Dieta Izabelli Scorupco
Instagram/izabellascorupco
Newsy

52-letnia Izabella Scorupco ma ciało 30-latki. To dzięki takiemu odżywianiu waży 55 kg 

Izabella Scorupco olśniewa wyglądem. „Dziewczyna Jamesa Bonda” waży tylko 55 kilogramów i wciąż utrzymuje idealne w świecie modelingu wymiary – 90-60-90.

Pochodząca z Białegostoku Izabella Scorupco, a właściwie Skorupko, to polsko-szwedzka aktorka, modelka oraz piosenkarka. Kobieta znana jest przede wszystkim z takich produkcji jak „Ogniem i mieczem” w reżyserii Jerzego Hoffmana, „GoldenEye” czyli 17 filmu o przygodach Jamesa Bonda czy „Egzorcysta: Początek”. Gwiazda ukończyła już 50 rok życia, wciąż wygląda olśniewająco.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sekret pięknego wyglądu Izabelli Scorupco

W jednym z wywiadów aktorka zdradziła, że prostym przepisem na piękny i młody wygląd jest nie tylko utrzymywanie zrównoważonej i racjonalnej diety, ale też picie dużej ilości wody. Specjaliści zalecają by były to nawet 2 litry dziennie. 

Izabella Scorupco w pełni się z tym zgadza i stara się dostarczać do swojego organizmu wystarczającą ilość płynów. Dzięki temu jej skóra jest jędrna, ciało wypoczęte, a metabolizm sprawniejszy.

Aktorka zdradziła także, że oprócz picia wody równie ważną kwestię stanowi sen. Według specjalistów w ciągu doby powinno się przesypiać ok. 8 godzin. Zarówno zbyt mała ilość snu, jak i zbyt duża mogą prowadzić do różnych problemów fizycznych oraz psychicznych. 

Gwiazda przyznaje, że choć jest nocnym markiem i wychowuje dzieci to stara się pamiętać o odpowiedniej ilości przesypianych godzin.

Brak stresu pozytywnie wpływa na Izabelle Scorupco

Być może młody wygląd Izabelli Scorupco to również zasługa szczęśliwego życia, braku stresu i zmartwień. Kobieta żyje miłością do dzieci i męża, a ci odwzajemniają jej uczucia pełną gębą.

- Jestem bardzo, bardzo szczęśliwa. Aż boję się tak mówić. Bo czy można się przyznać do tego, że przeżyłam tak dużo wspaniałych chwil z rodziną, a dodatkowo, od czasu do czasu, mogę odbyć wycieczkę do świata filmu? Żyję niesamowitym marzeniem! - wyznała w jednym z wywiadów Izabella Scorupco.

Izabella Scorupco nie wstydzi się swojego wieku

Choć ukończyła 50. rok życia śmiało mogłaby mówić, że ma 30 lat. Kobieta wygląda bowiem bardzo młodo. Urody i figury mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. Mimo to aktorka nie lubi ukrywać tych liczb, twierdzi, że nie ma się czego wstydzić.

- Oczywiście widzę, że się starzeję, że wyglądam inaczej niż 20 lat temu. Ale starość to część życia. Piękna! Doświadczenia malują się na naszej twarzy i kobiety powinny być z tego dumne, celebrować zmarszczki - wyznała w jednym z wywiadów Izabella Scorupco.

52-letnia Hanna Lis zdradziła sposób na idealną figurę. Nie przeszkadza jej nawet jedzenie po 23:00
ONS.pl
Newsy
52-letnia Hanna Lis zdradziła sposób na idealną figurę. Nie przeszkadza jej nawet jedzenie po 23:00
Nogi do nieba i zachwycająco szczupła sylwetka – właśnie tak można w skrócie opisać przepiękną Hannę Lis. Dziennikarka zdradziła, jak dba o figurę.

Znana dziennikarka, prezenterka telewizyjna i autorka książek kulinarnych, Hanna Lis, od lat olśniewa wyglądem i urokiem osobistym. Nie brakuje osób, które twierdzą, że to najpiękniejsza kobieta show-biznesu. Figury, bez dwóch zdań, mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka.  Jak odżywia się Hanna Lis? Dziennikarka ma 170 cm wzrostu i warzy tylko 52 kilogramy! Zwarzywszy na to, że kobieta ma za sobą dwa porody, a z wiekiem jej metabolizm zwolnił, to naprawdę niesamowite, że wciąż udaje jej się utrzymać taką sylwetkę. Fani nie mogą wyjść z podziwu i wciąż pytają, jak ona to robi.  Prezenterka postanowiła w końcu zdradzić, jak wygląda jej dieta. Być może was to zaskoczy, ale Hanna Lis nie odmawia sobie niczego. Jada to, na co ma w danej chwili ochotę. Oczywiście w rozsądnych ilościach. Wszystko jest idealnie zbilansowane i dopasowane do jej potrzeb. – Pasta i winko o 23? Nie ma nic lepszego. Ale nie jem tak codziennie, bo pewnie musiałabym się ewakuować z domu za pomocą dźwigu, mam resztki zdrowego rozsądku i po kilku dniach pasty przechodzę na coś w stylu kaszy quinoa – zdradziła w jednym z wywiadów Hanna Lis. Okazuje się, że miłość dziennikarki do makaronu nie wzięła się znikąd. Kobieta spędziła aż 6 lat we Włoszech. Bez sycylijskich przysmaków nie wyobraża sobie życia. – Spędziłam 6 lat w We Włoszech, nie mogłabym być na diecie bezglutenowej. Nawet ktoś mi ostatnio zasugerował, żebym zrobiła sobie testy na nietolerancję glutenu, bo teraz wszyscy ją mają. Jeśli nawet tak jest, to wolę żyć w nieświadomości. Bo nie odstawię makaronu ani pizzy, nie ma mowy – stwierdziła prezenterka. Fani podziwiają figurę Hanny Lis Hanna Lis jest aktywną użytkowniczką Instagrama, na którym jej życie obserwuje blisko 120 tysięcy osób. Pod niedawno dodanym zdjęciem zdradziła, że jak każdy...

Dieta Magdaleny Różdżki
ONS.pl
Newsy
42-letnia Magdalena Różczka ma boskie ciało. Włączyła te 2 produkty do diety, które stale podkręcają jej metabolizm
Znana aktorka, Magdalena Różczka, oszałamia nienagannym wyglądem i szczupłą figurą. Kobieta lata temu wyeliminowała ze swojej diety jeden składnik i zamieniła go na dwa inne.

Magdalena Różczka waży zaledwie 60 kilogramów przy wzroście 172 cm. Ten wynik zawdzięcza nie tylko bardzo intensywnemu trybowi życia, ale również specjalnej diecie. Lata temu aktorka wyeliminowała ze swojego jadłospisu… mięso. Zmiana w jadłospisie Magdaleny Różczki nastąpiła przez przypadek Gwiazda od niemal 17 lat nie miała mięsa w ustach. Miłością do wegetarianizmu „zaraził ją” były partner. W jednym z wywiadów aktorka przyznała, że ta zmiana sposobu żywienia nie była planowana, ale jak się później okazało, bardzo jej podpasowała. Sama zaczęłam, można powiedzieć, przez przypadek. Związałam się z człowiekiem, który nie jadł mięsa od wielu lat (…) Zaczęliśmy się spotykać i w restauracji zamawialiśmy podobne rzeczy, a gdy gotowałam w domu, to było oczywiste, że też bez mięsa. I kiedyś uświadomiłam sobie, że od ponad miesiąca nie jadłam mięsa, a czuję się genialnie – zdradziła w jednym z wywiadów Magdalena Różczka. Magdalena Różczka zamieniła mięso na warzywa Zamiast mięsa aktorka sięga po różnego rodzaju kasze - pęczak, jaglaną lub gryczaną. W jej jadłospisie nie brakuje również warzyw - gotowanych, sparzonych lub zblanszowanych. Tak przygotowany obiad w mig znika z talerza Magdaleny Różczki. Poczułam, że zmienił się mój metabolizm i... jestem lekka - stwierdza kobieta. Aktorka przyznaje, że brak mięsnych posiłków uczynił z niej lepszego człowieka. Oprócz tego, że od samego rana tryska energią, to również zaczęła przywiązywać większą wagę do ekologii.  Magdalena Różczka stara się przelać wegetarianizm na dzieci Magdalena Różczka ma trójkę dzieci. Wszystkie są wychowywane w wegetariańskim i ekologicznym duchu, co z...

Katarzyna bujakiewicz schudła
ONS.pl
Newsy
Katarzyna Bujakiewicz ograniczyła tylko 1 produkt i kilogramy poleciały same. „Jem, ile chcę i... chudnę”
Piękny uśmiech, burza blond włosów. Czas dla Katarzyny Bujakiewicz zdaje się stać w miejscu. Jaki jest sekret dobrej formy aktorki?

48-latka zachwyca widzów swoim wyglądem już od wielu lat. Nigdy nie musiała się wstydzić swojej figury, ale sama przyznaje, że miewa z nią problemy. Lubiana przez widzów Bujakiewicz to zapracowana osoba. Okazuje się, że nadmiar pracy na planie, nie wpływa korzystnie na jej formę. Pani Kasia szczerze wyznała w jednym z wywiadów, że jest po prostu normalną kobietą. Nosi zwykle rozmiar 36. Jak Kasia Bujakiewicz dba o swoją figurę? Jak mówi Kasia, kiedy tylko wpada w wir pracy aktorskiej, przestaje kontrolować swoją wagę i swoje odżywianie. Wiąże się to także z mniejszą ilością czasu na ćwiczenia fizyczne. Nawet kilka kilogramów więcej u aktorki, jest już podobno widoczne na brzuchu. Kiedy tylko pozwala na to czas, 48-latka stara się urządzać sobie przechadzki, spacery, a także energiczne, żywe marszobiegi na świeżym powietrzu. Oprócz tego, aktorka musiała jeszcze przyłożyć się do swojego odżywiania. Bujakiewicz zaręcza jednak, że je co chce i ile chce. Jak wygląda dieta Katarzyny Bujakiewicz? Jedynym rodzajem produktów, który gwiazda „Lekarzy” i „Na dobre i na złe” musi unikać, są tuczące węglowodany. Bujakiewicz przyznaje się, że walczy z nadwyżką kilogramów poprzez ograniczeniem chleba, makaronów, bułek, słodyczy i innych podobnych przekąsek. Oprócz tego, aktorka stara się wykluczać ze swojej diety przetworzone, sztuczne jedzenie i inne niezdrowe rzeczy. Zamiast tego Bujakiewicz stawia na zdrowie, świeże owoce i warzywa. Jak widać na załączonym obrazku, aktorka nie stroni od pomarańczy. Bujakiewicz uważa, że najlepiej zawsze jeść owoce i warzywa sezonowe.         Wyświetl ten post na Instagramie.      ...

Magda Gessler zrzuciła 13 kg i "rozpiera ją energia". Na śniadanie zjada tylko kilka łyżek jajecznicy
ONS.pl
Newsy
Magda Gessler zrzuciła 13 kg i „rozpiera ją energia". Na śniadanie zjada tylko kilka łyżek jajecznicy
Dieta odchudzająca wcale nie musi być pełna wyrzeczeń, co udowadnia Magda Gessler. Restauratorka schudła 13 kg... „bez wysiłku” - jak sama przyznaje.

Gwiazda „Kuchennych rewolucji” w przerwach od nagrywania programu bardzo aktywnie udziela się na Instagramie, gdzie regularnie udostępnia zdjęcia i filmy, na których zdradza swoim fanom urywki ze swojego życia - zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Jeden z jej ostatnich postów zrobił niezłą furorę - restauratorka na zdjęciu jest wyraźnie szczuplejsza i nie jest to żadne złudzenie. Magda Gessler wyznała, że udało jej się zrzucić aż 13 kilogramów! Jak to zrobiła? Magda Gessler schudła 13 kilogramów  Na jednym z ostatnich, udostępnionych przez Gessler zdjęć na Instagramie możemy zauważyć, że gwiazda „Kuchennych rewolucji” wprost promienieje. Zdjęcie podpisała słowami „Szczęśliwa….odchudzona….bardzo zapracowana……Magda, besos kochani” (pisownia oryginalna - przyp. red.). Zwłaszcza słowo „odchudzona” zainteresowało internautów, którzy nie szczędzili Magdzie komplementów: – Super Pani wygląda! – Ślicznie Pani wygląda. Bardzo Panią lubię i szanuję – Pani Madzia jak zawsze promienieje - pisali. W czym tkwi sekret Magdy Gessler? Poza właściwą dietą, gwieździe pomaga utrzymywanie intensywnego trybu życia. Przyznaje w rozmowie z „Party”, że jest bardzo zajęta i żyje w biegu, ale przy tym nie zapomina o posiłkach i stara się regularnie odżywiać.  Jak odżywia się Magda Gessler? W rozmowie z „Party” Gessler uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła, w jaki sposób udało jej się schudnąć aż 13 kilogramów. Twierdzi, że nie była to żadna „dieta cud”: – Jest mnie mniej już o 13 kilogramów. Znikam na wadze, bez wysiłku, zupełnie w sposób magiczny. Dziś prawie nie jem mięsa, piję dużo ciepłej wody, nie podjadam między posiłkami, a jeśli już, to odrobinę śliwek lub...