Wiele pań po 50. roku życia zmaga się ze znaczącym przyrostem wagi na skutek zmian, jakie zachodzą w tym wieku w kobiecym organizmie. Z tego też powodu wiele kobiet musi rezygnować z jedzenia większej ilości ciast i innych słodkości. Jak z tym fantem radzi sobie piosenkarka Teresa Werner, która nieustannie zachwyca swoim nienagannym wyglądem?

Kim jest Teresa Werner?

Teresa Werner zadebiutowała w Zespole Pieśni i Tańca „Śląsk”, w którym występowała przez ponad 32 lata, będąc najdłużej śpiewającą artystką. Jako solistka objechała z zespołem pół świata. Występowała w Carnegie Hall i na Broadwayu w Stanach Zjednoczonych, w Chinach, Japonii i Republice Południowej Afryki.

W 2011 roku wokalistka rozpoczęła karierę solową. Jest artystką znaną lokalnie, związaną ze Śląskiem. Obecnie prowadzi koncert życzeń dla jednej ze stacji telewizyjnych.

Szczupła sylwetka po 60. roku życia to zaleta diety i genów

W wywiadzie dla Onetu Werner zdradziła, z czego wynika jej młodzieńczy wygląd i smukła sylwetka.

Zobacz także:

- Mam słabość do słodkości i pysznej kawy, ale staram się zachować umiar. Żyję zdrowo, wysypiam się, trochę ćwiczę. Myślę, że to wszystko ma wpływ na to, jak wyglądam.

Wygląd artystki to faktycznie dowód na to, że kilka kęsów ciasta nie przeszkadza w utrzymaniu idealnej sylwetki. Jak powiedziała: we wszystkim należy zachować umiar. A to oznacza też, że nie trzeba od razu rezygnować z przyjemności, pod warunkiem zachowania wyczucia i rozwagi.

Aktywny tryb życia i geny także pomagają wokalistce utrzymać dobrą formą i piękny wygląd:

- Wolny czas spędzam aktywnie, chodzę na długie spacery do lasu, czasem biegam, jeżdżę na grzyby i ryby.

- Moja mamusia, mimo upływającego czasu, zawsze miała piękne ciało. Na pewno odziedziczyłam po niej dobre geny. Zawsze dbałam i nadal dbam o siebie. Używam najlepszych kosmetyków.

Źródło: Onet.pl, instagram/Teresa Werner - official