Monika Richardson schudła 3 kilogramy dzięki 3 prostym zasadom. „Dieta działa”
ONS.pl
Newsy

49-letnia Monika Richardson schudła 3 kg dzięki 3 prostym zasadom: „Dieta działa”

Monika Richardson zaraz skończy 50 lat. W czym tkwi sekret jej doskonałej formy i smukłego ciała?

Monika Richardson jest w znakomitej formie. Czemu zawdzięcza swoją smukłą i zgrabną sylwetkę? Sprawdźcie.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Monika Richardson?

Monika Richardson urodziła się w 1972 we Wrocławiu. To polska iberystka, dziennikarka i prezenterka telewizyjna.

W 1995 roku Richardson nawiązała współpracę w TVP 2. Prowadziła takie programy, jak: „Kulty popkultury", „Teleadwokat", „Europejczycy", „Strefa otwarta", „Witaj, Europo", „Europa da się lubić", „Orzeł czy reszta?" i „Wstęp Wolny".

W 2011 roku jej współpraca z TVP dobiegła końca. W 2013 roku wróciła jednak do TVP 2 - współprowadziła poranny program „Pytanie na śniadanie", a wiosną 2019 roku poprowadziła wznowioną serię programu „Europa da się lubić". Pod koniec 2020 roku Richardson zaczęła przeprowadzać wywiady dla tygodnika „Wprost”.

Zobacz także
Monika Zamachowska odpowiada hejterom

Monika Zamachowska przyznała, że zarabia więcej niż kiedykolwiek. "Na chleb mi nie zabraknie"

Monika Zamachowska

Monika Zamachowska pokazała zdjęcie z zakupów. Internauci natychmiast zmieszali ją z błotem

Sekret smukłej figury Moniki Richardson

25 kwietnia Monika Richardson skończy 50 lat, ale w ogóle na tyle nie wygląda. W czym tkwi sekret jej znakomitej, smukłej sylwetki?

Monika Richardson sporo ćwiczy i jest od pewnego czasu na pewnej diecie. Kilka dni temu dziennikarka zapytała swoich obserwatorów na Instagramie:

- …czy widać, że trochę schudłam? Proszę, napiszcie, że tak, bo strasznie dużo mnie ta dieta kosztuje i potrzebuję pozytywnej motywacji - napisała.

W jednym z najnowszych postów na Instagramie, widzimy Monikę w trakcie ćwiczeń, robiącą „świecę”. W podpisie do zdjęcia dziennikarka pochwaliła się, że udało jej się już zrzucić trzy kilogramy. Jak ona tego dokonała? Wystarczyło, że zaczęła robić 3 rzeczy:

- Update: dieta działa. Nie chodzi o kilogramy (schudłam 3). Po prostu lepiej się czuję, dużo lepiej. Właściwie w każdym aspekcie, od miarowego bicia serca (mam nadciśnienie), po poczucie lekkości i bycia wypoczętą. Co zrobiłam? Po pierwsze: ŻP, to działa! Po drugie: dużo wody. Po trzecie: eliminacja śmieciowego i wysoko przetworzonego jedzenia. Koniec.

Czym jest wspomniane przez Monikę tajemnicze „ŻP”? Wygląda na to, że Richardson miała na myśli znane powiedzenie dietetyczne, mówiące ni mniej, ni więcej jak... „żryj połowę”.  Ktoś z was stosuje tę metodę na sobie?

Źródło: tocelebryci.pl, Instagram

Kuchnia Moniki Zamachowskiej
ONS.pl
Newsy
Kuchnia w mieszkaniu Moniki Zamachowskiej zachwyca. Dominuje w niej 1 kolor
Znana dziennikarka lubi pochwalić się swoimi eleganckimi wnętrzami. Chcecie zobaczyć jak prezentuje się jej kuchnia?

Monika Zamachowska przechodzi ostatnio trudne chwile. Najpierw gruchnęła wieść o tym, że jej mąż, słynny aktor Zbigniew Zamachowski musiał opuścić dom ze względu na koronawirusa. Szybko okazało się, że to nie COVID-19 był przyczyną wyjazdu Zamachowskiego z pięknego mieszkania na Żoliborzu. Jak przebiegała kariera Moniki Zamachowskiej? Podobno prawdziwym powodem wyjazdu męża pani Moniki z domu, było ich rozstanie. Czy to koniec małżeństwa Zamachowskich? Tego jeszcze nie wiadomo. Kariera Moniki Zamachowskiej nabrała rozpędu jeszcze wtedy, gdy pani Monika nosiła nazwisko swojego pierwszego męża – Richardson. Co ciekawe, drugi mąż 49-latki także pochodził z Wysp Brytyjskich. Niezależnie od prywatnych perturbacji i zawirowań, dziennikarka trafiła na usta wszystkich Polaków kilkanaście lat temu. Wtedy to właśnie prowadziła uwielbiany przez widzów program w TVP 2, „Europa da się lubić”, który miał promować w naszym kraju integrację europejską. Zamachowska spotykała się w telewizyjnym studiu z przedstawicielami państw członkowskich Unii Europejskiej i przybliżała widzom ich zwyczaje. Jak wygląda kuchnia Moniki Zamachowskiej? Telewizyjne show stało się trampoliną w zawodowym życiu dziennikarki. 49-letnia gwiazda dorobiła się naprawdę pięknego mieszkania na Żoliborzu. Wnętrza domu państwa Zamachowskich naprawdę robią duże wrażenie. Rzut oka na kuchnię budzi w nas niekłamaną zazdrość.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Monika Zamachowska (@monikazamachowska) Piękne, delikatne meble w dominującym jasnym kolorze...

43-letnia Paulina Chylewska ma świetne ciało. Zdradziła, jaka jest jej ulubiona dieta
ONS
Newsy
43-letnia Paulina Chylewska ma świetną figurę. Zdradziła, jaka jest jej ulubiona dieta
Paulina Chylewska od lat zachwyca widzów doskonałą formą i smukłym ciałem. Sprawdziliśmy jaki jest sekret urodziwej dziennikarki.

Nawet po 40-stce, Paulina Chylewska może się pochwalić smukłym, wręcz nastoletnim ciałem. Jak ona to robi, że jest w tak znakomitej formie? Kim jest Paulina Chylewska? Paulina Chylewska urodziła się w 1978 roku w Bydgoszczy. To znana polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna. Mimo iż Paulina jest z wykształcenia prawnikiem - ukończyła studia na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego, jej największą pasją jest dziennikarstwo, a konkretnie praca w telewizji. Paulina rozpoczęła pracę w Telewizji Polskiej w 1996 r. jako jedna z prowadzących program dla młodzieży „Rower Błażeja". Prowadziła też program informacyjny „Sportowy Express" oraz „Sport" po głównym wydaniu „Wiadomości". W czerwcu 2017 roku zakończyła współpracę z TVP, by w lipcu tego samego roku przejść do Telewizji Polsat, gdzie jest prezenterką sportową.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Paulina Chylewska (@chylewska) Prywatnie jest szczęśliwą żoną dziennikarza i komentatora sportowego Marcina Feddka, z którym wychowuje dwie córki: 14-letnią Lenę i 11-letnią Ninę. Sekret smukłej sylwetki Pauliny Chylewskiej Paulina Chylewska wygląda świetnie, jak na swój wiek. Zapytana o swoją dietę zaczęła od tego, że w domu gotuje jej mąż: - U mnie w domu gotuje przede wszystkim mój mąż, ale to dlatego, że on to po prostu lepiej robi, taka jest prawda. Poza tym, on jest kombinatorem – na przykład ja otwieram lodówkę i mam wrażenie, że w niej nic nie ma, a on...

Monika Zamachowska odpowiada hejterom
ons/Adobe Stock
Newsy
Monika Zamachowska przyznała, że zarabia więcej niż kiedykolwiek. "Na chleb mi nie zabraknie"
Znana dziennikarka i prezenterka telewizyjna, Monika Zamachowska, w 2019 roku zakończyła swoją wieloletnią współpracę z TVP. Od tego czasu w internecie regularnie pojawiają się głosy jakoby kobieta zmagała się z ogromnymi problemami finansowymi. Zamachowska w końcu postanowiła odnieść się do tych tez.

Większość z was zapewne kojarzy Monikę Zamachowską z programów takich jak „Europa da się lubić” czy „Pytanie na śniadanie” emitowanych na antenie TVP. Niestety, nieco ponad rok temu dziennikarka zakończyła swoją wieloletnią współpracę z rządową stacją. Od tej pory nie może sobie poradzić z narastającymi wokół niej plotkami. Plotek na temat sytuacji finansowej Zamachowskiej nie brakuje Zarówno media, jak i sami obserwatorzy prezenterki twierdzą, że przez utratę pracy kobieta żyje bardzo biednie. Jakże ogromne było ich zaskoczenie, kiedy na Instagramie pojawiło się selfie z gorącego Dubaju, do którego dziennikarka wybrała się na urlop.  Pod zdjęciem pojawiło się mnóstwo krytykujących wyprawę komentarzy. Zamachowska postanowiła więc dodać osobny post, w którym zwróciła się do hejterów i w końcu odniosła się do plotek na temat jej statusu majątkowego. „Szanowni krytycy mojej wyprawy po słońce: uprzejmie donoszę, że od ukończenia 18-ego roku życia pracuję i utrzymuję siebie i swoją rodzinę. Miałam dwie przerwy, na dwa urlopy macierzyńskie - wtedy pobierałam pieniądze z ZUSu. Nigdy nie miałam poważnych problemów finansowych” – czytamy w opisie zamieszczonym pod zdjęciem z Burj Khalify. Zamachowskiej nie brakuje pieniędzy Dziennikarka nie kryła irytacji i oświadczyła, że na chleb jej nie brakuje i jeszcze długo nie zabraknie. Bowiem jej życie już dawno nie układało się tak dobrze, jeśli chodzi o finanse. W końcu zwolnienie z TVP nie odebrało jej zdobytego przez lata doświadczenia ani kompetencji. Kobieta wciąż samodzielnie się utrzymuje. "25 lat pracy w ogólnopolskiej telewizji, niegdyś zwanej publiczną sprawiło, że tak długo, jak będę zdrowa na ciele i umyśle, na chleb mi nie zabraknie. (…) Dlatego od...

42-letnia Kamila Baar zachwyca smukłą sylwetką. Od lat nie je 1 rzeczy – „Bardzo to polecam”
ONS.pl
Newsy
43-letnia Kamila Baar zachwyca smukłą sylwetką. Od lat nie je 1 rzeczy: „Bardzo to polecam”
Szczupła figura, rozwiane włosy i szeroki uśmiech... Od lat Kamila Baar zachwyca i podbija serca fanów. Jak ona to robi, że tak świetnie wygląda?

Filigranowa sylwetka, piękna twarz i do tego aktorski talent. Ten opis idealnie pasuje do Kamili Baar. W czym tkwi sekret jej smukłego i zadbanego ciała? Kim jest Kamila Baar? Kamila Baar urodziła się w 1979 roku w Człuchowie. Na Akademię Teatralną w Warszawie dostała się za pierwszym podejściem i ukończyła ją w 2002 roku. Od 2005 roku jest aktorką Teatru Narodowego w Warszawie oraz współpracuje z wieloma innymi polskimi teatrami.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Kamilla Baar (@_kamilla_baar_) Baar miała swój debiut telewizyjny w 2002 roku na planie telewizyjnego spektaklu „Oszuści" z kolei jej debiutem serialowym była rola Ewy w popularnym serialu TVP2 - „Na dobre i na złe" w 2003 r. W 2004 roku, aktorka zagrała w komedii sensacyjnej „Vinci" Juliusza Machulskiego. Zagrała też w takich filmach i serialach jak: „Ojciec Mateusz", „Prawo Agaty", „Generał – zamach na Gibraltarze", „Niania w wielkim mieście" czy „Krótka histeria czasu". Prywatnie jest mamą 11-letniego Brunona i żoną adwokata Piotra Kochańskiego.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Kamilla Baar (@_kamilla_baar_) Sekret smukłej sylwetki Kamili Baar Kamila Baar może się pochwalić smukłym i zgrabnym ciałem. Jak ona to robi, że jest...