Andrzej Grabowski
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy

Andrzej Grabowski schudł 40 kg i jest nie do poznania. Stosował dietę, którą zalecał i chwalił Wojciech Młynarski

Andrzej Grabowski zachwyca publiczność swoją przemianą. Aktor przeszedł na dietę i dziś może cieszyć się zdecydowanie mniejszą wagą. Efekt jest zdumiewający patrząc na wiek aktora.

Pandemia nie sprzyja społeczności. Zamknięte siłownie, obiekty sportowe, a także ograniczone wyjścia z domu. Wówczas wiele osób rezygnuje ze zdrowych nawyków na rzecz bardziej przetworzonego jedzenia. Nic dziwnego, że po czasie kwarantanny większość ludzi jest na zdecydowanym plusie kilogramowym, a ubrania stają się zbyt ciasne. Taka sytuacja motywuje do zadbania o siebie i poprawienie sylwetki.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Andrzej Grabowski w roli jurora tanecznego

To samo tyczy się Andrzeja Grabowskiego. Znany przede wszystkim z roli Ferdynanda Kiepskiego w serialu „Świat wg Kiepskich”. Aktor wziął się za siebie jednak już jakiś czas temu. Grabowski zasiadał także w gronie jury programu „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”.

W pełnym blichtru świecie tańca nie wypadało wyróżniać się z tłumu zanadto korpulentną sylwetką. Wiedział o tym Grabowski i w krótkim czasie zdołał zrzucić aż 40 kg. Przez wiele lat zmagał się z nadwagą. Ta z kolei doprowadziła do problemów z biodrami.

Zobacz także
3 Izabela Zeiske z Gogglebox zdradziła przepis na ogórki „drapane”. Fani oszaleli na ich punkcie

Izabela Zeiske z „Gogglebox” zdradziła przepis na ogórki „drapane”. Fani oszaleli na ich punkcie

Joanna Przetakiewicz stworzyła kolekcję rzeczy do kuchni. Herbata kosztuje tyle co kawior

Joanna Przetakiewicz stworzyła kolekcję produktów do kuchni. Herbata kosztuje tyle co kawior

Jak schudł Andrzej Grabowski?

W końcu jednak pan Andrzej postanowił zmienić swoje nawyki żywieniowe. Na pewno pomogła także operacja zmniejszenia żołądka .

Jak przyznał 68-latek w jednym z wywiadów, taki zabieg sprawił, że po wilczym apetycie nie było już śladu. Aktor nie owijał w bawełnę i otwarcie przyznał:

– Jestem po operacji zmniejszenia żołądka i jem niedużo. W sumie zrzuciłem 42 kg, ale nadal ważę sto kilo. Jak widać, sprawdza się dieta zalecana kiedyś przez Wojciecha Młynarskiego: mniej żryć.

Zobaczcie sami, jak prezentuje się ostatnio Andrzej Grabowski:

''Na szali leżało moje zdrowie". Andrzej Grabowski opowiada o swojej przemianie
ONS
Newsy
Andrzej Grabowski zrzucił 40 kg dzięki diecie, o której śpiewał Młynarski. Teraz pomaga innym
Problem nadmiernej wagi, to narastający problem społeczny. Coraz więcej Polaków ma nadwagę lub już jest otyła. Oto co aktor, cierpiący kiedyś na otyłość olbrzymią, proponuje rodakom.

Gdy pojawił się na planie ostatniej edycji „Tańca z gwiazdami”, zaszokował wszystkich swoją przemianą. Aktor, znany z roli Ferdka w serialu „Świat według Kiepskich”, zrzucił 42 kilogramy. Od tamtej pory trzyma się poprzednich postanowień i utrzymuje niższą wagę. Było mnie za dużo, zacząłem tracić nad tym kontrolę. Tak zaczyna swój apel do wszystkich tych, którzy mają nadwagę i chcieliby coś z tym zrobić. Kampania społeczna pod patronatem Rzecznika Praw Pacjenta Dziś popularny aktor teatralny i filmowy przyłącza się do kampanii na rzecz leczenia otyłości „W Nowym Kształcie”, organizowanej przez Stowarzyszenie Instytut Człowieka Świadomego. Kampania skierowana jest do osób zmagających się z otyłością, a jej celem jest zachęcenie do leczenia i starań o odzyskanie normalnej wagi . Andrzej Grabowski wraz z ambasadorami kampanii, pokazuje jak zmiana wagi wpływa na odzyskanie chęci życia, poprawę komfortu życia i powrót do aktywności, z których nadmierna waga wyklucza. Co się stało, że odważyłem się na życie w nowym kształcie? Na szali leżało moje zdrowie, a ja, może to głupie, chciałem żyć pełnią życia. Cieszyć się każdym dniem i być z siebie dumnym. Tak jak oni. Tu pokazuje na ambasadorów, którzy dzielą się swoimi osiągnięciami. Moje ciało jest lżejsze o 150 kostek masła (Dorota, ambasadorka akcji – 29 kg). Kiedyś miałem 6XL, teraz mam 2XL, jest to różnica straszna (Paweł, -67 kg). W końcu mogę robić to, co zawsze chciałem, a nie mogłem, bo mnie ograniczała tusza (Piotr –55 kg). Ja, lubię takie pytanie czy żałujesz, że to zrobiłaś? Tak, żałuję, że tak późno (Ania – 79 kg).        ...

Marzena Kipiel-Sztuka
ONS
Newsy
W końcu będzie miała za co jeść i żyć. Marzena Kipiel-Sztuka otrzymała nieoczekiwaną pomoc od…
Pandemia pozbawiła ją jedynego źródła dochodu. Miesiąc temu Marzena Kipiel-Sztuka wyznała, że nie ma za co żyć. Po tych słowach, ku zdziwieniu aktorki, wiele osób wyciągnęło pomocną dłoń. Wśród nich znalazł się… Andrzej Grabowski.

Wskutek pandemii ucierpieli nie tylko przedsiębiorcy i branża gastronomiczna. Sytuacja finansowa polskich artystów i aktorów, również nie napawa optymizmem. Zamknięte kina, teatry, filharmonie i plany filmowe – to wszystko sprawia, że kultura stoi w miejscu, a ludzie, którzy się z niej utrzymują żyją w nędzy. Kipiel-Sztuka pozbawiona środków do życia Znana przede wszystkim z roli Halinki, Marzena Kipiel-Sztuka, również nie pławi się w luksusach. Wręcz przeciwnie. Nieco ponad miesiąc temu wiele polskich portali rozpisywało się na temat jej fatalnej sytuacji finansowej. Gwiazda „Świata według Kiepskich” wyznała wówczas, że skończyły się jej wszystkie oszczędności i nie ma nawet za co kupić jedzenia. Pomoc od nieznajomej Ta informacja poruszyła zarówno jej fanów, jak i bliskich przyjaciół. Ku zdziwieniu aktorki, pomocną dłoń jako pierwsza wyciągnęła do niej… pewna starsza kobieta. Zaoferowała, że podzieli się z nią rosołem, a w święta przyniesie barszcz i krokiety. Ten gest niesamowicie wzruszył serialową Halinkę. Związek Artystów Scen Polskich zatroszczył się o gwiazdę Na kolejny akt dobroci nie trzeba było długo czekać. Pod koniec grudnia do aktorki odezwali się przedstawiciele Związku Artystów Scen Polskich. Stowarzyszenie przekazało kobiecie pieniądze, dzięki którym mogła opłacić rachunki i kupić jedzenie. Na tym jednak nie koniec. Andrzej Grabowski również wyciągnął pomocną dłoń Trudna sytuacja Marzeny Kipiel-Sztuki wzruszyła również jej serialowego męża, a prywatnie dobrego przyjaciela, Andrzeja Grabowskiego. Aktor postanowił pomóc kobiecie wyjść na prostą.  Od czego są przyjaciele? Właśnie od tego, że kiedy masz sytuację kryzysową, oni po prostu są – skomentował w rozmowie z...

lubaszenko
ONS.pl
Newsy
„Problemy z wagą nie biorą się z tego, że zjada się codziennie 5 golonek”. Olaf Lubaszenko zdradził jak schudł 80 kg
To była jedna z najbardziej ekstremalnych przemian w polskim show-biznesie. Olaf Lubaszenko zerwał z łatką przydużego „misia” raz na zawsze.

W ostatnim czasie chyba tylko Tomasz Sekielski może stanąć w szranki z Olafem Lubaszenką, jeśli chodzi o tak efektowne zrzucenie wagi. Zanim jednak gwiazda „Sztosu” i „Krótkiego filmu o miłości” wzięła się za chudnięcie, musiała wcześniej mocno przybrać na wadze. Olaf Lubaszenko o kwestii tycia Głos w sprawie zabrał osobiście Lubaszenko. Jak mówi, problemy wcale nie wzięły się z tego, że objadał się codziennie w nieludzki sposób. Aktor słusznie zauważył w jednym z wywiadów, że w tyciu nie chodzi o przysłowiowe jeżdżenie pięciu golonek. Cały proces przybierania kolejnych, ponadprogramowych kilogramów jest czymś niezwykle złożonym. Wpływają na niego oczywiście żywieniowe przyzwyczajenia, dieta, ale także stany psychiczne, stopień nie tylko aktywności fizycznej, ale i życiowej, jako takiej. Jak ważna jest psychika w odchudzaniu? O tym, jak wiele przeszedł reżyser filmu „Chłopaki nie płaczą” świadczy jedno liczbowe zestawienie. Aktor w swoim życiu ważył zarówno 84 kg jak i 165 kg. Te liczby rzucają na kolana. Dosłownie i w przenośni. 52-latek nie ukrywa, że w jego utyciu kluczowe znaczenie miała depresja. Artysta walczył z nią przez długi czas i nie jest obecnie w stanie stwierdzić, co przyszło pierwsze – nadwaga czy problemy natury psychologicznej. Eksperci z dziedziny psychologii nie mają wątpliwości – przykre zjawisko depresji i wcale nie przyjemniejsze tycie wzajemnie na siebie oddziałują.  Nawet antydepresyjne środki mogą wpływać na zwiększanie masy ciała. Cały proces przypomina w końcu błędne koło, przez innych nazywane także zasysającą czarną dziurą. Olaf Lubaszenko pości w Tłusty Czwartek Co ciekawe, Olaf Lubaszenko powstrzymał się przed chirurgicznym zabiegiem ułatwiającym schudnięcie. Aktor zrezygnował z...

Atletyczna budowa i... żadnej diety! Jak Cezary Pazura to robi?
ONS.pl
Newsy
Cezary Pazura ma prawie 60 lat i takie ciało, że niejeden zazdrości mu formy. Jak on to robi?
Chociaż już za kilka dni aktor skończy 59 lat, nadal zachwyca wyrzeźbionym ciałem, którego pozazdrościłby mu niejeden 20-latek!

Cezary Pazura promuje właśnie nową komedię romantyczną ze swoim udziałem. Film „Druga połowa” miał swoją uroczystą premierę 28 maja. Podczas gali aktor został zapytany, w jaki sposób dba o formę i ciało. Cezary Pazura zachwyca sylwetką. Jak o nią dba? Ciało to dla aktora narzędzie pracy, jak przyznał sam Pazura. „Na premierę "Drugiej połowy" przyjechałem prosto z planu filmu "Operacja Polska". Niby miałem tylko dwie sceny, ale były piekielnie ciężkie, że ledwo żyję. Bez treningów nie dałbym rady, naprawdę, słowo honoru. To jest zawód fizyczny połączony z wysiłkiem psychicznych i trzeba być zawsze gotowym. Ćwiczę regularnie trzy razy w tygodniu, trening trwa zazwyczaj godzinę i 15 minut plus oczywiście rozgrzewka i stretching” – opowiedział aktor redakcji "Plotka".         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Cezary Pazura (@czarekpazura) Jego treningi są zaawansowane i regularne, dlatego znacząco zwiększają jego zapotrzebowanie kaloryczne. Pazura przyznał się jednak, że… nigdy nie musiał uważać na to, co je i nie stosował żadnej modnej  diety gwiazd . „Mam o tyle szczęście, że nie muszę stosować żadnej diety, bo moja rodzina to rodzina chudzielców, także ile bym nie zjadł, zawsze wszystko spalę. Nie wiem, jak to się dzieje. Jakiś dar z nieba. Mnie jest łatwiej schudnąć, niż przytyć. Więc jak reżyser każe mi schudnąć, to biorę rolę, jeśli odwrotnie, nie ma opcji” – wyznał. Wspaniałą sylwetką zachwyca także żona aktora,...