniu diety odchudzającej. Czasem kilogramów po diecie przybywa tak wiele, że waga zwiększa się ponad tą, która motywowała do rozpoczęcia diety. Oznacza to, że nie dosyć, że w rezultacie nie schudliśmy, to jeszcze bardziej przytyliśmy. Zdarza się, że efekt jo-jo występuje wielokrotnie: na przemian chudniemy i tyjemy.

Dietetycy twierdzą, że przyczyną efektu jo-jo jest przede wszystkim brak konsekwencji w stosowaniu diety u osób odchudzających się. I polecają, żeby nie stosować czasowych diet odchudzających, podczas których organizm staje się wygłodzony i po zakończeniu głodówki swoim wzmożonym apetytem podpowiada, że należy zacząć zgromadzić nowe zapasy. A to przynosi efekt odwrotny od zamierzonego. Zamiast tego należy skupić się na zmianie nawyków żywieniowych, które pozwolą wprowadzić trwałą modyfikację sposobu odżywiania się.

Zobacz także
Karolina Szostak zdradziła, ile spożywa kalorii. Wiele osób nie przeżyłoby tak nawet dnia

Karolina Szostak o swojej metamorfozie: "Jojojo i po jojo". Jak utrzymała efekty diety?

54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz

54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz

Efekt jo-jo u Ani Wróbel

Dokładnie tego doświadczyła uczestniczka „Ślubu od pierwszego wejrzenia" - Ania Wróbel.

Jak dobrze wiecie, rok temu przeszłam sporą metamorfozę i udało mi się schudnąć 11 kg :) Jednak zima nigdy nie była dla mnie łaskawym okresem.. Brak słońca oraz duży natłok pracy spowodował nieregularność posiłków oraz jedzenie "na szybko". Wszystko to dodało mi ponownie kilka kilogramów i spowodowało również problemy zdrowotne - powiedziała celebrytka.

Dziewczyna nie porzuciła jednak marzeń o idealnej sylwetce i nadal stara się ją odzyskać, próbując kolejnych diet.

 

Dopiero tydzień jestem na diecie, a już widać efekty 😀 I pamiętajcie, dieta nie oznacza, że je się mniej. Jem zdecydowanie więcej! 😁😁 Posiłki są bardzo proste do przygotowania i pyszne 😍 Co jakiś czas będę wrzucać przepisy na story, abyście też mogli skorzystać :) - napisała.

Poszukując najlepszego sposobu odżywiania się, Ania stara się jeść zdrowo i dzieli się z fankami pomysłami na posiłki. A pomimo rozwodu wziętego zaraz po programie, znalazła właśnie nową miłość.

Źródło: Instagram/Ania Wróbel, Facebook / Ania Wróbel, Party, Medonet

Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 popularny produkt
Instagram/malamizii
Newsy
Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” schudła 15 kg. Wykluczyła z diety 1 produkt
Agnieszka Miezianko ze „Ślubu od pierwszego wrażenia 7” zmieniła się nie do poznania. Jak jej się udało zrzucić tak dużo kilogramów?

Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7" ma za sobą wprost niezwykłą przemianę. Zobaczcie jak wyglądała kiedyś i jak wygląda dziś. Jaką stosuje dietę? Niezwykła przemiana Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7" Kilka tygodni temu w telewizji TVN wystartowała 7. edycja „Ślubu od pierwszego wejrzenia". Jedną z bohaterek show jest Agnieszka z Miezianko Białegostoku, która wyszła za Kamila Borkowskiego. Kobieta zachwyciła nie tylko widzów programu, ale też - przede wszystkim - swojego męża, który był wprost oczarowany jej urodą.  Jak się okazuje, kobieta nie zawsze wyglądała tak szczupło, jak obecnie. W przeszłości Agnieszka zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Na jednym ze zdjęć opublikowanych w sieci widzimy ją ważącą 15 kilogramów więcej. Pod fotką napisała: - Patrzę na siebie po lewej... Na szczęście to już za mną i teraz będzie tylko lepiej. Jak schudła Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia 7"? Dziennikarze „DDTVN" zapytali ją, jak jej się udało tak dużo schudnąć. Okazuje się, że do zmiany sposobu odżywiania zmotywowała ja choroba: -  Metamorfoza była złożona, bo najpierw zapoczątkowana chorobą. W miesiąc schudłam bardzo dużo, bo nie mogłam nic jeść. Potem w szpitalu i przy ich karmieniu, zmniejszyłam sobie na tyle żołądek, że później jadłam dużo mniej. Widząc efekty, chciałam to kontynuować - powiedziała Agnieszka.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Agnieszka Miezianko (@malamizii) Kobieta...

Iza ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" zachwyca metamorfozą. Jak schudła 8 kg w 2 miesiące?
iziiij85/Instagram
Newsy
Iza ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” zachwyca metamorfozą. Jak schudła 8 kg w 2 miesiące?
Jedna z uczestniczek Iza ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” jest nie do poznania. Jak to zrobiła?

Program „Ślub od pierwszego wejrzenia” szybko zdobył sporą popularność wśród Polaków. Uczestnicy biorący udział w każdej edycji rozmawiają z ekspertami i psychologami na temat swoich oczekiwań względem partnera, a następnie przydziela im się osobę, która najbardziej odpowiada tym wymaganiom. Wybrańcy spotykają się po raz pierwszy dopiero przy ołtarzu, gdy biorą ślub! Następnie widzowie mogą zobaczyć jak młode pary się ze sobą dogadują. Program cieszy się dużym zainteresowaniem i obecnie emitowana jest już piąta edycja „Ślubu od pierwszego wejrzenia”. Jedną z osób biorących w niej udział jest Izabela Juszczak, która wyszła w programie za mąż za Kamila. Przemiana Izy Juszczak Widzowie „Ślubu od pierwszego wejrzenia” niedawno zwrócili uwagę na sporą metamorfozę, jaką przeszła Iza. 36-latka w trakcie kręcenia programu nie mogła narzekać na figurę, jednak teraz wygląda jeszcze szczuplej. W relacji na Instagramie przyznała, że to zasługa diety odchudzającej, którą stosowała: Czytam wasze komentarze i pytacie mnie czy zeszczuplałam. Tak, zeszczuplałam w chwili obecnej o 8 kg. Aczkolwiek jeszcze nie kończę swojej przygody z kilogramami , jeszcze zostało mi trochę do celu. W kolejnych relacjach na Instagramie Izabela opowiedziała ze szczegółami o tym, jak wygląda jej dieta. Nie jest sama w swoich zmaganiach – wraz z Izą odchudza się jej mama, Karina. Obie panie przyznały, że nie stosują żadnej konkretnej diety, a zamiast tego starają się trzymać zasad zdrowego odżywiania oraz nie przekraczać 1500 kalorii dziennie . Iza udostępniła swoje notatki, gdzie zapisała jadłospis z całego dnia: Produkty zabronione w diecie Izy Juszczak Czego absolutnie nie je bohaterka „Ślubu od pierwszego wejrzenia”? Lista jest dość długa, choć...

Iza ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” schudła już 13 kg. Zrobiła to dla świeżo upieczonego męża
Instagram
Newsy
Iza ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” schudła już 13 kg. To zasługa bardzo popularnej diety
To dopiero poświęcenie! Iza ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” zdecydowała się zrzucić zbędne kilogramy także dla dobra swojego małżeństwa.

Program telewizji TVN „Ślub od pierwszego wejrzenia” od początku wywołuje ogromne kontrowersje. Widzowie, oglądając kolejne już edycje show, przecierają oczy ze zdumienia, widząc związki małżeńskie zawierane niemalże na chybił trafił. Los jednak bywa przewrotny. Wiele związków zawartych przed kamerami rozpada się błyskawicznie, innym zajmuje to nieco więcej czasu – tak było choćby w przypadku Oliwii i Łukasza, którzy doczekali się dziecka, by potem się rozstać. Iza ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” odchudza się dla męża Inaczej było za to u Izy i Kamila z ostatniej edycji programu. Para „wytrzymała” ze sobą już ładnych kilka miesięcy i nie zanosi się, na to by ich związek powstały w tych niecodziennych okolicznościach miał się rozstać. Para podkreślała, że różnice ich charakterów są dość znaczne, ale czego nie robi się dla miłości? Dużo o tym mogłaby opowiedzieć Iza. 35-latka przyznała w jednym z wywiadów, że jej dieta, na której schudła  8 kilogramów w 2 miesiące była przeprowadzona specjalnie dla 5 lat młodszego męża. – Podjęłam decyzję o zrzuceniu kilogramów dla lepszego samopoczucia i zdrowia. Chciałam też być lepszą wersją siebie i bardziej podobać się mężowi – powiedziała Juszczak w wywiadzie dla Dzień Dobry TVN. Jak schudła Iza Juszczak ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia”? Uczestniczka show „Ślub od pierwszego wejrzenia” dodała zaraz także, że pozbycie się  13 kg pomogło jej także odciążyć kręgosłup . To było dla niej szczególnie ważne, bo Iza jest fryzjerką. Kobieta skarżyła się również na problemy z kolanem. Wobec tego odpadały forsowne ćwiczenia fizyczne. W jaki sposób udało się jej więc zgubić aż tyle zbędnych kilogramów? 35-latka...

Magda Gessler przechodzi kuchenne rewolucje. Przestała jeść 2 rzeczy i zmieniła podejście do diety
ONS.pl
Newsy
Magda Gessler przestała jeść 2 rzeczy i zmieniła podejście do diety. Kuchenne rewolucje przyniosły efekt?
Zamiast ciągle się ważyć i zamartwiać, że waga spada niewystarczająco szybko, wprowadźcie 5 posiłków dziennie, zmniejszcie porcje i zróbcie to, co zrobiła Magda Gessler. Ona już widzi rezultaty.

Gwiazda programu „Kuchenne rewolucje”, podczas którego ratuje restauracje przed upadkiem, sama poddała rewolucji swoją własną kuchnię. Nie chodzi jednak o kuchnię w jej restauracjach, ale podejście do odżywiania się. Są już efekty – kilkanaście kilo mniej, choć jak twierdzi restauratorka, to tylko efekt uboczny zmiany. Jadłospis Magdy Gessler 68-latka w rozmowie z magazynem „Party” przyznała, że wyeliminowała z jadłospisu dwa produkty. To mięso, które jada bardzo rzadko, nie częściej niż raz w tygodniu. Oprócz tego przestała sięgać po pszenny chleb i bułki. Pilnuje natomiast, żeby wśród jedzonych produktów zawsze znalazła się kromka pytlowego chleba na żytnim zakwasie, ale uwaga, tylko jedna kromka: - Rzeczywiście ograniczyłam ilość spożywanego mięsa. Postawiłam na warzywa, ryż, dobre ryby i takie menu mi służy. Czuję się lżejsza, mam więcej energii tak potrzebnej w moim zawodzie, a efektem ubocznym jest kilkanaście kilogramów mniej. Magda Gessler zastosowała jeszcze jedną metodę na poprawę diety: ogranicza porcje: - Jem oszczędniej, staram się jeść pięć posiłków dziennie. Jeśli wybieram sałatę, to zjadam jedną czwartą główki, a nie pół. Jurorka programu „Masterchef" nie zapomina też o nawodnieniu organizmu. Pilnuje, aby co dwie godziny wypić szklankę ciepłej wody z cytryną. Pije też werbenę i czarną herbatę z dużą ilością mięty. - Piję dużo wody, ziołowych naparów. Jak podoba wam się taka dieta?  Szybka dieta czy zmiana sposobu odżywiania, co jest lepsze? Sposobów na zrzucenie nadmiernej wagi jest mnóstwo. Można ograniczać ilości, eliminować niektóre produkty. Niektórzy uważają, że najlepszą dietą jest głodówka, a inni jeszcze jeżdżą...