Nic tak nie sprawdza się w sezonie przeziębienia, jak domowej roboty napary i nalewki. Agnieszka Cegielska podała przepis na miksturę, która w mig pomoże wam rozprawić się z katarem. Jak ją przygotowuje?
Kim jest Agnieszka Cegielska?
Agnieszka Cegielska urodziła się w 1979 roku w Malborku. To znana polska prezenterka, pogodynka TVN oraz autorka serii książek „Naturalnie poświęconych zdrowemu stylowi życia". Prywatnie jest szczęśliwą żoną oraz mamą 12-letniego syna Franciszka.
Agnieszka Cegielska poleca napar na odporność
Agnieszka Cegielska pojawiła się jakiś czas temu w studio „Dzień dobry TVN", w którym poleciła widzom prozdrowotny napar na odporność. Proponowana przez nią mikstura świetnie się sprawdzi również jako syrop dla dzieci i może być świetną alternatywą dla tradycyjnych syropów z apteki. I co najważniejsze – powstaje w 100% z naturalnych składników. Dlaczego warto pić napar z czystka?
Właściwości zdrowotne czystka
Czystek posiada ogrom prozdrowotnych właściwości.
Zobacz także:
- To cenione ziele oczyszczające, które jest jednym z największych źródeł polifenoli – związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierających układ odpornościowy człowieka.
- Polifenole są to również związki, które neutralizują wolne rodniki, zapobiegają uszkodzeniom komórek DNA, zwiększając tym samym odporność.
- Polifenole zawarte w czystku działają przeciwutleniająco. To skuteczna broń w leczeniu miażdżycy, nowotworów i stanów zapalnych.
- Polifenole działają też przeciwwirusowo – niszczą wirusy jelitowe, wykazują działanie przeciwhistamiowe (ograniczają reakcje alergiczne) i opóźniają starzenie.
- Czystek nie tylko chroni przed przeziębieniem i infekcjami, ale też, co udowodniono naukowo, usuwa metale ciężkie z organizmu i ma korzystny wpływ na skórę.
Agnieszka Cegielska poleca wszystkim przygotowanie domowego naparu z czystka:
- Są badania na to, że katar nieleczony i leczony trwa siedem dni. Z zieloną herbatą sześć dni a z czystkiem cztery. I naprawdę ten czystek fantastycznie działa przy wszelkiego rodzaju infekcjach górnych dróg oddechowych a szczególnie, gdy chodzi o zatoki i katar – powiedział Cegielska.
Napar z czystka z sokiem z kwiatów bzu - idealny na katar
Chcecie przygotować napar z czystka? Oto przepis polecany przez pogodynkę.
Składniki:
- czystek ekologiczny – 1 łyżeczka
- woda - litr
- sok z kwiatów bzu - kilka łyżek
Przygotowanie:
- Zalejcie 1 łyżeczkę czystka litrem ugotowanej wody i zakryjcie naczynie, aby napar dobrze się zaparzył.
- Po ostudzeniu naparu dodajcie kilka łyżek soku z kwiatów bzu i wymieszajcie.
Agnieszka Cegielska ma pewną radę dla wszystkich, którzy chcą przygotować taki napar:
- Czy to jest sok malinowy, czy to jest sok z kwiatów bzu. Musimy pamiętać, o jednej podstawowej rzeczy – tam gdzie mamy witaminę C, nigdy nie dodajemy do wrzątku, bo stracimy wszystko – powiedziała.
Przekonała was do przygotowania takiego domowego syropu?
Źródło: dziendobrytvn.pl, yhc.ie
