Cleo o swojej diecie: "Jestem zwolenniczką jedzenia wszystkiego z umiarem"
ONS.pl
Newsy

39-letnia Cleo zdradza sekrety swojej figury: „Jestem zwolenniczką jedzenia wszystkiego z umiarem"

Cleo nieuchronnie zbliża się do okrągłych 40. urodzin. Co takiego robi piosenkarka, że tak świetnie wygląda?

Trudno uwierzyć, że Cleo skończyła już 39 lat. Piosenkarka wygląda niezwykle świeżo i promiennie. To zasługa diety, genów, a może czegoś innego? W jednym z ostatnich wywiadów Cleo podzieliła się swoimi sposobami na to co robi, że ma tak zgrabną sylwetkę. 

Cleo: „Naturalne produkty są najlepsze”

Niektóre gwiazdy chętnie dzielą się swoimi dietami, ćwiczeniami oraz posiłkami, które spożywają. Cleo jednak do nich nie należy - piosenkarka skupia się przede wszystkim na swojej pracy zawodowej. Czasami jednak, zapytana o odżywianie i styl życia, zdradza kilka swoich sekretów.

Gwiazda pojawiła się ostatnio na imprezie Disney+, gdzie zachwycała swoją figurą w mieniącej się sukience i profesjonalnie wykonanym makijażu. Tam odpowiedziała na kilka pytań dotyczących diety:

– Staram się dbać o to, co jem. Jak tylko pozwala mi czas, to chodzę na siłownię, bo inaczej by mój kręgosłup po prostu tego wszystkiego nie zniósł – powiedziała Cleo w rozmowie z Jastrząb Post.

Na pytanie o ograniczanie niektórych produktów w diecie odpowiedziała twierdząco, ale zaznaczyła, że „jest zwolenniczką jedzenia z umiarem”:

– Jestem zwolenniczką jedzenia wszystkiego tak z umiarem. Czytałam dużo o zdrowiu jelit (...). Te naturalne produkty są jednak najlepsze dla zdrowia

Zobacz także
Cleo

Cleo sporo ostatnio schudła. Wykreśliła z diety 3 produkty. To wystarczyło, by kilogramy poleciały w dół

Klaudia El Dursi na obiad zjadła tylko "miskę ryżu". Tłumaczy, dlaczego posiłek jest tak skromny

Klaudia El Dursi na obiad zjadła tylko „miskę ryżu". Tłumaczy, dlaczego posiłek był tak skromny

Dieta Cleo

2 lata temu fani Cleo mogli zauważyć, że piosenkarka sporo schudła. Powiedziała wtedy nieco więcej na temat swojej diety - okazało się, że całkowicie odstawiła niektóre produkty. Nie jadła przede wszystkim makaronów, chleba i klusek, czyli produktów zawierających dużo węglowodanów.

Ponadto, zrezygnowała również z lodów czy czekolady, którą uwielbia. Do tego doszły treningi na siłowni - gwiazda bardzo lubi podnoszenie ciężarów. Cleo stara się dbać o zdrowie swojego kręgosłupa i trudno jej się dziwić - występy na scene są bardzo wyczerpujące fizycznie i piosenkarze muszą dbać o swoją kondycję. W efekcie, Cleo udało się schudnąć aż 5 kilogramów.

Źródło: JastrzabPost/YouTube, jastrzabpost.pl 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Adele dieta
Instagram/adelesp
Newsy
Odstawcie ten produkt, a schudniecie bez wysiłku. Adele zrzuciła w ten sposób aż 45 kg
W ostatnich latach znana brytyjska piosenkarka i autorka tekstów, Adele, przeszła niesamowitą metamorfozę. Gwiazda schudła aż 45 kilogramów. Ta przemiana to efekt zdrowej diety i regularnego sportu.

Adele znają chyba wszyscy miłośnicy muzyki. W 2006 roku piosenkarka podbiła serca ludzi na całym świecie. Nie ulega wątpliwości, że jej głos jest naprawdę wyjątkowy, mocny i głęboki. Za swoją twórczość gwiazda otrzymała nawet Oscara, po czym zniknęła z mediów społecznościowych, ścianek i wydarzeń muzycznych na kilka lat. Co w tym czasie się zmieniło? Adele przez lata cierpiała na nadwagę Brytyjska piosenkarka przez lata zmagała się z nadwagą. W 2012 roku urodziła syna, co jeszcze bardziej zwiększyło masę jej ciała. Mimo to, kobieta lubiła swój wygląd. Zawsze elegancko ubrana, ładnie umalowana, pewnie kroczyła przez życie. Do całkowitej zmiany stylu życia zmusił ją dopiero strach o własne zdrowie. Kobieta postanowiła schudnąć. Pierwsze efekty jej pracy nad własnym ciałem można było dostrzec już w 2015 roku. To właśnie wtedy pokazała się na scenie 15 kilogramów chudsza. Na tym jednak nie koniec. Niedawno okazało się, że piosenkarka zrzuciła w sumie aż 45 kilogramów! Wiemy, co jej w tym pomogło. Które produkty postanowiła odstawić Adele? Adele przede wszystkim przestała jeść mięso. Swoją dietę oparła głównie na owocach, warzywach, bakaliach i produktach bogatych w węglowodany.  Adele paliła bardzo dużo papierosów. Dla własnego zdrowia postanowiła jednak raz na zawsze zerwać z nałogiem. Pomogła jej w tym hipnoza przeprowadzana przez specjalistów w dziedzinie.  Piosenkarka całkowicie wyeliminowała ze swojej diety wysoko przetworzoną żywność, słodycze oraz gazowane napoje. Sięgała tylko po naprawdę zdrowe produkty, które nie szkodziły jej organizmowi. Jakie posiłki zaczęła jeść Adele, by schudnąć 45 kg? Gwiazda bardzo pilnowała spożywanych przez siebie posiłków. Kiedy nie starczało jej czasu na gotowanie piła pożywny koktajl...

Małgorzata Rozenek przechodzi na restrykcyjną dietę. Przez 3 tygodnie będzie jadła tylko te 2 produkty
ONS.pl
Newsy
Małgorzata Rozenek przechodzi na restrykcyjną dietę. Przez 3 tygodnie ma jeść tylko te 2 produkty
Małgorzata Rozenek zapowiedziała przejście na restrykcyjną dietę. Jak będzie od teraz wyglądał jej plan odżywiania?

Małgorzata Rozenek jest jedną z czołowych polskich celebrytek i stałą bywalczynią kolorowych magazynów. Gwiazda TVN regularnie podsyca zainteresowanie swoją osobą publikując w mediach społecznościowych szczegóły ze swojego prywatnego życia. Poza byciem rozpoznawalną twarzą, Małgosia jest też wyjątkowo piękną i zadbaną kobietą. Mimo upływu lat i trzech przebytych ciąż, celebrytka może się pochwalić znakomitą figurą i formą. W ostatnim czasie Rozenek mocno jednak sobie pofolgowała. Jak sama przyznaje, sprzyjał temu upalny, wakacyjny czas: - Po lecie, gdzie zdarza mi się, a to kawałek pizzy, a to coś, jakieś złe przekąski, jakieś lody… Wiadomo, jak to jest na wakacjach, więc normalne jest to, że jem dużo więcej niezdrowych rzeczy niż normalnie. I nie zamierzam sobie tego odmawiać, bo bez przesady, żyjmy jak ludzie – wyznała ze szczerością Rozenek-Majdan.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Małgorzata Rozenek przechodzi na ostrą dietę Małgorzata przyznała, że zamierza zrobić sobie detoks całego organizmu, który robi sobie każdej jesieni. Gwiazda zdradziła, że przez trzy tygodnie będzie jadła tylko warzywa i owoce. Jestem absolutną zwolenniczką takiego oczyszczania organizmu. A jesień dlatego, że owoce i warzywa, na których opiera się ten post, są najlepszej jakości. Nasycone po lecie, pełne mikro i makroelementów, witamin i wszystkich wartości odżywczych. Mają najbogatsze składy i dlatego są najlepszą bazą – powiedziała. Celebrytka dodała, że detoks bardzo...

ile waży Maryla Rodowicz
ons
Newsy
Ile waży Maryla Rodowicz? Takiej odpowiedzi nikt się nie spodziewał
Waga Maryli Rodowicz intryguje i ciekawi nie tylko jej fanów, ale również media. Do tej pory informacja była ściśle strzeżona. Po latach milczenia gwiazda postanowiła jednak uchylić rąbka tajemnicy.

Gwiazda polskiej sceny muzycznej, Maryla Rodowicz, chętnie dzieli się ze swoimi fanami kulisami swojego życia zawodowego. Jeśli chodzi o życie prywatne, stara się je trzymać z dala od blasku fleszy. Mimo iż ciekawość fanów nie zna granic, piosenkarka nigdy nie wypowiedziała się na wiele nurtujących ich kwestii. Kilogramy w tajemnicy Jedną ze spraw, będącą na językach wielu, a jednocześnie ukrywaną przez Marylę, jest przede wszystkim jej waga. Fani spekulują, że piosenkarka nie chce mówić na temat tuszy, ponieważ ma zbyt dużo nadprogramowych kilogramów. Istotnie gwiazda nigdy nie była „chudzinką”. Ten temat wraca jak bumerang. W ostatnich miesiącach znów zrobiło się głośno o wadze Maryli. Bowiem piosenkarka, jak na 75-letnią kobietę przystało, zmaga się z wahaniami kilogramów – raz jest ich więcej, raz mniej. To oczywiście nie umknęło uwadze jej wiernych obserwatorów.  Rodowicz postanowiła przerwać milczenie Spytana po raz kolejny o swoją wagę, Maryla Rodowicz postanowiła przerwać myślenie i uchylić rąbka tajemnicy. Jednak takiej odpowiedzi nikt się nie spodziewał. Mój wiek i moja waga nawet w domu są tajemnicą. To jest tajemnica strzeżona bardziej niż tajemnice broni atomowej w Iranie. Staram się wysypiać, bo uważam, że sen to podstawa kobiecej urody, ale też dbam o swój wygląd – mam bardzo dobrą wizażystkę, staram się wyglądać na zadbaną kobietę. Reszta to geny – zdradziła Rodowicz w programie Dzień Dobry TVN. Piosenkarka skrytykowana przez byłego męża Być może taki stan rzeczy to skutek słów wypowiedzianych przez byłego męża piosenkarki. Bowiem po 30 latach związku artystka usłyszała, że ich wspólne życie dobiegło końca, gdyż gwiazda w ogóle o siebie nie dba. Byłam zupełnie rozbita. […]...

Rozwiedziona Maryla Rodowicz nie musi już martwić się dietą? „Rozwód odmładza”
ONS/Facebook/MarylaRodowicz
Newsy
Rozwiedziona Maryla Rodowicz nie musi już martwić się dietą? „Rozwód odmładza”
Maryla Rodowicz opublikowała na Facebooku plakat zwiastujący jej ostatni koncert w Kielcach. Czyżby grafik przygotowujący poster zbyt mocno zaszalał?

Po pięciu latach sądowej batalii, Maryla Rodowicz wreszcie rozstała się ze swoim mężem Andrzejem Dużyńskim. Gwiazda wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Czyżby rozwód jej służył? Maryla Rodowicz rozwiodła się z mężem Maryla Rodowicz i Andrzej Dużyński byli małżeństwem przez ponad 30 lat. Pięć lat temu para postanowiła się rozwieść. Jedną z przyczyn miał być romans Dużyńskiego z o wiele lat młodszą kobietą. Kością niezgody miał też być fakt, że Maryla gotowała w domu bardzo tłusto u i do wszystkiego dodawała masło . Dużyński bardzo dbał o swoją linię i wielokrotnie miał do Maryli pretensje o to, że tuczy go masłem i ciastkami. Para wreszcie postanowiła rozwieść się i zacząć żyć osobno. Maryla Rodowicz pokazała plakat z koncertu Maryla Rodowicz zamieściła ostatnio w sieci informację o swoim koncercie, który odbył się wczoraj w amfiteatrze Kadzielnia w Kielcach w ramach Wakacyjnej Trasy Dwójki. W niedzielę zaśpiewam dla Was w Amfiteatrze Kadzielnia w Kielcach, na kolejnym przystanku Wakacyjnej Trasy Telewizyjnej Dwójki. Początek transmisji o 20.40. Zapraszam - artystka napisała na Facebooku. Do wpisu dołączyła osobliwą grafikę, na której widzimy ją wyraźnie odmłodzoną o co najmniej kilkanaście lat, co oczywiście nie umknęło uwadze jej fanów. Jeden z nich zapytał ją wprost: Zgodziła się Pani, aby grafik zrobił coś takiego? Co mu odpowiedziała piosenkarka? Zobaczcie sami: Otóż nie, nie było to konsultowane ze mną, ale gdyby mnie ktoś spytał, czy chcę wyprasowania twarzy Photoshopem, to bym powiedziała tak - napisała. Inny obserwator skomentował fotkę słowami: Ojej, jaka młoda. Na co Maryla z typowym dla siebie poczuciem humoru odpowiedziała mu: Tak, rozwód odmładza....