Diety pudełkowe w ostatnim czasie zyskały ogromną popularność w Polsce. Zapracowane kobiety i nieumiejący gotować mężczyźni to główny, ale nie jedyny powód, dla którego pokochało je tak wiele osób.
Fenomen diety pudełkowej
Sama nazwa „dieta pudełkowa” wzięła się oczywiście od pudełek, w których dostarczane są posiłki. Każdy z nich jest spakowany osobno i dokładnie opisany. W ich wnętrzu znajdziemy wszystko, czego dusza zapragnie, między innymi owoce, warzywa, mięso, ryby oraz nabiał.
W zależności od wyznaczonego celu - schudnięcie, przytycie lub utrzymanie wagi – możecie dowolnie modyfikować swoje jedzenie. Każdy cel cechuje inna liczba dostarczanych kalorii, a nawet posiłków. Niektórzy więc mogą jeść ich aż 5, a inni 3.
Zobacz także:
Dieta pudełkowa daje również możliwość wyeliminowania produktów, których nie lubimy, bądź nie możemy jeść. I tak jeśli jesteśmy wegetarianami, możemy uwzględnić ten fakt w swojej diecie. Z kolei, jeśli kochamy mięso, a nie lubimy ryb, również warto to zasygnalizować. W ten sposób eksperci dobierają idealnie zbilansowane i zdrowe posiłki, które codziennie zostają dostarczone prosto pod nasze drzwi.
Dzięki takiej diecie nie musimy więc codziennie martwić się o to, co zjemy i czy będzie to zdrowe. Nie musimy też spędzać czasu na gotowaniu. Warto jednak zaznaczyć, że tego typu dieta to opcja raczej dla bogaczy. Miesiąc takiego jedzenia to koszt ok. 1500-1800 złotych za osobę!
Izabela Trojanowska na diecie pudełkowej
Ten fakt nie przeraził jednak znanej aktorki i piosenkarki, Izabeli Trojanowskiej. Zabiegana 66-latka postanowiła zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek i oddać swoje zdrowie w ręce ekspertów. W jej pudełkowym jadłospisie nie brakuje pełnowartościowych produktów takich jak chociażby ciecierzyca. Gwiazda „Klanu” ze smakiem pałaszuje również kotlety warzywne z pieczarkami, morszczuka i budyń jaglano-truskawkowy.
Dzięki diecie pudełkowej Izabela Trojanowska schudła już 15 kilogramów! Mimo że zdrowe jedzenie zdecydowanie pomogło osiągnąć jej ten cel, gwiazda nie ukrywa również, że wiele dały jej ćwiczenia na siłowni. Regularnie poddawała się również elektrostymulacji mięśni.
Super rzecz! Na miejscu otrzymuję mokre ubranie, które na siebie wkładam, jestem podpinana do elektroidów i ćwiczę. 20 minut ruchu, a efekty są kilkukrotnie lepsze.
Metamorfoza Trojanowskiej jest oszałamiająca!
Źródło: Fakt, jastrzabpost.pl
