44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje
ONS.pl
Newsy

44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje

Maja Hirsch całkowicie zmieniła swój sposób odżywiania i wygląda świetnie. Na jakiej jest obecnie diecie?

Maja Hirsch od czterech lat jest na popularnej diecie i jak sama przyznaje, czuje się lepiej niż kiedykolwiek. Jakie produkty wykluczyła ze swojego jadłospisu?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Maja Hirsch?

Maja Hirsch urodziła się w 1977 roku w Warszawie. To polska aktorka filmowa, teatralna i telewizyjna. W 2000 roku Maja ukończyła Akademię Teatralną w Warszawie. Obecnie gra w Teatrze Dramatycznym w Warszawie, w którym zadebiutowała tytułową rolą w spektaklu „Salome".

Zagrała w takich serialach jak: „Lokatorzy", „Dom", „M jak miłość", „Kasia i Tomek" czy „BrzydUla". Ma też na swoim koncie wiele ról filmowych, m.in. w takich produkcjach jak: „DJ", „Jak się pozbyć cellulitu?" czy „Świadek Koronny". Będąc w związku z innym popularnym aktorem Jackiem Braciakiem, doczekała się córki - Marii. 

Maja Hirsch i jej walka z dodatkowymi kilogramami

Maja Hirsch może się poszczycić smukłą i zgrabną sylwetką, ale nie zawsze tak było. Aktorka ważyła przed laty 25 kilogramów więcej:

- Jadłam zgodnie z grupą krwi. I codziennie biegałam. Co-dzien-nie! Poza tym miałam wtedy 27 lat. Teraz już chyba nie byłoby tak łatwo. (...) Miałam z czego zrzucać (...) Ważę 25 kg mniej (...) Co innego schudnąć 5 kg, a co innego 20. Zanim zgubiłam kilogramy, kompletnie nie zwracałam uwagi na to, jak wyglądam – powiedziała Maja w 2014 roku.

 

Aktorka dodała wówczas, że bardzo lubi jeść i nie może sobie odmówić słodyczy:

- Lubię jeść. Kiedy jestem głodna, nie mogę normalnie myśleć. Podziwiam kobiety, które są wiecznie na diecie - przyznała.

Zobacz także
Anna Król z 3. edycji „Sanatorium miłości" schudła 16 kg. Padła ofiarą hejtu

Anna Król z „Sanatorium miłości 3" dzięki diecie schudła 16 kg. 63-latka żali się teraz na internetowy hejt

Zosia Zborowska pokazała zdjęcia „przed” i „po”. Jak schudła? „Zero diety” - przyznaje

Zofia Zborowska pokazała zdjęcia „przed” i „po”. Jak schudła? „Zero diety” - przyznaje

Dieta Mai Hirsch

Cztery lata temu aktorka postanowiła przejść na bardzo popularną dietę ketogeniczną, do której zainspirowała ją koleżanka:

- Zdecydowałam się na keto dlatego, że jestem uzależniona od słodyczy. Tak jak kiedyś sobie bezkarnie jadłam różne rzeczy, to z wiekiem niestety już nie. Po cukrze bardzo źle się czułam. Byłam bardzo ospała, straciłam motywację. Nawet ćwicząc nie byłam w stanie zrzucać wagi. Nie chciałam jakoś drastycznie zrzucać wagi, ale przybyło mi troszeczkę i źle się czułam w swoim ciele - powiedziała 44-latka.

Maja Hirsch opowiedziała także w jednym z wywiadów o tym, skąd wziął się pomysł na wdrożenie w swoim życiu diety ketogenicznej:

0 Często słyszałam o tej diecie keto, ale nie wiedziałam, co to jest. Myślałam, że to jakiś straszny post. Moja koleżanka się tym zainteresowała, bo chciała wejść na tę dietę. W końcu ona zrezygnowała, a ja zaczęłam o tym czytać, tak mnie to zaintrygowało - powiedziała.

Hirsch bardzo chwali sobie tę dietę:

- To nie jest dieta, która się kończy, bo jestem na niej już 3 lata. Tylko to jest kompletna zmiana żywienia. Jest to odwrócenie piramidy żywienia. Spróbowałam. Zaczynałam grać w serialu "Zakochani po uszy", pomyślałam, że wchodzę w serial i chciałabym się troszeczkę lepiej poczuć we własnej skórze. Pomyślałam, że spróbuję. Spróbowałam i zaczęłam fruwać nad ziemią. Czuję się fantastycznie. Nie mam głodu cukrowego. Cały czas jeden poziom energii, zero spadków. Fajna skóra, dobry sen, jasność umysłu - powiedziała.

Aktorka dodała, że na początku odczuwała poważne skutki uboczne tej diety – bolał ją brzuch i była osłabiona. Z czasem jednak wszystko się unormowało:

- Strasznie dużo błędów popełniłam na początku tej diety. Bardzo trzeba uważać, jak się wchodzi na to. Ja sobie na początku zrobiłam sporo krzywdy. Bardzo bolał mnie brzuch, na adaptacji jadłam za mało kalorii. Potem jak już weszłam w to mocno i zaczęłam to studiować, to teraz jak ktoś mnie pyta i mówię co jem, czym się suplementuje i słyszę, że nie przyjmuje elektrolitów, to wiem, że to błąd. Wiem jak to robić, żeby to robić dobrze i nie powiedzieć, że keto nie jest dla mnie. Często ludzie rezygnują, bo popełniają błędy. Trzeba wejść w tę wiedzę, zobaczyć, zrobić sobie badania w trakcie i zobaczyć, że te badania często są lepsze niż przed - mówi.

Maja w samych superlatywach wypowiada się na temat diety keto, która wciąż budzi spore kontrowersje zarówno w gronie lekarzy jak i wśród dietetyków:

- Jestem absolutną fanką keto i będę broniła jej jak Rejtan. I mówiła, że to nie jest dieta, która jest szkodliwa, bo wszyscy nam wmówili, że tłuszcz jest zły. A to zależy tak naprawdę jaki to jest tłuszcz. Tak naprawdę całe zło tego świata to jest cukier - twierdzi.

Obecnie aktorka występuje w nowym show TVN - „Przez Atlantyk". Oglądacie program z jej udziałem?

Źródło: jastrzabpost.pl, plotek.pl

Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Schudła dzięki 1 prostej rzeczy
ONS
Newsy
Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Gwiazda „Na Wspólnej" schudła 11 kg dzięki 1 prostej rzeczy
Marta Wierzbicka ma za sobą spektakularną wprost metamorfozę. Jak jej się udało tak schudnąć?

Marta Wierzbicka znana jest szerszej publiczności jako odtwórczyni jednej z głównych ról w serialu „Na Wspólnej". Jakiś czas temu aktorka sporo schudła, czym wzbudziła niemałą sensację wśród swoich fanów. Jak jej się udaje utrzymać tak smukłe ciało? Kim jest Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka urodziła się w 1991 roku w Warszawie, gdzie ukończyła Akademię Sztuk Pięknych. Największą popularność przyniosła jej rola roli Oli Zimińskiej w serialu telewizyjnym „Na Wspólnej". Wierzbicka gra też w warszawskim teatrze Capitol i udziela się dubbingowo – m.in. podłożyła głos pod tytułową postać w filmie „Alicja w Krainie Czarów". Jakiś czas temu głośno było o spektakularnej metamorfozie aktorki. Wierzbicka wzięła się za siebie i naprawdę sporo schudła. Jak jej się to udało?          Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Marta Wierzbicka (@mtttttm) Jak schudła Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka wygląda obecnie szczuplej niż kiedykolwiek. W czym tkwi sekret jej diety? Czy aktorka uprawia jakiś sport? W rozmowie z portalem Jastrząb Post gwiazda zdradziła, na jaką aktywność fizyczną stawiała w dobie pandemii: - Dużo ludzi o siebie zadbało. U mnie początek pandemii to były non stop spacery. Ja robiłam po 10 kilometrów dziennie. Cały czas na dworze, miałam też możliwość, że chodziłam do lasu, więc gdzieś tam cały czas się ruszałam - powiedziała. Aktorka dodała, że gdy była pandemia i miała dużo czasu dla siebie, zaczęła bardzo zdrowo gotować. Do spożywania...

Stanisława Celińska dba o linię po 70-tce. Pomogły badania: „Rzeczy, które jadłam, od lat mnie truły”
ONS.pl
Newsy
Stanisława Celińska zadbała o linię po 70-tce. Pomogły badania: „Rzeczy, które jadłam, od lat mnie truły”
Na ekranie zawsze uśmiechnięta, doskonała w rolach komediowych. W prywatnym życiu bardzo doświadczona i „po przejściach”. Stanisława Celińska z troską podchodzi do zdrowia, zmieniła tryb życia.

Stanisława Celińska to polska aktorka teatralna i filmowa. Znana m.in. z filmu „Pieniądze to nie wszystko” i serialu „Barwy szczęścia”. W 2019 roku odebrała statuetkę „Fryderyka” w kategorii Album roku - muzyka poetycka, a w 2020 r nagrodę publiczności w konkursie Premier Festiwalu w Opolu za wykonanie piosenki „Niech minie złość”. Kilka lat temu przyszedł taki czas, że odmówiła zagrania w kontynuacji filmu „Kogel-mogel”, z przerwami uczestniczyła w planie filmowych serialu „Barwy szczęścia”, a recitale dawała na siedząco. Wszystko z powodu pogarszającego się zdrowia. Stanisława Celińska zmieniła dietę ze względu na alergię W wywiadzie udzielonym magazynowi Wysokie Obcasy aktorka w tym czasie mówiła: - Wszystko mi zaczęło nawalać. Stawy, kolana, nogi Choć w młodości była szczupłą dziewczyną, z wiekiem bardzo przytyła. Swoją nadwagę przypisywała stresowi i nadwrażliwości. Tak opowiadała o przyczynach nadmiernych kilogramów Dariuszowi Zaborkowi z Wysokich Obcasów, który pytał, czy jest tęga, bo za dużo jadła: - Raz za dużo, raz za mało, nieregularnie i nieodpowiednio. Ale w przypadku ludzi nadwrażliwych, to kwestia psychiki. Ja też jestem nadwrażliwa, może tego nie widać, ale byłam dzieckiem bardzo wrażliwym, zaniedbanym, źle odżywianym. Łatwo mnie było pyknąć i już się przewracałam. - Do pewnego momentu miałam cienką skórę i łatwo mnie było zranić. I może podświadomie chciałam stać się większa, bo niewysoka jestem. Dzięki rozmowie z przyjaciółką, aktorką Bożeną Tracz, 74-latka postanowiła zadbać o swoje zdrowie. Zgłosiła się do kliniki na badania, które wykazały alergię pokarmową. To dlatego później aktorka mówiła: - Dowiedziałam się, co...

Maria Dębska musiała przytyć 9 kg do roli Kaliny Jędrusik. „Poczułam się seksownie”
ONS/WikimediaCommons
Newsy
Maria Dębska musiała przytyć 9 kg do roli Kaliny Jędrusik. „Poczułam się seksownie”
Już wkrótce na ekrany polskich kin wejdzie film o słynnej Kalinie Jędrusik. Maria Dębska, która wciela się w rolę gwiazdy, zdradza kulisy produkcji. Okazuje się, że aktorka musiała do niej przytyć aż 9 kilogramów!

Maria Dębska musiała przejść ogromną metamorfozę przygotowując się do roli słynnej polskiej gwiazdy estrady – Kaliny Jędrusik . Młoda aktorka musiała do niej przytyć aż 9 kilogramów. Jak jej się to udało i jak się poczuła w nowym ciele? Kim jest Maria Dębska? Maria Dębska urodziła się w 1991 roku w Warszawie. W 2017 roku ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Filmową, Telewizyjną i Teatralną im. Leona Schillera w Łodzi. Świat filmu bardzo szybko docenił talent aktorski Dębskiej. Za tytułową rolę w obrazie „Maria Stuart” w reżyserii Grzegorza Wiśniewskiego, została ona nagrodzona Grand Prix za wybitną osobowość sceniczną i Nagrodą Publiczności 34. Festiwalu Szkół Teatralnych w Łodzi, a także Nagrodą aktorską na Międzynarodowym Festiwalu Szkół Teatralnych w Brnie.  Dębska zadebiutowała w teatrze rolą w spektaklu „Ripley pod ziemią” Radosława Rychcika. Później zaczęła grać w filmach i serialach, m.in. w „Barwach szczęścia" i w „W Rytmie serca". Prywatnie jest żoną znanego polskiego aktora - Marcina Bosaka. Zagrała Kalinę Jędrusik Ostatnio Dębska została zaangażowana do roli słynnej polskiej skandalistki z czasów PRL – Kaliny Jędrusik. Kim była Kalina Jędrusik? Kalina Jędrusik przyszła na świat w 1930 roku w Gnaszynie a zmarła w 1991 roku w Warszawie (w tym samym roku urodziła się Maria Dębska). To polska aktorka teatralna i filmowa a także piosenkarka i artystka kabaretowa. Jędrusik znana była ze swojej barwnej i kontrowersyjnej osobowości. Była żoną pisarza Stanisława Dygata, z którym prowadziła małżeństwo otwarte. Gwiazda miała niezliczone romanse, m.in. z Tadeuszem Plucińskim, Wojciechem Gąssowskim, Wiesławem Rutowiczem i Włodzimierzem Sokołowskim. Jędrusik robiła...

Ewa Farna lubi pizzę i nie wstydzi się swojego ciała. "Nie mam rozmiaru 36 i mam rozstępy"
ONS.pl
Newsy
Ewa Farna lubi pizzę i nie wstydzi się swojego ciała. „Nie mam rozmiaru 36 i mam rozstępy"
Gwiazda bardzo się otworzyła. Szczerze opowiedziała o presji i komentarzach na temat swojego wyglądu.

Temat sylwetki Ewy Farnej przewija się w mediach od dłuższego czasu. Fani skrupulatnie zdają się zauważać wszelkie wahania wagi piosenkarki. Artystka niechętnie komentuje sprawy związane ze swoją sylwetką, ale od czasu do czasu zdarza jej się udzielić wywiadu, w którym o tym opowiada. Tym razem powiedziała o swoich kompleksach i hejcie, który spotyka ją z powodu wyglądu. Sława Ewy Farnej Ewa Farna jest jedną z bardziej lubianych młodych piosenkarek. Zachwyca fanów dystansem do siebie, skromnością i humorem. Karierę rozpoczęła już w wieku 11 lar. Wtedy zaczęła występować na scenie. Choć ma tylko 27 lat, ma na koncie wiele albumów (pierwszy wydany w 2007 roku) i kilkanaście przebojów. Sylwetka Ewy Farnej Ewa Farna prowadzi także swoje media społecznościowe. Przy publikowanych zdjęciach zawsze można przeczytać komentarze dotyczące sylwetki piosenkarki. Gwiazda rozsądnie prowadzi swoje profile. Pokazuje zazwyczaj zdjęcia związane z karierą i pracą, a prywatnie otwiera się rzadko. Piosenkarka jest mamą synka Artura. Odkąd została mamą, wygląda genialnie. Dużo jeździ na rowerze i stara się stosować specjalną dietę. Piosenkarka prawie nie je mięsa , a swój jadłospis opiera na warzywach z własnego ogródka. Ewa zdaje się mieć jednak rozsądne podejście do diety. W jednym z wywiadów przyznała, że lubi pizzę i makarony. Jakiś czas temu pokazała też na Instagramie słodycze. W niedawnej wypowiedzi piosenkarki odnosi się ona do hejtu i własnych kompleksów związanych z sylwetką. Na pewno moje ciało przeszło niełatwą drogę. Jest to coś, na co bardzo u mnie zwracano uwagę. Nie czułam się nigdy otyłą osobą, ani nie byłam nigdy niezdrowa. Miałam takie okresy, gdy wyglądałam niezdrowo i sobie to uświadomiłam. Dla mnie temat wagi to jest coś, co jest do mnie przyklejone.- komentuje Ewa Ja nie lubię, jak ktoś zamyśla i mi...