Agnieszka Kaczorowska urodziła! Jaką dietę stosowała w ciąży?
agakaczor/Instagram
Newsy

Agnieszka Kaczorowska urodziła! Jaką dietę stosowała w ciąży?

Aktorka urodziła drugie dziecko. Bardzo mocno się do tego przygotowywała!

Znana z „Klanu” i „Dancing With The Stars: Taniec z gwiazdami” Agnieszka Kaczorowska po urodzeniu pierwszego dziecka odłożyła karierę aktorską na dalszy plan i skupiła się na macierzyństwie. Stało się ono jednym z jej głównych zainteresowań i trudno się dziwić – każda młoda mama szaleje na punkcie swojego dziecka! Kaczorowska postanowiła to wykorzystać i na swoim kanale na YouTube publikuje rozmowy ze specjalistami na temat ciąży, porodu i opiekowania się dzieckiem. Teraz, gdy urodziła drugie dziecko, ma znów szansę wykorzystać wszystkie te porady w praktyce. A jak dbała o siebie w trakcie ciąży?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Odpowiednia dieta w ciąży Agnieszki Kaczorowskiej

Agnieszka Kaczorowska podeszła do tematu ciąży bardzo poważnie. Interesowała się przede wszystkim tym, jak powinna się odżywiać przyszła mama – w końcu odpowiednia dieta w trakcie ciąży ma bardzo duży wpływ na zdrowie i rozwój dziecka.

Sposób odżywiania wpływa na stan odżywienia mamy i jej zdrowie. Wpływa też na to, jak kształtuje się organizm dziecka w trakcie ciąży, ale ma też wpływ na programowanie metabolizmu dziecka – czyli to, jak będzie funkcjonował jego organizm w późniejszych latach – mówi w rozmowie z Kaczorowską na jej kanale na YouTube Małgorzata Jackowska, dietetyk i specjalista żywienia.

Dietetyk podkreśla także to, jaki jest wpływ diety przyszłej mamy na prawdopodobieństwo wystąpienia różnych chorób u dziecka:

Ma to wpływ na rozwój dziecka w trakcie ciąży, na jego wzrastanie po porodzie i na całe zdrowie później.

Pomoc w gotowaniu

W kwestii przyrządzania odpowiednich posiłków Kaczorowska nie jest na szczęście sama! W roli kucharza doskonale sprawdza się jej mąż, który spędza w kuchni dużo czasu i przygotowuje jedzenie dla całej rodziny. Agnieszka chętnie dzieli się na Instagramie przepisami na różne posiłki przyrządzone przez męża oraz zdjęciami tychże. Jest jej czego zazdrościć!

Agnieszka Kaczorowska urodziła! Jaką dietę stosowała w ciąży?
agakaczor/Instagram

Agnieszce gratulujemy i życzymy dużo zdrowia dla i niej i nowonarodzonego maleństwa.

beata kozidrak schudła
ONS
Gwiazdy
Beata Kozidrak wygląda niesamowicie! Piosenkarka zdradziła, dzięki czemu udało jej się schudnąć!
Nie uwierzycie, dzięki czemu schudła Beata Kozidrak! Sprawdźcie, jak to zrobiła!

Niekwestionowana gwiazda polskiej sceny muzycznej Beata Kozidrak od wielu lat zachwyca nas swoim pięknym głosem i wyjątkowymi kreacjami. Utrzymanie swojego ciała w dobrej formie przez tyle lat jest naprawdę wielkim wyzwaniem! Praca na scenie to duży wysiłek fizyczny, a do tego dochodzi coraz trudniejsze z wiekiem zachowanie szczupłej sylwetki. 59-latka niedawno schudła i efekty są spektakularne! Dowiedzcie się, jak udało jej się to osiągnąć! Beata Kozidrak wyznała, że jej utrata wagi nie jest spowodowana jedynie pragnieniem, by lepiej wyglądać. Okazuje się, że piosenkarka cierpi na nadciśnienie i z tego powodu, za radą lekarza, musiała przejść na dietę. Odrzuciła część produktów niewskazanych przy tej chorobie, a że są one w większości kaloryczne, to usuwając je z codziennego jadłospisu siłą rzeczy Beata… zaczęła chudnąć! Jednak to nie wszystko!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Beata Kozidrak (@beatakozidrak) Licz kalorie! Gwiazda przyznaje, że oczywiście poza odpowiednią dietą bardzo ważne jest też liczenie kalorii. Jej dietetyk ustalił dla niej indywidualny jadłospis, według którego Beata ma przyjmować dziennie maksymalnie 1500 kalorii. To niewiele, dlatego tak ważne są odpowiednio zbilansowane posiłki, aby uniknąć napadów głodu. Warto też pić bardzo dużo wody – dzięki temu nawodnimy organizm i zmniejszymy apetyt.         Wyświetl ten post na Instagramie.              ...

olaf lubaszenko schudł
ONS
Newsy
Ekstremalna przemiana Olafa Lubaszenki. Aktor schudł 80 kg i pokonał otyłość dzięki...
Pomimo trudności wygrał walkę z otyłością! Olaf Lubaszenko udowadnia, że można wygrać z chorobą.

Znany aktor Olaf Lubaszenko przeszedł nieprawdopodobną metamorfozę! Zawalczył o swoje zdrowie i schudł aż 80 kilogramów. Jak on to zrobił? Wszystkiego dowiecie się z tego artykułu!   Lubaszenko to znany i lubiany polski aktor. Widzowie znają go z takich hitów jak „Psy”, „E=mc²”, „Kroll” czy „Krótki film o miłości”. Występuje także na deskach teatru, a ponadto poza graniem na scenie i przed kamerą, często zasiada z drugiej strony jako reżyser! Lubaszenko wyreżyserował między innymi znane przez wszystkich filmy „Chłopaki nie płaczą” i „Poranek kojota”. Wyzwania losu Wszystkie te hity zostały nagrane wiele lat temu, a od jakiegoś czasu niewiele wiadomo o działalności aktora. Winne temu były jego problemy zdrowotne. Kilka lat temu Lubaszenko wyznał, że zmaga się z depresją, która doprowadziła u niego do otyłości i innych schorzeń związanych z tą chorobą, takich jak cukrzyca i nadciśnienie. Trzeba docenić to wyznanie, bowiem niewielu ludzi ma odwagę by przyznać się do depresji – zwłaszcza osoby będące na świeczniku. Walka z otyłością Aktor postanowił w końcu zawalczyć o swoje zdrowie, gdy zorientował się jak negatywny wpływ depresja ma na jego organizm. Cukrzyca typu II, którą u niego zdiagnozowano jest poważną chorobą i być może to zmotywowało Lubaszenkę do zmian. Aktor wyznał, że wziął sprawy w swoje ręce i wybrał się do dietetyka specjalizującego się w cukrzycy. Ten dobrał Olafowi specjalną dietę, dzięki której miał nie tylko schudnąć, ale która przede wszystkim miała złagodzić objawy cukrzycy i zahamować jej rozwój. Wielka przemiana Dziś Olaf Lubaszenko jest nie do poznania! Na początku ważył 165 kilogramów, a teraz jego waga od dawna nie przekracza setki. Do tego zmiana fryzury...

rozenek dieta
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała sylwetkę po odchudzaniu. „Jestem z siebie dumna, a co?” Fani nie dowierzają
Idealna w każdym calu! Małgosia ledwie pół roku temu urodziła i już wygląda fantastycznie! Jak ona to robi?

Perfekcyjna pani domu nie przestaje nas zadziwiać! Kolejny raz udowodniła, że jest perfekcjonistką nie tylko w życiu zawodowym, ale i osobistym. Gwiazda niemal pół roku temu urodziła swojego trzeciego syna – nie możemy się nadziwić jak on to zrobiła, że ma tak genialną sylwetkę! Trudne wyzwania Rozenek-Majdan wyznała, że w trakcie ciąży przytyła aż 20 kilogramów. Mogłoby się wydawać, że odczuwając presję zawodową na szczupłą sylwetkę, Małgosia starałaby się szybko wrócić do dawnej, filigranowej figury. Nic z tych rzeczy! Gwiazda postanowiła podejść do sprawy rozsądnie, ponieważ podkreśla, że zdrowie jest dla niej najważniejsze. Odchudza się powoli i z głową, jedząc zdrowo. Kilka tygodni po porodzie była już o 8 kilogramów lżejsza i podzieliła się ze swoimi fanami na Instagramie spostrzeżeniem, że może i jest „grubaską”, ale za to bardzo szczęśliwą! Zwróciła uwagę na fakt, że w życiu są ważniejsze inne rzeczy niż to, w jakim rozmiarze nosimy ubrania. Trudno się z nią nie zgodzić!   Oczywiście Małgosia korzysta także z dobrodziejstw medycyny estetycznej i się z tym nie kryje. Niedawno udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie, na którym pozuje w samej bieliźnie na tle urządzenia mającego wspomóc ją w walce z nadmiarowymi kilogramami. Odważnie podpisała je słowami „Jestem z siebie dumna, a co?”. Musimy przyznać, że na jej miejscu też byśmy byli! Poza zabiegami odchudzającymi i ujędrniającymi gwiazda chętnie korzysta także z zabiegów odmładzających na twarz. To musi być sekret jej promiennej cery! Ostatnio podzieliła się ze swoimi fanami własnym sposobem na wypoczętą i gładką skórę pod oczami – zawsze wtedy, gdy ma bardzo dużo pracy, Małgosia korzysta ze specjalnych płatków pod oczy, które mają odżywić i ujędrnić...

Mały kucharz
Instagram.com
Gwiazdy
Roczny chłopiec gotuje lepiej niż niejeden kucharz. Nie zobaczycie dziś nic słodszego
Tego jeszcze nie grali! Roczne dziecko ubrało fartuch i pichci przeróżne potrawy. Ten chłopiec ma prawdziwy dar!

Jedne dzieci recytują wierszyki, inne dokazują poprzez piękne śpiewanie, a jeszcze inne… No właśnie, ten roczny chłopiec od małego bawi się w kucharza! Amerykański brzdąc jeszcze nie potrafi wydukać poprawnie choćby jednego zdania, ale ma na koncie wiele potraw, które przygotowuje z niewielką asystą mamy. Mały-wielki fenomen Ależ uroczy słodziak! Niejedna gospodyni domowa chciałaby mieć takiego pomocnika, który doda co potrzeba do ciasteczek, skosztuje i sprawdzi składniki, a na koniec wyda fachową ocenę powstałego dania. Spójrzcie tylko na tę czerwoną kucharską czapeczkę! Urocze!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez KOBE EATS (@kobe_yn) Nic więc dziwnego, że przesympatyczny Kobe Wian zyskał sobie 2,5-milionową społeczność fanów w serwisie Instagram. Jego profil w tej sieci społecznościowej nosi nazwę „KOBE EATS", co oznacz ni mniej, ni więcej niż „Kobe je". Jednak ten mały berbeć nie ogranicza się tylko do jedzenia! Na stronie internetowej bobasa czytamy: – Kocham odkrywanie nowych rzeczy w kuchni i nagrywanie moich kuchennych przygód. Poznaję nowe składniki, poznaje faktury różnych nowych produktów i uczę się praktycznych umiejętności, takich jak sypanie, posługiwanie się łyżką i odmierzanie porcji. Od koszulek do nalepek Spokojnie, roczny Kobe jeszcze nie posiadł umiejętności pisania na klawiaturze komputera. Całym przedsięwzięciem zawiaduje jego mama, pani Ashley Wian, która chwaliła się wywiadzie dla telewizji CNN, że gotowanie to tylko jedna z praktycznych czynności,...