48-letnia Beata Sadowska nie jest na diecie, nie ma nawet w domu wagi. Ma inny sposób na szczupłą sylwetkę
ONS.pl
Newsy

48-letnia Beata Sadowska nie jest na diecie i nawet nie ma w domu wagi. To jej sposób szczupłą sylwetkę

Czy dziennikarka ma rację mówiąc, że jemy nieregularnie, podjadamy, a nasz żołądek jest przeciążony? Oto jak sobie z tym radzi Beata Sadowska.

Beata Sadowska jest dziennikarką radiową i telewizyjną. Prowadziła poranny program TVP „Pytanie na śniadanie”, pracowała dla Polsatu, telewizji TVN i Radia Zet. Zagrała nawet w filmie. W swoim filmowym debiucie wcieliła się w dziennikarkę w serialu „Barwy szczęścia”.

Pomimo tego, że zbliża się do pięćdziesiątki, zupełnie tego po niej nie widać. Utrzymuje nienaganną, szczupłą sylwetkę i młodzieńczy wygląd. Jak ona to robi? Rzućcie tylko okiem na to wideo z morsowania w wykonaniu Sadowskiej:

Magda Gessler odpowiada na pytania

Beata Sadowska: „Nawet nie wiem, ile schudłam”

Dziennikarka wyznała w wywiadzie dla portalu „Jastrząb Post”, że choć często jest pytana o to ile schudła, to nie potrafi odpowiedzieć na takie pytania. Powodem jest to, że nie jest na żadnej diecie, nie waży się, a nawet nie ma w domu wagi. Je zdrowo i uprawnia sport:

- Ja się cholernie zdrowo odżywiam. Myślę, że żyję w zgodzie ze sobą i to jest taki element, który najbardziej sprawia, że się wygląda ok. Dobrze się ze sobą czuję i to jest chyba klucz do wszystkiego.

Zobacz także
70 - letnia Maria Winiarska przechodzi na popularną diete gwiazd. Czy to jej pomoże?

70-letnia Maria Winiarska przechodzi na popularną dietę gwiazd. Po co aktorce restrykcyjny post?

Poranna woda z cytryną nie pomaga na odchudzanie. Dietetyk wyjaśnia czy warto codziennie ją pić

Poranna woda z cytryną nie pomaga na odchudzanie. Lekarz wyjaśnia, czy warto codziennie ją pić

6-dniowy post Beaty Sadowskiej

Prezenterka zwróciła uwagę nie tylko na zachowywanie równowagi życiowej i aktywność fizyczną, ale także na to, żeby jadać z umiarem:

- My generalnie za dużo jemy. Nasz żołądek to są dwie małe wiązki, nie powinniśmy do niego za dużo wkładać. Jemy nieregularnie, podjadamy, nasz żołądek jest przeciążony.

To dlatego dwa razy w roku daje odetchnąć swojemu żołądkowi:

- Nie jestem na żadnej diecie. Staram się raz do roku, albo dwa razy do roku, jak mi się uda, robić sobie taki sześciodniowy detoks oczyszczania organizmu i mam taką zasadę, że w poniedziałek tylko piję. Wtedy nie jem. Może to też się przyczyniło do tego, że wyglądam jak wyglądam.

Na poniedziałkowy post przygotowuje sobie wodę z cytryną, herbaty ziołowe. Zdarza jej się też przygotowywać mikstury uwalniające organizm od toksyn. Pije wówczas na zimno oliwę z pierwszego tłoczenia z sokiem z cytryny:

- To nie jest przyjemne, ale działa bardzo dobrze.

Ostrzega jednak wszystkich, którzy chcieliby pójść w jej ślady:

- Oczywiście nie rób tego w domu sam, zrób to pod okiem specjalisty zwłaszcza za pierwszym razem.

Źródło: Instagram/Beata Sadowska,

Natalia Szroeder pokazała brzuch i wyznała: „Jem normalnie”.  Przejęci fani chcieli nakarmić artystkę
ONS.pl
Newsy
Natalia Szroeder pokazała brzuch.  Nie zgadlibyście, dlaczego niektórym internautom się nie spodobał
Piękna, utalentowana i już z sukcesami na koncie. Kariera Natalii Szroeder przebiega wręcz wzorowo. Czujni i „troskliwi” fani znaleźli jednak pewną rysę na wizerunku piosenkarki – czy Natalia nie jest aby za chuda?

Piosenkarka młodego pokolenia wyjechała na wczasy do Katalonii. Artystka nie omieszkała nie zamieścić kilku pamiątkowych fotografii z wyjazdu na swoim koncie w Instagramie. Wśród fotek znalazło się między innymi to zdjęcie:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Natalia Szroeder (@natalia_szroeder) Dlaczego Natalia Szroeder musiała uspokajać swoich fanów? Przyznacie sami – młoda artystka rodem z Kaszub to naprawdę drobna i szczupła osoba. Niespecjalnie dziwi więc, że poza głosami zachwytu nad urodą Natalii, fani Szroeder mocno przejęli się także jej wybitnie chudym brzuchem. Jeden z nich napisał w żartobliwym komentarzu pod zdjęciem: – Ło cie pierun..... trza Cię nakarmić, boś przychuda!!! . Inny dodał z kolei krótko i dosadnie: – Suchar. Komentujący długo nie musieli czekać na kontrę w wykonaniu 26-latki. Piosenkarka postanowiła odgryźć się niepochlebnym komentatorom: – Bardzo mi miło, że się martwicie, Drodzy moi. Ale ja się dobrze ze sobą czuję i mam się dobrze. Jem normalnie, nie odchudzam się, nie jestem na diecie, po prostu tak wyglądam, taka moja natura już. Więc uspokajam Was, bo nie ma o co się bać. Niech sobie każdy w talii ma tyle, ile chce i lubi, jo? – odpowiedziała zaniepokojonemu fanowi piosenkarka. Natalia Szroeder ma dość komentarzy na temat swojej wagi W kolejnym wpisie piosenkarka postanowiła szerzej odnieść się do problemu akceptacji swojej wagi przez kobiety. Szroeder bez ogródek przyznała, że ma już po dziurki w nosie takich komentarzy, jak te które wam zacytowaliśmy:...

48-letnia Agata Konarska zachwyca figurą. „Nie stosuję specjalnej diety”. Ale ma pewną słabość
ONS.pl
Newsy
48-letnia Agata Konarska zachwyca figurą. „Nie stosuję specjalnej diety”. Dziennikarka ma pewną słabość
Dobijająca powoli do 50-tki gwiazda TVP jest w doskonałej formie. Jak ona to robi? Dziennikarka podzieliła się swoim sekretem.

Mimo upływu lat, Agata Konarska zachwyca świetną formą i smukłym ciałem. Jak jej się udaje utrzymać tak znakomitą sylwetkę? Kim jest Agata Konarska? Agata Konarska urodziła się w 1973 roku w Warszawie. To polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna, która od 1995 roku jest związana w Telewizją Polską. Widzowie kojarzą ją z takich programów jak „Kawa czy herbata?", „Racja stanu", „Polonia 24" oraz z magazynu ekonomicznego „Plus Minus". Aktualnie prezenterka prowadzi program informacyjny „Okiem wiary", emitowany w TVP Info. W minioną niedzielę Konarska poprowadziła koncert zorganizowany przez TVP pod hasłem „Murem za polskim mundurem", który odbył się na terenie 23. Bazy Lotnictwa Taktycznego w Mińsku Mazowieckim. Na scenie pojawiła się w eleganckiej sukni i upiętych włosach. Jak jej się udaje utrzymać tak świetną formę i ciało?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Agata Konarska (@agatakonarskaofficial) Sekret figury Agaty Konarskiej Mimo upływu lat, Agata Konarska może się pochwalić szczupłym i zgrabnym ciałem. Jak ona to robi? Czy jest na jakiejś specjalnej diecie? Prezenterka przyznaje, że odżywia się zdrowo i bardzo uważa na porcje spożywanych posiłków: - Staram się zdrowo odżywiać, w czym pomaga fakt, że bardzo lubię owoce i jarzyny, ale nie stosuję specjalnej diety. Jadam wszystko, lecz zwracam uwagę, by nie przesadzić z ilością. Jedynym „grzechem” są często zbyt późne kolacje, ale to wynika z charakteru mojej pracy - zdradziła....

ONS
Newsy
Kasia Cichopek wygląda szczuplej niż kiedykolwiek. Okazuje się, że wcale nie dzięki diecie
Kasia Cichopek wygląda ostatnio lepiej niż kiedykolwiek. Czy to zasługa jakiejś nowej diety? Okazuje się, że nie tylko.

Katarzyna Cichopek jest jedną z czołowych polskich celebrytek. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem szkoły tańca, byciem prezenterką telewizyjną oraz oczywiście grą w serialu „M jak miłość". Jakiś czas temu aktorka wyraźnie schudła. Celebrytka jest wąska w talii, jak osa. Nadal jednak słynie z ponętnych kobiecych kształtów – obfitego biustu i zaokrąglonych bioder. Jak się udaje utrzymać tak zmysłowe kształty, będąc jednocześnie szczupłą? Sekret Kasi tkwi nie tylko w jej diecie, ale też w czymś jeszcze. Sekret diety Kasi Cichopek Jakiś czas temu aktorka wyznała w rozmowie z dziennikarzami „Super Expressu", że na co dzień stara się bardzo zdrowo odżywiać i nie wkładać do ust śmieciowego jedzenia. Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z muesli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa – poinformowała Kasia Cichopek.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Aktorka korzysta od roku z tak zwanej diety pudełkowej . Każdego dnia prosto pod jej drzwi trafia zdrowy i smaczny posiłek. Koszt takiego sposobu żywienia to ok. 1500 złotych miesięcznie.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...

„Moim rytuałem jest robienie przetworów”. Znaliście Małgorzatę Ostrowską-Królikowską od tej strony?
ONS.pl/Adobe Stock
Newsy
„Moim rytuałem jest robienie przetworów”. Znaliście Małgorzatę Ostrowską-Królikowską od tej strony?
Znana z serialu „Klan” aktorka to głowa wielodzietnej rodziny. I w tej roli Ostrowska-Królikowska mocno stawia na tradycję. W jej kuchni co roku nie może zabraknąć świeżych przetworów.

Małgorzata Ostrowska-Królikowska oprócz wielu aktorskich ról, wypełnia w swoim życiu trudną, godną pochwały rolę matki pięciorga dzieci. Aktorka niedawno przeżyła śmierć swojego męża, Pawła, znanego choćby z roli Kusego w serialu „Ranczo”. Małgorzata Ostrowska-Królikowska o tym, jak ważna jest dla niej jadalnia Pięcioro dzieci w domu to nie tylko konieczność wygospodarowania pięciu łóżek dla całej gromadki. W wielodzietnych rodzinach ważne jest także kombinowanie, jak usadzić wszystkich przy jednym stole. O swoich doświadczeniach z tym związanych opowiedziała aktorka: – Uwielbiam jadalnię. Stół to dusza naszego domu. Wiedziałam, że musi być porządny i taki, który pomieści wszystkich. I mamy taki. Przy nim nie tylko jemy posiłki, ale siedzimy i rozmawiamy – zdradziła w wywiadzie dla jednego z miesięczników serialowa Grażyna Lubicz.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Królikowska (@malgorzata_ok) Jakie przetwory przygotowuje co roku Małgorzata Ostrowska-Królikowska? Sama jadalnie to jednak nie wszystko. Ktoś musi zapełnić ją talerzami pełnymi smacznych posiłków. Tak właśnie czyni pani Małgosia. Zapytana o domowe rytuały aktorka odpowiedziała: – Moim rytuałem jest zaś robienie przetworów. Już od wiosny mam pełne ręce roboty. Z pędów sosny robię sok – jest doskonały na przeziębienie (…). Na bieżąco robię też ogórki kiszone. Ze wszystkich przetworów owocowych wygrywają maliny. Mam je w ogrodzie, ale zawsze...