Hanka Bielicka
Michał Florek/ons.pl
Gwiazdy

"Żadnej diety nigdy nie stosowałam, po prostu instynktownie niewiele jadłam". Pamiętacie wspaniałą Hankę Bielicką?

Już kilkanaście lat minęło od odejścia tej wielkiej gwiazdy polskiej estrady. Hanka Bielicka czarowała urokiem, zachrypniętym głosem i pogodą ducha. A co artystka mówiła o swoim odżywianiu?

Czas płynie dla nas wszystkich nieubłaganie szybko. Kto by pomyślał, że w marcu przyszłego roku minie już 15 lat od śmierci niezapomnianej Hanki Bielickiej. Bawiła nas swoimi piosenkami, przyciągała uwagę efektownymi kapeluszami. Jej wizerunek odbiegał znacznie od ogólnie przyjętej mody siermiężnego PRL-u. A w jaki sposób gwiazda dbała o swoją formę? 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sekrety pani Hani

W jednym z wywiadów dla Gazety Pomorskiej Bielicka przyznała, że uwielbiała letnie wypoczynki w Ciechocinku albo w Szczawnicy. Do stolicy polskich sanatoriów pani Hanka jeździła przez 35 lat. Rok w rok! Dla Bielickiej takie wczasy były formą naładowania akumulatorów na długi, całoroczny okres pracy w teatrach i kabaretach.

A jak słynna aktorka dbała o swój wygląd? Tutaj niektórzy z nas mogą być zaskoczeni. Okazuje się bowiem, że pani Hanka stawiała przede wszystkim na swój wrodzony instynkt. Oto wypowiedź Bielickiej na temat swojego odżywiania:

– Wieczorami nigdy się nie objadałam. Co najwyżej szklanka gorącego lub zsiadłego mleka. Nigdy nie stosowałam żadnego rodzaju diety, po prostu instynktownie niewiele jadłam – tak mówiła Bielicka Gazecie Pomorskiej tuż przed swoją śmiercią, choć zaraz potem dodała, że całe życie była ponoć „całkiem tłusta” i stroniła od uprawiania sportów.
Ulubione danie gwiazdy dawnej polskiej estrady? – Zawsze najbardziej smakowały mi kluski – bez zastanowienia odpowiedziała Bielicka. 

O jaki rodzaj kluseczek chodziło pani Hani? Tego się już niestety nie dowiemy... Pozostają nam wyłącznie strzępy wspomnień zachowane w starych wywiadach, artykułach i różnego rodzaju wydawnictwach. Z nich czerpiemy wiedzę o tym, czym kierowali się w swoim życiu nasi dawni sceniczni idole. 

Róbmy swoje

Jak Bielicka przyznawała z pełną szczerością, wcale nie należała do chudzinek, ale mimo to zachwycała swoim wyglądem do końca swoich dni. Być może było to zasługą niemal zupełnego nie spożywania alkoholu? Aktorka zapewniała, że alkohol nie był jej potrzebny do szczęścia. Co zatem sprawiało, że pani Hanka czerpała zadowolenie ze swojego życia?

– Najważniejszą rzeczą, jest robić swoje. (…) Miałam bogate życie i umiałam je smakować - spuentowała opowieść o sobie słynna aktorka.

Źródło: "Gazeta Pomorska"

83-letnia Jane Fonda zachwyca świetną formą. Jak ona to robi? Gwiazda drastycznie ograniczyła 1 produkt
ONS.pl
Newsy
83-letnia Jane Fonda zachwyca świetną formą. Jak ona to robi? Gwiazda drastycznie ograniczyła 1 produkt
Słynna aktorka miała ciekawe życie. Mimo słusznego wieku, nadal nie zwalnia tempa i wygląda doskonale. Jak ona to robi?

Rodzina Fondów to w Hollywood od dekad prawdziwa instytucja. Protoplastą rodu gwiazd kina był słynny Henry Fonda, ojciec Jane. 83-letnia dziś aktorka nie miała łatwego życia. Kiedy miała zaledwie 12 lat, jej matka popełniła samobójstwo. W młodości przyszła aktorka wielokrotnie zmieniała szkołę z powodu swojego nieodpowiedniego zachowania. Jane była trudnym dzieckiem, często poważnie kłóciła się ze swoim ojcem. Młoda dziewczyna obserwowała z boku kolejne związki i małżeństwa taty, który łącznie żenił się aż pięć razy… Damsko-męskie perypetie, zdrady, nowe miłości i różnego rodzaju kombinacje w rodzinie Fondów, okazały się chyba czymś dziedzicznym. Jane trzykrotnie wychodziła za mąż i tyle samo razy się rozwodziła… Jak przebiegała kariera Jane Fondy? Jako młoda aktorka, Fonda nie pożegnała się ze swoim kontrowersyjnym stylem życia. Żywo zaangażowała się w politykę i agitowała przeciwko amerykańskiej kampanii w Wietnamie. Później aktorka zaangażowała się w walkę o prawa Indian i czarnoskórej mniejszości.  Swoje poparcie Fonda przekazała  w latach 80. także i polskiej „Solidarności”. Jakby obok tego wszystkiego przebiegała jej kariera zawodowa. Fonda była wielokrotnie nagradzana i chwalona m.in. za rolę w filmie „Czyż nie dobija się koni”. Na początku lat 90. ekscentryczna aktorka postanowiła oddać się… aerobikowi. Po latach fascynacji gimnastyką, Fonda nieco wyhamowała. Nadal jest jednak wojowniczo nastawioną aktywistką o prawa słabszych, zwierząt, pokrzywdzonych. Stała się także zapaloną wegetarianką i działaczką walczącą na rzecz walki z katastrofą klimatyczną.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...

Katarzyna Figura
ONS
Newsy
Katarzyna Figura wyeliminowała jeden składnik i w mig pozbyła się tłuszczu. Aktorka schudła 20 kg
Uwodzicielski głos, aktorski talent sporego kalibru, no i przede wszystkim niesamowita uroda – dzięki temu wszystkiemu Katarzyna Figura stała się polskim symbolem seksu.

Zjawiskowa figura gwiazdy „Kingsajzu” i „Kilera” robiła niegdyś na Polakach bardzo duże wrażenie. Aktorka nigdy nie należała do grona najszczuplejszych gwiazdek kina i telewizji. Mimo to, szczególnie męska publiczności nic sobie z tego nie robiła. Pełny biust, szerokie biodra, a wszystko podkreślone wyjątkowo zalotnym spojrzeniem. To właśnie było wizytówką Figury przed kilkudziesięcioma laty. Lata jednak były dla pani Kasi tak samo surowe, jak dla wszystkich. Aktora wyraźnie przytyła po tym, jak przekroczyła 50-tkę. Cóż, figura… Figury zmieniła się nie do poznania. Ikona kina lat 80. i 90. postanowiła coś z tym wreszcie zrobić. Kluczem była zmiana nastawienia w wielu aspektach życia. Po burzliwym rozstaniu z mężem, pani Kasia postanowiła wyprowadzić się nad morze. Życie z dala od zgiełku Warszawy dobrze jej zrobiło. Przemiana Katarzyny Figury Ostatecznie Figurze udało się zrzucić ok. 20 kilogramów. Szybko udało jej się pozbyć nadmiaru tłuszczu ze swojego organizmu. Figura znów zachwyca sylwetką i wygląda jak milion dolarów. Jak udało jej się to osiągnąć? Wszystko zaczęło się od ustalonego razem z dietetyczką planu żywieniowego. Aktorka przysiadła ze specjalistką w tej dziedzinie i razem ustaliły ramowy plan powrotu do zdrowego, pięknego wyglądu. Zaczęło się od podstaw. Zanim 58-latka wzięła się za wykreślanie poszczególnych produktów ze swojego jadłospisu, musiała zastanowić się nad swoim trybem życia. A nie ma dobrej diety bez odpowiedniej dawki ruchu, ćwiczeń i choćby regularnych spacerów na świeżym powietrzu. Katarzyna Figura powiedziała "nie" cukrom Figurze na pewno pomogło świeże, morskie powietrze z obowiązkową dawką jodu. Oprócz tego, na metamorfozę aktorki wpływ miało odstawienie kilku tuczących pozycji ze swojego...

Aleksandra Konieczna i jej sposób na zdrowie: ,,Nie przejadam się. Im mniej jem, tym lepiej się czuję".
ONS.pl
Newsy
56-letnia Aleksandra Konieczna z „Na Wspólnej" zachwyca sylwetką. „Im mniej jem, tym lepiej się czuję"
Aleksandra Konieczna poleca słuchać swojego organizmu i być czujnym na to, czego potrzebuje. Jej ta metoda sprawdza się na co dzień.

Aleksandra Konieczna to aktorka znana szerszej publiczności z roli delikatnej i bezradnej Honoraty w serialu ,,Na Wspólnej”. Jednak aktorka jest najbardziej ceniona za swoje role filmowe, z których najważniejszymi były te w filmach: „Ostatnia rodzina”, „Boże Ciało” czy „Jak pies z kotem” oraz za niepowtarzalne role teatralne. 3-krotnie była laureatką Polskich Nagród Filmowych, powszechnie znanych jako  „ Orły”. Ma na koncie także sukcesy reżyserskie. Prywatnie była związana z Andrzejem Majem, a para doczekała się córki. Aktorka mieszka w Warszawie, angażuje się w kampanie charytatywne, wspiera mniejszości, bierze udział w marszach i demonstracjach. Jest aktywna społecznie. Prosty sposób na zachowane zdrowia: „słuchać swojego organizmu” Artystka przyznaje, że ma za sobą trudne momenty choroby, nie chce się jednak na nich skupiać. Zastanawia się, czy choroba jest stanem biologicznym, czy społecznym. Wyznaje, że choruje zawsze wtedy gdy zakończy jakiś ważny projekt. Podczas trwania istotnych zawodowych etapów w życiu i pracy na planie nie zdarza jej się za to chorować. Aktorka przypuszcza, że napędza ją adrenalina, która sprawia, że nawet w momentach dużego przeciążenia nie odczuwa bólu. Dopiero jak minie stres i skupienie, opadnie poziom adrenaliny, to okazuje się, że organizm jest wycieńczony. - Dotarło do mnie, że trzeba bardziej słuchać swego ciała, delikatniejszych symptomów, które pojawiają się dużo wcześniej niż choroba, a które często bagatelizujemy. Trzeba wsłuchiwać się w swój organizm, być czujnym na to, czego potrzebuje. W przeszłości zdarzało się, że przejeżdżając z miejsca na miejsce, z teatru na plan filmowy przede wszystkim dbała o to,...

Monika Zamachowska odpowiada hejterom
ons/Adobe Stock
Newsy
Monika Zamachowska przyznała, że zarabia więcej niż kiedykolwiek. "Na chleb mi nie zabraknie"
Znana dziennikarka i prezenterka telewizyjna, Monika Zamachowska, w 2019 roku zakończyła swoją wieloletnią współpracę z TVP. Od tego czasu w internecie regularnie pojawiają się głosy jakoby kobieta zmagała się z ogromnymi problemami finansowymi. Zamachowska w końcu postanowiła odnieść się do tych tez.

Większość z was zapewne kojarzy Monikę Zamachowską z programów takich jak „Europa da się lubić” czy „Pytanie na śniadanie” emitowanych na antenie TVP. Niestety, nieco ponad rok temu dziennikarka zakończyła swoją wieloletnią współpracę z rządową stacją. Od tej pory nie może sobie poradzić z narastającymi wokół niej plotkami. Plotek na temat sytuacji finansowej Zamachowskiej nie brakuje Zarówno media, jak i sami obserwatorzy prezenterki twierdzą, że przez utratę pracy kobieta żyje bardzo biednie. Jakże ogromne było ich zaskoczenie, kiedy na Instagramie pojawiło się selfie z gorącego Dubaju, do którego dziennikarka wybrała się na urlop.  Pod zdjęciem pojawiło się mnóstwo krytykujących wyprawę komentarzy. Zamachowska postanowiła więc dodać osobny post, w którym zwróciła się do hejterów i w końcu odniosła się do plotek na temat jej statusu majątkowego. „Szanowni krytycy mojej wyprawy po słońce: uprzejmie donoszę, że od ukończenia 18-ego roku życia pracuję i utrzymuję siebie i swoją rodzinę. Miałam dwie przerwy, na dwa urlopy macierzyńskie - wtedy pobierałam pieniądze z ZUSu. Nigdy nie miałam poważnych problemów finansowych” – czytamy w opisie zamieszczonym pod zdjęciem z Burj Khalify. Zamachowskiej nie brakuje pieniędzy Dziennikarka nie kryła irytacji i oświadczyła, że na chleb jej nie brakuje i jeszcze długo nie zabraknie. Bowiem jej życie już dawno nie układało się tak dobrze, jeśli chodzi o finanse. W końcu zwolnienie z TVP nie odebrało jej zdobytego przez lata doświadczenia ani kompetencji. Kobieta wciąż samodzielnie się utrzymuje. "25 lat pracy w ogólnopolskiej telewizji, niegdyś zwanej publiczną sprawiło, że tak długo, jak będę zdrowa na ciele i umyśle, na chleb mi nie zabraknie. (…) Dlatego od...