73-letnia Alicja Majewska zdradza sekret swojej diety. „Bardziej smakuje mi sałata niż tort”
ONS.pl
Newsy

73-letnia Alicja Majewska zdradza sekret swojej diety. „Bardziej smakuje mi sałata niż tort”

Alicja Majewska to artystka, dla której czas jakby się zatrzymał. „Noszę ten sam rozmiar spodni co trzydzieści lat temu" - przyznała w jednym z wywiadów.

Alicja Majewska jest już po siedemdziesiątce, ale wygląda na co najmniej 20 lat mniej. Jak jej się udaje utrzymać tak znakomitą formę?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Alicja Majewska?

Alicja Majewska urodziła się w 1948 roku we Wrocławiu. To jedna z największych gwiazd polskiej estrady. Majewska zadebiutowała w 1968 na IV Festiwalu Piosenki Radzieckiej w Zielonej Górze. Mimo iż od jej scenicznego debiutu minęło już ładnych kilkadziesiąt lat, artystka wciąż występuje na scenie a jej utwory „Odkryjemy miłość nieznaną” i „Być kobietą”, nucą kolejne pokolenia Polaków.

Jakiś czas temu mogliśmy oglądać piosenkarkę na ekranach naszych telewizorów w show TVP „The Voice Senior”. Mimo iż gwiazda skończyła już 73 lata, wciąż zachwyca znakomitą forma i szczupłym ciałem. Jak ona to robi?

Zobacz także
Alicja Majewska sałatka krabowa

Alicja Majewska zdradziła, co lubi gotować najbardziej. Ta sałatka to niebo w gębie

Córka Ewy Kasprzyk drastycznie schudła, gdy wprowadziła w życie 2 zasady. Imponująca przemiana?

Córka Ewy Kasprzyk drastycznie schudła, gdy wprowadziła w życie 2 zasady. Imponująca przemiana?

Sekret znakomitej figury Alicji Majewskiej

W jednym z wywiadów, artystka przyznała, że sekretem jej znakomitej formy są m.in. dobre geny:

-  Nie mogę narzekać, bo natura zawsze była dla mnie łaskawa. Niewątpliwie wpływ na moją sylwetkę mają geny. Noszę ten sam rozmiar spodni co trzydzieści lat temu. Dodatkowo od lat mam ten sam bałagan na głowie. A co robię, żeby się dobrze trzymać? To raczej sprawy osobowościowe. Zawsze staram się podchodzić do życia z uśmiechem na ustach, choć przecież dzieje się różnie. Rzeczywiście mam w sobie taki rodzaj energii, który sprawia, że postrzegana jestem jako osoba radosna - powiedziała gwiazda w wywiadzie dla portalu wagrowiec.naszemiasto.pl. 

Czy artystka jest na jakiejś specjalnej diecie? Bynajmniej. Jak sama przyznaje, jej życie jest bardzo zabiegane i to m.in. dzięki temu wygląda tak korzystnie:

- Po prostu ciągle jestem w biegu. Bywa, że pora posiłku jakoś mi umyka. Przed laty za kierownicą straciłam na moment przytomność. Poszłam na badania i po konsultacji lekarz wypisał mi zalecenie: "Jeść trzy razy dziennie". A jeszcze wcześniej (...) byłam łakomczuchem i wiem, co to jest ból odchudzania. Teraz na szczęście bardziej smakuje mi sałata niż tort, więc spokojnie mieszczę się w sukienkę, którą w 1979 r. przywiozłam z Londynu. Często słyszę: "Pani to się nic nie zmieniła". Kiedyś odpowiedziałam, że dziękuję, ale wszyscy się zmieniamy. I tu usłyszałam: "No, ale pani nie aż tak tragicznie" - powiedziała.

Alicja Majewska wspomina swoja dietę w ZSRR

W rozmowie z portalem Viva.pl, Majewska wróciła wspomnieniami do swojej młodości i czasów, gdy była w trasie koncertowej po ZSRR:

- Byłam z dużą grupą estradową na półrocznym tournée po Związku Radzieckim. W Aszchabadzie przeżyliśmy burzę pustynną. W Taszkiencie miejscowa gwiazda gościła nas w swoim domu. Jedliśmy płow (pilaw - przyp. red. Gotujmy.pl) – azjatycką potrawę na bazie ryżu, baraniny i warzyw w formie kulek. Zabawne, bo gwiazda wkładała nam te kulki własnoręcznie do ust. Szampan kupowaliśmy w moskiewskim Uniwiermagu na szklanki. Kawior, bagażowi, hotele, wspaniała publiczność - opowiada.

Na pytanie czy czuła się w Kraju Rad jak prawdziwa gwiazda, Majewska odpowiedziała:

- Prawie. Chodziłam w mini, modny był mocny makijaż z niebieskimi oczami. Zafundowałam sobie dietę warzywną, a z warzyw była tam tylko marchewka. I po kilku dniach takiego jedzenia zemdlałam - dodaje.

Źródło: onet.pl, viva.pl, wagrowiec.naszemiasto.pl

61-letnia Beata Kozidrak jest w świetnej formie, bo unika słodyczy. Ma za to pewną słabość
ONS.pl
Newsy
62-letnia Beata Kozidrak jest w świetnej formie, bo unika słodyczy. Ma za to pewną słabość
Beata Kozidrak wygląda lepiej niż kiedykolwiek. W czym tkwi sekret jej młodzieńczego wyglądu?

Mimo upływu lat, Beata Kozidrak wciąż zachwyca doskonałą formą i zgrabnym ciałem. Jesteście ciekawi, jaką dietę stosuje piosenkarka? Kim jest Beata Kozidrak? Beata Kozidrak urodziła się w 1960 roku w Lublinie. To jedna z najpopularniejszych piosenkarek w Polsce, autorka tekstów piosenek oraz kompozytorka. Kozidrak zaczynała swoją muzyczną działalność w latach 70. od amatorskich występów z bratem - Jarosławem Kozidrakiem. W 1978 roku założyli zespół Bajm, którego wokalistką Kozidrak pozostaje do dziś. Gwiazda zasłynęła z takich przebojów, jak: „Szklanka wody”, „Ta sama chwila”, „Nie ma wody na pustyni” czy „Modlitwa o złoty deszcz”. Piosenkarka niezmiennie od lat zachwyca swoich fanów. Na scenie zawsze możemy ją podziwiać w kusych kreacjach i niebotycznie wysokich szpilkach. Jak jej się udaje utrzymać tak zjawiskową formę? Kluczem jest odpowiednia dieta i sport.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Beata Kozidrak (@beatakozidrak) Kłopoty ze zdrowiem Beaty Kozidrak Przed kilkoma laty Beata Kozidrak miała poważne problemy ze zdrowiem – cierpiała na nadciśnienie. Piosenkarka musiała przejść na dietę i zacząć prowadzić bardziej zdrowy tryb życia. Lekarz zalecił artystce przejście na dietę 1500 kalorii, którą ułożyła jej dietetyczka. Jak wygląda obecnie dieta gwiazdy?         Wyświetl ten post na Instagramie                  ...

Ewa Farna lubi pizzę i nie wstydzi się swojego ciała. "Nie mam rozmiaru 36 i mam rozstępy"
ONS.pl
Newsy
Ewa Farna lubi pizzę i nie wstydzi się swojego ciała. „Nie mam rozmiaru 36 i mam rozstępy"
Gwiazda bardzo się otworzyła. Szczerze opowiedziała o presji i komentarzach na temat swojego wyglądu.

Temat sylwetki Ewy Farnej przewija się w mediach od dłuższego czasu. Fani skrupulatnie zdają się zauważać wszelkie wahania wagi piosenkarki. Artystka niechętnie komentuje sprawy związane ze swoją sylwetką, ale od czasu do czasu zdarza jej się udzielić wywiadu, w którym o tym opowiada. Tym razem powiedziała o swoich kompleksach i hejcie, który spotyka ją z powodu wyglądu. Sława Ewy Farnej Ewa Farna jest jedną z bardziej lubianych młodych piosenkarek. Zachwyca fanów dystansem do siebie, skromnością i humorem. Karierę rozpoczęła już w wieku 11 lar. Wtedy zaczęła występować na scenie. Choć ma tylko 27 lat, ma na koncie wiele albumów (pierwszy wydany w 2007 roku) i kilkanaście przebojów. Sylwetka Ewy Farnej Ewa Farna prowadzi także swoje media społecznościowe. Przy publikowanych zdjęciach zawsze można przeczytać komentarze dotyczące sylwetki piosenkarki. Gwiazda rozsądnie prowadzi swoje profile. Pokazuje zazwyczaj zdjęcia związane z karierą i pracą, a prywatnie otwiera się rzadko. Piosenkarka jest mamą synka Artura. Odkąd została mamą, wygląda genialnie. Dużo jeździ na rowerze i stara się stosować specjalną dietę. Piosenkarka prawie nie je mięsa , a swój jadłospis opiera na warzywach z własnego ogródka. Ewa zdaje się mieć jednak rozsądne podejście do diety. W jednym z wywiadów przyznała, że lubi pizzę i makarony. Jakiś czas temu pokazała też na Instagramie słodycze. W niedawnej wypowiedzi piosenkarki odnosi się ona do hejtu i własnych kompleksów związanych z sylwetką. Na pewno moje ciało przeszło niełatwą drogę. Jest to coś, na co bardzo u mnie zwracano uwagę. Nie czułam się nigdy otyłą osobą, ani nie byłam nigdy niezdrowa. Miałam takie okresy, gdy wyglądałam niezdrowo i sobie to uświadomiłam. Dla mnie temat wagi to jest coś, co jest do mnie przyklejone.- komentuje Ewa Ja nie lubię, jak ktoś zamyśla i mi...

Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Schudła dzięki 1 prostej rzeczy
ONS
Newsy
Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Gwiazda „Na Wspólnej" schudła 11 kg dzięki 1 prostej rzeczy
Marta Wierzbicka ma za sobą spektakularną wprost metamorfozę. Jak jej się udało tak schudnąć?

Marta Wierzbicka znana jest szerszej publiczności jako odtwórczyni jednej z głównych ról w serialu „Na Wspólnej". Jakiś czas temu aktorka sporo schudła, czym wzbudziła niemałą sensację wśród swoich fanów. Jak jej się udaje utrzymać tak smukłe ciało? Kim jest Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka urodziła się w 1991 roku w Warszawie, gdzie ukończyła Akademię Sztuk Pięknych. Największą popularność przyniosła jej rola roli Oli Zimińskiej w serialu telewizyjnym „Na Wspólnej". Wierzbicka gra też w warszawskim teatrze Capitol i udziela się dubbingowo – m.in. podłożyła głos pod tytułową postać w filmie „Alicja w Krainie Czarów". Jakiś czas temu głośno było o spektakularnej metamorfozie aktorki. Wierzbicka wzięła się za siebie i naprawdę sporo schudła. Jak jej się to udało?          Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Marta Wierzbicka (@mtttttm) Jak schudła Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka wygląda obecnie szczuplej niż kiedykolwiek. W czym tkwi sekret jej diety? Czy aktorka uprawia jakiś sport? W rozmowie z portalem Jastrząb Post gwiazda zdradziła, na jaką aktywność fizyczną stawiała w dobie pandemii: - Dużo ludzi o siebie zadbało. U mnie początek pandemii to były non stop spacery. Ja robiłam po 10 kilometrów dziennie. Cały czas na dworze, miałam też możliwość, że chodziłam do lasu, więc gdzieś tam cały czas się ruszałam - powiedziała. Aktorka dodała, że gdy była pandemia i miała dużo czasu dla siebie, zaczęła bardzo zdrowo gotować. Do spożywania...

54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz
ONS.pl
Newsy
54-letnia Alicja Węgorzewska schudła 25 kg i to bez efektu jo-jo! Wystarczyło, że zrobiła 1 rzecz
Artystka operowa przez wiele lat zmagała się z efektem jo-jo i nieskutecznym odchudzaniem. Jak udało jej się pokonać nadprogramowe kilogramy?

Polska śpiewaczka operowa przez lata zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Chwilowe diety skutkowały szybką utratą, a następnie ponownym wzrostem wagi. Teraz jednak Alicja Węgorzewska przeszła wielką metamorfozę, która pozwoliła jej skutecznie pozbyć się kilogramów – tym razem najpewniej na stałe! Alicja Węgorzewska schudła 25 kg Jedna z najpopularniejszych polskich śpiewaczek operowych, zachwycająca mezzosopranowym głosem, przez lata próbowała nieskutecznych diet. Obecnie jednak przeszła przemianę, która pozwoliła jej schudnąć aż 25 kg! Jak tego dokonała? W metamorfozie nie pomogły żadne słynne diety gwiazd. Węgorzewska podkreśla, że po prostu odstawiła niezdrowe jedzenie, po które kiedyś sięgała regularnie i skrupulatnie kontroluje to, co ląduje na jej talerzu. Śpiewaczka nie zdecydowała się na żadną z modnych ostatnio metod odchudzania takich jak dieta SIRT, dieta MIND czy dieta paleo. Zamiast tego zaczęła się zdrowo odżywiać a kilogramy same poleciały w dół.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Alicja Węgorzewska (@alicja.wegorzewska) W wywiadzie dla portalu Plejada, gwiazda wyznała: Miałam taki okres, gdzie wyznawałam to, że jestem niezniszczalna, ale ostatnio badam się i bardzo się cieszę, gdyż okazało się, że o parę rzeczy trzeba zadbać i jestem w trakcie. Z wielkim pietyzmem podchodzę do tego, co jem, jak wygląda moja dieta, ile śpię i jak wygląda mój dzień pracy. Zamierzam to kontynuować – zdradziła podczas rozmowy z dziennikarzem artystka.    ...