45-letnia Marzena Słupkowska ma ciało bogini. „Od zawsze dbam o swoją sylwetkę”. Wiemy, co jada

Omenaa Mensah od lat niezmiennie zachwyca widzów TVN pogodnym usposobieniem i nienagannym ciałem. W czym tkwi sekret jej doskonałej formy? Kim jest Omenaa Mensah? Omenaa Mensah urodziła się w 1979 roku w Jeleniej Górze. To polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna, która zyskała największą popularność jako pogodynka stacji TVN.  W 2007 roku Omenaa w parze z Rafałem Maserakiem uczestniczyła w piątej edycji programu „Taniec z gwiazdami". W 2008 roku razem ze swoją córką Vanessą, która ma obecnie 20 lat, prowadziła program kulinarny w TVN Style - „Kuchnia czynna całą dobę". Omenaa wychowuje jeszcze 5-letniego syna Vincenta, którego ojcem jest Rafał Brzoska. Mensah poślubiła biznesmena w 2019 roku. W 2020 roku Omenaa wyprodukowała autorski program „Wyjątkowe domy", emitowany na kanałach TVN Style i TVN.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Omenaa Mensah (@omenaamensah) Mensah udziela się też charytatywnie. W maju 2014 roku założyła fundację Omenaa Foundation. W kwietniu 2017 z inicjatywy tejże fundacji, ruszono z budową szkoły w Temie dla ghańskich dzieci.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Omenaa Mensah (@omenaamensah) W czym tkwi sekret pięknego ciała Omeny Mensah? Omenaa Mensah mimo upływu lat nieustannie może pochwalić się...

Na początek przytoczymy wam pewną liczbę. Statystyki są wstrząsające. W 2018 roku w Polsce na cukrzycę chorowało blisko 3 miliony ludzi . Jakby tego było mało, do grona osób chorujących, należy doliczyć kolejne miliony osób z tzw. stanem przedcukrzycowym. Do tego grona sama siebie zalicza Marzena Rogalska. Sympatyczną dziennikarkę do niedawna mogliście oglądać w „Pytaniu na śniadanie”. Kilka dni temu 50-latka postanowiła wziąć jednak odejść TVP. Po 12 latach pracy prezenterka zrezygnowała z Telewizji Polskiej. Zawodowe zawirowania to nie jedyny kłopot Rogalskiej. Znana prowadząca musi sobie radzić także ze skłonnościami swojego organizmu do cukrzycy. Co je na co dzień Marzena Rogalska? Rogalska w jednym z wywiadów przyznała, że to schorzenie jest przekazywane w jej rodzinie z pokolenia na pokolenie. Nie napawają optymizmem także i badania byłej dziennikarki TVP. Rogalska nie miała więc wyjścia i musiała wziąć się za swoje odżywianie. Tutaj podstawą są dla niej 4 posiłki dziennie , włącznie z obowiązkowym śniadaniem – Rogalska mówi, że bez śniadania nie wyjdzie z domu do pracy. Oprócz tego była gospodyni „Kocham cię Polsko” stawia na racjonalne odżywianie. Zjada na co dzień, to co sezonowe . Słodycze tylko 2 dni w roku Jak powiedziała pani Marzena, zamiast jeść w zimie truskawki (pochodzące z hiszpańskiego importu), wybiera rozgrzewające zupy. Oprócz tego 50-latka wyznała, że prawie w ogóle nie jada słodyczy. Wyjątkiem są 2 dni w roku. Po pierwsze Wielkanoc , kiedy zjada mazurka autorstwa swojej babci. Po drugie Boże Narodzenie . Wtedy na talerzyku Marzeny ląduje makowiec. W tym roku Rogalska zrobiła chyba wyjątek , bo na jej instagramowym profilu pojawiła się ciekawa relacja z ostatniego Tłustego Czwartku. Spójrzcie na te smakowite...

Jolanta Fajkowska to znana polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna. Widzowie pokochali ją za jej szczery uśmiech i sympatyczne usposobienie. Jesteście ciekawi, w czym tkwi sekret smukłej sylwetki gwiazdy? Kim jest Jolanta Fajkowska? Jolanta Fajkowska urodziła się w 1963 roku w Kętrzynie. Mimo iż z wykształcenia jest slawistką i historykiem sztuki, na swojej ścieżce zawodowej postawiła na dziennikarstwo. Telewizyjną karierę Fajkowska zaczynała w „Teleexpressie". Prowadziła też poranne „Pytanie na śniadanie" w TVP2, a także serwisy kulturalne w TVP Info. Pracowała również w radiu Vox Fm. Od października 2016 roku do września 2020 roku, pełniła funkcję zastępcy kierownika redakcji rozrywki w Programie I Polskiego Radia oraz była  szefową redakcji i prowadzącą audycji „Cztery pory roku".  Fajkowska przez lata zachwycała widzów swoim kobiecym wyglądem. Na ekranie zawsze mogliśmy oglądać ją elegancko ubraną i uczesaną. Jak dziennikarka o siebie dba i jak wybiera jeśli chodzi o kulinaria? Sekret diety Jolanty Fajkowskiej Jolanta Fajkowska zdradziła w jednym z wywiadów, jak wygląda jej dieta. Gwiazda przyznała, że bardzo dba o zdrowe odżywianie i je wszystko, tylko w rozsądnych ilościach: - Myślę, że organizm sam wie, co jest dla niego dobre i reguluje moje upodobania smakowe. Bardzo na przykład lubię ryby - duszone, pieczone z ziołami czy też gotowane - byle nie smażone. Chętnie jadam serki smakowe. Dotychczas wręcz nie znosiłam ani smaku, ani zapachu czosnku, teraz uważam, że serek z dodatkiem czosnku jest po prostu wyśmienity. Pijam jogurty z owocami, soki - szczególnie upodobałam sobie pomarańczowy - powiedziała. Prezenterka dodała, że nigdy nie je fast foodów, lubi klasyczne domowe dania, a obiad zawsze podaje z zupą i...

Milena Rostkowska od lat występuje w stacji Polsat i Polsat News w roli pogodynki. Widzowie zachwycają się jej urodą i pokochali ją za jej sympatyczne usposobienie. Jak Milena Rostkowska dba o swoją formę i ciało? Kim jest Milena Rostkowska? Milena Rostkowska urodziła się w 1981 roku. Swoją przygodę z telewizją rozpoczęła bardzo wcześnie, bo już na pierwszym roku studiów: - Zaczynałam pracę w telewizji dawno temu, bo w 2001 roku. Pamiętam, że byłam wtedy na pierwszym roku studiów. Przyszłam na casting na luzie i zupełnie nie wiedziałam, co mnie czeka. Pomyślałam: co ma być, to będzie - powiedziała w jednym z wywiadów.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Milena Rostkowska-Galant (@milena_rostkowska_galant) Dziennikarka zdobyła w 2011 roku tytuł Miss Internetu. Wiosną 2020 roku brała udział w „Tańcu z gwiazdami", jednak z powodu pandemii program został przerwany i wznowiono go jesienią. Milena uczyła się tańca pod okiem Jacka Jeschke. Niestety, para odpadła z show już w 6. odcinku. Prywatnie prezenterka jest szczęśliwą mama 5-letniej córki Poli. Jesteście ciekawi, jak Milena dba o swoją sylwetkę?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Milena Rostkowska-Galant (@milena_rostkowska_galant) Sekret...