54-letnia Pamela Anderson zachwyca figurą. Zawdzięcza ją „miskom szczęścia” i… chipsom
ONS.pl
Newsy

54-letnia Pamela Anderson wciąż zachwyca figurą. Zawdzięcza ją „miskom szczęścia” i… chipsom

Gwiazda serialu „Słoneczny patrol” do dziś pozostaje ikoną seksapilu. Jak doszła do sylwetki, której zazdroszczą jej ludzie na całym świecie?

Aktorka, która w tym roku skończyła 54 lata, nadal może pochwalić się wyjątkowo szczupłą i zgrabną sylwetką. Chociaż gwiazda nigdy nie ukrywała, że korzystała z pomocy chirurgów plastycznych, jej ciało to także efekt ćwiczeń i zrównoważonej diety. Nawet najdroższe zabiegi medycyny estetycznej nie zastąpią dobrego odżywiania oraz ruchu – mogą jednak znacznie przyspieszyć ich efekty oraz wyrzeźbić najbardziej kłopotliwe partie ciała. 

Pamela Anderson znana jest przede wszystkim z chirurgicznej ingerencji w rozmiar biustu. Chociaż efekt nie był naturalny, Pamela stała się w dużej mierze dzięki temu ikoną lat 90., a jej zdjęcia w czerwonym kostiumie kąpielowym ze „Słonecznego patrolu” zdobiły okładki kolorowych magazynów przez wiele lat. Gwiazda po latach wyznała jednak, że żałuje wielu operacji, którym się poddała i deklaruje, że dopiero niedawno odkryła czym jest prawdziwe piękno: nie znajdziecie go w odbiciu w lustrze, ale w swoim wnętrzu, pewności siebie i akceptacji swojego prawdziwego ciała.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Jak wygląda dieta Pameli Anderson?

Kiedy gwiazda zrezygnowała z pomocy chirurga plastycznego, zaczęła dbać o naturalne metody utrzymania pięknego wyglądu. Zdecydowała się na dietę wegańską (bez żadnych składników pochodzenia zwierzęcego) i często sięga po „miski szczęścia”. To dania serwowane w miskach, które zawierają bardzo dużo warzyw, a także kasze, ryże czy makarony. W ulubionych wariantach aktorki znajduje się m.in. rukola i jarmuż – niesamowicie bogate w witaminy, przeciwutleniacze oraz minerały.

Pamela regularnie przyrządza także koktajle warzywno-owocowe, które zastępują jej niektóre posiłki, a jednocześnie dostarczają energii i masy korzystnych składników odżywczych. Jej dieta bogata jest również w sałatki, które urozmaica warzywami w różnej formie (grillowanej, duszonej, pieczonej, surowej, gotowanej) oraz smacznymi i wcale niekoniecznie tuczącymi sosami. Przemyślanemu jadłospisowi towarzyszy także regularny wysiłek fizyczny oraz odpowiednie ilości snu.

Zobacz także
Majka Jeżowska zachwyca szczupłym ciałem. Jej dieta jest zaskakująca, ale skuteczna

61-letnia Majka Jeżowska schudła dzięki tej zaskakującej diecie. Wygląda o 30 lat młodziej 

46-letnia Beata Tadla schudła 18 kg. Odstawiła kilka produktów i zaczęła „odżywiać organizm, a nie karmić”

47-letnia Beata Tadla schudła 18 kg. Odstawiła kilka produktów i zaczęła „odżywiać organizm, a nie karmić”

Dlaczego warto sięgać po składniki wysokiej jakości?

Pamela Anderson podkreśla, że warto czasem wydać więcej na wartościowe produkty, które zawierają znacznie więcej składników prozdrowotnych niż ich tanie zamienniki. Poleca, aby nie oszczędzać na oliwie z oliwek, świeżych ziołach czy ekologicznych warzywach. 

Wśród jej ulubionych produktów znajdują się suszone pomidory, chipsy czosnkowe (plasterki czosnku w formie suszonej czy pieczonej), sałaty z prażonymi orzeszkami pinii, a także płatki drożdżowe, która nadają wegańskim potrawom słonego, serowego smaku.  

Gwiazda zapewnia, ze zrównoważona dieta pozwala odzyskać równowagę psychiczną i emocjonalną. To dla niej szczególne ważne po wielu latach życia w ogromnej presji idealnego wyglądu. Dzisiaj wie już, że nie warto podążać za czyimiś oczekiwaniami i płacić zdrowiem i szczęściem za „perfekcyjny” wygląd. 

Edyta Górniak twierdzi, że znana gwiazda... pije krew niemowląt. O kim mowa?
ONS/Instagram
Newsy
Edyta Górniak twierdzi, że znana gwiazda... pije krew niemowląt. O kim mowa?
Muzyczna diwa słynie ostatnio z bardzo kontrowersyjnych wypowiedzi… Okazuje się, że za jej słowami stoi hollywoodzka teoria spiskowa.

Edyta Górniak należy do grona popularnych koronasceptyków, jednak globalna pandemia to nie jedyny temat, do którego podchodzi w kontrowersyjny sposób. Gwiazda wypowiadała się też na temat kosmitów, a teraz zdradziła, kto jej zdaniem… służy diabłu i pije krew niemowląt. Edyta Górniak atakuje… Lady Gagę! Polska artystka dopatrzyła się na zdjęciu amerykańskiej gwiazdy symboli uległości wobec diabła. Ponoć Lady Gaga lubuje się w noszeniu różnego rodzaju „rogów”. Kiedy jednak któryś z fanów wytknął, że Edyta Górniak sama nosiła tego typu akcesoria, w wiadomości prywatnej odpisała:  Z maleńką różnicą, że ja nie piję krwi niemowląt. Przerażające, ale czy prawdziwe? Czy w Hollywood naprawdę pije się krew niemowląt? Tego typu teorie pojawiły się już kilkukrotnie i wspominali o nich między innymi Mel Gibson czy… Viola Kołakowska, chociaż znana jest raczej z wiary w niepotwierdzone, pseudonaukowe opinie. Polska aktorka agresywnie skomentowała kiedyś zdjęcie na Instagramie gwiazdy pop Madonny. Chociaż polscy fani natychmiast wytknęli aktorce niepoprawną angielszczyznę i bzdurne zarzuty, Kołakowska poważnie zaatakowała Madonnę. Jesteś diabłem! Nie jesteś człowiekiem! Jesteś illuminati... Gdzie są twoje dzieci? Jak smakuje krew dzieci? Z kolei aktor, producent i reżyser Mel Gibson, wypowiedział swoje kontrowersyjne teorie na antenie programu Grahama Nortona: Oni zbierają krew dzieci. Jedzą ich ciała. Wierzą, że to daje im siłę życiową. Jeśli dziecko cierpiało w ciele i w psychice przed śmiercią, to oni wierzą, że to daje im dodatkową siłę życiową (…) Hollywood jest ZALANE KRWIĄ NIEWINNYCH DZIECI. Przez długi czas wszystkie odniesienia do pedofilii i kanibalizmu były symboliczne lub...

53-letnia Ewa Minge zdradziła jak dba o figurę. Z diety wyrzuciła te 2 produkty
ONS.pl
Newsy
53-letnia Ewa Minge zdradziła jak dba o figurę. Z diety wyrzuciła te 2 produkty
O ekscentrycznej Ewie Minge można powiedzieć wiele, ale na pewno nie to, że wygląda na swój wiek. 53-latka wciąż zachwyca idealną figurą.

Oryginalna uroda Ewy Minge od wielu lat pozostaje już tematem dla kolorowych pism, brukowców i portali plotkarskich. Znana projektantka mody musi się także mierzyć z nieraz niepochlebnymi komentarzami ze strony internautów. Jak teraz wygląda Ewa Minge? Wizerunek 53-letniej projektantki to jedno. Czym innym jest jednak niezmiennie perfekcyjna forma fizyczna celebrytki.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ewa Minge (@eva_minge) Pani Ewa na co dzień dba o to, by nasze gwiazdy mogły lśnić na ściankach, czerwonych dywanach i szeroko pojętych salonach. Minge potrafi także zadbać o siebie. Uszyte przez nią samą ubrania nie leżałyby na niej tak doskonale, gdyby nie to, że bardzo sumiennie dba o swoją figurę. A tej pozazdrościć mogłyby jej nieraz młode dziewczyny. Przy okazji warto dodać, że Minge urodziła w swoim życiu dwójkę dzieci. W jaki sposób Ewa Minge dba o swoją figurę? Jak sama przyznaje, w dużej mierze jej nienaganna figura to zasługa odpowiednich, dobrych genów. W tym miejscu warto dodać, ze słynna projektantka jest pochodzenia tatarskiego. Geny to jednak nie wszystko. Według słów projektantki, ciało zawsze może zdradzać wiek, dlatego koniecznie trzeba o nie dbać. Dlatego też Minge stosuje kilka podstawowych zasad – praktykuje codzienną, półgodzinną gimnastykę z samego rana. Poza tym 53-latka ćwiczy dwa razy w tygodniu pod okiem profesjonalnej trenerki, a także nie unika chodzenia na basen. Jakie dwa produkty wyrzuciła ze swojej diety Ewa Minge? Słabością Ewy Minge pozostają wciąż ponoć...

Monika Chwajoł odpowiada fanom na pytania o swoją figurę. "Magiczna metoda: Nie żreć"
monikachwajol_official/Instagram
Newsy
Monika Chwajoł odpowiada fanom na pytania o swoją figurę. „Magiczna metoda: nie żreć”
Lato to okazja na dzielenie się zdjęciami w strojach kąpielowych, z czego Monika Chwajoł chętnie korzysta.

Nie można odmówić ambicji gwieździe programu „Królowe życia” Monice Chwajoł! Celebrytka korzysta z popularności, jaką dał jej udział w popularnym programie telewizji TTV, jednak jej apetyt na sławę nie kończy się na występowaniu w telewizji. Chwajoł jest bardzo aktywna na Instagramie, gdzie nieustannie chwali się swoim wystawnym życiem oraz chętnie pokazuje zdjęcia z młodości, na których widać jak bardzo się zmieniła. Chwajoł: „Biust mam zrobiony” Na jednych z ostatnich zdjęć Monika Chwajoł pozuje w jacuzzi, ubrana w strój kąpielowy, który mocno eksponuje jej biust. Komentujący zwrócili uwagę na dziwnie pofalowaną wodę, zarzucając celebrytce poprawianie zdjęć w komputerowym programie graficznym. Niestety nie używam Photoshopa do mojego ciała. Wystawiłam tyłeczek na bok i do tyłu – odpowiedziała Chwajoł.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Monika Chwajoł 👑 (@monikachwajol_official) Przy okazji pochwaliła się, że jej imponujący biust jest dziełem chirurga plastycznego, przy czym od razu zastrzegła, że poza piersiami nic więcej sobie nie poprawiała i jest całkowicie naturalna. Zdradziła też swój przepis na zgrabną sylwetkę: Biust mam zrobiony, a reszta ciała to magiczna metoda: nie żreć. Życie w luksusie Moniki Chwajoł Gwiazda „Królowych życia” nie ukrywa, że ma słabość do luksusowych ubrań i samochodów. W czerwcu udostępniła zdjęcie, na którym ubrana niczym Pamela Anderson w „Słonecznym patrolu” w czerwony strój...

ostałowska
ONS.pl
Newsy
51-letnia Dominika Ostałowska schudła 10 kg na „diecie jaskiniowców”. Na czym polega?
Gwiazda „M jak miłość” Dominika Ostałowska walczyła z dodatkowymi kilogramami, ale dzięki diecie schudła 10 kg. Dziś jest nie do poznania.

Wbrew pozorom życie gwiazd i celebrytów z pierwszych stron gazet nie zawsze jest usłane samymi różami. Wie coś o tym Dominika Ostałowska. Gwiazda „M jak miłość” od kilku lat podróżowała emocjonalnym roller-coasterem. Aktorka nie uciekła początkowo od zawirowań w życiu prywatnym. Potem doszedł problem tak zwanego stalkingu. To zjawisko jest niczym innym jak po prostu nękaniem jednej osoby przez drugą. Ostałowska została wzięta na cel i przez długi okres musiała radzić sobie z dużymi nieprzyjemnościami. Na to wszystko nałożyły się kłopoty zdrowotne aktorki. 51-latka od wielu lat ma problemy z sercem. Jak powiedziała sama Ostałowska w jednym z wywiadów, w czasie choroby miewała przyspieszenie akcji serca niczym u zawodowego sprintera. Gorzej, że takie stany przeciągały się w nieskończoność. W tym samym czasie na gwiazdę spadły problemy zawodowe. Scenarzyści „M jak miłość” wysłali nawet serialową  Martę za granicę. Efekt jo-jo dopadł Dominikę Ostałowską Problemy rodzinne, problemy zawodowe, nękanie przez obsesyjnego stalkera, a na sam koniec walka z dodatkowymi kilogramami. Trzeba sobie uczciwie powiedzieć, że na Dominikę Ostałowską spadły niemal wszystkie plagi egipskie na raz. Aktorka zaczęła metamorfozę od zadbania o zdrowie. Pomogło leczenie. Wkrótce po tym pani Dominika wzięła się za walkę ze zbędnymi kilogramami, które pojawiły się równocześnie z innymi problemami. Walka, którą aktorka podjęła w ostatnich latach, nie była łatwa. Po pozbyciu się kilku kilogramów przechodziła przez dokuczliwy efekt jo-jo. „Dieta jaskiniowców” Dominiki Ostałowskiej 51-latka postawiła jednak na tzw. dietę paleo. To nic innego jak próba odwzorowania w swoim odżywianiu schematów odżywiania ludzi pierwotnych. Chude...