Agnieszka Kotońska przyznaje bez ogródek: „Czasami muszę zjeść chipsy i popić energetykiem”
Instagram/AgnieszkaKotonska
Newsy

Agnieszka Kotońska o życiu po zrzuceniu 30 kg. „Czasami muszę zjeść chipsy i popić energetykiem”

Agnieszka Kotońska przeszła długą drogę, by zrzucić zbędne kilogramy. Czy obecnie jest na jakiejś diecie?

Agnieszka Kotońska wraz z mężem Arturem i synem Dajanem, od lat występują w popularnym programie TTV - „Googlebox. Przed telewizorem”. Celebrytka zyskała ogromną popularność nie tylko dzięki swojemu udziałowi w show, ale również dzięki swojej charyzmie i pozytywnemu podejściu do życia.

Agnieszka Kotońska jest obecnie jedną z najpopularniejszych celebrytek w Polsce. Sympatyczną panią domu z Chodzieży obserwuje na Instagramie ponad 300 tysięcy osób. Jakiś czas temu Agnieszka schudła aż 30 kilogramów. Jak jej się to udało?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Spektakularna metamorfoza Agnieszki Kotońskiej

Agnieszka Kotońska przeszła jakiś czas temu niesamowitą metamorfozę. Przed swoją przemianą gwiazda ważyła aż 104 kilogramy. Dzięki samozaparciu, ćwiczeniom oraz odpowiednio dobranej diecie, Kotońskiej udało się schudnąć aż 30 kilogramów.

Celebrytka regularnie chwali się na Instagramie swoim nowym, szczupłym ciałem. Każde jej zdjęcie wzbudza ogromny zachwyt wśród fanów. Podczas wczorajszej sesji Q&A na Instagramie, jedna z fanek zapytała ją, czy ciężko jest jej utrzymać prawidłową wagę po zrzuceniu tylu kilogramów. Agnieszka odpowiedziała jej, że mimo iż wciąż jest na diecie, nie odmawia sobie od czasu do czasu przekąsek.

Wszystko masz w swojej głowie. Jeśli wszystko sobie dobrze poukładasz, to idzie jak z górki. Szczerze, ja też pozwalam sobie na wypicie alkoholu czy zjem coś niezdrowego, gdzie jest dużo kalorii, zjem chipsy i popiję energetykiem, bo po prostu MUSZĘ, bo inaczej zwariuję - przyznaje celebrytka.

Kotońska wyznała, że nadal pozwala sobie na słodycze. Jak sama twierdzi, musi sobie czasem pofolgować, „żeby nie zwariować".

Są dni, gdzie jem słodycze, bo MUSZĘ! Nie dajmy się zwariować. Życie jest jedno i do końca tego życia nie mogę być na sałacie i owsiance, bo dostałabym na głowę, ale jeśli mam być szczera do bólu, to pierwsze 8 miesięcy, gdzie zaczynałam przygodę z moją przemianą tak było – sałata, warzywa i woda. Potem zrozumiałam, że zdrowy tryb życia to NIE KARA. Nie mogę do końca życia zrezygnować z tego, co lubię - dziś spróbuję dla zaspokojenia swojej potrzeby. Kiedyś nażarłabym się, jak świnia - mówi.

Popieracie jej podejście do odchudzania?

Źródło: Instagram

kotońska schudła
agnieszkakotonska/Instagram
Newsy
Agnieszka Kotońska ważyła kiedyś 106 kg. Schudła i nie przypomina dawnej siebie. Zdradziła, że na kolację zjada tylko…
Przepis na zgrabną sylwetkę? Agnieszka Kotońska twierdzi, że najważniejsze jest samozaparcie i odpowiednia dieta.

Przy panującej aktualnie aurze, osoby chcące schudnąć , muszą mieć naprawdę dużo samozaparcia! Ludzie najczęściej po prostu zaszywają się teraz w domach i zajadają przekąskami przed telewizorem. Ci, którzy chudną jesienią, naprawdę zasługują na medal! Tak, jak Agnieszka Kotońska , która schudła aż 30 kilogramów! Jaki jest jej sekret na taką spektakularną metamorfozę? Tak chudła Agnieszka Kotońska Gwiazda „Gogglebox. Przed telewizorem” nie owija w bawełnę. Przyznaje się bez bicia, że powodem jej nadwagi były złe nawyki żywieniowe. Lubiła każdy weekend spędzać przed telewizorem, jedząc chipsy i popijając colę . Przed mężem usprawiedliwiała się mówiąc, że od poniedziałku zaczyna dietę odchudzającą, ale za tydzień znów się objadała i wpadła w błędne koło. Któregoś jednak razu powiedziała „Dość!”. Agnieszka postanowiła wziąć się za siebie i zaczęła od przejażdżek na rowerze. Początkowo nawet 5 kilometrów było wyzwaniem, ale gdy już nabrała kondycji, to potrafiła za jednym razem przejechać dystans aż 35 kilometrów!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Kotońska_official (@agnieszkakotonska) Zbilansowana dieta Agnieszki Kotońskiej Oczywiście, żeby jazda na rowerze dała jakiekolwiek efekty, gwiazda „Gogglebox" musiała też zmienić swoją dietę. Przestała jeść chipsy i słodycze , a zamiast tego jadła zdrowe posiłki. W wywiadzie telewizyjnym opowiedziała o tym, jak wygląda jej dieta: Dieta moja była bardzo prosta i zdrowa. Rano kanapka z czarnego...

kotońska schudła
agnieszkakotonska/instagram.com
Newsy
Agnieszka Kotońska z „Gogglebox” odstawiła słodycze i bez trudu wcisnęła się w mini. „Jak nastolatka”. Zobaczcie zdjęcie
Gwiazda „Gogglebox” schudła 40 kilogramów i nie boi się już zakładania odważnych kreacji! Jak wam się podoba?

Gwiazdy programu „Gogglebox” coraz bardziej znane są nie z występów w telewizji, a nieprawdopodobnych metamorfoz! Mateusz „Big Boy” Borkowski, Sylwia Bomba i Agnieszka Kotońska zachwycają swoimi przemianami. Wszystkim im udało się bardzo mocno schudnąć i są dziś nie do poznania. Nic dziwnego, że jedna z gwiazd programu, Agnieszka Kotońska, nieustannie chwali się szczupłą sylwetką. Przemiana Agnieszki Kotońskiej Celebrytka zasłynęła swoją metamorfozą. Dziś może się pochwalić szczupłą sylwetką, ale jeszcze kilka lat temu ważyła… 106 kilogramów! W pewnym momencie stwierdziła jednak, że miarka się przebrała i czas zadbać o swoje zdrowie. Kotońska przeszła na dietę odchudzającą – odstawiła słodycze, słone przekąski i tłuste jedzenie. Zamiast tego jej jadłospis opierał się głównie na warzywach i chudym mięsie oraz dużych ilościach wody. Nawodnienie jest ogromnie ważne podczas odchudzania! By zrzucenie wagi nie było takim szokiem dla organizmu, celebrytka podeszła do odchudzania z głową i traciła na wadze powoli. Łącznie schudła 40 kilogramów przez dwa lata. Tak mówi o swojej przemianie na profilu w mediach społecznościowych, gdzie udostępniła zdjęcie przed odchudzaniem: Zaczęłam ćwiczyć 2 lata temu w zaciszu domowym, przed telewizorem razem z Mel B, Chodakowską, Lewandowską. Wstyd nie pozwalał mi wyjść na siłownię, więc pomyślałam najpierw, że zrzucę parę kg i będę miała więcej odwagi Zgrabna sylwetka gwiazdy „Gogglebox” Po takiej metamorfozie nie ma się co dziwić, że Kotońska chętnie chwali się swoimi wdziękami! Niedawno udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie, na którym pozuje w krótkiej spódniczce. Agnieszka pod zdjęciem napisała: Troszeczkę słoneczka w deszczowy weekend(…)Pozytywne nastawienie to...

Agnieszka Kotońska zdradziła, dlaczego schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta
Instagram/@agnieszkakotonska
Newsy
Agnieszka Kotońska zdradziła, jak schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta
Influencerce nie tylko udało się schudnąć, ale też utrzymać nową wagę. Dziś, śmieje się ze starych zdjęć.

Agnieszka Kotońska to uczestniczka programu „Googlebox”, który dał jej popularność i szeroką rozpoznawalność. „Googlebox. Przed telewizorem” to program telewizyjny emitowany na antenie programu TTV. Program polega na komentowaniu na żywo, przez grupę przyjaciół lub rodzinę, wydarzeń oglądanych na ekranach. Najczęściej omawiają oni programy rozrywkowe i reality show, ale oglądają czasem też seriale telewizyjne, paradokumenty, a nawet programy informacyjne czy wydarzenia sportowe. Cała formuła programu opiera się na oglądaniu innych programów telewizyjnych i komentowaniu ich.  Agnieszka Kotońska z „Googlebox" Jedną z popularniejszych uczestniczek programu jest Agnieszka Kotońska. 44-latka znana jest ze swojej spektakularnej metamorfozy. Schudła aż 30 kilogramów i zawdzięcza to swojej ciężkiej pracy. Jak sama mówi, zmianę wyglądu zawdzięcza udziałowi w programie telewizyjnym. Telewizja mnie zmieniła wizualnie, choć w środku zostałam tą samą osobą – mówi Agnieszka w rozmowie z tabloidem. Agnieszka Kotońska szybko zdobyła popularność i serca widzów. Chętnie udziela wywiadów i pokazuje się w mediach. Aktywnie prowadzi profil na Instagramie, który dzięki osiągniętej popularności, pozwala jej zarabiać. Jak przebiegała metamorfoza Agnieszki Kotońskiej? Niejedna osoba zazdrości Agnieszce nieprzeciętnej metamorfozy. Mimo iż jest po 40-tce, wygląda naprawdę świetnie. Okazuje się, że nie jest to tylko zasługa zmiany diety. Agnieszka Kotońska postanowiła zmodyfikować cały styl życia. Gwiazda zaczęła ćwiczyć i uprawiać sport.  Widziałam się w programie i mówię do męża: jestem szersza od ciebie. A on odpowiada, że tego nie widać, bo byłam przykryta poduszką albo kocem, żeby żadna fałdka się...

Agnieszka Kotońska pokazała, jak zmieniła się w ciągu 4 lat. Dieta i sport przyniosły efekty
Instagram
Newsy
Agnieszka Kotońska pokazała, jak zmieniła się przez 4 lat dzięki diecie i sportowi. „Łzy płynęły mi z radości”
Agnieszka Kotońska przeszła w ostatnim czasie wprost niewiarygodną przemianę. Gwiazda TTV przyznała, że patrząc na swoje stare zdjęcia łzy same lecą jej po policzkach.

Agnieszka Kotońska od kilku już lat występuje w programie „Googlebox. Przed telewizorem” emitowanym na antenie TTV. Fani celebrytki doskonale wiedzą, że w ciągu czterech ostatnich lat celebrytka przeszła wprost niewiarygodną metamorfozę. Jak jej się to udało? Agnieszka Kotońska schudła 30 kg i zmieniła wizerunek Agnieszka Kotońska ma za sobą spektakularną przemianę. Kilka lat temu Kotońska ważyła aż 104 kilogramy. Dzisiaj jej waga pokazuje aż 30 kilogramów mniej. Gwiazda TTV dokonała tego dzięki dwóm sporym zmianom, jakich dokonała w swoim życiu. Nie tylko przeszła na zdrową dietę, ale też zaczęła regularnie ćwiczyć na siłowni. Agnieszka niewiarygodnie schudła i całkowicie odmieniła swój wygląd oraz styl ubierania. Zdaniem jej fanów, wygląda teraz jak milion dolarów. Agnieszka Kotońska pokazała serię zdjęć Gwiazda programu „Gogglebox" opublikowała na Instagramie serię zdjęć ukazujących, jak ogromną przemianę przeszła w ciągu ostatnich czterech lat. Myślę, że każda zmiana jest dobra, jeśli tylko w tej zmianie wizualnej serce i dusza, wnętrze zostaje to samo. Na bank macie w swoim telefonie takie zdjęcia z kiedyś i dziś. Wyskoczyło mi wspomnienie, ja w podwójnych okularach, blond-różowych włosach, w futrze szczerze śmiałam się do tego zdjęcia. Łzy płynęły mi po policzkach z radości, z samej siebie mam ubaw! (...) Zdjęcie zrobione jakieś cztery lata temu. Niby nie bardzo odległy czas, ale zmiany ogromne - napisała celebrytka.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Agnieszka Kotońska_official (@agnieszkakotonska)...