76-letnia Maryla Rodowicz wyznaje, jak zrzuciła 17 kg: "To nie jest moje ostatnie słowo!"
ONS.pl
Newsy

76-letnia Maryla Rodowicz wyznaje, jak zrzuciła 17 kg i zapowiada: „To nie jest moje ostatnie słowo!"

Piosenkarka zaskoczyła swoich fanów informacją o tym, jak zrzuciła kilkanaście kilogramów - i to w trakcie rekonwalescencji! Maryla Rodowicz pokazuje, że chcieć to móc.

Królowa polskiej estrady nie przestaje pozytywnie zaskakiwać swoją energią do życia. Maryla Rodowicz ma już 76 lat, ale ani myśli o przejściu na emeryturę! Gwiazda wciąż występuje na koncertach i niewiele wskazuje na to, by miała zwolnić tempo. Nie powstrzymała jej nawet kontuzja, przez którą musiała zrezygnować z ulubionej dyscypliny sportu.

Co więcej - Maryla wykorzystała okres rekonwalescencji na… odchudzanie! W wywiadzie z Super Expressem piosenkarka wyjawiła, w jaki sposób udało jej się zrzucić wagę.

Kontuzja Maryli Rodowicz

Jak wyznaje piosenkarka, zaczęło się od kontuzji. Musiała przejść dwie operacje kolana, a później rehabilitację. Przez problemy ze zdrowiem Maryla była zmuszona zrezygnować z ulubionego sportu, czyli gry w tenisa. 

- Tęsknię za grą w tenisa. Wcześniej grałam codziennie przez dwie godziny, a od października nie było mnie na korcie ani razu. To już prawie rok - mówi Maryla Rodowicz w rozmowie z Super Expressem. 

Gwiazda nie spoczęła jednak na laurach. Wręcz przeciwnie, oczekiwanie na powrót do zdrowia zmotywowało ją do nowego działania, czyli odchudzania. I to z ogromnym sukcesem - zrzuciła aż 17 kilogramów! 

- Nie jestem w gorszej formie przez to, że nie gram. Wręcz przeciwnie - schudłam 17 kilo i ćwiczę. Pomyślałam, że skoro nie mogę grać w tenisa, to dobry moment na to, żeby spróbować schudnąć

Zobacz także
Rozwiedziona Maryla Rodowicz nie musi już martwić się dietą? „Rozwód odmładza”

Rozwiedziona Maryla Rodowicz nie musi już martwić się dietą? „Rozwód odmładza”

Maryla Rodowicz gorzko o swoim małżeństwie. "Usłyszałam od niego, że do wszystkiego dodaję masło"

Maryla Rodowicz kocha masło, ale potrafi gotować zdrowo. Mamy film sprzed lat. Co na to eksmąż?

Jak schudła Maryla Rodowicz?

Gwiazda nie zrezygnowała całkowicie z aktywności fizycznej. Uznała, że skoro nie może grać w tenisa, to przynajmniej będzie oglądać mecze - i to nie w pozycji siedzącej na kanapie! Maryla jeździ na rowerku stacjonarnym, który postawiła przed telewizorem i jeździ oglądając, jak inni uprawiają jej ulubiony sport. 

Kluczowa była też oczywiście dieta która, niestety, do najzdrowszych nie należy. Maryla przyznała, że po prostu bardzo mało je: 

- Jestem na diecie pudełkowej 1000 kalorii, ale nie przerabiam tych pięciu dań. No, może zjem ze trzy pudełka - wyznała legendarna piosenkarka.

Dodała też, że już niedługo zacznie koncertować, a przed i po koncercie nie ma apetytu, więc spodziewa się, że zrzuci jeszcze więcej kilogramów.

Źródło: se.pl 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Maryla Rodowicz jest już lżejsza o 20 kg. Zdradziła swój 1 sposób na zgrabną sylwetkę
ONS
Newsy
Maryla Rodowicz jest już lżejsza o 20 kg. Zdradziła swój 1 sposób na zgrabną sylwetkę
Maryla Rodowicz od wielu lat walczy z nadprogramowymi kilogramami i wcale się z tym nie kryje. Królowa polskiej sceny muzycznej pojawiła się ostatnio bardzo odmieniona na spotkaniu z jurorami „The Voice Senior". Jej metamorfoza powala na kolana. 

Maryla Rodowicz to gwiazda, której wizerunek jest szeroko komentowany. Kolorowe stroje i wciąż zmieniająca się waga są tematem plotek od co najmniej ćwierć wieku. Jak sama kiedyś przyznała, jest „niewolnicą swojego wyglądu”, która całe życie się odchudza. Tym razem jest jednak wyjątkowo wytrwała i traci kolejne kilogramy. Jaka jest jej tajemnica? Dlaczego Maryla Rodowicz postanowiła schudnąć?  Piosenkarka, pomimo nadwagi, zawsze była bardzo aktywna fizycznie. Jednym z jej ulubionych sportów jest gra w tenisa, z której niestety musiała jakiś czas temu zrezygnować. Powodem była kontuzja, która zaprowadziła gwiazdę wprost na stół operacyjny. Na początku tego roku Maryla Rodowicz przeszła operację kolana i, chcąc jak najszybciej wrócić do formy, podjęła decyzję o zrzuceniu wagi. Jak widać po ostatnim spotkaniu z jurorami „The Voice Senior", z sukcesem.  Jak schudła Maryla Rodowicz?  Jak piosenkarka tym razem pozbyła się balastu dwudziestu kilogramów? Może was to zaskoczyć, ale nie zawdzięcza tego żadnej specjalnej diecie. Jak przyznała się w rozmowie z Super Expressem, po prostu mniej je:  – Cała tajemnica to dieta „NŻ", czyli „nie żreć". Jem dużo mniej, ale niczego sobie nie odmawiam. Zobaczymy, idzie zima, trzeba mieć trochę tłuszczyku. Niedźwiedź też opycha się przed zimą  Czyżby zatem szykowało się zimowe jo-jo? Niezależnie od zapowiadanego tłuszczyku, gratulujemy wielkiej wokalistce spektakularnej przemiany i trzymamy kciuki za utrzymanie dobrej formy. Jednocześnie przypominamy wam, że najzdrowszym sposobem na zrzucenie wagi jest wizyta u dietetyka i rozplanowana przez specjalistę dieta.  Metamorfoza zaprezentowana w „The Voice Senior" robi wrażenie  W studiu „The Voice Senior" pojawili się jurorzy, którzy w...

Maryla Rodowicz schudła 20 kilogramów
ONS.pl
Newsy
76-letnia Maryla Rodowicz na tej diecie schudła 20 kilogramów
Znana polska piosenkarka, Maryla Rodowicz, zawsze miała problem z dodatkowymi kilogramami. W ostatnich latach udało jej się jednak schudnąć aż 20 kilogramów. Gwiazda zapowiada, że to nie koniec jej przemiany.

Maryla Rodowicz ma 76 lata. Wigoru i energii może jej jednak pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków Rodowicz zawsze miała problem z nadwagą, która w pewnym czasie zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która uświadomiła jej, że stawy należy odciążyć. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana . Na tej restrykcyjnej i bardzo kontrowersyjnej diecie schudła 9 kilogramów. Postanowiła jednak spróbować czegoś innego. Maryla Rodowicz postawiła na zdrową dietę i aktywność fizyczną Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i sport. Z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów. Maryla Rodowicz na diecie keto Jakiś czas temu media informowały, że piosenkarka testuje dietę ketogeniczną , na której zamierza schudnąć kolejne 10 kilogramów. Ten sposób odżywiania opiera się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. - Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie wszystkie. Eksperci twierdzą jednak, że sposób ten nie należy do zdrowych i w dłuższej perspektywie może prowadzić do problemów z cholesterolem.        ...

"Jestem niewolnicą swojego wyglądu". Maryla Rodowicz szczerze o tym, jak schudła 17 kg
ONS.pl
Newsy
76-letnia Maryla Rodowicz szczerze o tym, jak zrzuciła 17 kg: „Jestem niewolnicą swojego wyglądu"
Co zainspirowało Marylę Rodowicz do odchudzania i czy ściśle trzyma się swojej diety? Zobaczcie, jak gwiazda dba o siebie.

Choć Maryla Rodowicz ma już 76 lat, nadal nie zwalnia tempa. Wciąż koncertuje, jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, a także pojawia się czasami w różnych programach telewizyjnych. Ostatnio była gościem „Dzień Dobry TVN”, gdzie pokazywała jak robi swoją zupę z dyni - a przy okazji opowiedziała trochę o swoim odchudzaniu. Dieta Maryli Rodowicz Maryla zaskoczyła w ostatnim czasie swoich fanów niesamowitą przemianą. Niektóre osoby w wieku piosenkarki nie myślą o dietach, jednak gwiazda przekornie postanowiła w wieku 76 lat przejść na dietę, by zrzucić nadmiarowe kilogramy. Powodem było zdrowie - Maryla wyznała, że przez problemy z kolanami musiała nieco schudnąć: – Zaczęło się od tego, że miałam problemy z kolanami. Miałam takie zabiegi artroskopowe, czyli czyszczenie powierzchni stawowych w kolanie i pomyślałam, że żeby ulżyć tym kolanom, to trzeba schudnąć - powiedziała w programie „Dzień Dobry TVN”.   Ponadto, gwiazda dużo się rusza. Pisaliśmy niedawno o tym, że piosenkarka często wskakuje w domu na rowerek stacjonarny i „kręci” kilometry oglądając w telewizji turnieje tenisa. Ten sport to jedno z jej hobby i nie zamierza z niego rezygnować nawet w okresie rekonwalescencji po operacji kolan. Maryla dodała jednak, że to nie pierwszy raz, gdy przechodzi na dietę. Co więcej przyznała, że właściwie odchudza się całe życie i jest „niewolnicą swojego wyglądu”. Sposób Maryli Rodowicz na promienny wygląd po 70. W programie „Dzień Dobry TVN” Maryla zdradziła także swój sposób na to, jak dobrze wyglądać i się czuć każdego dnia. Okazuje się, że gwiazda lubi dużo spać i dba o to, by móc każdego dnia porządnie się wyspać: – Często fani piszą na Facebooku: „Jaką ona ma wyprasowaną twarz". Otóż nie cięłam się, tylko...

Maryla Rodowicz dieta
ons
Newsy
Maryla Rodowicz je tłuste żeberka i boczek, a schudła 10 kg. Jej dieta to mistrzostwo świata i działa
Znana polska piosenkarka, Maryla Rodowicz, zawsze borykała się z nadwagą. Jednak w ostatnich latach przeszła spektakularną metamorfozę. Gwiazda testowała różne diety, na najbardziej tłustej schudła aż 10 kilogramów.

Maryla Rodowicz niedawno świętowała swoje 75 urodziny. Mimo słusznego wieku, wigoru i energii może jej pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków, Rodowicz zawsze borykała się z nadwagą, która w końcu zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która zmusiła ją do znacznego odciążenia stawów. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana. Dieta Dukana Dieta Dukana oparta jest przede wszystkim na spożywaniu wysokobiałkowych produktów. Jej zadaniem jest radykalnie odchudzić i oczyścić organizm bez efektu jo-jo. Mimo że na diecie Dukana Rodowicz schudła aż 9 kilogramów, postanowiła spróbować czegoś innego. Dieta tradycyjna Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i regularne uprawianie sportu. Niemal z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły wówczas lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów! Dieta ketogeniczna Aktualnie piosenkarka jest na diecie ketogenicznej opierającej się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. Dzięki niej już schudła 10 kilogramów. „Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie...