50-letnia Weronika Marczuk zachwyca smukłym ciałem. Raz w tygodniu robi 1 rzecz
ONS.pl
Newsy

50-letnia Weronika Marczuk zachwyca smukłym ciałem. Raz w tygodniu robi 1 rzecz

Weronika Marczuk zdradziła, jak wygląda jej dieta. Sprawdźcie, co robi, by wyglądać tak szczupło i młodo.

Mimo upływu lat, Weronika Marczuk prezentuje się wręcz doskonale. Jak jej się udaje utrzymać taką formę w wieku 50 lat?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Weronika Marczuk?

Weronika Marczuk urodziła się w 1971 roku w Kijowie. To producentka filmowa pochodzenia ukraińskiego, a także radca prawny działający na polskim rynku, autorka książek oraz aktorka.

Weronika Marczuk spędziła całe dzieciństwo w Kijowie. Do Polski przyjechała mając 20 lat. Na początku pracowała jako tancerka, a później postawiła na karierę prawniczą.

Ukończyła prawo i administrację na Uniwersytecie Warszawskim oraz aplikację radcowską. W latach 2007–2009 była jurorką w show TVN „You Can Dance – Po prostu tańcz" oraz współprowadzącą talk-show TVN Style „Miasto kobiet".

W 1995 roku wyszła za mąż za aktora Cezarego Pazurę, z którym rozwiodła się w 2007 roku.   Obecnie aktorka wychowuje prawie 2-letnią córkę, Annę, która jest owocem jej ostatniego związku.

Zobacz także
Córka Ewy Kasprzyk drastycznie schudła, gdy wprowadziła w życie 2 zasady. Imponująca przemiana?

Córka Ewy Kasprzyk drastycznie schudła, gdy wprowadziła w życie 2 zasady. Imponująca przemiana?

„Gwiazda „M jak miłość” Joanna Koroniewska zachwyca szczupłym ciałem. Schudła dzięki 1 prostej zasadzie

Joanna Koroniewska zachwyca szczupłym ciałem. „Gwiazda „M jak miłość” schudła dzięki 1 prostej zasadzie

Sekret doskonałej figury Weroniki Marczuk

Mimo iż Weronika Marczuk skończyła już 50 lat, wciąż zachwyca doskonałą formą i smukłą figurą. Jak sama przyznaje, stara się odżywiać zdrowo i lubi uprawiać jogę, dzięki której jest w doskonałej kondycji i zachowuje harmonię umysłu.

Czy gwiazda liczy kalorie? Nie, ale bardzo uważnie dobiera posiłki. Co najbardziej lubi jeść? Marczuk wprost uwielbia grillowane warzywa oraz owoce morza. Jeśli jada mięso, zazwyczaj wybiera to białe – drób.

Czy pozwala sobie od czasu do czasu na słodycze? Raz tygodniu Marczuk robi sobie tzw. cheat day, podczas którego zjada coś słodkiego. Aktorka wprost uwielbia szarlotkę z dużą ilością cynamonu i chałwę z migdałami.

Jak widać aktywność fizyczna i zdrowa, mądrze skomponowana dieta, działają cuda. Weronika prezentuje się wręcz doskonale.

Jak oceniacie jej obecną formę?

Źródło: fit.pl

67-letnia Wiesława z „Sanatorium miłości” pokazała zdjęcie w bikini. Zajada się ciastkami i wciąż zachwyca figurą
ONS
Newsy
67-letnia Wiesława z „Sanatorium miłości” pokazała zdjęcie w bikini. Zajada się ciastkami i wciąż zachwyca figurą
Zdjęcie Wiesławy Kwiatek z „Sanatorium miłości" robi prawdziwą furorę w sieci. 67-latka wygląda fenomenalnie w bikini!

Wiesława Kwiatek to bohaterka pierwszej edycji programu „ Sanatorium miłości ”. Mimo, że od jej udziału w show minęły już dwa lata, kobieta nadal przyjaźni się z uczestniczkami, które poznała na planie programu. Panie wyjechały razem na wakacje nad polskie morze i pochwaliły się zdjęciami z plaży. Trzeba przyznać, że figura 67-latki naprawdę robi wrażenie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Wiesława Kwiatek (@wieslawakwiatek) Wiesia wyjechała nad polskie morze Wiesława Kwiatek była jedną z najbarwniejszych uczestniczek show „Sanatorium miłości". Mimo, iż seniorka nie poznała w Ustroniu swojej drugiej połowy, nawiązała wiele przyjaźni, które trwają po dziś dzień. Kwiatek wyjechała na wakacje nad polskie morze, a konkretnie do Mielna, gdzie korzystała z uroków pięknych polskich krajobrazów.  Wiesława opublikowała w sieci zdjęcie, na którym widzimy, że wraz z nią nad morzem wypoczywały również inne uczestniczki popularnego show - Janina "Nina" Busk, Walentyna Kozioł, Joanna Tunney, Teresa Wąsowicz i Małgorzata Zimmer. Widać, że w otoczeniu koleżanek Wiesia czuła się, jak ryba w wodzie.  Na kilku fotkach możemy ją nawet zobaczyć w bikini. W sieci aż zaroiło się od komentarzy od zachwyconych fanów.         Wyświetl ten post na Instagramie.                  ...

„Gwiazda „M jak miłość” Joanna Koroniewska zachwyca szczupłym ciałem. Schudła dzięki 1 prostej zasadzie
Instagram/Joanna Koroniewska
Newsy
Joanna Koroniewska zachwyca szczupłym ciałem. „Gwiazda „M jak miłość” schudła dzięki 1 prostej zasadzie
43-letnia aktorka wygląda smuklej niż kiedykolwiek. Co robi, żeby utrzymać taką formę?

Joanna Koroniewska może się pochwalić smukłym i wyćwiczonym ciałem. Jak jej się udaje utrzymać taką znakomitą formę? Kim jest Joanna Koroniewska? Joanna Koroniewska urodziła się w 1978 roku w Toruniu. Największą sławę przyniosła jej rola roli Małgorzaty Mostowiak w serialu TVP2 „M jak miłość". Koroniewska współpracowała też z warszawskimi teatrami: Bajka i Komedia oraz nagrała polską wersję audiobooka „Pięćdziesiąt twarzy Greya" (2015 r). Jest też aktorką dubbingową; podkładała swój głos m.in. Maggie Peyton w polskiej wersji językowej filmu „Garbi: super bryka" (2005) oraz Daisy w filmie „Krowy na wypasie" (2006), Prywatnie jest szczęśliwą żoną prezentera telewizyjnego Macieja Dowbora, z którym ma dwie córki: Janinę (ur. w 2009 r.) i Helenę (ur. w 2018 r.).         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Joanna Koroniewska - Dowbor (@joannakoroniewska) Sekret smukłej figury Joanny Koroniewskiej Joanna Koroniewska może się poszczycić smukłym, wręcz pozbawionym jakiegokolwiek nadmiernego tłuszczyku ciałem. Jak jej się udaje utrzymać tak znakomitą formę? Aktorka przyznała, że nie stosuje żadnych restrykcyjnych diet. 44-latka twierdzi, że sporo je i uważa, że „człowiek zaczyna chudnąć wtedy, kiedy przestaje się odchudzać:  - Dlaczego?! Bo nie myśli wciąż o jedzeniu. Przynajmniej tak było w moim wypadku - powiedziała. Gwiazda „M jak miłość" stawia sobie za cel spożywanie tylko i wyłącznie zdrowych i pełnowartościowych posiłków i nie wkłada do ust byle...

Joanna Przetakiewicz kocha jeść lody, mimo to ma szczupłe ciało. W czym tkwi jej sekret? Nie zgadniecie
ONS.pl
Newsy
Joanna Przetakiewicz kocha jeść frytki i lody, mimo to ma szczupłe ciało. W czym tkwi jej sekret? Nie zgadniecie
Kocha lody, lubi frytki, a mimo tego w wieku 53 lat, wygląda bardziej jak 20-latka. Joanna Przetakiewicz zdradza tajemnicę swojej idealnej figury.

Sama o sobie opowiada w ten sposób: - Kobieta nowej ery. W ten sposób gwiazda, nazywana przez portale plotkarskie „ambasadorką luksusu",  reklamuje swoją mentorską działalność na rzecz kobiet. Oprócz skupiania się na sferze mentalnej,  53-letnia celebrytka lubi opowiadać dużo o sobie w mediach społecznościowych. Niedawno zdradziła, że uwielbia jeść lody. Mimo zamiłowania do chłodnych słodkości, Przetakiewicz wciąż popisuje się kolejnymi zdjęciami swojej nienagannej sylwetki.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Joanna Przetakiewicz (@joannaprzetakiewicz) Co jest sekretem wyglądu Joanny Przetakiewicz? Pani Joanna już od dłuższego czasu nie może zaliczyć się do grona młodzieniaszków, ale w kwestii urody nie powinna mieć żadnych kompleksów. Figury pozazdrościć jej mogą znacznie młodsze kobiety i dziewczyny. Jak ona to robi? Co jest sekretem wyglądu Joanny Przetakiewicz? Złośliwcy zapewne odpowiedzieliby, że za jej wyglądem stoi fortuna, którą 53-letnia celebrytka dorobiła się m.in. na sieci gabinetów dentystycznych. Potem Przetakiewicz podbiła polski rynek modowy, współpracując ze słynnym Karlem Lagerfeldem. Z jego pomocą udało jej się wylansować w Polsce markę „La Mania”. Po drodze był jeszcze długoletni związek z niegdysiejszym najbogatszym Polakiem, rekinem biznesu Janem Kulczykiem. Na fali zainteresowania mediów swoją osobą, Przetakiewicz wzmocniła swoją markę występami w show na antenie TVN-u. Tym sposobem celebrytce udało się zebrać blisko...

Weronika Rosati zdradziła sekret zjawiskowej figury. Gwiazda je bardzo tanie produkty spożywcze
ONS.pl
Newsy
Weronika Rosati zdradziła sekret pięknej figury. Aktorka poleca fanom jedzenie 1 rodzaju produktów
Weronika Rosati to zdecydowanie jedna z najpiękniejszych, polskich aktorek. Fani podziwiają zarówno jej urodę, jak i szczupłą figurę. W końcu gwiazda waży ok. 50 kilogramów przy wzroście 163 cm.

Choć Weronika Rosati grała w wielu polskich serialach telewizyjnych, popularność przyniosła jej dopiero rola Ani w „M jak miłość”. Na dużym ekranie aktorka zadebiutowała w 2005 roku u popularnego obecnie reżysera Patryka Vegi. Od tej pory jest regularnie zapraszana do współpracy zarówno przy polskich, jak i międzynarodowych produkcjach. Głównie wciela się jednak w drugoplanowe role. Oszałamiające zdjęcie w bikini Weroniki Rosati Nie ulega wątpliwości, że Weronika Rosati ma wielu fanów. Na samym Instagramie gwiazdę obserwuje aż 335 tysięcy osób! Aktorka chętnie dzieli się z nimi swoim życiem prywatnym i zawodowym - przemyśleniami, ujęciami z planów, a także sekretnych projektów.  Pewnego czasu furorę robiło zdjęcie 38-latki Kalifornii. Fotografia zaintrygowała i zachwyciła fanów aktorki. Bowiem ich uwadze nie umknął fakt, że Rosati mimo przebytej ciąży, ma wciąż perfekcyjne ciało – żadnych zbędnych kilogramów, a na brzuchu wprost wyrzeźbiony kaloryfer. Postanowili więc zasypać ją komentarzami i pytaniami o przepis na figurę: „Ale figura!”, „Jak dziewczyna Bonda”, „Talia osy”, „Piękne ciałko”, „Prześliczna i wyjątkowa dama. Piękny brzuszek. Idealna figura”, „Matko kochana co za figurka”, „Bomba”, „To nieprzyzwoite! Mieć osobowość, talent, urodę i tak piękne ciało”. Dieta Weroniki Rosati W jednym ze swoich Instastories gwiazda postanowiła zdradzić w czym tkwi sekret jej niesamowitego ciała. Poinformowała swoich obserwatorów, że od dawna nie je mięsa, a produktów przetworzonych wystrzega się jak ognia. Każdego dnia pije też japońską zieloną herbatę, matchę z dodatkiem kokosu. Okazuje się również, że Rosati całkowicie wyeliminowała ze swojej diety śniadania, woli skupiać się na obfitych kolacjach....