63-letnia Teresa Werner: „Na słodkości mam zawsze ochotę”. Jak ona to robi, że nie tyje?
Instagram/teresa_werner_official
Newsy

64-letnia Teresa Werner: „Na słodkości mam zawsze ochotę”. Jak ona to robi, że nie tyje?

Znana i lubiana śląska wokalistka chętnie piecze domowe ciasta i nie ukrywa swojej słabości do łakoci. To po sześćdziesiątce można tak jeść i trzymać linię?

Wiele pań po 50. roku życia zmaga się ze znaczącym przyrostem wagi na skutek zmian, jakie zachodzą w tym wieku w kobiecym organizmie. Z tego też powodu wiele kobiet musi rezygnować z jedzenia większej ilości ciast i innych słodkości. Jak z tym fantem radzi sobie piosenkarka Teresa Werner, która nieustannie zachwyca swoim nienagannym wyglądem?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Teresa Werner?

Teresa Werner zadebiutowała w Zespole Pieśni i Tańca „Śląsk”, w którym występowała przez ponad 32 lata, będąc najdłużej śpiewającą artystką. Jako solistka objechała z zespołem pół świata. Występowała w Carnegie Hall i na Broadwayu w Stanach Zjednoczonych, w Chinach, Japonii i Republice Południowej Afryki.

W 2011 roku wokalistka rozpoczęła karierę solową. Jest artystką znaną lokalnie, związaną ze Śląskiem. Obecnie prowadzi koncert życzeń dla jednej ze stacji telewizyjnych.

Szczupła sylwetka po 60. roku życia to zaleta diety i genów

W wywiadzie dla Onetu Werner zdradziła, z czego wynika jej młodzieńczy wygląd i smukła sylwetka.

- Mam słabość do słodkości i pysznej kawy, ale staram się zachować umiar. Żyję zdrowo, wysypiam się, trochę ćwiczę. Myślę, że to wszystko ma wpływ na to, jak wyglądam.

Wygląd artystki to faktycznie dowód na to, że kilka kęsów ciasta nie przeszkadza w utrzymaniu idealnej sylwetki. Jak powiedziała: we wszystkim należy zachować umiar. A to oznacza też, że nie trzeba od razu rezygnować z przyjemności, pod warunkiem zachowania wyczucia i rozwagi.

Zobacz także
67-letnia Grażyna Wolszczak zrezygnowała z jedzenia tych 3 produktów. Robi to dla zdrowia

63-letnia Grażyna Wolszczak zrezygnowała z jedzenia tych 3 produktów. Robi to dla zdrowia

kozidrak

60-letnia Beata Kozidrak ma nadciśnienie, ale udało jej się schudnąć. Wyeliminowała z diety 1 niezdrowy produkt

Aktywny tryb życia i geny także pomagają wokalistce utrzymać dobrą formą i piękny wygląd:

- Wolny czas spędzam aktywnie, chodzę na długie spacery do lasu, czasem biegam, jeżdżę na grzyby i ryby.

- Moja mamusia, mimo upływającego czasu, zawsze miała piękne ciało. Na pewno odziedziczyłam po niej dobre geny. Zawsze dbałam i nadal dbam o siebie. Używam najlepszych kosmetyków.

Źródło: Onet.pl, instagram/Teresa Werner - official

63-letnia Teresa Werner w bikini zachwyca ciałem nastolatki. Sport i dieta? „Wędrówki do lodówki” (gwiazda śląskiego disco polo)
Instagram/teresa_werner_official
Newsy
64-letnia Teresa Werner zachwyca w bikini. Figura nastolatki to zasługa 2 rzeczy 
Teresa Werner podbiła serca Ślązaków już ładnych kilka lat temu. Piosenki artystki już od dłuższego czasu królują na śląskich listach szlagierów, podczas gdy w pozostałej części kraju twórczość Werner jest wciąż jeszcze dla niektórych nieodkrytą kartą. Do czasu?

Większość kariery, bo aż przez ponad 32 lata, Teresa Werner związana była z Zespołem Pieśni i Tańca „Śląsk”. Dopiero odejście ze słynnej formacji otworzyło jej solową ścieżkę kariery. Na sukcesy długo nie trzeba było czekać. Werner z  miejsca stała się niekoronowaną królową Górnego Śląska Być może w niedługim czasie o talencie i żywotności gwiazdy śląskiego szlagieru przekona się już cała Polska. Pani Teresa mimo 64 lat na karku wciąż wie jak zwrócić na siebie uwagę. Swego czasu udało się to jej dzięki zamieszczeniu w serwisie Instagram całej serii pikantnych zdjęć. Piosenkarka wdzięcznie prężyła się do obiektywu aparatu w bikini.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Teresa Werner (@teresa_werner_official) Jak dba o siebie Teresa Werner? Patrząc na smukłe ciało 64-latki nie można ulec wrażeniu, że w kompleksy popaść mogłyby przy niej niektóre nawet o połowę młodsze panie. Co jest sekretem wyglądu wiecznie młodej śląskiej artystki? – Wolny czas spędzam aktywnie, chodzę na długie spacery do lasu, czasem biegam, jeżdżę na grzyby i ryby. Wiele osób nie zna mnie od tej strony. (śmiech) Mam słabość do słodkości i pysznej kawy, ale staram się zachować umiar. Żyję zdrowo, wysypiam się, trochę ćwiczę. Myślę, że to wszystko ma wpływ na to, jak wyglądam – mówiła Werner w wywiadzie dla Onetu Sytuacja pod względem ćwiczeń uległa nieco zmianie niestety w czasie pandemii. Teresa Werner podobnie jak choćby Katarzyna Skrzynecka przyznała, że okres tzw. zamknięcia wpłynął na jej dietę i stosunek do...

87-letnia Helena Norowicz zachwyca wyglądem: "na scenę wychodzę lekko głodna"
ONS.pl
Newsy
87-letnia Helena Norowicz zdradza sekret młodego wyglądu: „Zawsze mało jadłam, nie kupuję ciastek”
Jak podchodzić do życia, żeby było długie i szczęśliwe? Jak się odżywiać, by pięknie wyglądać do późnego wieku i czy aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania sprawności? Oto sposoby na życie Heleny Norowicz.

Aktorka zdradza sekret pięknego wyglądu nawet po osiemdziesiątce. Podpowiada jak to robi, że pomimo wieku jest aktywna zawodowo, fizycznie i wygląda lepiej niż wiele znacznie młodszych kobiet. Najważniejsze dla niej są te 2 rzeczy: - Podstawą jest umiar w jedzeniu i brak używek. Tajemnice wiecznej młodości Heleny Norowicz Helena Norowicz urodziła się w 1934 roku. Jest aktorką związaną z warszawskimi teatrami, ostatnio Teatrem Studio, modelką, pracująca z polską marką Bohoboco oraz aktorką filmową. Seriale, w których mogliście ją zobaczyć to „Na Wspólnej”, „Na dobre i na złe” oraz „Barwy szczęścia”. Zagrała też w filmie Jana Komasy „Boże ciało”.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Helena Norowicz (@helenanorowicz) Pomimo wieku, nadal jest aktywna zawodowo. Bierze udział w pokazach mody, gra w filmach. W ostatnich latach udzieliła wielu wywiadów dla magazynów dla kobiet. Główne pytania, na które odpowiadała związane były z jej wyglądem. Każdy chce wiedzieć co robić, żeby w zaawansowanym wieku wyglądać tak atrakcyjnie jak ona. W programie „Demakijaż” opowiadała o swojej zasadzie życia w zgodzie z naturą. W takim stylu życia nie mieści się korzystanie z używek: - Trzeba żyć w zgodzie ze sobą i z naturą. Nie rozpieszczać siebie za bardzo, nie przejadać się, nie palić papierosów, nie nadużywać alkoholu. Z kolei w wywiadzie dla magazynu „Viva” mówiła: - Zawsze mało jadłam. Lubię warzywa, owoce, nie przepadam za słodyczami....

100-letnia aktorka Betty White uwielbia hot dogi i wódkę: "Unikam wszystkiego co zielone i to działa" Lekarze się mylą?
ONS.pl
Newsy
100-letnia aktorka Betty White lubi hot dogi i wódkę: „Unikam wszystkiego, co zielone i to działa"
Uwierzycie, że ktoś, kto się tak odżywia dożył już prawie „setki”? Betty White jada niezdrowo, ale za to jest „zezowatą optymistką”.

Czasem zapytacie o coś i już po chwili żałujecie swojego pytania, bo odpowiedź burzy wasze wyobrażenie o świecie. Tak się stało, gdy zapytano aktorkę Betty White, która 17 stycznia 2022 r. skończy 100 lat, o jej przepis na długowieczność. Jej rady nie spodobałyby się lekarzom. „Smakuj każdą chwilę” – mówi Betty White Ta amerykańska aktorka znana jest przede wszystkim z ról w serialach i prowadzenia talk-show. Jest laureatką Nagrody Emmy. Jej kariera trwa już 60 lat. W swoim kraju jest nazywana „Pierwszą Damą Telewizji”. Przede wszystkim grała w filmach telewizyjnych, ale też kinowych, występowała w radiu i teatrze. Jej zbliżające się 100 urodziny były okazją do wywiadu przeprowadzonego przez magazyn „People”. Gwiazda telewizyjna zdradziła w nim, że najbardziej lubi hot dogi i wódkę. Jej ulubioną przekąską jest natomiast kanapka, którą dostawała w dzieciństwie. To kanapka z masłem orzechowym, kiełbasą bolońską i sałatą lodową, na białym chlebie: - Staram się unikać wszystkiego, co zielone. I to zdaje się działać – powiedziała dziennikarzom „People”. I dodała: - Myślę, że mam farta, będąc w dobrej formie. Czuję się świetnie. To niesamowite. Aktorka najchętniej układa puzzle, gra w gry i ogląda dokumenty o zwierzętach albo rozgrywki golfowe.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Betty White (@bettymwhite) Jak to możliwe, że ktoś, kto nie dba o zdrowie, tak długo żyje? Za długowieczność nie odpowiada wyłącznie dieta i tryb życia,...

Tamara Arciuch
ONS.pl
Newsy
Tamara Arciuch ma rewelacyjną figurę. To zasługa 1 rzeczy. Dzięki niej je i nie tyje
Tamara Arciuch to aktorka, która przez całą karierę zachwyca publiczność nienaganną sylwetką. Jak sama przyznała, nie stosuje żadnych diet, tylko regularnie robi jedną rzecz.

Zgrabna sylwetka i zdrowy organizm to cel większości osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. To one zależą w głównej mierze od spożywanych produktów. W swoim składzie często zawierają różnego rodzaju dodatki konserwujące, ulepszacze czy inne barwniki niekorzystnie wpływające na ogół samopoczucia. Doskonale z definicji zdrowego odżywiania, zdaje sobie sprawę Tamara Arciuch, która od lat zachwyca zgrabną sylwetką.  Ścieżka zawodowa Tamary Arciuch Tamara Arciuch ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Teatralną w Krakowie w 1998 roku. Jednak na deskach teatru zadebiutowała już rok wcześniej wcielając się w postać Heleny w spektaklu „Pan Jowalski” Aleksandry Fredry, który był wystawiany w krakowskim Teatrze Ludowym. Poza tym występowała również w Teatrze Wybrzeże w Gdańsku oraz Teatrze Muzycznym w Gdyni. Na szklanym ekranie rozpoczęła karierę od zagrania w filmie sensacyjnym Jarosława Żamojdy „Młode wilki 1/2”. Aktorka jest w głównej mierze znana z takich produkcji jak: „Niania”, „Halo Hans!”, „Adam i Ewa”, „M jak miłość” czy „Wesele” w reżyserii Wojciecha Smarzowskiego. W międzyczasie brała udział w różnych projektach czy programach, przykładowo „Taniec z gwiazdami” bądź „Twoja twarz brzmi znajomo”. Sekret szczupłej sylwetki Arciuch  Tamara Arciuch jest mamą trojga dzieci, a mimo to, wciąż może pochwalić się nienaganną sylwetką. Jest ona wynikiem odpowiednich nawyków żywieniowych, jakich trzyma się aktorka przez całe życie. Jak sama przyznała, nie lubi ściśle określonych diet, gdzie musi się im podporządkowywać. Zdecydowanie bardziej sprawdza się u niej zasada zdrowego odżywiania. Tamara Arciuch na rzecz mięsa, częściej wybiera ryby, a na jej...