68-letnia Magda Gessler schudła ostatnio 10 kg. Wszystko dzięki tej 1 prostej sztuczce
Instagram/Magda Gessler -
Newsy

68-letnia Magda Gessler schudła ostatnio 10 kg. Wszystko dzięki tej 1 prostej sztuczce

Wiele osób marzy o tym żeby schudnąć, nie jest jednak gotowa na wyrzeczenia. Ten sposób na zrzucenie nadmiernej wagi to najprostsze co możecie zrobić. Magda Gessler potwierdziła, że działa.

Magda Gessler znana jest z tego, że ma niewyczerpane pokłady energii i gwałtowny temperament. Jest jurorem w telewizyjnych show „Masterchef”, prowadzi „Kuchenne Rewolucje”, w których w każdym tygodniu jest w innym miejscu w Polsce.

Dzieli się też swoją wiedzą i kuchennymi trikami w programach telewizyjnych, ostatnio w „Sexy Kuchnia Magdy Gessler”. Jest znawczynią kuchni, prawdziwą smakoszką. O każdym daniu potrafi mówić rozbudzając kubki smakowe słuchaczy. Nic więc dziwnego, że jest osobą „przy kości”. A właściwie była, bo właśnie zrzuciła 10 kg. Jak to zrobiła?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Jak Magda Gessler schudła 10 kg?

Restauratorka zdradziła ostatnio Super Expresowi, że schudła, choć nie odchudzała się jakoś szczególnie. Największym sekretem jest mniej jeść:

- Jem mniejsze porcje. To żadne odkrycie, ale działa!

- Nigdy nie odchudzam się rygorystycznie. Nakazy i zakazy nie działają dobrze. Najważniejszy jest spokój, zaufanie sobie i zachowanie równowagi.

Restauratorka wylicza też co regularnie jada:

  • Dużo warzyw
  • Pomidory
  • Pieczone ziemniaki
  • Ryby

68-latka wspomina też, że w chudnięciu bardzo pomaga aktywny tryb życia, choć przez to pojawia się niebezpieczeństwo braku czasu. A cały czas trzeba przecież pamiętać o regularnych posiłkach. Osoby zapracowane często nie są w stanie wygospodarować czasu na obiad i jadają w biegu tak zwane byle co. A posiłki, jadane o stałych porach to jednak podstawa diety:

- Ale chyba mój sposób na dietę cud to intensywna praca! Ciągle jestem w biegu, ale jednocześnie staram się nie zapominać o regularności w jedzeniu.

Jak uniknąć efektu jo-jo podczas odchudzania?

Żeby trwale schudnąć, nie można być stale głodnym. Diety oparte na głodówkach czy cyklicznej zmianie sposobu odżywiania, są tak nieskuteczne właśnie dlatego, że nie zmieniają nawyków żywieniowych, tylko na krótki czas wprowadzają zmiany w jadłospisie. Po zakończeniu diety wracacie do starych przyzwyczajeń i ...starej wagi.

Z kolei zmniejszenie porcji, włączenie do jadłospisu sycących i niskokalorycznych produktów powoduje, że nie chodzicie głodni, jadacie to co lubicie, a jednocześnie dostarczacie sobie mniej kalorii.

Magda Gessler zdradziła na swoim Instagramie co jada, żeby czuć się dobrze i kontynuować zrzucanie wagi. Jest to kiszona kapusta:

- Co to jest ogromnie pyszne !!! Jadłam dziś na kolacje najpyszniejszą sałatę na świecie.

I restauratorka ma rację, że to bardzo dobry pomysł na kolacje gdy myśli się o schudnięciu.

100 g kiszonej kapusty, ma tylko 19 kalorii. Poza witaminami i minerałami, jakich dostarcza organizmowi, dobrze wpływa na układ pokarmowy i procesy trawienne, sprzyja w ten sposób odchudzaniu. Wzmacnia też  odporność, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, dobrze wpływa na układ krążenia i serce, a także poprawia kondycje skóry.

To dzięki temu restauratorka zebrała od fanów takie komplementy:

- Pani Magdo, wygląda Pani pięknie.

Zobacz także
Schudła 40 kg w obawie przed koronawirusem. Zaczęła od wyrzucenia z jadłospisu tej 1 rzeczy

Schudła 40 kg w obawie przed koronawirusem. Zaczęła od wyrzucenia z jadłospisu tej 1 rzeczy

Dominika Gwit schudła. "Malutka się nam zrobiłaś" - komentuje fanka choć gwiazda nie planuje już chudnąć

Dominika Gwit schudła. „Malutka się nam zrobiłaś” - komentuje fanka. Gwiazda nie planuje już chudnąć

Źródło: Super Express, medonet.pl, Instagram/Magda Gessler

Magda Gessler
ONS
Newsy
Magda Gessler przyznała się do pewnego grzeszku. Nigdy byście nie zgadli, że jej największa słabość to...
Prowadząca „Kuchennych rewolucji” znowu zaskakuje. Ciekawe co na jej zwyczaje żywieniowe powiedzieliby dietetycy!

Magda Gessler nie schodzi z czołówek gazet i portali internetowych. A to rzuci stołem podczas nagrywania odcinka swojego show, a to zdecyduje się na sprzedawanie gołąbków za 60 zł w swoim sklepie. Ostatnio pani Magda wymyśliła z kolei, że w dobie pandemii będzie sprzedawała zupę za złotówkę…  Wszystko to w celu pomocy seniorom w dobie pandemii. Za Gessler trudno czasem nadążyć. Ostatnio znana restauratorka wywołała kolejną burzliwą dyskusję pod swoim wpisem w sieciach społecznościowych. Poruszony został temat odżywiania. Cała Magda… Tę burzę włosów każdy zna. Do tego jeszcze dość specyficzny i jedyny w swoim rodzaju styl ubierania się. Magda Gessler bez wątpienia wyróżnia się z tłumu. Dość niedawno portale plotkarskie odnotowały, że słynna restauratorka schudła nawet do 10 kilogramów. Gessler powiedziała jedynie, że „tak się ma po pomidorach i po miłości”. Gwiazda TVN-u nigdy nie słynęła ze zbytnio zdrowego trybu życia. Testowanie potraw w „Kuchennych rewolucjach”, smakowanie wyrobów w swojej restauracji. Magda nie troszczy się za bardzo o swoją wagę. Słodka tajemnica Ostatnio wyszedł na jaw jeszcze jeden mały sekret 67-latki. Gessler przyznała się bez skrępowania swoim fanom na Instagramie, że uwielbia nocne podjadanie!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Magda Gessler (@magdagessler_official) Lody, suszona kiełbasa z pomidorem, tort kasztanowy – o tych wszystkich delikatesach opowiedziała Gessler w szczerym poście. Warto...

Magda Gessler aż tak schudła? I co z jej włosami? "Stop! Co ja zrobiłam?"
ONS.pl
Newsy
Magda Gessler aż tak schudła? I co z jej włosami? „Co ja zrobiłam?"
Znana restauratorka udostępniła zdjęcie, które zaszokowało jej fanów. To zasługa fryzury czy diety odchudzającej?

Znana z hitu „Kuchenne rewolucje” oraz „Masterchef” Magda Gessler jest jedną z największych gwiazd w Polsce, które jak nikt znają się na gotowaniu. Gessler od lat ratuje restauracje przed upadkiem, czym zdobyła sympatię wielu telewidzów. Ale restauratorka pokazuje się nie tylko na ekranie telewizorów – jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie regularnie udostępnia zdjęcia okraszone osobistymi przemyśleniami na różne tematy. Najnowszy post zaszokował jej fanów. Sprawdźcie sami! Prowadzenie restauracji w trakcie pandemii Pandemia koronawirusa to cios dla restauratorów, którzy obecnie ledwo wiążą koniec z końcem, a niektórzy musieli całkowicie zamknąć swoje lokale z powodu bankructwa. Nawet Magda Gessler, która jest przecież świetną bizneswoman, przyznaje, że w trakcie pandemii jest jej bardzo ciężko prowadzić restauracje. Musiała całkowicie zmienić sposób serwowania dań w swoim najbardziej znanym lokalu „U Fukiera”, gdzie teraz zamówienia można odbierać w okienku. Czasami Magda osobiście wydaje posiłki! Mam zamkniętą restaurację, ale i u nas jest okienko, z którego wydajemy atrakcyjne dania. Obniżyliśmy ceny, a rodzaj jedzenia jest bardziej popularny, prosty, polski. Placki ziemniaczane, bułki ze schabowym… To okienko jest fantastyczne Metamorfoza Magdy Gessler Stres i ciągłe wyzwania niewątpliwie mają wpływ na restauratorkę. Ostatnio na swoim profilu na Instagramie udostępniła zdjęcie, na którym wydaje się być o wiele szczuplejsza! Fani gratulują jej zgrabnej sylwetki, a niektórzy twierdzą, że Magda wygląda szczuplej przez zmianę fryzury. Rzeczywiście, restauratorka wydaje się mieć o wiele mniej na głowie… i to dosłownie! Czyżby zrezygnowała z bujnych loków? Zobaczcie sami:...

Magda Gessler
ONS
Newsy
Magda Gessler znika w oczach. Na tej diecie cud schudła już o dwa rozmiary. Jest banalnie prosta
Magda Gessler jak nikt inny, zna się na dobrym jedzeniu. Dobrze jednak nie zawsze znaczy zdrowo, szczególnie jeśli celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów.

W polskich mediach pełno jest Magdy Gessler i jej charakterystycznej burzy loków. Restauratorka od lat rozpieszcza podniebienia swoich gości w kilku knajpach zlokalizowanych m.in. w Warszawie.  Smakom Magdy Gessler ufają również bohaterowie produkcji telewizyjnej "Kuchenne rewolucje" , w której prezenterka przeprowadza spektakularne metamorfozy w wielu kulinarnych miejscach na mapie Polski. Niektóre z nich odmieniają losy właścicieli nie do poznania! Zmiany wprowadzone przez restauratorkę, dotyczą bowiem nie tylko podawanych dań, ale także wystroju wnętrza, nazwy lokalu i dodatkowych atrakcji miejsca. Co jada Magda Gessler? Mogłoby się wydawać, że osoba, dla której kuchnia nie ma tajemnic, wybiera produkty skomplikowane i wyszukane. Nic bardziej mylnego! Magda Gessler w swojej codziennej diecie, sięga także po całkiem pospolite produkty. Wszystko w trosce o figurę i zdrowie. Restauratorka jest jedną z najbardziej lubianych gwiazd w kraju, zatem i jej publiczny wizerunek jest nieprzypadkowy i starannie wypracowany. Jej programy oglądają miliony widzów, do restauracji uczęszczają tłumy, a książki i produkty sygnowane jej nazwiskiem rozchodzą się na pniu.  Restauratorka ogłosiła też, że przechodzi na specjalną dietę. Ułożoną przez siebie – dla siebie. Efekty mówią same za siebie!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Magda Gessler (@magdagessler_official) Dzięki czemu Magda Gessler czuje się rewelacyjnie? Podstawą diety Magdy Gessler są bogate w potas pomidory oraz niskokaloryczna sałata. Dzięki tym prostym...

	Czy to już koniec "Kuchennych Rewolucji"? Magda Gessler odpowiedziała
ONS.pl
Newsy
Czy to już koniec "Kuchennych Rewolucji"? Magda Gessler odpowiedziała
Pandemia i napięty grafik utrudniają Magdzie Gessler prowadzenie „Kuchennych rewolucji”. Czy to oznacza koniec programu?

Jedni ją uwielbiają, a inni nienawidzą. Przez ponad 10 lat prowadzenia programu „Kuchenne rewolucje” Magda Gessler zdobyła w Polsce olbrzymią popularność. Restauratorka pomaga upadającym restauracjom na antenie telewizji TVN już tak długo, że zaczęły się pojawiać pytania o przyszłość programu. Jak długo Gessler będzie w nim jeszcze występować? Czy planuje emeryturę? Sprawdźcie. Program „Kuchenne rewolucje” Pierwszy odcinek „Kuchennych rewolucji” został wyemitowany 6 marca 2010 roku. Od tego czasu powstało aż 299 odcinków w 21. sezonach programu! Magdzie Gessler należy się uznanie za tak ogromne pokłady kreatywności, które pozwoliły jej odmienić prawie 300 restauracji. W każdym odcinku Magda Gessler odwiedza jedną restaurację, która z różnych powodów bardzo kiepsko sobie radzi. Restauratorka próbuje różnych dań serwowanych przez upadający lokal, sprawdza zaplecze i rozmawia z załogą, starając się poznać przyczynę niepowodzenia danej restauracji. Czasami musi wejść w rolę psychologa rozwiązując konflikty między właścicielami i załogą lub wspierając właścicieli, którzy nie radzą sobie z prowadzeniem restauracji ze względu na problemy osobiste. Następnie Gessler wymyśla nową nazwę lokalu, zmienia zupełnie wystrój i uczy kucharzy jak gotować wymyślone przez nią dania. Po kilku tygodniach Magda Gessler ponownie odwiedza restaurację by sprawdzić, jak sobie radzi po „Kuchennych rewolucjach”. Koniec „Kuchennych rewolucji”? Program emitowany jest od ponad 10 lat i cieszy się dużą oglądalnością. Jednak przez pandemię koronawirusa realizacja odcinków była utrudniona. Ciężko też mówić o rewolucjach, gdy nawet najlepsze lokale upadają przez obostrzenia. Sporo się też dzieje w życiu osobistym Magdy Gessler....