54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz
ONS.pl
Newsy

54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz

Artystka operowa przez wiele lat zmagała się z efektem jo-jo i nieskutecznym odchudzaniem. Jak udało jej się pokonać nadprogramowe kilogramy?

Polska śpiewaczka operowa przez lata zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Chwilowe diety skutkowały szybką utratą, a następnie ponownym wzrostem wagi. Teraz jednak Alicja Węgorzewska przeszła wielką metamorfozę, która pozwoliła jej skutecznie pozbyć się kilogramów – tym razem najpewniej na stałe!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Alicja Węgorzewska schudła 25 kg

Jedna z najpopularniejszych polskich śpiewaczek operowych, zachwycająca mezzosopranowym głosem, przez lata próbowała nieskutecznych diet. Obecnie jednak przeszła przemianę, która pozwoliła jej schudnąć aż 25 kg! Jak tego dokonała?

W metamorfozie nie pomogły żadne słynne diety gwiazd. Węgorzewska podkreśla, że po prostu odstawiła niezdrowe jedzenie, po które kiedyś sięgała regularnie i skrupulatnie kontroluje to, co ląduje na jej talerzu. Śpiewaczka nie zdecydowała się na żadną z modnych ostatnio metod odchudzania takich jak dieta SIRT, dieta MIND czy dieta paleo. Zamiast tego zaczęła się zdrowo odżywiać a kilogramy same poleciały w dół.

Zobacz także
Niesamowita przemiana Katarzyny Niezgody. "Schudłam prawie 3 rozmiary". Co wykluczyła z diety?

Niesamowita przemiana Katarzyny Niezgody: „To prawie 3 rozmiary”. Co wykluczyła z jadłospisu?

Dieta Agnieszki Woźniak-Starak

Agnieszka Woźniak-Starak przestała jeść 1 tuczącą rzecz. Teraz ma ciało bogini i ani grama tłuszczu

W wywiadzie dla portalu Plejada, gwiazda wyznała:

Miałam taki okres, gdzie wyznawałam to, że jestem niezniszczalna, ale ostatnio badam się i bardzo się cieszę, gdyż okazało się, że o parę rzeczy trzeba zadbać i jestem w trakcie. Z wielkim pietyzmem podchodzę do tego, co jem, jak wygląda moja dieta, ile śpię i jak wygląda mój dzień pracy. Zamierzam to kontynuować – zdradziła podczas rozmowy z dziennikarzem artystka.

Trzeba przyznać, że figura śpiewaczki staje się coraz smuklejsza, co widać na antenie telewizji. Jakiś czas temu gwiazda wystąpiła na nagraniach do programu „Jaka to melodia”, gdzie zachwyciła fanów dopasowaną, czarną suknią z głębokim dekoltem.

Prawda, że wygląda świetnie?

Źródło: Viva, Plejada

Cleo o swojej diecie: "Jestem zwolenniczką jedzenia wszystkiego z umiarem"
ONS.pl
Newsy
39-letnia Cleo zdradza sekrety swojej figury: „Jestem zwolenniczką jedzenia wszystkiego z umiarem"
Cleo nieuchronnie zbliża się do okrągłych 40. urodzin. Co takiego robi piosenkarka, że tak świetnie wygląda?

Trudno uwierzyć, że Cleo skończyła już 39 lat. Piosenkarka wygląda niezwykle świeżo i promiennie. To zasługa diety, genów, a może czegoś innego? W jednym z ostatnich wywiadów Cleo podzieliła się swoimi sposobami na to co robi, że ma tak zgrabną sylwetkę.  Cleo: „Naturalne produkty są najlepsze” Niektóre gwiazdy chętnie dzielą się swoimi dietami, ćwiczeniami oraz posiłkami, które spożywają. Cleo jednak do nich nie należy - piosenkarka skupia się przede wszystkim na swojej pracy zawodowej. Czasami jednak, zapytana o odżywianie i styl życia, zdradza kilka swoich sekretów. Gwiazda pojawiła się ostatnio na imprezie Disney+, gdzie zachwycała swoją figurą w mieniącej się sukience i profesjonalnie wykonanym makijażu. Tam odpowiedziała na kilka pytań dotyczących diety: – Staram się dbać o to, co jem. Jak tylko pozwala mi czas, to chodzę na siłownię, bo inaczej by mój kręgosłup po prostu tego wszystkiego nie zniósł – powiedziała Cleo w rozmowie z Jastrząb Post. Na pytanie o ograniczanie niektórych produktów w diecie odpowiedziała twierdząco, ale zaznaczyła, że „jest zwolenniczką jedzenia z umiarem”: – Jestem zwolenniczką jedzenia wszystkiego tak z umiarem. Czytałam dużo o zdrowiu jelit (...). Te naturalne produkty są jednak najlepsze dla zdrowia         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez CLEO (@cleo_don) Dieta Cleo 2 lata temu fani Cleo mogli zauważyć, że piosenkarka sporo schudła. Powiedziała wtedy nieco więcej na temat swojej diety - okazało się, że całkowicie odstawiła niektóre produkty. Nie...

Gwiazda disco polo Nicki Queen zachwyca figurą. Zdradziła, jaką stosuje dietę
Instagram/NickiQueen
Newsy
Gwiazda disco polo Nicki Queen zachwyca figurą. Zdradziła, jaką stosuje dietę
Nicki Queen wygląda zachwycająco. Jesteście ciekawi, czemu zawdzięcza swoją fenomenalną figurę?

Alicja Kolasińska, czyli Nicki Queen, to jedna z najpopularniejszych gwiazd nurtu disco polo. Alicja urodziła się w Łomży i tu spędziła większość swojego życia. Gwiazda takich hitów jak: „To nie ja", „Zostań" i „Na jedną chwilę" od lat zachwyca fanów fantastyczną figurą. Jak na co dzień o siebie dba? Przeczytajcie. Sekret doskonałej formy Nicki Queen Nicki Queen to jedna z najbardziej atrakcyjnych wokalistek sceny disco polo. Jej gorące teledyski mają miliony wyświetleń na YouTube. W rozmowie z dziennikarzem „Super Expressu", piosenkarka opowiedziała co nieco o swojej diecie. Z wywiadu dowiadujemy się, że Nicki jest zwolenniczką zdrowego odżywiania i bardzo sobie ceni ruch. Co robi, że tak świetnie wygląda?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez N I C K I (@nickiqueen_official) - Zdrowa i racjonalna dieta jest kluczem do dobrego wyglądu i samopoczucia. Zdrowe nawyki zaszczepili we mnie moi rodzice, który pilnowali, żebym nie jadła byle czego - przyznała. Nicki opowiedziała także dziennikowi o tym, jak bardzo lubi ćwiczyć: - Bardzo ważny jest również sport. Uwielbiam go od dziecka i nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności fizycznej. Żeby na scenie wyglądać dobrze, dbam o siebie na co dzień. Dwa razy w tygodniu jakaś maseczka czy peeling. Na wizyty w salonach kosmetycznych niestety nie mam czasu - zdradza tabloidowi Nicki.         Wyświetl ten post na Instagramie    ...

73-letnia Alicja Majewska zdradza sekret swojej diety. „Bardziej smakuje mi sałata niż tort”
ONS.pl
Newsy
73-letnia Alicja Majewska zdradza sekret swojej diety. „Bardziej smakuje mi sałata niż tort”
Alicja Majewska to artystka, dla której czas jakby się zatrzymał. „Noszę ten sam rozmiar spodni co trzydzieści lat temu" - przyznała w jednym z wywiadów.

Alicja Majewska jest już po siedemdziesiątce, ale wygląda na co najmniej 20 lat mniej. Jak jej się udaje utrzymać tak znakomitą formę? Kim jest Alicja Majewska? Alicja Majewska urodziła się w 1948 roku we Wrocławiu. To jedna z największych gwiazd polskiej estrady. Majewska zadebiutowała w 1968 na IV Festiwalu Piosenki Radzieckiej w Zielonej Górze. Mimo iż od jej scenicznego debiutu minęło już ładnych kilkadziesiąt lat, artystka wciąż występuje na scenie a jej utwory „Odkryjemy miłość nieznaną” i „Być kobietą”, nucą kolejne pokolenia Polaków. Jakiś czas temu mogliśmy oglądać piosenkarkę na ekranach naszych telewizorów w show TVP „The Voice Senior”. Mimo iż gwiazda skończyła już 73 lata, wciąż zachwyca znakomitą forma i szczupłym ciałem. Jak ona to robi?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Alicja Majewska (@alicja.majewska.official) Sekret znakomitej figury Alicji Majewskiej W jednym z wywiadów, artystka przyznała, że sekretem jej znakomitej formy są m.in. dobre geny: -  Nie mogę narzekać, bo natura zawsze była dla mnie łaskawa. Niewątpliwie wpływ na moją sylwetkę mają geny. Noszę ten sam rozmiar spodni co trzydzieści lat temu. Dodatkowo od lat mam ten sam bałagan na głowie. A co robię, żeby się dobrze trzymać? To raczej sprawy osobowościowe. Zawsze staram się podchodzić do życia z uśmiechem na ustach, choć przecież dzieje się różnie. Rzeczywiście mam w sobie taki rodzaj energii, który sprawia, że postrzegana jestem jako osoba radosna - powiedziała gwiazda w...

Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Schudła dzięki 1 prostej rzeczy
ONS
Newsy
Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Gwiazda „Na Wspólnej" schudła 11 kg dzięki 1 prostej rzeczy
Marta Wierzbicka ma za sobą spektakularną wprost metamorfozę. Jak jej się udało tak schudnąć?

Marta Wierzbicka znana jest szerszej publiczności jako odtwórczyni jednej z głównych ról w serialu „Na Wspólnej". Jakiś czas temu aktorka sporo schudła, czym wzbudziła niemałą sensację wśród swoich fanów. Jak jej się udaje utrzymać tak smukłe ciało? Kim jest Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka urodziła się w 1991 roku w Warszawie, gdzie ukończyła Akademię Sztuk Pięknych. Największą popularność przyniosła jej rola roli Oli Zimińskiej w serialu telewizyjnym „Na Wspólnej". Wierzbicka gra też w warszawskim teatrze Capitol i udziela się dubbingowo – m.in. podłożyła głos pod tytułową postać w filmie „Alicja w Krainie Czarów". Jakiś czas temu głośno było o spektakularnej metamorfozie aktorki. Wierzbicka wzięła się za siebie i naprawdę sporo schudła. Jak jej się to udało?          Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Marta Wierzbicka (@mtttttm) Jak schudła Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka wygląda obecnie szczuplej niż kiedykolwiek. W czym tkwi sekret jej diety? Czy aktorka uprawia jakiś sport? W rozmowie z portalem Jastrząb Post gwiazda zdradziła, na jaką aktywność fizyczną stawiała w dobie pandemii: - Dużo ludzi o siebie zadbało. U mnie początek pandemii to były non stop spacery. Ja robiłam po 10 kilometrów dziennie. Cały czas na dworze, miałam też możliwość, że chodziłam do lasu, więc gdzieś tam cały czas się ruszałam - powiedziała. Aktorka dodała, że gdy była pandemia i miała dużo czasu dla siebie, zaczęła bardzo zdrowo gotować. Do spożywania...