Dieta Agnieszki Woźniak-Starak
ONS.pl
Newsy

Agnieszka Woźniak-Starak przestała jeść 1 tuczącą rzecz. Teraz ma ciało bogini i ani grama tłuszczu

Agnieszka Woźniak-Starak od zawsze olśniewa figurą. Okazuje się jednak, że za jej szczupłą sylwetką stoją nie tylko dobre geny, ale również intensywne ćwiczenia i specjalna dieta.

Znana dziennikarka i prezenterka, Agnieszka Woźniak-Starak, to jedna z najpiękniejszych kobiet polskiego show-biznesu. Jej nogi do nieba zawróciły w głowie niejednemu mężczyźnie, a hipnotyzujące oczy i inteligencja, zachwyciły niejedną kobietę. Fani 42-latki wciąż zadają sobie pytanie, jak udaje jej się utrzymać tak oszałamiającą figurę. 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta Agnieszki Woźniak-Starak

Agnieszka Woźniak-Starak należy do grona osób, które niewiele mówią o swoim prywatnym życiu. Starają się je chronić i nie dzielić się nim z całym światem. Czasem jednak trudno ukryć niektóre kwestie. Tak było i tym razem.

Na InstaStories znanej dziennikarki pojawiło się krótkie nagranie, na którym widać, jak prezenterka odpakowuje paczkę niespodziankę od jednej z współpracujących z nią firm. Okazało się, że ta jest po brzegi wypełniona cukierkami. Reakcja 42-latki była bezcenna. Właśnie wtedy przyznała, że niedawno przeszła na detoks cukrowy.

Właśnie zaczęłam detoks cukrowy, a tu oooo… malutkie moje, kochane takie. I jest tego więcej w drugim pudle... - powiedziała Agnieszka Woźniak-Starak.

Zobacz także
Spektakularna metamorfoza Patryka Vegi. Schudł prawie 60 kg. Uniknął „efektu jo-jo” dzięki 1 prostej rzeczy

Patryk Vega schudł prawie 60 kg. Uniknął „efektu jo-jo” dzięki 1 prostej rzeczy

Edyta Górniak odstawiła ulubiony przysmak, by mieć idealną figurę. Nigdy nie zgadniesz jaki

Edyta Górniak odstawiła ulubiony przysmak, by mieć idealną figurę. Jaki? Nie zgadlibyście

Na czym polega detoks cukrowy?

Detoks cukrowy to inaczej mówiąc - czasowe ograniczenie produktów bogatych w węglowodany oraz tych cechujących się słodkim smakiem. Zazwyczaj trwa on 21 dni. Jego celem jest ustabilizowanie poziomu cukru we krwi, ale również odzwyczajenie organizmu od spożywania słodkości. Po detoksie, nawyki żywieniowe powinny zmienić się na stałe.

Produkty, które można jeść do woli na detoksie cukrowym

  • Jajka – najlepiej „zerówki”
  • Mięso i ryby – nie ograniczajcie się tylko do chudych, spożywajcie każde
  • Warzywa – wszystkie oprócz tych z dużą ilością skrobi oraz strączkowych
  • Owoce – cytryna, limonka, awokado, pomidor
  • Grzyby – suszone, świeże i mrożone
  • Nabiał – jogurty, ser biały, ser żółty, śmietana, masło
  • Tłuszcze i oleje – wszystkie tłuszcze zwierzęce i roślinne

Produkty, których trzeba unikać na detoksie cukrowym

  • Przetworzone węglowodany – pieczywo, ciastka, makarony, tortille
  • Warzywa – ziemniaki
  • Owoce – wszystkie świeże oraz suszone (z wyjątkiem tych, które znalazły się na liście „jedz do woli”)
  • Orzechy – ziemne oraz nerkowca
  • Substancje słodzące – cukier, miód, syrop klonowy, erytrol itd.
  • Napoje – alkohole, kawa, soki i napoje owocowe, napoje gazowane

Źródło: Instagram.pl

Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza
ONS.pl
Newsy
Jeszcze szczuplejsza Agnieszka Woźniak-Starak. Gwiazda się nie oszczędza?
Gwiazda „Dzień Dobry TVN” wydaje się cały czas tracić na wadze. Dlaczego?

Prezenterka Agnieszka Woźniak-Starak może się pochwalić doskonałą figurą. Nigdy nie mogła narzekać na swoją sylwetkę, jednak teraz gwiazda jest naprawdę bardzo szczupła. Niektórzy zaczęli się nawet zastanawiać, czy celebrytka odpowiednio dba o swoje zdrowie. Jaki naprawdę jest powód? Sprawdźcie. Życie na pełnych obrotach Nie ma co ukrywać, że Agnieszka Woźniak-Starak prowadzi bardzo intensywny tryb życia. Jest prezenterką Dzień Dobry TVN, a ponadto przez lata prowadziła wiele innych programów, wydarzeń, koncertów oraz premier filmowych. Gdy nie pracuje, oddaje się swojemu hobby, jakim jest aktywność fizyczna. Przez lata Agnieszka regularnie jeździła na obozy fitnessowe, a jej pasja do sportu trwa do dziś. Niedawno na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się zdjęciem z sali sportowej, gdzie ubrana w obcisły strój przygotowuje się do treningu. Zdjęcie podpisała słowami „Jak tam, już poćwiczone”?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Woźniak-Starak (@aga_wozniak_starak) Kilka lat temu w magazynie „Be Active” Agnieszka przyznała, że choć jest bardzo aktywna fizycznie, to nie przepada za wszystkimi ćwiczeniami: Nienawidzę pompek! Ale uczę się je robić. Kiedyś jedna z moich trenerek powiedziała, że te ćwiczenia, których najbardziej się nie lubi, a najlepsze i przede wszystkim to je powinno się robić. Może więc jestem skazana na te pompki? Cały trening trwa około godziny. Ja pracuję nad rzeźbą, ale oczywiście chodzi mi o to, żebym była silniejsza, sprawniejsza i zdrowsza Pasja i sport Od...

agnieszka woźniak starak instagram
ONS
Newsy
Agnieszka Woźniak-Starak na kolacji sylwestrowej nie była sama. Najgorsze ma już za sobą?
Dla dziennikarki rok 2020 na pewno był bardzo trudny. Na szczęście Nowego Roku nie witała całkiem sama!

Los zdecydowanie nie był łaskawy dla Agnieszki Woźniak-Starak. Dziennikarka w 2019 straciła ukochanego męża, który zginął w tragicznym wypadku. Po jego śmierci na długo zniknęła z życia publicznego i mediów społecznościowych. Trudno jej się dziwić – żałoba dla każdego jest bardzo trudna. A w dodatku gwiazdę stale śledzili dziennikarze i relacjonowali jej każde wyjście z domu. Wszystkie gesty, uśmiechy lub chwile zadumy Agnieszki były chętnie komentowane przez media i internautów. Gwiazda wycofała się więc z życia publicznego – rzadko wychodziła z domu, nie udzielała wywiadów i bardzo ostrożnie dobierała to, co udostępniała w mediach społecznościowych.   Na szczęście w tym trudnym czasie dziennikarka nie była sama. W ubiegłym roku Sylwestra spędziła w górach, w towarzystwie bliskich przyjaciół, którzy byli dla niej oparciem. Dobrze, że ma na kogo liczyć! Jednak widać było wtedy, że nadal bardzo przeżywa śmierć ukochanego. Rok 2020 z pewnością był dla niej bardzo trudny, gdy z lękami towarzyszącymi pandemii koronawirusa musiała sobie radzić całkiem sama, do tego będąc cały czas w żałobie. Jednak wydaje się, że czas naprawdę leczy rany, ponieważ na zdjęciach z tegorocznego Sylwestra Agnieszka wygląda dużo radośniej. Na swoim profilu na Instagramie udostępniła zdjęcie, na którym siedzi przy kominku i roześmiana tuli swoje ukochane psy. Nie wiadomo w jakim gronie witała Nowy Rok, ponieważ pokazała tylko swoich psich towarzyszy. Ale na pewno nie była całkiem sama – w końcu ktoś musiał zrobić jej poniższe zdjęcie!         Wyświetl ten post na Instagramie.                    ...

Joanna Racewicz stosowała detoks Szambala. Oto co robiła, żeby oczyścić ciało z toksyn
ONS.pl
Newsy
Joanna Racewicz stosowała detoks Szambala. Nie jadła 10 dni, by oczyścić ciało z toksyn
Znani ludzie próbują różnych metod na schudnięcie. Dziennikarka Joanna Racewicz postawiła na radykalne sposoby i nie jadła nic przez 10 dni.

Świat show-biznesu jest naprawdę brutalny dla gwiazd, od których wymaga się, by zawsze wyglądały perfekcyjnie i miały idealne sylwetki. Przekonała się o tym Agata Młynarska, którą zwolniono z Telewizji Polskiej za to, że była… za stara. Niektóre z nich uciekają się do ekstremalnych sposobów na schudnięcie – Karolina Szostak podobno cały czas stosuje bardzo rygorystyczną i niskokaloryczną dietę, na której mało kto by wytrzymał. Jednak chyba nikt nie pobije Joanny Racewicz, która postanowiła nie jeść kompletnie nic przez kilka dni, by „oczyścić organizm”. Rozsądnie? Kontrowersyjna dieta Joanny Racewicz Dziennikarka postanowiła przeprowadzić oczyszczanie organizmu z pomocą popularnego wśród gwiazd detoksu Szambala. Szybko na swoim profilu na Instagramie pochwaliła się podjętym wyzwaniem i informowała na bieżąco o samopoczuciu podczas głodówki:         View this post on Instagram                       Post udostępniony przez Joanna Racewicz (@joannaracewicz) Detoks skończony, 6 dni bez jedzenia, jestem jak nowa‼‼Nowe siły, przewietrzona głowa, serce bez zadyszki... Wszystko dzięki niezwykłej (osobie) która od lat uczy ludzi, jak - niełatwo - znowu znaleźć siebie. Głodówka jest tylko narzędziem. Ostrym, jak brzytwa, ale piekielnie skutecznym. Dziękuję za wsparcie i wszystkie dobre słowa, bo one karmią obie dusze - darczyńcy i obdarowanego. (...) PS.: 6 dni to wcale nie jest aż takie trudne, więc idę dalej Na czym polega detoks Szambala? Ostatnio popularny stał się nowy sposób na szybkie schudnięcie, który reklamowany jest...

Blanka Lipińska o swojej diecie: „Nie jest ani zdrowa, ani dobra. Nie polecam"
ONS
Newsy
Blanka Lipińska o swojej diecie: „Nie jest ani zdrowa, ani dobra. Nie polecam"
Blanka Lipińska stwierdziła jakiś czas temu, że „woli wyglądać niż być najedzona". Jej dieta może wiele osób zszokować.

Blanka Lipińska sporo w ostatnim czasie schudła a wszystko to dzięki restrykcyjnej diecie, na której celebrytka spożywa tylko niecały tysiąc kalorii dziennie. Do tematu postanowiła się ostatnio odnieść dietetyczka, która uznała, że taki sposób odżywiania to nic innego, jak głodówka: Muszę to skomentować. Pani Blanka nie uwzględniła czegoś takiego, że istnieje podstawowa przemiana materii i to nie jest wydatek energetyczny, tylko to jest to, ile spalamy na funkcje życiowe - oddychanie, myślenie, trawienie jedzenia... To na pewno nie jest tysiąc kalorii, więc na taką posturę, jaką ma pani Blanka Lipińska - bo to jest szczupła i dość niska kobieta - to i tak podstawowa przemiana materii to jest około 1500 kalorii. Jeżeli ona dodatkowo spala jeszcze tysiąc kalorii, to jej dzienny wydatek energetyczny wynosi około 2500 kalorii, więc tysiąc kalorii z pożywienia to jest zdecydowanie za mało - powiedziała dietetyczka Paulina Korol, która jest wyraźnie zaniepokojona tym, że sposób odżywiania Blanki mogą naśladować jej młodzi fani.         View this post on Instagram                       Post udostępniony przez Blanka Lipinska (@blanka_lipinska) Ona trafia do ponad 800 tysięcy ludzi i potem dziewczyny w wieku 12, 13 lat będą jadły tysiąc kalorii, bo powiedziała tak pani Blanka Lipińska. To jest zdecydowanie za mało! - dodała Korol. Co o swojej diecie sądzi Blanka Lipińska? Okazuje się, że Lipińska doskonale wie, że jej dieta jest niezdrowa i nikomu jej nie poleca. Blanka, która zasłynęła powiedzeniem, że „woli wyglądać niż być najedzona" powiedziała wprost, że...