Agnieszka Woźniak - Starak sama gotuje: "łatwiej przyrządzić mi coś w domu". Oto składnik który szczególnie docenia
ONS.pl
Newsy

Agnieszka Woźniak-Starak chętnie gotuje: „Łatwiej przyrządzić mi coś w domu”. 1 składnik ceni szczególnie 

Dziennikarka chętnie jada warzywa, owoce, kasze, ryby, jajka, ziarna i orzechy. Zdradza też którą przyprawę zawsze ma w kuchni.

Dania gotowe i coraz powszechniej bardziej powszechne diety pudełkowe powodują, że przestajemy skupiać się na wyborze najlepszej jakości produktów, a następnie przyrządzać z nich zdrowe i smaczne potrawy w domu. Prezenterka programu śniadaniowego „Dzień dobry TVN” w tej dziedzinie życia, jaką jest odżywianie, nie podąża jednak za trendami. Woli gotować sama. Ma też ulubioną przyprawę.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Codzienne rytuały Agnieszki Woźniak-Starak

Dziennikarka w wywiadzie dla portalu „Plejada.pl” zdradziła, że nie zajmuje się szukaniem dla siebie tak modnych w dzisiejszych czasach diet pudełkowych. Uważa, że zdecydowanie mniej zachodu wymaga… gotowanie w domu:

- Wyeliminowałam z mojej diety sporo produktów, więc trudno mi trafić na dietę pudełkową, która spełniałaby moje oczekiwania, łatwiej przyrządzić mi coś w domu. Najzdrowsze jest proste jedzenie, jak najmniej przetworzone. Warzywa, owoce, kasza, ryby, jaja, ziarna, orzechy. (…)  Gdy tylko mogę, w pierwszej kolejności sięgam po dania wegańskie.

Żeby przyrządzić posiłki i wykonać wszystkie rytuały pielęgnacyjne, celebrytka wstaje codziennie bardzo wcześniej:

- Muszę się wymasować, wyszczotkować, zrobić swoje wszystkie napary przed wyjściem z domu. Strasznie lubię celebrować dzień, nie mieć poczucia, że się spieszę.

Zobacz także
Ewa Drzyzga

Ewa Drzyzga błyskawicznie schudła, gdy wyeliminowała 1 składnik. Jej zdaniem „jest rakotwórczy”

Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Schudła dzięki 1 prostej rzeczy

Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Gwiazda „Na Wspólnej" schudła 11 kg dzięki 1 prostej rzeczy

Co Agnieszka Woźniak – Starak znalazła w kurkumie?

43-latka szczególnie ceni jedną przyprawę, którą często dodaje do dań. Uważa, że pozytywnie wpływa na organizm, bo jest nawet uznawana za środek leczniczy. Chodzi o kurkumę.

Dziennikarka ma rację. Kurkuma jest zaliczana do najzdrowszych przypraw świata. Jej właściwości wykorzystuje się nie tylko w kuchni, ale także tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Stosowana jest też w kosmetologii.

Właściwości zdrowotne kurkumy:

  • Wzmacnia odporność
  • Chroni serce
  • Usprawnia pracę mózgu
  • Poprawia pracę układu trawienia i sprzyja odchudzaniu
  • Działa przeciwnowotworowo

Jeśli używacie kurkumy w kuchni pamiętajcie, że jej przyswajanie zwiększa się jeśli zawierający ją roztwór, np. sos lub zdrowotny napar, podawany jest na ciepło. Dobrze także używać jej w towarzystwie tłuszczy i pieprzu. Z tłuszczy najlepszy jest kokosowy, a pieprzu dlatego, że ma składzie ma piperynę, substancję, która wzmacnia wchłanianie się kurkuminoidów, składnika kurkumy.  

Źródło: plejada.pl, abczdrowie.pl

Dieta Agnieszki Woźniak-Starak
ONS.pl
Newsy
Agnieszka Woźniak-Starak przestała jeść 1 tuczącą rzecz. Teraz ma ciało bogini i ani grama tłuszczu
Agnieszka Woźniak-Starak od zawsze olśniewa figurą. Okazuje się jednak, że za jej szczupłą sylwetką stoją nie tylko dobre geny, ale również intensywne ćwiczenia i specjalna dieta.

Znana dziennikarka i prezenterka, Agnieszka Woźniak-Starak, to jedna z najpiękniejszych kobiet polskiego show-biznesu. Jej nogi do nieba zawróciły w głowie niejednemu mężczyźnie, a hipnotyzujące oczy i inteligencja, zachwyciły niejedną kobietę. Fani 42-latki wciąż zadają sobie pytanie, jak udaje jej się utrzymać tak oszałamiającą figurę.  Dieta Agnieszki Woźniak-Starak Agnieszka Woźniak-Starak należy do grona osób, które niewiele mówią o swoim prywatnym życiu. Starają się je chronić i nie dzielić się nim z całym światem. Czasem jednak trudno ukryć niektóre kwestie. Tak było i tym razem. Na InstaStories znanej dziennikarki pojawiło się krótkie nagranie, na którym widać, jak prezenterka odpakowuje paczkę niespodziankę od jednej z współpracujących z nią firm. Okazało się, że ta jest po brzegi wypełniona cukierkami. Reakcja 42-latki była bezcenna. Właśnie wtedy przyznała, że niedawno przeszła na detoks cukrowy. Właśnie zaczęłam detoks cukrowy, a tu oooo… malutkie moje, kochane takie. I jest tego więcej w drugim pudle... - powiedziała Agnieszka Woźniak-Starak. View this post on Instagram Post udostępniony przez Agnieszka Woźniak-Starak (@aga_wozniak_starak) Na czym polega detoks cukrowy? Detoks cukrowy to inaczej mówiąc - czasowe ograniczenie produktów bogatych w węglowodany oraz tych cechujących się słodkim smakiem. Zazwyczaj trwa on 21 dni. Jego celem jest ustabilizowanie poziomu cukru we krwi, ale również odzwyczajenie organizmu od spożywania słodkości. Po detoksie, nawyki żywieniowe powinny zmienić się na stałe. Produkty, które można jeść do woli na detoksie cukrowym Jajka – najlepiej „zerówki” Mięso i ryby –...

agnieszka woźniak starak instagram
ONS
Newsy
Agnieszka Woźniak-Starak na kolacji sylwestrowej nie była sama. Najgorsze ma już za sobą?
Dla dziennikarki rok 2020 na pewno był bardzo trudny. Na szczęście Nowego Roku nie witała całkiem sama!

Los zdecydowanie nie był łaskawy dla Agnieszki Woźniak-Starak. Dziennikarka w 2019 straciła ukochanego męża, który zginął w tragicznym wypadku. Po jego śmierci na długo zniknęła z życia publicznego i mediów społecznościowych. Trudno jej się dziwić – żałoba dla każdego jest bardzo trudna. A w dodatku gwiazdę stale śledzili dziennikarze i relacjonowali jej każde wyjście z domu. Wszystkie gesty, uśmiechy lub chwile zadumy Agnieszki były chętnie komentowane przez media i internautów. Gwiazda wycofała się więc z życia publicznego – rzadko wychodziła z domu, nie udzielała wywiadów i bardzo ostrożnie dobierała to, co udostępniała w mediach społecznościowych.   Na szczęście w tym trudnym czasie dziennikarka nie była sama. W ubiegłym roku Sylwestra spędziła w górach, w towarzystwie bliskich przyjaciół, którzy byli dla niej oparciem. Dobrze, że ma na kogo liczyć! Jednak widać było wtedy, że nadal bardzo przeżywa śmierć ukochanego. Rok 2020 z pewnością był dla niej bardzo trudny, gdy z lękami towarzyszącymi pandemii koronawirusa musiała sobie radzić całkiem sama, do tego będąc cały czas w żałobie. Jednak wydaje się, że czas naprawdę leczy rany, ponieważ na zdjęciach z tegorocznego Sylwestra Agnieszka wygląda dużo radośniej. Na swoim profilu na Instagramie udostępniła zdjęcie, na którym siedzi przy kominku i roześmiana tuli swoje ukochane psy. Nie wiadomo w jakim gronie witała Nowy Rok, ponieważ pokazała tylko swoich psich towarzyszy. Ale na pewno nie była całkiem sama – w końcu ktoś musiał zrobić jej poniższe zdjęcie!         Wyświetl ten post na Instagramie.                    ...

Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza
ONS.pl
Newsy
Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza?
Gwiazda „Dzień Dobry TVN” wydaje się cały czas tracić na wadze. Dlaczego?

Prezenterka Agnieszka Woźniak-Starak może się pochwalić doskonałą figurą. Nigdy nie mogła narzekać na swoją sylwetkę, jednak teraz gwiazda jest naprawdę bardzo szczupła. Niektórzy zaczęli się nawet zastanawiać, czy celebrytka odpowiednio dba o swoje zdrowie. Jaki naprawdę jest powód? Sprawdźcie. Życie na pełnych obrotach Nie ma co ukrywać, że Agnieszka Woźniak-Starak prowadzi bardzo intensywny tryb życia. Jest prezenterką Dzień Dobry TVN, a ponadto przez lata prowadziła wiele innych programów, wydarzeń, koncertów oraz premier filmowych. Gdy nie pracuje, oddaje się swojemu hobby, jakim jest aktywność fizyczna. Przez lata Agnieszka regularnie jeździła na obozy fitnessowe, a jej pasja do sportu trwa do dziś. Niedawno na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się zdjęciem z sali sportowej, gdzie ubrana w obcisły strój przygotowuje się do treningu. Zdjęcie podpisała słowami „Jak tam, już poćwiczone”?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Woźniak-Starak (@aga_wozniak_starak) Kilka lat temu w magazynie „Be Active” Agnieszka przyznała, że choć jest bardzo aktywna fizycznie, to nie przepada za wszystkimi ćwiczeniami: Nienawidzę pompek! Ale uczę się je robić. Kiedyś jedna z moich trenerek powiedziała, że te ćwiczenia, których najbardziej się nie lubi, a najlepsze i przede wszystkim to je powinno się robić. Może więc jestem skazana na te pompki? Cały trening trwa około godziny. Ja pracuję nad rzeźbą, ale oczywiście chodzi mi o to, żebym była silniejsza, sprawniejsza i zdrowsza Pasja i sport Od...

Ewa Drzyzga
ONS.pl
Newsy
Ewa Drzyzga błyskawicznie schudła, gdy wyeliminowała 1 składnik. Jej zdaniem „jest rakotwórczy”
Dobre samopoczucie to podstawa. Doskonale wie o tym Ewa Drzyzga, która postanowiła zadbać o swój organizm i wyeliminowała z codziennej diety jeden składnik. Dodatkowym skutkiem ubocznym jest zmniejszająca się liczba na wadze!

Wiele „zdrowych” produktów wbrew pozorom nie sprzyja organizmowi. Zaburzają jego prawidłowe funkcjonowanie, a także mogą przyczyniać się do powstania wielu schorzeń. Z tego też powodu warto zwracać większą uwagę na etykiety składników odżywczych. Dziennikarka Ewa Drzyzga, dzięki takiemu zabiegowi, wykluczyła ze swojej diety czerwone mięso, które nie sprzyjało jej zdrowiu. Kariera Ewy Drzyzgi  Ewa Drzyzga to jedna z kluczowych polskich dziennikarek. Ukończyła studia na kierunku filologii rosyjskiej na Wyższej Szkole Pedagogicznej im. Komisji Edukacji Narodowej. Jednak swoją karierę w mediach, rozpoczęła od trzymiesięcznego stażu w Polskim Radio w Krakowie 1990 roku. W kolejnym przeszła do konkurencji RMF FM. Wówczas prowadziła głównie poranne serwisy informacyjne oraz miała kilka swoich pas programowych. Jednocześnie z pracą w radiu, pracowała także w telewizji, gdzie przeprowadzała wywiady studyjne z różnymi gośćmi. Przez szesnaście lat była gospodynią programu „Rozmowy w toku”, w międzyczasie brała udział również w innych projektach. Od jesieni ubiegłego roku jest współprowadzącą „Dzień dobry TVN”, który prowadzi wraz z Agnieszką Woźniak-Starak. Drzyzga dba o swoje zdrowie Prezenterka telewizyjna nigdy nie miała problemów ze swoją sylwetką, a zmiana nawyków żywieniowych to jedynie przyczyna chęci poprawy zdrowia. Prowadząc różne pasma programowe, Ewa Drzyzga spotkała się z wieloma osobami, które mają problemy zdrowotne na różnych szczeblach. Są one w głównej mierze spowodowane niewłaściwym odżywianiem. To był jeden z bodźców, by zadbać o swoje ciało, nie tylko ze względu na poprawę sylwetki, a przede wszystkim dla własnego samopoczucia. Po przeczytaniu licznych raportów organizacji WHO, Drzyzga...