Aneta Zając
ONS.pl
Newsy

Aneta Zając przyznała się do pokonania pewnego nałogu. Niszczy sylwetkę i rujnuje zdrowie. „Sama sobie jestem za to wdzięczna” 

Aktorka jest bardzo dumna ze swojego sukcesu. Sprawdźcie, o czym mowa.

Aneta Zając to znana polska aktorka, którą wiele osób uwielbia za naturalność i przepiękny, szczery uśmiech. Prawie 39-letnia celebrytka dała się poznać polskim widzom głównie dzięki obecności w wielu serialach. Grała między innymi w "Na dobre i na złe", przez dwa lata występowała w serialu "Plebania", a już od 16 lat gra też główną postać w serialu "Pierwsza Miłość". Występuje tam jako Marysia Radosz i to z tą rolą najczęściej jest kojarzona.

Wielką pasja Anety Zając jest też taniec i muzyka. Ukończyła ona szkołę muzyczną, a talent chętnie zaprezentowała wszystkim na ekranach telewizorów, biorąc udział w kilku programach, pokazując się też jako doskonała piosenkarka i tancerka.

Anetę Zając śledzi regularnie wiele osób. Na swoim profilu na Instagramie, zgromadziła ona już ponad 250 tysięcy fanów! Aktorka dzieli się tam chętnie urywkami ze swojego życia i przemyśleniami. 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sukces Anety Zając

Ostatnio podzieliła się ona z osobami ją śledzącymi małym sukcesem, z którego jest bardzo dumna. Poinformowała, że skutecznie rzuciła palenie! Po papierosy nie sięga już od czterech lat. Jak sama mówi, jest sobie za to ogromnie wdzięczna.

 

Wady palenia papierosów

Palenie papierosów to naprawdę okropny nałóg. Palenie ma wiele konsekwencji zdrowotnych.

  • Zwiększa ryzyko nowotworów płuc
  • Pogarsza wygląd skóry i powoduje szybsze starzenie się i powstawanie zmarszczek
  • Długofalowo palenie przyczynia się do pogorszenia sylwetki
  • Zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów innych typów
  • Przyczynia się do powstawania chorób serca
  • Pogarsza odporność organizmu

Jeśli was też dotyczy problem palenia, pójdźcie w ślady Anety Zając i pozbądźcie się tego nałogu! Każdy o jeden mniej wypalony papieros to też mniejsza szansa na poważne konsekwencje zdrowotne. 

Jak radzić sobie z rzucaniem palenia?

Częstym efektem rzucenia palenia, jest duże przybranie na wadze. Jeśli chcecie rzucić palenie, nie możecie przerzucać się na inną niezdrową czynność, jaką jest podjadanie! Sięganie po niezdrowe przekąski zamiast po papierosa, nie odbije się dobrze na waszej sylwetce ani na zdrowiu. Jeśli macie zachcianki przy rzucaniu palenia, ratujcie się, jedząc świeże warzywa. Pokrójcie w słupki marchewkę, seler naciowy, ogórka czy paprykę. Jedząc takie przekąski, odwrócicie uwagę od chęci sięgnięcia po papierosa.

 

Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając pochwaliła się swoim mieszkaniem. Jej minimalistyczna kuchnia zachwyca
Aktorka Aneta Zając chętnie dzieli się szczegółami ze swojego życia w mediach społecznościowych. Zobaczcie, jak urządziła swoją kuchnię!

Kuchnia to serce każdego domu. Właśnie tam zawsze dzieje się najwięcej podczas każdego przyjęcia i spotkania z rodziną lub ze znajomymi. Każdy w końcu kieruje się do kuchni zwabiony zapachem jedzenia! Dlatego tak ważne jest, by kuchnia była dobrze urządzona. Powinna być nie tylko schludna i miła dla oka, ale przede wszystkim funkcjonalna, by gotowanie było jak najprzyjemniejsze. Kuchnia i mieszkanie Anety Zając Znana z serialu „Pierwsza miłość” oraz wygranej w programie „Dancing with the stars. Taniec z gwiazdami” aktorka Aneta Zając zaszokowała jakiś czas temu swoich fanów o wiele szczuplejszą figurą , którą chętnie się chwali w mediach społecznościowych. Ale to nie jedyne, co u niej zobaczycie! Na swoim profilu na Instagramie regularnie relacjonuje wydarzenia ze swojego życia – zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Na jej profilu można znaleźć także zdjęcia mieszkania aktorki. Warto obejrzeć kuchnię, która została świetnie zaprojektowana! Wnętrze utrzymane jest w minimalistycznym stylu i w stonowanych, neutralnych barwach. Taki wybór kolorów może się wydawać nieciekawy, ale w połączeniu z różnymi dodatkami kuchnia prezentuje się bardzo elegancko i przytulnie! Wspólne gotowanie Anety Zając z rodziną Aneta często udostępnia zdjęcia, na których chwali się swoimi potrawami i wypiekami. Nie wszystko przygotowuje sama – na profilu od czasu do czasu można zobaczyć jej synów, którzy spełniają się w roli małych pomocników i chętnie gotują razem z mamą! W kuchni znajduje się ogromna lodówka, która poza przechowywaniem jedzenia pełni też rolę domowej galerii. Aneta chwali się dziełami swoich synów, które zdobią drzwi lodówki. Aneta Zając lubi pić kawę Czymże byłaby nowoczesna kuchnia bez...

Aneta Zając zapowiada metamorfozę na 40. urodziny. Będzie specjalna dieta i wizyty u chirurga
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zapowiada metamorfozę na 40. urodziny. Będzie specjalna dieta i wizyty u chirurga
Aktorka pokazała się u chirurga z implantami piersi w dłoni, czym wywołała spore poruszenie wśród internautów. Jakie zabiegi zaplanowała?

Aneta Zając zaszokowała swoich fanów. Celebrytka udostępniła na swoim profilu na Instagramie nagranie, na którym pozowała u chirurga z implantami piersi pokaźnych rozmiarów. Nie prezentowała ich jednak na sobie, tylko trzymała implanty w ręku. U jej obserwujących natychmiast zrodziło się mnóstwo pytań, w tym jedno najważniejsze - czy Aneta zamierza powiększyć biust? Aktorka dopiero następnego dnia wyjawiła prawdę.  Wyjątkowy prezent na 40. urodziny Anety Zając Kilka dni temu Aneta Zając na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się obserwującym ją osobom tym, jaki prezent dostała od przyjaciół na 40. urodziny. Podarowali oni aktorce voucher na zabiegi w klinice medycyny estetycznej. Aneta nie pochwaliła się jeszcze jakie dokładnie będą to zabiegi, choć na swoim profilu nieco prowokowała fanów pokazując duże implanty piersi.  – Od przyjaciół dostałam fantastyczny prezent na 40. urodziny (...). Indywidualnie dobrane do moich potrzeb – zabiegi! już nie mogę się doczekać – pisze Aneta Zając na Instagramie.  Planowana metamorfoza Anety Zając  Sądząc po nagraniach można by podejrzewać, że aktorka zamierza powiększyć sobie biust. Portal pomponik.pl postanowił ją o to zapytać wprost. Okazało się jednak, że Aneta ma zupełnie inne plany. Gwiazda chce na czterdzieste urodziny zgubić trochę nadmiarowych kilogramów, a w tym mają pomóc zabiegi w klinice medycyny estetycznej.  – Zatem niczego nie będę powiększać, ale raczej pomniejszać. Taki jest mój cel na czterdziestkę - zadbać o zdrowie i świetną formę, a to w połączeniu z aktywnością fizyczną i dobrze dobraną dietą pomoże mi osiągnąć wymarzone rezultaty – powiedziała Aneta Zając w rozmowie z portalem.  Czy to oznacza, że możemy się niedługo spodziewać Anety w zupełnie nowej odsłonie? Aktorka...

Aneta Zając
ONS
Newsy
Aneta Zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie. Wszystko dzięki banalnie łatwej diecie
Marysia z „Pierwszej miłości” postanowiła popracować nieco nad swoją sylwetką. Sprawdźcie jak Aneta Zając prezentowała się przed i po wprowadzeniu pewnej diety.

Ciężka praca, wyrzeczenia, zmiana nastawienia psychicznego – wszystko to są nieodłączne elementy udanej diety. Na taką zdecydowała się swego czasu popularna aktorka serialowa, Aneta Zając . Gwiazdka „Pierwszej miłości” emitowanej od lat w Polsacie zachwyca figurą. Wdzięku Zając nie brakowało nigdy. Aktorka postanowiła jednak popracować nad sylwetką. Za krągłymi kształtami nie ma już śladu. Dieta Anety Zając Filigranowa 38-latka nie przestaje zachwycać. Wydaje się, że dla Anety czas się zatrzymał. A może to właśnie zasługa diety?  W jaki sposób Zając podeszła do pracy nad swoją figurą? Aktorce udało się w poprzednim roku schudnąć aż 10 kg! Wybór diety przez aktorkę nie był podyktowany tylko względami estetycznymi. Aneta Zając musiała przejść na dietę bogatą w błonnik z powodów zdrowotnych. Metamorfoza i sylwetka Anety Zając Jadłospis obfity w błonnik dodatkowo bardzo korzystnie działa dla osób, które marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Wszystko to jest zasługą efektu nasycenia, najedzenia dzięki posiłkom bez dużej ilości kalorii. Dodatkowo dieta błonnikowa pomaga w regulacji trawienia i stanu hormonów w organizmie. W przypadku Anety Zając możemy śmiało stwierdzić, że wybór diety był bezbłędny. Spójrzcie tylko na tę figurę!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) A teraz zobaczcie, jak serialowa Marysia wyglądała przed swoją metamorfozą. Przyznajcie, efekty widać gołym okiem!    ...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca ciałem
Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat. Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd. Przemiana Anety Zając Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą. Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej. Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem. Zmiany w menu Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie. Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki. Nie tylko dieta Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta oczywiście dołożyła aktywne...