Aneta Zając
ONS
Newsy

Aneta Zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie. Wszystko dzięki banalnie łatwej diecie

Marysia z „Pierwszej miłości” postanowiła popracować nieco nad swoją sylwetką. Sprawdźcie jak Aneta Zając prezentowała się przed i po wprowadzeniu pewnej diety.

Ciężka praca, wyrzeczenia, zmiana nastawienia psychicznego – wszystko to są nieodłączne elementy udanej diety. Na taką zdecydowała się swego czasu popularna aktorka serialowa, Aneta Zając. Gwiazdka „Pierwszej miłości” emitowanej od lat w Polsacie zachwyca figurą.

Wdzięku Zając nie brakowało nigdy. Aktorka postanowiła jednak popracować nad sylwetką. Za krągłymi kształtami nie ma już śladu.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta Anety Zając

Filigranowa 38-latka nie przestaje zachwycać. Wydaje się, że dla Anety czas się zatrzymał. A może to właśnie zasługa diety? W jaki sposób Zając podeszła do pracy nad swoją figurą? Aktorce udało się w poprzednim roku schudnąć aż 10 kg!

Wybór diety przez aktorkę nie był podyktowany tylko względami estetycznymi. Aneta Zając musiała przejść na dietę bogatą w błonnik z powodów zdrowotnych.

Zobacz także
Tomasz Sekielski

Niesamowita metamorfoza Tomasza Sekielskiego. Schudł już 70 kg, bo zaczął jeść takie produkty

kinga preis schudła

50-letnia Kinga Preis schudła 15 kg, bo pozbyła się jednego niezdrowego nawyku

Metamorfoza i sylwetka Anety Zając

Jadłospis obfity w błonnik dodatkowo bardzo korzystnie działa dla osób, które marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wszystko to jest zasługą efektu nasycenia, najedzenia dzięki posiłkom bez dużej ilości kalorii. Dodatkowo dieta błonnikowa pomaga w regulacji trawienia i stanu hormonów w organizmie.

W przypadku Anety Zając możemy śmiało stwierdzić, że wybór diety był bezbłędny. Spójrzcie tylko na tę figurę!

A teraz zobaczcie, jak serialowa Marysia wyglądała przed swoją metamorfozą. Przyznajcie, efekty widać gołym okiem!

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca szczupłym ciałem
Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat. Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd. Przemiana Anety Zając Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą. Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej. Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem. Zmiany w menu Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie. Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki. Nie tylko dieta Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając bardzo schudła. Aktorka regularnie pije pewien napój. Jej zdjęcie w małej czarnej mówi samo za siebie
Metamorfoza Anety Zając wręcz zachwyca. Aktorka opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie w małej czarnej, która dodatkowo podkreśliła atuty jej figury. Gwiazda zawdzięcza swoją spektakularną przemianę napojowi, który na stałe zagościł w jej jadłospisie.

Praca zawodowa, udział w wielu projektach, opieka nad dziećmi - to nie lada wyzwanie dla każdej kobiety. W całym tym zamieszaniu ciężko jest czasem znaleźć chwilę, by zadbać o siebie. Aneta Zając zmotywowana pobudkami zdrowotnymi, postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dziś zachwyca piękną figurą, którą zawdzięcza regularnemu piciu pewnego napoju... Kariera zawodowa Anety Zając Aneta Zając zaczęła swoją przygodę z aktorstwem od grania w serialach “Na dobre i na złe” czy “Plebania”. Dopiero z czasem podjęła się i ukończyła studia kierunkowe w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Brała udział w wielu programach rozrywkowych, między innymi w “Jak oni śpiewają” oraz “Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”, gdzie zajęła pierwsze miejsce. Największą popularność przyniosła jej rola Marysi w serialu “Pierwsza miłość”. Problemy zdrowotne aktorki Zając nigdy nie zmagała się z nadmierną masą ciała, jednak miała swoje kobiece kształty. Z czasem zaczęła mieć problemy zdrowotne, jak się okazało jest chora na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto. Przyczyny choroby Hashimoto to jedna z chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych przyczyn jej powstania zalicza się, takie czynniki jak: stres, problemy emocjonalne, nieodpowiednie żywienie, zbyt mało snu, niedobory witaminy D3. Niekiedy może wynikać również ze źle wyleczonych chorób wirusowych bądź infekcji. Objawy choroby Hashimoto niesie ze sobą wiele skutków, które w negatywny sposób odbijają się na funkcjonowaniu całego organizmu. Najczęściej występującymi objawami choroby są: ogólne zmęczenie, obrzęk ciała, zebranie się wody w organizmie, zaparcia, wzrost masy ciała, nieustanne uczucie zimna, bóle...

Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
Aktorka Aneta Zając chętnie dzieli się szczegółami ze swojego życia w mediach społecznościowych. Zobaczcie, jak urządziła swoją kuchnię!

Kuchnia to serce każdego domu. Właśnie tam zawsze dzieje się najwięcej podczas każdego przyjęcia i spotkania z rodziną lub ze znajomymi. Każdy w końcu kieruje się do kuchni zwabiony zapachem jedzenia! Dlatego tak ważne jest, by kuchnia była dobrze urządzona. Powinna być nie tylko schludna i miła dla oka, ale przede wszystkim funkcjonalna, by gotowanie było jak najprzyjemniejsze. Kuchnia i mieszkanie Anety Zając Znana z serialu „Pierwsza miłość” oraz wygranej w programie „Dancing with the stars. Taniec z gwiazdami” aktorka Aneta Zając zaszokowała jakiś czas temu swoich fanów o wiele szczuplejszą figurą , którą chętnie się chwali w mediach społecznościowych. Ale to nie jedyne, co u niej zobaczycie! Na swoim profilu na Instagramie regularnie relacjonuje wydarzenia ze swojego życia – zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Na jej profilu można znaleźć także zdjęcia mieszkania aktorki. Warto obejrzeć kuchnię, która została świetnie zaprojektowana! Wnętrze utrzymane jest w minimalistycznym stylu i w stonowanych, neutralnych barwach. Taki wybór kolorów może się wydawać nieciekawy, ale w połączeniu z różnymi dodatkami kuchnia prezentuje się bardzo elegancko i przytulnie! Wspólne gotowanie Anety Zając z rodziną Aneta często udostępnia zdjęcia, na których chwali się swoimi potrawami i wypiekami. Nie wszystko przygotowuje sama – na profilu od czasu do czasu można zobaczyć jej synów, którzy spełniają się w roli małych pomocników i chętnie gotują razem z mamą! W kuchni znajduje się ogromna lodówka, która poza przechowywaniem jedzenia pełni też rolę domowej galerii. Aneta chwali się dziełami swoich synów, które zdobią drzwi lodówki. Aneta Zając lubi pić kawę Czymże byłaby nowoczesna kuchnia bez...

Aneta Zając chwali się odchudzoną sylwetką. "Wygląda Pani rewelacyjnie"
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając chwali się odchudzoną sylwetką. „Wygląda Pani rewelacyjnie”
Aktorka „Pierwszej miłości” promienieje. Fani są zachwyceni jej najnowszym zdjęciem!

Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” ma się czym pochwalić! Mimo choroby schudła o kilka rozmiarów i zachwyca zgrabną sylwetką. Jej najnowsze zdjęcie spotkało się z dużą aprobatą wśród fanów. Odchudzona Aneta Zając” Aktorka udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie z planu „Pierwszej miłości”. Obserwujący od razu zwrócili uwagę na to, jak szczupło Aneta wygląda . Pod zdjęciem pojawiło się mnóstwo komentarzy od zachwyconych fanów: Kochana ja tu widzę coraz mniej kilogramów. Mega figurka i mega kobieta uwielbiam od 1go odcinka PM i jak zobaczyłam na planie coś wspaniałego aż chce się więcej oglądać grac z wami Wygląda pani rewelacyjnie uwielbiam panią Dieta Anety Zając Aneta Zając przez lata była znana głównie z roli Marysi w „Pierwszej miłości” oraz udziału w „Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”. Jednak zrobiło się o niej głośno, gdy zaszokowała wszystkich swoją spektakularną przemianą – aktorka schudła aż 10 kilogramów! Nie było to łatwe, ponieważ zmaga się z chorobą Hashimoto , która skutecznie utrudnia odchudzanie. Dlatego Aneta przeszła na specjalną dietę błonnikową, skomponowaną dla niej indywidualnie przez specjalistów. Zasady diety błonnikowej Dieta, którą stosuje Aneta Zając, nie jest bardzo rygorystyczna, ale wymaga zrezygnowania z wielu ulubionych produktów. Nie można jeść m.in. tłustego mięsa, słodyczy i cukru oraz makaronów i pieczywa z mąki pszennej. Zamiast tego, należy spożywać bogate w błonnik ciemne pieczywo, ryż i kasze oraz świeże owoce i warzywa. Z mięs dozwolone jest białe mięso i chude ryby. Absolutnie zakazane jest smażenie oraz stosowanie dużych ilości tłuszczu, w postaci oleju lub masła. Nie można też oczywiście pić...