Pije napar z popularnego zioła i jej figura jest idealna. Gwiazda zdradziła swój prosty, dietetyczny sekret
Social media to łatwy i skuteczny sposób na dotarcie z właściwą treścią do odbiorów. Świadoma tego faktu Sandra Kubicka często dzieli się swoim życiem na Instagramie, pokazując jak funkcjonuje, co jada oraz w jaki sposób zachowuje szczupłą sylwetkę. Jej konto obserwuje ponad 600 tys. osób!
Nie takie tajne tajemnice
W jednym z swoich Instastory Kubicka opowiedziała co składa się na zdrowy tryb życia, który kultywuje od lat. Życie gwiazdy jest inspiracją dla wielu początkujących modelek. Sandra wyjechała z rodziną do USA jako kilkulatka, gdzie sukcesywnie pracowała na moment szczytu, w którym znajduje się obecnie jej kariera.
Najbardziej istotną u mnie rzeczą są okienka żywieniowe. Nie na wszystkich to działa […]. Trzeba też pić bardzo dużo wody. Polecam też napar z hibiskusa i pokrzywę oraz wszystko to, co pozwala się pozbyć nadmiaru wody – podpowiada gwiazda.
Dieta i wysiłek
Modelka przyznaje, że proporcjonalne kształty i talia osy to duża zasługa odpowiedniego żywienia. Od dłuższego czasu towarzyszą jej sprawdzone nawyki, w tym: dieta zwana IT, która polega na głodówce między ostatnim posiłkiem wieczornym, a pierwszym posiłkiem dnia następnego.
Równie pomocne w osiąganiu figury marzeń okazują się rekomendowane przed Kubicką ćwiczenia cardio. Dzięki nim można w szybki sposób zrzucić kilka niepotrzebnych kilogramów i przygotować ciało do pracy przed obiektywem fotografa.
Pamiętajcie, nie oszczędzamy się podczas ćwiczeń! - dodaje.
Źródło: Jastrząb Post
Zdjęcie główne: Pixabay/Pexels
Zdjęcie w artykule: Facebook/Sandra Kubicka
