Czasem zapytacie o coś i już po chwili żałujecie swojego pytania, bo odpowiedź burzy wasze wyobrażenie o świecie. Tak się stało, gdy zapytano aktorkę Betty White, która 17 stycznia 2022 r. skończy 100 lat, o jej przepis na długowieczność. Jej rady nie spodobałyby się lekarzom.
„Smakuj każdą chwilę” – mówi Betty White
Ta amerykańska aktorka znana jest przede wszystkim z ról w serialach i prowadzenia talk-show. Jest laureatką Nagrody Emmy. Jej kariera trwa już 60 lat. W swoim kraju jest nazywana „Pierwszą Damą Telewizji”. Przede wszystkim grała w filmach telewizyjnych, ale też kinowych, występowała w radiu i teatrze.
Jej zbliżające się 100 urodziny były okazją do wywiadu przeprowadzonego przez magazyn „People”. Gwiazda telewizyjna zdradziła w nim, że najbardziej lubi hot dogi i wódkę. Jej ulubioną przekąską jest natomiast kanapka, którą dostawała w dzieciństwie. To kanapka z masłem orzechowym, kiełbasą bolońską i sałatą lodową, na białym chlebie:
- Staram się unikać wszystkiego, co zielone. I to zdaje się działać – powiedziała dziennikarzom „People”.
I dodała:
Zobacz także:
- Myślę, że mam farta, będąc w dobrej formie. Czuję się świetnie. To niesamowite.
Aktorka najchętniej układa puzzle, gra w gry i ogląda dokumenty o zwierzętach albo rozgrywki golfowe.
Jak to możliwe, że ktoś, kto nie dba o zdrowie, tak długo żyje?
Za długowieczność nie odpowiada wyłącznie dieta i tryb życia, choć one mają ogromny wpływ na zachowanie zdrowia. Jednak nie każdy, kto się dobrze odżywia i uprawia sport dożyje „setki”.
Ważne są też geny, które determinują skłonność do zapadania na określone choroby, warunki życia, jak powietrze, którym oddychamy. Nie bez znaczenia jest tryb życia, jaki pędzimy, intensywność pracy, długość snu, narażenie na stres, itp.
U osób długowiecznych zauważono też, że wiele z nich mówiło o istocie pozytywnego myślenia w swoim życiu. O byciu optymistą czy pozytywnym podejściu do trudnych spraw. 100-letnia Betty White mówi o sobie, że jest „zezowatą optymistką”.
Tak jak osoby, które ewidentnie nie dbają o zdrowie, nie umierają od razu, tak te, które troszczą się o higienę życia, nie zawsze dożywają późnego wieku. Na długość życia składa się bowiem bardzo wiele czynników, w których dieta ma zasadniczy, choć nie jedyny wpływ. Jednak utrzymywanie higienicznego, zdrowego trybu życia zawsze zwiększa prawdopodobieństwo, że dożyjemy sędziwego wieku.
Źródło: Onet.pl, filmweb.pl
