74 letnia Cher zachwyca figurą w dojrzałym wieku. Od lat nie je tych 3 produktów
ONS.pl
Newsy

74-letnia Cher zachwyca figurą w dojrzałym wieku. Od lat nie je tych 3 produktów

Wiek to tylko liczba. Zdecydowanie potwierdza to Cher. Mimo ukończenia 70. roku życia wciąż zachwyca odbiorców świetną formą. Gwiazda wykluczyła ze swojego jadłospisu trzy produkty.

Nie jest tajemnicą, że ciało z wiekiem się zmienia i to niestety nie w tą lepszą stronę. Metabolizm zaczyna zwalniać, skóra traci jędrność, a przybranie dodatkowych kilogramów na wadze nie jest wyczynem. Zdecydowanie do tego grona nie należy Cher. Wokalista przez całą karierę utrzymuje nienaganną formę. Jak się okazuje stoi za tym specjalna dieta.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Cher to wszechstronna artystka

Cher jest znana przede wszystkim ze swojej wszechstronności. Jest nie tylko piosenkarką, ale i pisarką, tancerką, komiczką, biznesmenką, modelką, producentką, prezenterką telewizyjną czy autorką tekstów. Rozwija się na wielu branżach, co jedynie przekłada się na jej jeszcze większą popularność. Sławę zyskała w 1965 roku poprzez udział w duecie Sonny&Cher, jednak jednocześnie prowadziła również swoją solową karierę muzyczną, jak i aktorską. 

Zobacz także
53-letnia Joanna Przetakiewicz ma skórę i ciało 20-latki. Zdradziła, ile spożywa kalorii dziennie

53-letnia Joanna Przetakiewicz ma skórę i ciało 20-latki. Zdradziła, ile spożywa kalorii dziennie

Ewa farna ostro o dietach. "Piękno i zdrowie nie musi mieć rozmiaru 34"

Ewa Farna ostro o dietach. „Piękno i zdrowie nie musi mieć rozmiaru 34”

Kariera filmowa Cher 

Cher wystąpiła w wielu produkcjach kinowych, takich jak „Maska”, „Wpływ księżyca”, „Bruleska” czy „Mamma mia: Here We Go Again!”. Poprzez swoją działalność aktorską oraz talent została wielokrotnie nagrodzona cenionymi nagrodami, między innymi Złotym Globem czy Oscarem. Trzeba przyznać, że świetnie sobie radzi na planie, tym bardziej, iż jednocześnie występowała na scenie muzycznej. Od rozpoczęcia kariery, Cher jest cały czas w biegu i aktywnie bierze udział w wielu projektach.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Cher (@cher)

Nienaganna figura Cher

Występując na scenie muzycznej czy w filmowych produkcjach, artystka zawsze zachwycała świetną sylwetką. Mimo upływu wielu lat, wciąż pozostaje w niezłej formie. Cher już dawno ukończyła 70. rok życia, a figury może pozazdrościć jej niejedna młodsza kobieta. Wiele osób może pomyśleć, że to ciężkie treningi czy nadmiar obowiązków, ale prawda jest zupełnie inna. 

Jaką dietę stosuje Cher?

Cher postanowiła podzielić się swoim sposobem na nienaganną sylwetkę w każdym wieku. Artystka przyznała, iż wykluczyła na stałe ze swojego jadłospisu trzy produkty, a mianowicie mięso, nabiał i tłuszcze. Tych składników nie znajdziecie w jej diecie. Wokalistka stawia na dietę wegetariańską, gdyż zwyczajnie nie przepada za smakiem mięsa. To zdecydowane ułatwienie w codziennym życiu. Poza tym jak sama przyznaje zna swoje ciało i wie, co jej nie służy, dlatego też wykluczyła nabiał oraz tłuszcze. Cher jest od lat na tej diecie. Na co dzień stawia na świeże owoce oraz warzywa, które są świetnym źródłem cennych witamin oraz minerałów. Dodatkowo je rośliny strączkowe jak fasola czy soczewica, brązowy ryż i makaron. Te składniki dostarczają jej energii na cały dzień, a co najważniejsze Cher czuje się lekko.

 

Czytaj także:

Jennifer Lopez na diecie je tylko jedną zupę i... wącha cytrusy! A co ze zdrowiem?
ONS.pl
Newsy
Jennifer Lopez ma 51 lat, jada tylko jedną zupę i... wącha cytrusy! A co ze zdrowiem?
51-letnia piosenkarka i aktorka od lat zachwyca wyjątkową figurą, której zazdroszczą jej nawet nastolatki! Jak to robi?

Jennifer Lopez od lat utrzymuje się na szczycie – stale nagrywa nową muzykę, a także gra w hollywoodzkich filmach (jej role są nawet doceniane nominacjami do nagród). Gwiazda prowadzi bardzo intensywny tryb życia, w którym dbałość o dietę zajmuje ogromne miejsce. Jako aktorka i wokalistka, Lopez pracuje nad swoją sylwetką i organizmem, które muszą być w doskonałej kondycji – przede wszystkim zdrowotnej. Trzeba jednak przyznać, że Jennifer Lopez nadal ma ciało jak u nastolatki . Co więc ląduje na talerzu gwiazdy „Ślicznotek”, aby mogła pochwalić się takimi efektami? Co je Jennifer Lopez? Na co dzień, kiedy piosenkarka nie musi aż tak restrykcyjnie pilnować swojego menu, najchętniej sięga po chude mięso, tuńczyka i orzechy. Przy częstych treningach, to właśnie te składniki zapewniają jej stały dostęp do białka. Zdarzają się jednak momenty, kiedy Jennifer musi przejść na bardziej rygorystyczną dietę. Zaczyna wtedy każdy dzień od szklanki wody z cytryną, a jej menu obejmuje wyłącznie azjatycką zupę miso z glonami oraz tofu. Jak artystka radzi sobie z głodem? Wącha aromat cytrusowy, który ma niwelować łaknienie, a zwłaszcza ochotę na kaloryczne dania. Niezdrowe diety gwiazd Czy dieta piosenkarki jest zdrowa? Należy pamiętać, że żadne monodiety (oparte na jednym typie posiłków lub wyłącznie jednej grupie żywności takiej jak białka czy tłuszcze) nie są korzystne dla zdrowia. Chociaż nie jest to rewolucyjne odkrycie, eksperci od lat są zgodni: najlepsze efekty dietetyczne można uzyskać poprzez utrzymywanie zbilansowanej diety pełnej warzyw i owoców, a także regularną aktywność fizyczną.  Jakie diety stosują gwiazdy ? Wiele z nich jest niezdrowych. Istnieją jednak też takie, które zaskarbiły sobie uznanie dietetyków – jest to np. dieta SIRT ,...

49-letnia Magdalena Cielecka zachwyca figurą. Zawdzięcza ją diecie cud
ONS.pl
Newsy
49-letnia Magdalena Cielecka zachwyca figurą. Zawdzięcza ją diecie cud
Aktorka, mimo wieku, zachowuje nienaganną figurę. Jak się okazuje, stoi za tym dieta.

Magdalena Cielecka to znana i ceniona polska aktorka. W ostatnim czasie można podziwiać jej grę aktorską w takich produkcjach jak „Chyłka” czy „Ciemno prawie noc”. Poza tym chętnie udziela się w innych projektach oraz w akcjach społecznych.  Sekret figury Magdaleny Cieleckiej Aktorka od początku swojej kariery zachwyca szczupłą sylwetką. Tkwi za tym sekret, którym postanowiła się podzielić. Magdalena Cielecka od lat stosuje dietę śródziemnomorską. To ona pozwala jej zachować młody wygląd oraz świetną figurę. Dzięki temu ma również spory zapas energii, umożliwiający udział w wielu intensywnych projektach. Ewidentnie takie rozwiązanie zdecydowanie służy aktorce, która mimo 49 lat, wciąż wygląda jak nastolatka. Posiłki w diecie Cieleckiej Magdalena Cielecka każdy poranek rozpoczyna od naturalnego śniadania, które jest jej kluczowym posiłkiem w ciągu dnia. Na jej talerzu znajduje się żytnia pulpa z orzechami kardamonu, suszonymi owocami oraz mlekiem roślinnym. Aktorka stawia na zdrowe żywienie, sama robi zakupy na pobliskim bazarku, gdzie zaopatruje się w świeże owoce oraz warzywa. To z nich samodzielnie przygotowuje kolejne dania. Na co dzień w jadłospisie Cieleckiej goszczą również owoce morza, tofu, oliwki, sery czy czosnek. To właśnie na tych produktach opiera swoją dietę.  Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska to nie tylko sposób odżywiania, ale i styl życia. To właśnie ona zapewnia mieszkańcom basenu Morza Śródziemnego zdrowie na lata. Podstawą diety śródziemnomorskiej są warzywa i owoce, a także oliwa, produkty pełnoziarniste, ryby i owoce morza. Dieta śródziemnomorska uważana jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie.         ...

Ewa farna ostro o dietach. "Piękno i zdrowie nie musi mieć rozmiaru 34"
ONS.pl
Newsy
Ewa Farna ostro o dietach. „Piękno i zdrowie nie musi mieć rozmiaru 34”
Sylwetka Ewy Farny zmieniała się przez cały czas jej kariery. Teraz kiedy ma kobiece kształty jest krytykowana. Artystka stanowczo odpowiada i krytykuje diety.

Powszechnie utarło się, a zwłaszcza w show-biznesie, że piękno kończy się na rozmiarze 34. W mediach społecznościowych pojawiają się głównie wychudzone modelki, a pozostali za wszelką cenę dążą do takiego wypromowanego kanonu. Wzorują się na nim nie tylko gwiazdy, ale przede wszystkim nastolatki. Kanon prawdziwego piękna W mediach czy na okładkach magazynów pojawiają się przeważnie osoby o nienagannej, szczupłej sylwetce. W taki sposób od lat w społeczeństwie utwierdził się kanon prawdziwego piękna. Większość postrzega go jako szczupłą sylwetkę bez grama tłuszczu. Wiele osób, a zwłaszcza kobiet i młodych dziewczyn dąży do takiej formy, aby być piękną. Niestety takie działanie może przynieść katastrofalne skutki. Konsekwencje katorżniczego stylu życia Wiele osób, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę jak z okładki, decyduje się na drastyczne kroki. Wówczas zamiast regularnych treningów i dopasowanej, dobrze zbilansowanej diety są głodówki oraz katorżnicze ćwiczenia na siłowni. Funkcjonowanie w taki sposób na dłuższą metę niestety może zakończyć się poważnymi konsekwencjami, między innymi problemami ze zdrowiem, wypadaniem włosów, osłabieniem odporności czy trudnością z koncentracją.  Zmiany w życiu Ewy Farnej Ewa Farna to popularna wokalistka polsko-czeska. Od najmłodszych lat występuje na scenie, a jednocześnie nagrywa kolejne albumy. Artystka przez kilkanaście lat żyła w biegu. Farna zwolniła w momencie zajścia w ciążę. To był idealny czas, by odciąć się na pewien okres od mediów. Teraz, gdy jej synek podrósł, wokalistka powoli wraca do koncertowania.         Wyświetl ten post na Instagramie.          ...

Izabela Trojanowska
ONS.pl
Newsy
Izabela Trojanowska schudła aż 15 kilogramów. Jak jej się to udało? Wystarczyło, że zaczęła robić 2 rzeczy
Izabela Trojanowska nie przestaje zachwycać! Wciąż aktywna zawodowa celebrytka zgubiła nadprogramowe kilogramy i imponuje świetną sylwetką. Do takiej zmiany wystarczyły dosłownie dwa kroki!

Z wiekiem coraz trudniej dbać o zgrabną sylwetkę. Metabolizm zaczyna spowalniać, a motywacja też jest mniejsza. Wszystko to składa się na spadek formy. Bycie na świeczniku jednak zobowiązuje do przykładnej sylwetki. W ostatnim czasie o swój wygląd oraz dobre samopoczucie, postanowiła zadbać Izabela Trojanowska. Celebrytka dzięki dwóm rzeczom schudła aż 15 kilogramów i wygląda wręcz rewelacyjnie! Kariera Izabeli Trojanowskiej Izabela Trojanowska swoją muzyczną karierę rozpoczęła już w 1971 roku, kiedy wystąpiła na Festiwalu Pieśni Sakralnej Sacrosong w Chorzowie, który zresztą wygrała. Od tego momentu brała udział w wielu konkursach i wystąpieniach. Dobra passa została przerwana przez nieprzychylną piosenkarce recenzję jednego z krytyków. Wówczas Trojanowska porzuciła muzykę na rzecz aktorstwa. Podczas jednego z występów została dostrzeżona przez reżysera Andrzeja Wajdę. To była kluczowa chwila, gdy piosenkarka postanowiła poszerzyć swoje umiejętności oraz zaczęła brać udział w castingach do różnych produkcji. Z czasem Izabela Trojanowska powróciła na scenę. Kontynuowała obie pasje jednocześnie, doskonale godząc oba zajęcia. Osiągnięcia Trojanowskiej Izabela Trojanowska należy do wszechstronnych artystek, które jednocześnie tańczą, śpiewają i grają na scenie. Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, toteż z powodzeniem kontynuowała obie profesje. Dzięki temu, na swoim koncie ma wiele wspaniałych osiągnięć zarówno na płaszczyźnie aktorskiej, jak również teatralnej. W ciągu swojej kariery wydała siedem albumów studyjnych, kilkanaście singli, a także wystąpiła w wielu serialach czy filmach. Znana jest z takich produkcji jak „Klan”, „Juliusz” czy „Strachy”. Obecnie bierze udział w programie muzycznym „The Voice Senior”, gdzie...