Renata Makowiecka-Jusis, bo tak właśnie brzmi pełne imię i nazwisko piosenkarki, przypomniała się ostatnio szerszej publiczności dzięki występowi w telewizyjnym show „Azja Express”.
Czujni widzowie musieli przecierać oczy ze zdumienia. Od nagrania takich hitów jak „Zakręcona” czy „Kiedyś cię znajdę” minęło już grubo ponad 20 lat, a patrząc na artystkę można śmiało uznać, że upływ czasu jej zupełnie nie dotyczy.
Co tu dużo mówić. Sylwetki mogą pozazdrościć Reni Jusis nawet młode dziewczęta. Artystka od lat utrzymuje smukłą figurę i imponuje nie tylko wysokim rejestrem głosowym, ale też fantastycznym wyglądem. Jak ona to robi? Sprawdźcie.
W udzielonym przed laty wywiadzie serwisowi kobieta.interia.pl Reni Jusis utrzymywała, że jej sposobem na wspaniały młodzieńczy wygląd jest dieta. To właśnie właściwie odżywianie ma powodować, że 48-latka nadal wygląda raczej jak uczennica liceum niż jej przeciętne rówieśniczki.
Piosenkarka twardo zaznaczyła, że wyznaje zasadę tzw. slow food. Pod tą anglojęzyczną nazwą kryje się nic innego, jak po prostu żywienie produktami ekologicznymi, nisko przetworzonymi, takimi, które są wolne od masy ulepszaczy i konserwantów.
Nie jest tajemnicą, że produkty tego rodzaju nie należą do najtańszych. Podobnie rzecz się ma z restauracjami serwującymi tego typu dania. Nic w tym dziwnego, że decydując się na taką dietę, należy raczej samemu tworzyć jadłospis i przygotowywać dania w zaciszu własnej kuchni.
Nie inaczej jest w przypadku 48-letniej uczestniczki show „Azja Express”. Artystka we wspomnianym wywiadzie przyznała, że uwielbia gotować. W swojej kuchni Reni Jusis stara się realizować zasady diety slow food. A do tego potrzebne są właściwe składniki:
– Gotuję z tego, co dzisiaj jest na rynku, czy co świeżego mają do zaoferowania właśnie rolnicy. Wszystko przygotowuję na bieżąco – powiedziała Interii piosenkarka.
Źródło: kobieta.interia.pl
Mimo upływu lat, Beata Kozidrak wciąż zachwyca doskonałą formą i zgrabnym ciałem. Jesteście ciekawi, jaką dietę stosuje piosenkarka? Kim jest Beata Kozidrak? Beata Kozidrak urodziła się w 1960 roku w Lublinie. To jedna z najpopularniejszych piosenkarek w Polsce, autorka tekstów piosenek oraz kompozytorka. Kozidrak zaczynała swoją muzyczną działalność w latach 70. od amatorskich występów z bratem - Jarosławem Kozidrakiem. W 1978 roku założyli zespół Bajm, którego wokalistką Kozidrak pozostaje do dziś. Gwiazda zasłynęła z takich przebojów, jak: „Szklanka wody”, „Ta sama chwila”, „Nie ma wody na pustyni” czy „Modlitwa o złoty deszcz”. Piosenkarka niezmiennie od lat zachwyca swoich fanów. Na scenie zawsze możemy ją podziwiać w kusych kreacjach i niebotycznie wysokich szpilkach. Jak jej się udaje utrzymać tak zjawiskową formę? Kluczem jest odpowiednia dieta i sport. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Beata Kozidrak (@beatakozidrak) Kłopoty ze zdrowiem Beaty Kozidrak Przed kilkoma laty Beata Kozidrak miała poważne problemy ze zdrowiem – cierpiała na nadciśnienie. Piosenkarka musiała przejść na dietę i zacząć prowadzić bardziej zdrowy tryb życia. Lekarz zalecił artystce przejście na dietę 1500 kalorii, którą ułożyła jej dietetyczka. Jak wygląda obecnie dieta gwiazdy? Wyświetl ten post na Instagramie ...
Dla wielu osób utrzymanie ładnej, zgrabnej figury wiąże się z rygorystyczną, pełną wyrzeczeń dietą i ciężkimi treningami. Wówczas zazwyczaj stosowana jest zasada, wszystko albo nic, bo każdy przecież chce wyglądać jak modelka z wybiegu. Swoją świetną formą zaskakuje Joanna Przetakiewicz, która sama idealnie zaprezentowałaby własne projekty na czerwonym dywanie. Jej dieta może wielu zdziwić. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Joanna Przetakiewicz-Rooijens (@joannaprzetakiewicz) Tryb życia Joanny Przetakiewicz Joanna Przetakiewicz mimo ukończenia 50. roku życia, stale zachwyca swoim wyglądem. Można powiedzieć, że swoją formę zawdzięcza genom, ale nie do końca to jest prawda, gdyż na to trzeba również konsekwentnie pracować. Projektantka od najwcześniejszych lat jest dość aktywną osobą, zarówno zawodowo jak i fizycznie. Ruch pozwala zachować odpowiednie proporcje ciała, dzięki czemu przez długie lata można cieszyć się świetnym zdrowiem. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Joanna Przetakiewicz (@joannaprzetakiewicz) Jednak ruch to nie wszystko. W całym tym zamieszaniu ważna jest także dieta. Ta stosowana przez Przetakiewicz zaskoczy niejedną osobę. Wyświetl ten post na Instagramie...
Ania Dąbrowska zmieniła się ostatnio nie do poznania. Piosenkarka pojawiła się na festiwalu w Opolu w totalnie odmienionym wydaniu – wyraźnie smuklejsza i w nowej, świetnie dobranej fryzurze. Co stoi za jej spektakularną metamorfozą? Kim jest Ania Dąbrowska? Ania Dąbrowska urodziła się w 1981 roku w Chełmie. Swoją przygodę ze śpiewaniem rozpoczęła jako wokalistka zespołu 4 Pory RoQ. Później zgłosiła się do programu muzycznego „Idol", w którym zajęła 8. miejsce. Mimo niezbyt udanego występu w polsatowskim show, Ania się nie zraziła do śpiewania i dalej próbowała swoich sił na muzycznej scenie. Jej wysiłki opłaciły się, bo wkrótce nawiązała współpracę z Andrzejem Smolikiem oraz Krzysztofem Krawczykiem , nagrywając chórki do ośmiu piosenek na płytę „...Bo marzę i śnię". Na początku 2004 r. Dąbrowska wydała debiutancki album studyjny zatytułowany „Samotność po zmierzchu". Później wydała jeszcze 5 kolejnych płyt. Jej ostatni album z 2017 roku nosi tytuł „The Best of" i zawiera największe przeboje w dorobku artystki. Ostatnio Ania pojawiła się na festiwalu muzycznym w Opolu, gdzie zaśpiewała przebój Beaty Kozidrak . Artystka zachwyciła widzów swoim nowym, odmienionym wyglądem. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Ania Dabrowska (@aniadabrowskaofficial) Ania Dąbrowska przeszła spektakularną metamorfozę Ania Dąbrowska pojawiła się w Opolu w totalnie odmienionym wydaniu. Sporo schudła i zmieniła fryzurę. Artystka pojawiła...
Alicja Majewska jest już po siedemdziesiątce, ale wygląda na co najmniej 20 lat mniej. Jak jej się udaje utrzymać tak znakomitą formę? Kim jest Alicja Majewska? Alicja Majewska urodziła się w 1948 roku we Wrocławiu. To jedna z największych gwiazd polskiej estrady. Majewska zadebiutowała w 1968 na IV Festiwalu Piosenki Radzieckiej w Zielonej Górze. Mimo iż od jej scenicznego debiutu minęło już ładnych kilkadziesiąt lat, artystka wciąż występuje na scenie a jej utwory „Odkryjemy miłość nieznaną” i „Być kobietą”, nucą kolejne pokolenia Polaków. Jakiś czas temu mogliśmy oglądać piosenkarkę na ekranach naszych telewizorów w show TVP „The Voice Senior”. Mimo iż gwiazda skończyła już 73 lata, wciąż zachwyca znakomitą forma i szczupłym ciałem. Jak ona to robi? Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Alicja Majewska (@alicja.majewska.official) Sekret znakomitej figury Alicji Majewskiej W jednym z wywiadów, artystka przyznała, że sekretem jej znakomitej formy są m.in. dobre geny: - Nie mogę narzekać, bo natura zawsze była dla mnie łaskawa. Niewątpliwie wpływ na moją sylwetkę mają geny. Noszę ten sam rozmiar spodni co trzydzieści lat temu. Dodatkowo od lat mam ten sam bałagan na głowie. A co robię, żeby się dobrze trzymać? To raczej sprawy osobowościowe. Zawsze staram się podchodzić do życia z uśmiechem na ustach, choć przecież dzieje się różnie. Rzeczywiście mam w sobie taki rodzaj energii, który sprawia, że postrzegana jestem jako osoba radosna - powiedziała gwiazda w...
