76-letnia Maryla Rodowicz wyznaje, jak zrzuciła 17 kg: "To nie jest moje ostatnie słowo!"
ONS.pl
Newsy

76-letnia Maryla Rodowicz wyznaje, jak zrzuciła 17 kg i zapowiada: „To nie jest moje ostatnie słowo!"

Piosenkarka zaskoczyła swoich fanów informacją o tym, jak zrzuciła kilkanaście kilogramów - i to w trakcie rekonwalescencji! Maryla Rodowicz pokazuje, że chcieć to móc.

Królowa polskiej estrady nie przestaje pozytywnie zaskakiwać swoją energią do życia. Maryla Rodowicz ma już 76 lat, ale ani myśli o przejściu na emeryturę! Gwiazda wciąż występuje na koncertach i niewiele wskazuje na to, by miała zwolnić tempo. Nie powstrzymała jej nawet kontuzja, przez którą musiała zrezygnować z ulubionej dyscypliny sportu.

Co więcej - Maryla wykorzystała okres rekonwalescencji na… odchudzanie! W wywiadzie z Super Expressem piosenkarka wyjawiła, w jaki sposób udało jej się zrzucić wagę.

Kontuzja Maryli Rodowicz

Jak wyznaje piosenkarka, zaczęło się od kontuzji. Musiała przejść dwie operacje kolana, a później rehabilitację. Przez problemy ze zdrowiem Maryla była zmuszona zrezygnować z ulubionego sportu, czyli gry w tenisa. 

- Tęsknię za grą w tenisa. Wcześniej grałam codziennie przez dwie godziny, a od października nie było mnie na korcie ani razu. To już prawie rok - mówi Maryla Rodowicz w rozmowie z Super Expressem. 

Gwiazda nie spoczęła jednak na laurach. Wręcz przeciwnie, oczekiwanie na powrót do zdrowia zmotywowało ją do nowego działania, czyli odchudzania. I to z ogromnym sukcesem - zrzuciła aż 17 kilogramów! 

- Nie jestem w gorszej formie przez to, że nie gram. Wręcz przeciwnie - schudłam 17 kilo i ćwiczę. Pomyślałam, że skoro nie mogę grać w tenisa, to dobry moment na to, żeby spróbować schudnąć

Zobacz także
Rozwiedziona Maryla Rodowicz nie musi już martwić się dietą? „Rozwód odmładza”

Rozwiedziona Maryla Rodowicz nie musi już martwić się dietą? „Rozwód odmładza”

Maryla Rodowicz gorzko o swoim małżeństwie. "Usłyszałam od niego, że do wszystkiego dodaję masło"

Maryla Rodowicz kocha masło, ale potrafi gotować zdrowo. Mamy film sprzed lat. Co na to eksmąż?

Jak schudła Maryla Rodowicz?

Gwiazda nie zrezygnowała całkowicie z aktywności fizycznej. Uznała, że skoro nie może grać w tenisa, to przynajmniej będzie oglądać mecze - i to nie w pozycji siedzącej na kanapie! Maryla jeździ na rowerku stacjonarnym, który postawiła przed telewizorem i jeździ oglądając, jak inni uprawiają jej ulubiony sport. 

Kluczowa była też oczywiście dieta która, niestety, do najzdrowszych nie należy. Maryla przyznała, że po prostu bardzo mało je: 

- Jestem na diecie pudełkowej 1000 kalorii, ale nie przerabiam tych pięciu dań. No, może zjem ze trzy pudełka - wyznała legendarna piosenkarka.

Dodała też, że już niedługo zacznie koncertować, a przed i po koncercie nie ma apetytu, więc spodziewa się, że zrzuci jeszcze więcej kilogramów.

Źródło: se.pl 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Maryla Rodowicz schudła 20 kilogramów
ONS.pl
Newsy
76-letnia Maryla Rodowicz na tej diecie schudła 20 kilogramów
Znana polska piosenkarka, Maryla Rodowicz, zawsze miała problem z dodatkowymi kilogramami. W ostatnich latach udało jej się jednak schudnąć aż 20 kilogramów. Gwiazda zapowiada, że to nie koniec jej przemiany.

Maryla Rodowicz ma 76 lata. Wigoru i energii może jej jednak pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków Rodowicz zawsze miała problem z nadwagą, która w pewnym czasie zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która uświadomiła jej, że stawy należy odciążyć. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana . Na tej restrykcyjnej i bardzo kontrowersyjnej diecie schudła 9 kilogramów. Postanowiła jednak spróbować czegoś innego. Maryla Rodowicz postawiła na zdrową dietę i aktywność fizyczną Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i sport. Z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów. Maryla Rodowicz na diecie keto Jakiś czas temu media informowały, że piosenkarka testuje dietę ketogeniczną , na której zamierza schudnąć kolejne 10 kilogramów. Ten sposób odżywiania opiera się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. - Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie wszystkie. Eksperci twierdzą jednak, że sposób ten nie należy do zdrowych i w dłuższej perspektywie może prowadzić do problemów z cholesterolem.        ...

Maryla Rodowicz dieta
ons
Newsy
Maryla Rodowicz je tłuste żeberka i boczek, a schudła 10 kg. Jej dieta to mistrzostwo świata i działa
Znana polska piosenkarka, Maryla Rodowicz, zawsze borykała się z nadwagą. Jednak w ostatnich latach przeszła spektakularną metamorfozę. Gwiazda testowała różne diety, na najbardziej tłustej schudła aż 10 kilogramów.

Maryla Rodowicz niedawno świętowała swoje 75 urodziny. Mimo słusznego wieku, wigoru i energii może jej pozazdrościć niejeden młody człowiek. Kobieta wciąż szaleje na scenie, jest aktywna fizycznie i zawodowo. Mimo ogromnej ilości wykonywanych obowiązków, Rodowicz zawsze borykała się z nadwagą, która w końcu zaczęła zagrażać jej zdrowiu. Gwiazda przeszła między innymi poważną operację biodra, która zmusiła ją do znacznego odciążenia stawów. Piosenkarka postanowiła raz na zawsze rozprawić się ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Spektakularną przemianę rozpoczęła od diety Dukana. Dieta Dukana Dieta Dukana oparta jest przede wszystkim na spożywaniu wysokobiałkowych produktów. Jej zadaniem jest radykalnie odchudzić i oczyścić organizm bez efektu jo-jo. Mimo że na diecie Dukana Rodowicz schudła aż 9 kilogramów, postanowiła spróbować czegoś innego. Dieta tradycyjna Piosenkarka stwierdziła, że najlepszym sposobem na schudnięcie będzie po prostu zdrowe odżywianie i regularne uprawianie sportu. Niemal z dnia na dzień zrezygnowała ze słodkich przysmaków, a także kalorycznych i tłustych posiłków. W jej menu zagościły wówczas lekkostrawne i starannie skomponowane dania, warzywa i owoce. Piła też bardzo dużo wody mineralnej nie zapominając przy tym o aktywności fizycznej. Rodowicz chodziła na siłownię i grała w tenisa. W ten sposób schudła aż 20 kilogramów! Dieta ketogeniczna Aktualnie piosenkarka jest na diecie ketogenicznej opierającej się głównie na dostarczaniu do organizmu dużej ilości tłuszczu i minimalnej ilości węglowodanów oraz cukrów. Dzięki niej już schudła 10 kilogramów. „Nie wolno jeść chudo, trzeba tłusto. Nie można spożywać węglowodanów, owoców. Można warzywa, ale też nie...

ile waży Maryla Rodowicz
ons
Newsy
Ile waży Maryla Rodowicz? Takiej odpowiedzi nikt się nie spodziewał
Waga Maryli Rodowicz intryguje i ciekawi nie tylko jej fanów, ale również media. Do tej pory informacja była ściśle strzeżona. Po latach milczenia gwiazda postanowiła jednak uchylić rąbka tajemnicy.

Gwiazda polskiej sceny muzycznej, Maryla Rodowicz, chętnie dzieli się ze swoimi fanami kulisami swojego życia zawodowego. Jeśli chodzi o życie prywatne, stara się je trzymać z dala od blasku fleszy. Mimo iż ciekawość fanów nie zna granic, piosenkarka nigdy nie wypowiedziała się na wiele nurtujących ich kwestii. Kilogramy w tajemnicy Jedną ze spraw, będącą na językach wielu, a jednocześnie ukrywaną przez Marylę, jest przede wszystkim jej waga. Fani spekulują, że piosenkarka nie chce mówić na temat tuszy, ponieważ ma zbyt dużo nadprogramowych kilogramów. Istotnie gwiazda nigdy nie była „chudzinką”. Ten temat wraca jak bumerang. W ostatnich miesiącach znów zrobiło się głośno o wadze Maryli. Bowiem piosenkarka, jak na 75-letnią kobietę przystało, zmaga się z wahaniami kilogramów – raz jest ich więcej, raz mniej. To oczywiście nie umknęło uwadze jej wiernych obserwatorów.  Rodowicz postanowiła przerwać milczenie Spytana po raz kolejny o swoją wagę, Maryla Rodowicz postanowiła przerwać myślenie i uchylić rąbka tajemnicy. Jednak takiej odpowiedzi nikt się nie spodziewał. Mój wiek i moja waga nawet w domu są tajemnicą. To jest tajemnica strzeżona bardziej niż tajemnice broni atomowej w Iranie. Staram się wysypiać, bo uważam, że sen to podstawa kobiecej urody, ale też dbam o swój wygląd – mam bardzo dobrą wizażystkę, staram się wyglądać na zadbaną kobietę. Reszta to geny – zdradziła Rodowicz w programie Dzień Dobry TVN. Piosenkarka skrytykowana przez byłego męża Być może taki stan rzeczy to skutek słów wypowiedzianych przez byłego męża piosenkarki. Bowiem po 30 latach związku artystka usłyszała, że ich wspólne życie dobiegło końca, gdyż gwiazda w ogóle o siebie nie dba. Byłam zupełnie rozbita. […]...

Maryla Rodowicz pokazała, jak pije wino na Instagramie. „Alkohol w taki upał pić to zabójstwo!” - skwitowała fanka
ONS/Pixabay
Newsy
Maryla Rodowicz pokazała się, jak pije wino. Fanka: „Alkohol w taki upał pić to zabójstwo!”
Maryla Rodowicz postanowiła umilić sobie letni czas kieliszkiem wina. Nie wszystkim jednak przypadło to do gustu...

Maryla Rodowicz to niezaprzeczalna królowa polskiej sceny muzycznej. Gwiazda przyszła na świat w 1945 roku w Zielonej Górze. Jej kariera nie zaczęła się jednak od muzyki, tylko od sportu. Być może o tym nie wiecie, ale jako nastolatka, Maryla trenowała lekkoatletykę i zdobywała nawet medale. Później zaczęła śpiewać i osiągać ogromne sukcesy jako piosenkarka. Maryla ma na swoim koncie ponad 20 polskojęzycznych albumów studyjnych, a także krążki wydane w języku angielskim, rosyjskim, czeskim oraz niemieckim. W swoim życiu nagrała ponad 2000 piosenek. Pokazała, jak pije wino Maryla Rodowicz może się pochwalić ogromną rzeszą fanów, z którymi pozostaje w stałym kontakcie na swoim Instagramie. Na profilu piosenkarka bardzo chętnie dzieli się różnymi scenami ze swojego życia. Pokazuje jak mieszka , jak koncertuje i jak spędza wolny czas . Rodowicz wrzuciła ostatnio do sieci zdjęcie, na którym widzimy, jak wznosi toast trzymając w dłoni kieliszek białego wina. #biale wino #slonce # palmy # zyc nie umierac# - podpisała fotkę gwiazda.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Maryla Rodowicz (@mary_la_la) Komentarze fanów Pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy od fanów gwiazdy. Maryla korzystaj, bo piękna pogoda - napisała obserwatorka artystki. Raj na ziemi - dodała kolejna. Udanego wypoczynku królowo ❤️- czytamy w kolejnym komentarzu. Fotografia nie do końca przypadła jednak do gustu jednej z internautek, która zwróciła Maryli uwagę...