kozidrak
ONS.pl
Newsy

60-letnia Beata Kozidrak ma nadciśnienie, ale udało jej się schudnąć. Wyeliminowała z diety 1 niezdrowy produkt

Życie w biegu, koncerty mają swoją cenę. Przekonała się o tym Beata Kozidrak. Mimo stwierdzonego nadciśnienia, wokalistce udało się zgubić zbędne kilogramy. Ze swojej diety wykluczyła tylko jeden produkt, dzięki czemu teraz może cieszyć się piękną sylwetką i dobrym samopoczuciem.

„Biała armia” czy „Józek nie daruję Ci tej nocy” to jedne z najpopularniejszych utworów zespołu Bajm, którego wokalistką jest Beata Kozidrak. Piosenkarka jest od ponad 40 lat aktywna zawodowo, co razem ze stresem, jaki towarzyszy jej w codziennej pracy, przełożyło się na zdrowie. Gwiazda ze swojej diety wyeliminowała jeden składnik, dzięki któremu sukcesywnie chudnie i czuje się rewelacyjnie!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Życie na walizkach

Życie muzyka rządzi się swoimi prawami. Doskonale wie o tym Kozidrak, która od ponad czterech dekad cały czas żyje na wysokich obrotach. Kolejne płyty, promocje, koncerty czy nagrania teledysków, pochłaniają czas oraz energię. Wtedy najczęściej zapomina się o własnych, podstawowych potrzebach. Tak i było w przypadku piosenkarki, która nagle trafiła do szpitala. Wówczas zdiagnozowano u niej nadciśnienie. To był znak dla wokalistki, żeby w końcu zacząć myśleć o sobie i zadbać o swoje zdrowie.

W blasku fleszy

Będąc osobą popularną wymaga się od niej dwa, a nawet trzy razy więcej niż od „zwykłego” człowieka. Wówczas taka osoba jest autorytetem i powinna świecić przykładem. Jednak nie zawsze to jest łatwe, a tym bardziej dla muzyka, który cały czas jest w trasie, bądź studiu nagraniowym. Wtedy ciężko jest pilnować diety, stałych pór posiłków czy biegać na treningi z trenerem personalnym. Gwiazdom będącym na świeczniku, zdarza się przez opinię publiczną wytykać dodatkowy kilogram. 

Zobacz także
Mięso z rosołu

Polacy nagminnie dodają to do rosołu. Ten składnik może prowadzić do wielu groźnych schorzeń

rosół garnek

Gotujecie rosół w takim garnku? To fatalnie. Tylko w tym wywar będzie miał głęboki i wyrazisty smak

Eliminacja produktu

Beata Kozidrak doskonale zdaje sobie sprawę z takiego trybu życia i wizerunku, jaki powinna prezentować. Głodówki czy diety sokowe nie wchodzą w grę, gdyż gwiazda musi mieć energię na granie koncertów bądź realizowanie kolejnych projektów. Wokalistka postawiła na racjonalne, zdrowe odżywianie, ale z wykluczeniem jednej grupy produktów ze swojej diety, a mianowicie glutenu. Dieta bezglutenowa nie tylko pomogła piosenkarce pozbyć się dodatkowych i zbędnych kilogramów. Poprawiła także samopoczucie oraz pozytywnie wpłynęła na zdrowie. Kozidrak dzięki temu wykluczeniu nabrała więcej energii do działania i przede wszystkim lepiej czuje się we własnym ciele. 

Beata Kozidrak
ONS.pl
Newsy
Beata Kozidrak ma piękną 320 metrową willę. Pokazała jak wygląda jej kuchnia. Padniecie z wrażenia
Beata Kozidrak to jeden z najpopularniejszych w Polsce wokali. Poza sceną wokalistka lubi spędzać czas w swoim domu, a najbardziej w kuchni, która robi piorunujące wrażenie. Nic dziwnego, że Kozidrak świetnie się sprawdza również w kwestii gotowania!

Projektując swój dom czy mieszkanie zwraca się wówczas uwagę nie tylko na jego funkcjonalność, ale także na wystrój, kolory czy dodatki. Gdy całość pokoju jest spójna, to wtedy staje się miejscem praktycznym, a przede wszystkim przytulnym. Dobrze zaprojektowane wnętrze zachęca do spędzania w nim jak największej ilości czasu. Dla wielu osób kluczowym pomieszczeniem jest kuchnia. Do tej grupy zdecydowanie należy Beata Kozidrak.  Początek kariery Beaty Kozidrak Beata Kozidrak przygodę ze śpiewaniem rozpoczęła wraz z dołączeniem do szkolnego chóru i zespołu działającego przy III Liceum Ogólnokształcącym im. Unii Lubelskiej w Lublinie. Z czasem zaczęła występować solo w różnych klubach bądź domach kultury przy akompaniamencie swojego brata, Jarosława. Grupa zaczęła się rozrastać i dołączały do niej kolejne osoby, między innymi Andrzej Pietras i Marek Winiarski. W 1978 roku oficjalnie powstał Bajm. Zespół Bajm Beata Kozidrak wraz ze swoim zespołem zadebiutowała ogólnopolskiej publiczności podczas konkursu debiutantów Krajowego Festiwalu Piosenki w Opolu. Później ich kariera nabrała rozpędu i rozpoczęła się prawdziwa przygoda. Bajm w przeciągu ponad czterdziestu lat istnienia wydał dziesięć albumów studyjnych.  Pochodzą z nich takie przeboje jak: „Józek, nie daruję Ci tej nocy”, „Co mi Panie dasz”, „Biała armia”, „Ta sama chwila” czy „Myśli i słowa”. Za swoją działalność zebrał również wiele cennych nagród. Równorzędnie z zespołem, Beata Kozidrak realizowała także wiele solowych projektów oraz brała udział w różnych programach rozrywkowych. Miejsce na ziemi Beaty Kozidrak Wokalistka przez większość życia mieszkała w...

Beata Kozidrak przyznała się, że gotowała mężowi "w samym fartuszku". Dlaczego? Nie zgadniecie
ONS.pl
Newsy
Beata Kozidrak przyznała się, że gotowała mężowi „w samym fartuszku”. Dlaczego? Nie zgadniecie
Kto by się spodziewał, że Beata Kozidrak zaskoczy aż tak pikantnym wyzwaniem ze swojego życia prywatnego. Piosenkarka przyznała, że pomiędzy nią a jej mężem naprawdę iskrzyło. I to w kuchni!

Beata Kozidrak to symbol polskiej estrady. Lata sukcesów na scenie z zespołem Bajm, a także w trakcie kariery solowej, sprawiły, że publiczność do dziś po prostu szaleje na punkcie 61-letniej gwiazdy. Dla fanów Kozidrak mamy dobrą wiadomość. Piosenkarka postanowiła spisać niezmiernie ciekawą historię swojego życia. Dlaczego Beata Kozidrak gotowała obiady mężowi w „samym fartuszku”? „Beata. Gorąca krew” – taki oto właśnie zadziorny tytuł nosi nowa książka Beaty Kozidrak. W autobiografii wokalistki zespołu Bajm nie zabrakło naprawdę pikantnych szczegółów. W jednym z rozdziałów artystka zdradziła, jak to kiedyś gotowała obiady swojemu mężowi w półnegliżu... – Najważniejsze były salon i sypialnia. No i kuchnia oczywiście, gdzie mogłam się spełniać jako kuchareczka, gotując mojemu mężowi w samym fartuszku w biało-czerwoną kratkę – napisała w swojej nowej książce.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Beata Kozidrak (@beatakozidrak) Zastanawiacie się zapewne, co takiego sprawiło, że piosenkarka, przygotowując posiłki dla męża, była ubrana jedynie w kuchenny fartuch. Odpowiedź na to pytanie zaskoczy pewnie wielu z was: – Tą skąpą stylizacją starałam się odwrócić jego uwagę od moich kulinarnych mankamentów – przyznała z rozbrajającą szczerością wokalistka zespołu Bajm. Jak wygląda kuchnia Beaty Kozidrak? Niestety nie udało nam się ustalić, jak wyglądała kuchnia sprzed lat Beaty Kozidrak i jej męża Andrzeja Pietrasa. Wiemy za to, jak...

Beata Kozidrak
ONS
Newsy
Beata Kozidrak niesamowicie schudła. Gwiazda całkowicie wyeliminowała z diety 1 produkt
Diety gwiazd są czasem wyszukane i skomplikowane, a momentami wystarczy eliminacja kilku składników. W przypadku Beaty Kozidrak prawidłowa dieta i kilka zdrowych nawyków przyniosło prawdziwie spektakularne efekty.

Polska piosenkarka, urodzona w Lublinie, należy do nielicznych wokalistek, których skala głosu to aż cztery oktawy. Jest członkinią Akademii Fonograficznej i kompozytorką, autorką wielu swoich tekstów.  W dzieciństwie Kozidrak pełno było muzyki i śpiewania W szkole podstawowej uczyła się gry na skrzypcach. Ponadto przez sześć lat uczęszczała na zajęcia baletowe, po czym dostała propozycję kontynuowania nauki w Warszawie, na co zgody nie wyrazili rodzice. W liceum trenowała szermierkę i gimnastykę artystyczną, ale porzuciła je dla śpiewania. Ogólnopolska kariera Bajm po konkursie debiutantów w Opolu Wraz z Bajmem wydała 10 albumów studyjnych, które rozeszły się łącznie w nakładzie ponad 2,5 mln egzemplarzy. Teksty do wszystkich piosenek stworzyła samodzielnie. Wspólnie z kolegami z zespołu wylansowała liczne przeboje, takie jak: „Piechotą do lata” czy „Józek, nie daruję ci tej nocy”. Inne projekty muzyczne Kozidrak Występuje solowo oraz bierze udział w innych projektach muzycznych. W 1994 nagrała piosenkę „Tyle chciałem Ci dać” z grupą Universe. Pod koniec 1994, m.in. wspólnie z Krzysztofem Cugowskim i zespołem Vox, wzięła udział w nagraniu hymnu akcji charytatywnej „Pomóż dzieciom przetrwać zimę”. W grudniu 2000 nagrała piosenkę „Rzeka marzeń”, skomponowaną na potrzeby ścieżki dźwiękowej do filmu W pustyni i w puszczy. We wrześniu 2016 wydała swój trzeci solowy album studyjny, który uzyskał status złotej płyty za sprzedaż ponad 15 tys. egzemplarzy. Na płycie słychać wyraźną inspirację elektroniką. Piosenkarka w formie najlepszej od lat Beatę Kozidrak można śledzić na jej prywatnym profilu na Intagramie, gdzie często wrzuca zdjęcia i nagrania ze swojego życia. Ostatnie...

Beata Kozidrak stanęła za kasą w Żabce! Czy rzuciła już śpiewanie?
Instagram/AleksandraOleczek
Newsy
Beata Kozidrak za kasą w Żabce! Klienci osłupieli, wszystko nagrali na telefony
Beata Kozidrak dała się ostatnio poznać z zupełnie innej strony. Jej fani nie mogli uwierzyć własnym oczom! Kozidrak udała się do Żabki i stanęła za kasą!

Beata Kozidrak jest jedną z najpopularniejszych piosenkarek w Polsce. Współzałożycielka oraz wokalistka zespołu Bajm, zagrała w swoim życiu dziesiątki tysięcy koncertów i sprzedała miliony płyt. Podczas pandemii koronawirusa, artystka musiała jednak zawiesić na jakiś czas koncertowanie. Ostatnio gwiazda dała się przyłapać w dosyć niecodziennej sytuacji i... stanęła za kasą w Żabce. O co tu chodzi? Beata Kozidrak stanęła za kasą w Żabce Beata Kozidrak wprowadziła w osłupienie swoich fanów, wcielając się w rolę ekspedientki w Żabce. Czyżby gwiazda postanowiła się przebranżowić i poszła do pracy w sklepie? Bynajmniej. Beata Kozidrak stanęła za kasą w Żabce na potrzeby najnowszej kampanii reklamowej Coca-Coli Zero, której została twarzą. Na instagramowym profilu znanej fryzjerki i stylistki gwiazd Aleksandry Oleczek pojawiło się szokujące nagranie, na którym widzimy Kozidrak stojącą za kasą w Żabce i naliczającą klientom produkty. Artystka uśmiechała się do klientów i bardzo sprawnie naliczała towar, pozując przy okazji do zdjęć. Zszokowani klienci wyjęli telefony i zaczęli nagrywać całą sytuację na wideo. Pod postem pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy, w których fani Beaty chwalili ją za to, że stanęła „na kasie”. Proszę o adres tej Żabki, z chęcią także zrobię w niej zakupy. Olenko, która to Żabka, haha wpadnę, jak tam Beatka Kozidrak sprzedaje. Super!!! Zobaczcie reklamę Beaty Kozidrak dla Żabki. Jak wypadła? Czytaj także: To po prostu trzeba zobaczyć! Piotr Cyrwus zagrał w reklamie keczupu! (Wideo) Reklama makaronu Lubella to prawdziwy HIT sieci! Widzieliście już „Koko Jambo”? Karol Strasburger wystąpił w reklamie keczupu. Hit roku?