Aneta Zając zajada się sernikiem na zimno, a jej figura wciąż wygląda nienagannie. Jak ona to robi?
ONS.pl
Newsy

Aneta Zając zajada się sernikiem na zimno, a jej figura wciąż wygląda nienagannie. Jak ona to robi?

Znana i lubiana przez wszystkich Aneta Zając pochwaliła się sernikiem na zimno z brzoskwiniami i wiśniami. Aktorka zajada się deserami i dalej wygląda świetnie!

Aneta Zając podbiła serca Polaków już ponad 10 lat temu. Kluczem do zdobycia popularności i sympatii widzów była oczywiście rola Marysi w serialu telewizji Polsat „Pierwsza miłość”.

Fani serialu szybko połączyli ciepły wizerunek aktorki z równie sympatyczną główną bohaterką polsatowskiej opery mydlanej. Taka mieszanka poskutkowała tym, że 39-letnia Zając dzisiaj może pochwalić licznym gronem obserwatorów choćby w serwisie społecznościowym Instagram.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Aneta Zając pochwaliła się sernikiem na zimno

Ponad ćwierć miliona osób śledzi profil aktorki. Z niego właśnie mogliśmy się dowiedzieć co nieco o tym, co jadła Aneta Zając, żeby schudnąć w przeszłości 10 kg. Na Instagramie można było zaobserwować także efekty picia pewnego napoju.

Tym razem 39-latka nie chwaliła się w internecie nową dietą. Wręcz przeciwnie. Zając wrzuciła do sieci fotkę prezentującą własnoręcznie przygotowany ostatnio sernik na zimno. Zobaczcie sami:

– Sernik brzoskwiniowy na zimno z galaretką wiśniową na przepysznym spodzie z biszkoptów, to jest to, co króluje latem w naszym domu. Potrzebuje jedynie twarogu, cukru, masła, galaretki brzoskwiniowej i wiśniowej oraz biszkoptów (…). Efekt? Sernik zniknął szybciutko. Na szczęście zdążyłam uwiecznić go na zdjęciu – napisała Aneta do swoich obserwujących.

Zobacz także
Dagmara Kaźmierska z „Królowych życia” przytyła 8 kg: „Ja mało jem. Tylko, że ja wp… ciasta”

Dagmara Kaźmierska z „Królowych życia” przytyła 8 kg: „Ja mało jem. Tylko, że ja wp… ciasta”

Małgorzata Socha

Małgosia Socha zdradziła swój przepis na nieziemskie ciasto czekoladowe. Palce lizać

Dlaczego Aneta Zając zajada się sernikami, a wciąż wygląda świetnie?

Jak Aneta Zając sprawia, że jedzony chętnie sernik nie przekłada się na przybieranie na wadze i znienawidzony przez wszystkich nawracający efekt jo-jo?

Być może kluczem do tego jest konsekwencja. W diecie Zając jest miejsce na desery, takie jak lekki sernik na zimno od czasu do czasu, ale nie ma go już na takie dania jak tuczące makarony i tłuste mięso – do tego zaliczyć trzeba m.in. wieprzowinę.

Oprócz tego serialowa Marysia dużo czasu spędza na ćwiczeniach. Aktywne spędzanie czasu to dla niej absolutna podstawa. Jazda na rolkach, ciężki trening na siłowni, czy też regularne wyjścia na basen  - lista tego typu aktywności może zrobić wrażenie nawet na sportowcach!

Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
Aktorka Aneta Zając chętnie dzieli się szczegółami ze swojego życia w mediach społecznościowych. Zobaczcie, jak urządziła swoją kuchnię!

Kuchnia to serce każdego domu. Właśnie tam zawsze dzieje się najwięcej podczas każdego przyjęcia i spotkania z rodziną lub ze znajomymi. Każdy w końcu kieruje się do kuchni zwabiony zapachem jedzenia! Dlatego tak ważne jest, by kuchnia była dobrze urządzona. Powinna być nie tylko schludna i miła dla oka, ale przede wszystkim funkcjonalna, by gotowanie było jak najprzyjemniejsze. Kuchnia i mieszkanie Anety Zając Znana z serialu „Pierwsza miłość” oraz wygranej w programie „Dancing with the stars. Taniec z gwiazdami” aktorka Aneta Zając zaszokowała jakiś czas temu swoich fanów o wiele szczuplejszą figurą , którą chętnie się chwali w mediach społecznościowych. Ale to nie jedyne, co u niej zobaczycie! Na swoim profilu na Instagramie regularnie relacjonuje wydarzenia ze swojego życia – zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Na jej profilu można znaleźć także zdjęcia mieszkania aktorki. Warto obejrzeć kuchnię, która została świetnie zaprojektowana! Wnętrze utrzymane jest w minimalistycznym stylu i w stonowanych, neutralnych barwach. Taki wybór kolorów może się wydawać nieciekawy, ale w połączeniu z różnymi dodatkami kuchnia prezentuje się bardzo elegancko i przytulnie! Wspólne gotowanie Anety Zając z rodziną Aneta często udostępnia zdjęcia, na których chwali się swoimi potrawami i wypiekami. Nie wszystko przygotowuje sama – na profilu od czasu do czasu można zobaczyć jej synów, którzy spełniają się w roli małych pomocników i chętnie gotują razem z mamą! W kuchni znajduje się ogromna lodówka, która poza przechowywaniem jedzenia pełni też rolę domowej galerii. Aneta chwali się dziełami swoich synów, które zdobią drzwi lodówki. Aneta Zając lubi pić kawę Czymże byłaby nowoczesna kuchnia bez...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca szczupłym ciałem
Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat. Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd. Przemiana Anety Zając Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą. Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej. Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem. Zmiany w menu Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie. Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki. Nie tylko dieta Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając bardzo schudła. Aktorka regularnie pije pewien napój. Jej zdjęcie w małej czarnej mówi samo za siebie
Metamorfoza Anety Zając wręcz zachwyca. Aktorka opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie w małej czarnej, która dodatkowo podkreśliła atuty jej figury. Gwiazda zawdzięcza swoją spektakularną przemianę napojowi, który na stałe zagościł w jej jadłospisie.

Praca zawodowa, udział w wielu projektach, opieka nad dziećmi - to nie lada wyzwanie dla każdej kobiety. W całym tym zamieszaniu ciężko jest czasem znaleźć chwilę, by zadbać o siebie. Aneta Zając zmotywowana pobudkami zdrowotnymi, postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dziś zachwyca piękną figurą, którą zawdzięcza regularnemu piciu pewnego napoju... Kariera zawodowa Anety Zając Aneta Zając zaczęła swoją przygodę z aktorstwem od grania w serialach “Na dobre i na złe” czy “Plebania”. Dopiero z czasem podjęła się i ukończyła studia kierunkowe w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Brała udział w wielu programach rozrywkowych, między innymi w “Jak oni śpiewają” oraz “Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”, gdzie zajęła pierwsze miejsce. Największą popularność przyniosła jej rola Marysi w serialu “Pierwsza miłość”. Problemy zdrowotne aktorki Zając nigdy nie zmagała się z nadmierną masą ciała, jednak miała swoje kobiece kształty. Z czasem zaczęła mieć problemy zdrowotne, jak się okazało jest chora na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto. Przyczyny choroby Hashimoto to jedna z chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych przyczyn jej powstania zalicza się, takie czynniki jak: stres, problemy emocjonalne, nieodpowiednie żywienie, zbyt mało snu, niedobory witaminy D3. Niekiedy może wynikać również ze źle wyleczonych chorób wirusowych bądź infekcji. Objawy choroby Hashimoto niesie ze sobą wiele skutków, które w negatywny sposób odbijają się na funkcjonowaniu całego organizmu. Najczęściej występującymi objawami choroby są: ogólne zmęczenie, obrzęk ciała, zebranie się wody w organizmie, zaparcia, wzrost masy ciała, nieustanne uczucie zimna, bóle...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając przyznała się do pokonania pewnego nałogu. Niszczy sylwetkę i rujnuje zdrowie. „Sama sobie jestem za to wdzięczna” 
Aktorka jest bardzo dumna ze swojego sukcesu. Sprawdźcie, o czym mowa.

Aneta Zając to znana polska aktorka, którą wiele osób uwielbia za naturalność i przepiękny, szczery uśmiech. Prawie 39-letnia celebrytka dała się poznać polskim widzom głównie dzięki obecności w wielu serialach. Grała między innymi w "Na dobre i na złe", przez dwa lata występowała w serialu "Plebania", a już od 16 lat gra też główną postać w serialu "Pierwsza Miłość". Występuje tam jako Marysia Radosz i to z tą rolą najczęściej jest kojarzona. Wielką pasja Anety Zając jest też taniec i muzyka. Ukończyła ona szkołę muzyczną, a talent chętnie zaprezentowała wszystkim na ekranach telewizorów, biorąc udział w kilku programach, pokazując się też jako doskonała piosenkarka i tancerka. Anetę Zając śledzi regularnie wiele osób. Na swoim profilu na Instagramie, zgromadziła ona już ponad 250 tysięcy fanów! Aktorka dzieli się tam chętnie urywkami ze swojego życia i przemyśleniami.  Sukces Anety Zając Ostatnio podzieliła się ona z osobami ją śledzącymi małym sukcesem, z którego jest bardzo dumna. Poinformowała, że skutecznie rzuciła palenie! Po papierosy nie sięga już od czterech lat. Jak sama mówi, jest sobie za to ogromnie wdzięczna.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official)   Wady palenia papierosów Palenie papierosów to naprawdę okropny nałóg. Palenie ma wiele konsekwencji zdrowotnych. Zwiększa ryzyko nowotworów płuc Pogarsza wygląd skóry i powoduje szybsze starzenie się i powstawanie...