Weronika Kępa

blok czekoladowy
Przepisy

Blok czekoladowy, czyli PRL-owska gratka. Zróbcie go z tego przepisu, wychodzi idealna konsystencja

Weronika Kępa
Pod żadnym pozorem nie smażcie na tym jedzenia. Lepiej się tego wystrzegać
porady

Pod żadnym pozorem nie smażcie jedzenia na tym tłuszczu. Lepiej się tego wystrzegać

Smażenie to jeden z najpopularniejszych sposobów przyrządzania jedzenia. Najczęściej używamy do niego oleju, masła, smalcu lub oliwy. Okazuje się jednak, że nie wszystkie wymienione produkty są tak zdrowe, jak wam się wydaje.
Weronika Kępa
Ziołowe kotlety z karkówki zachwycają swoim smakiem. Jeden dodatek sprawia, że są wyjątkowo pyszne
przepis

Ziołowe kotlety z karkówki zachwycają swoim smakiem. 1 dodatek sprawia, że są wyjątkowo pyszne

Nic nie smakuje tak dobrze, jak karkówka przyrządzona w ziołowej marynacie. Zrobicie ją i na grillu, i na patelni.
Weronika Kępa
Przepis na pierogi z serem
przepis

Doskonałe pierogi z serem na słodko z przepisu babci. Dodajcie do nich tę 1 rzecz, a wyjdą nieziemsko

Pierogi na słodko, wypełnione białym twarogiem to najpyszniejszy, a zarazem jeden z pożywniejszych obiadów na świecie. Z przepisu babci smakują wybornie.
Weronika Kępa
Zastosujcie ten prosty trik, a kiełbasa zachowa świeżość na dłużej
porady

Zastosujcie ten prosty trik, a kiełbasa zachowa świeżość na dłużej

Wśród Polaków zdecydowanie nie brakuje fanów kiełbasy. Pieczona, smażona, gotowana, wędzona lub świeża – doskonale nadaje się do różnego rodzaju potraw. Jeśli chcecie, by zachowała świeżość co najmniej przez tydzień, koniecznie skorzystajcie z naszych rad.
Weronika Kępa
karkówka duszona przepis
przepis

Duszony karczek w sosie własnym. Wychodzi bardzo soczysty. Obiad palce lizać

Karkówka to jedno z najbardziej soczystych, dostępnych na rynku mięs. Nic dziwnego, że tak wiele osób ją uwielbia. Serwowana w towarzystwie pysznego sosu własnego, powala na kolana.
Weronika Kępa
Na której półce w lodówce powinno się trzymać wędlinę? Sprawdźcie czy robicie to prawidłowo
porady

Na której półce w lodówce powinno się trzymać wędlinę? Sprawdźcie, czy nie popełniacie tego błędu

Choć niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ilość półek znajdujących się w lodówce nie jest przypadkowa. Na każdej z nich powinno się przechowywać inne produkty spożywcze. Wszystko zależy od tego, jakiej temperatury potrzebują. To właśnie dlatego m.in. miejsce jajek jest na drzwiach.
Weronika Kępa
Kotlety z kurczaka będą rozpływać się w ustach, jeśli dodacie do nich ten składnik. Kto nie jadł wcześniej, niech żałuje
przepis

Kotlety mielone z kurczaka będą rozpływać się w ustach, jeśli dodacie do nich te 2 składniki. Pycha!

Pochodzące z dawnej kuchni ukraińskiej kotlety lwowskie to istna poezja smaku. Choć na pierwszy rzut oka przysmak może wyglądać jak zwykłe mielone, w rzeczywistości nimi nie jest. Bowiem powstaje z nieco innych składników, należą do nich między innymi mięso drobiowe, ser oraz masło.
Weronika Kępa
Krakowska maczanka skradnie wasze serca. Czegoś tak pysznego jeszcze nie jedliście
przepis

Krakowska maczanka skradnie wasze serca. Tak podaje się rwaną wieprzowinę na południu kraju

Przed laty maczanka po krakowsku stanowiła ulubione danie tamtejszych dorożkarzy. Uważana za prababkę hamburgera, dziś uchodzi za lokalny fast-food.
Weronika Kępa
Herbatka z tej przyprawy działa antybakteryjnie i poprawia trawienie. Pijcie po ciężkim obiedzie
porady

Herbata z tej przyprawy działa antybakteryjnie i poprawia trawienie. Pijcie po ciężkim obiedzie

Jeśli po ciężkostrawnym obiedzie dopadają was uporczywe problemy żołądkowe, nie łykajcie tabletek. Postawcie na sprawdzone, domowe metody i ziołolecznictwo. W końcu mówi się, że herbata jest w stanie pomóc na wszystko i to prawda, o ile zostanie przygotowana z właściwego produktu. W przypadku problemów trawiennych sięgnijcie więc po oregano.
Weronika Kępa
Dlaczego ogórki pakowane są szczelnie w folię? Powód was totalnie zaskoczy
porady

Dlaczego ogórki szklarniowe pakowane są szczelnie w folię? Powód zupełnie was zaskoczy

Na sklepowych półkach można znaleźć wiele rodzajów ogórków – gruntowe, konserwowe, kiszone oraz szklarniowe. Z racji, że te ostatnie w dużej mierze pochodzą z importu, bardzo często sprzedawane są w folii. Jednak to nie jedyny powód, dla którego umieszcza się je w opakowaniu.
Weronika Kępa
Wędliny nie psują się i są różowe dzięki temu konserwantowi. W tym 1 wypadku może być rakotwórczy
porady

Wędliny nie psują się i są różowe dzięki temu konserwantowi. W tym 1 wypadku może być rakotwórczy

Kupując wędlinę na pewno zauważyliście, że jej kolor często jest zaskakująco, nienaturalnie i intensywnie różowy. Okazuje się, że to efekt używanego do jej produkcji E250 czyli tak zwanego azotynu sodu. Regularne dostarczanie do organizmu tej substancji może być szkodliwe dla waszego organizmu.
Weronika Kępa
Nie jedzcie tego pod żadnym pozorem. Bardzo sobie zaszkodzicie. Zwłaszcza jeśli cierpicie na nadciśnienie
porady

Nie jedzcie tego pod żadnym pozorem. Jeśli cierpicie na nadciśnienie, możecie sobie bardzo zaszkodzić

Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza spożywanie 5 gramów soli dziennie, czyli maksymalnie 1 łyżeczkę. Jednak w diecie statystycznego Polaka ten artykuł spożywczy stosuje się aż 3-krotnie większej ilości. Okazuje się, że takie praktyki mogą stanowić ogromne zagrożenie dla waszego zdrowia, szczególnie jeśli chorujecie na nadciśnienie.
Weronika Kępa
Julia Kamińska z BrzydUli zachwyca figurą. Zdradziła fanom, że bardzo ogranicza spożycie 1 rzeczy
newsy

Julia Kamińska z BrzydUli zachwyca figurą. Zdradziła, że ogranicza spożycie 1 rodzaju produktów

34-letnia Julia Kamińska, znana przede wszystkim jako serialowa Ula, w ostatnich latach przeszła spektakularną metamorfozę. Dzisiaj aktorka oszałamia figurą. Fani nie mogą wyjść z podziwu.
Weronika Kępa
4 rzeczy w kuchni, których nie czyścicie, a powinniście. 2 błąd popełnia większość z nas. Wy też?
porady

Tych rzeczy w kuchni prawie nikt nie czyści, a każdy powinien. Te błędy popełnia większość Polaków

Kuchnia to jedno z pomieszczeń, w którym zbiera się najwięcej brudu. Nawet jeśli znajdujące się w niej blaty, kuchenka, piekarnik, a nawet czajnik są przez was regularnie czyszczone, większość sprzętów, akcesoriów i zakamarków wciąż pozostaje brudna. W końcu kosz na śmieci też czasem potrzebuje spotkać się z gąbką i płynem...
Weronika Kępa
Cynaderki najlepiej smakują z kaszą okraszoną słoniną. Spróbujcie a będziecie w siódmym niebie
przepis

Przepis na cynaderki wieprzowe w sosie śmietanowo-wieprzowym. Oszalejecie na punkcie ich smaku

Jeśli są tu jacyś fani podrobów, ten przepis jest właśnie dla nich. Chociaż, może nawet ci, którzy za nimi nie przepadają, w końcu się przekonają, że prawidłowo przyrządzone mogą być naprawdę smaczne. Cynaderki z tego przepisu z pewnością was zachwycą. Z dodatkiem kaszy okraszonej słoniną będą stanowić kompletny, pożywny i zdrowy obiad.
Weronika Kępa
Jedzcie te pestki codziennie, a obniżycie błyskawicznie cholesterol i zapomnicie o wałeczkach na brzuchu
porady

Jedzcie te pestki codziennie, a obniżycie błyskawicznie cholesterol i zapomnicie o wałeczkach na brzuchu

Według ekspertów, pestki dyni należą do grupy najzdrowszych nasion na świecie. Nic dziwnego, ponieważ mają niesamowicie dużo składników odżywczych i są niezwykle zdrowe. Specjaliści zalecają spożywanie pestek tak często, jak to możliwe.
Weronika Kępa
Niemal wszyscy Polacy mają niedobór tej witaminy. Jedzcie codziennie te produkty, aby ją uzupełnić
porady

Niemal wszyscy Polacy mają niedobór tej witaminy. Jedzcie codziennie te produkty, aby ją uzupełnić

Witamina D ma ogromny wpływ między innymi na prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego układu odpornościowego. Niestety, jej niemal niezastąpione źródło stanowi słońce, którego w Polsce jest jak na lekarstwo. Dlatego też szacuje się, że aż 90 proc. Polaków zmaga się z niedoborem tej witaminy. Eksperci apelują, by suplementować ją w inny sposób – poprzez żywność.
Weronika Kępa
pieczeń rzymska przepis
przepis

Taniutki i nieziemski w smaku mięsny klops. Podkreślicie jego smak 1 dodatkiem

Klops lub, jak kto woli, pieczeń rzymska to danie, którego po prostu nie można nie lubić. Choć oryginalnie przyrządza się je z mielonej wołowiny, użycie cielęciny, drobiu czy wieprzowiny nie jest żadną gafą. Wręcz przeciwnie. Potrawa na bazie tego ostatniego ma naprawdę nieziemski smak. Sami się przekonajcie.
Weronika Kępa
Mariola Bojarska-Ferenc sekret figury
newsy

61-letnia Mariola Bojarska-Ferenc zachwyca figurą. Zamiast odstawiania słodyczy, robi tę 1 rzecz

14 stycznia Mariola Bojarska-Ferenc świętowała swoje 61. urodziny. Mimo wieku wciąż olśniewa nienaganną sylwetką, której zazdroszczą jej wszystkie fanki. Była gimnastyczka postanowiła zdradzić, w czym tkwi sekret idealnej figury. Wystarczy, że poświęcicie odpowiednią ilość godzin na 1 czynność.
Weronika Kępa
Pijecie gorącą herbatę? Jak najszybciej przestańcie. To może skończyć się dla was tragicznie
porady

Pijecie gorącą herbatę? Jak najszybciej przestańcie. To może przynieść opłakane skutki

Badania wykazują, że statystyczny Polak każdego roku zaparza ponad kilogram herbaty, z której powstaje ok. 80 litrów napoju. Częstotliwość picia wzrasta szczególnie zimą. W końcu nic nie rozgrzewa tak dobrze jak kubek gorącej herbaty. Okazuje się jednak, że pita w zbyt wysokiej temperaturze może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia.
Weronika Kępa
Rosół zawsze jecie z makaronem? Polacy chętnie wybierają także i te dodatki do tej zupy
porady

Rosół zawsze jecie z makaronem? Polacy chętnie wybierają także i te dodatki do tej zupy

W większości regionów Polski najbardziej popularnym rosołowym dodatkiem jest makaron. Do tej zupy można jednak dodać o wiele więcej dodatków niż wam się wydaje. Bulionowe kombinacje nie mają końca, a jedną z dziwniejszych propozycji jest ta zakładająca wykorzystanie… ziemniaków.
Weronika Kępa
Nie wiecie co zrobić z mięsem z rosołu? Ten przepis bije na głowę wszystkie inne
przepis

Nie wiecie co zrobić z mięsem z rosołu? Ten przepis na krokiety bije na głowę wszystkie inne

Mięso pozostałe z gotowania rosołu spędza sen z powiek wielu pań domu. Kiedy rodzinie przejedzą się już zrobione z niego pierogi czy krokiety, warto wypróbować przepis na smakowite naleśniki z piekarnika!
Weronika Kępa
Co zrobić, żeby musztarda i koncentrat się nie zepsuły? Dzięki tej metodzie dłużej zachowają świeżość
porady

Co zrobić, żeby musztarda i koncentrat się nie zepsuły? Dzięki tej metodzie dłużej zachowają świeżość

Choć musztarda i koncentrat to produkty, bez których kuchnia nie mogłaby istnieć, trzeba przyznać, że częstotliwość ich używania jest raczej mała. Dlatego też powinniście wiedzieć, jak przedłużyć ich termin przydatności do spożycia po otwarciu słoika. Trzymanie w lodówce nie wystarczy!
Weronika Kępa
Jak usunąć kamień z czajnika? To proste. Zróbcie to naturalnie – bez chemii
porady

Jak usunąć kamień z czajnika? Zróbcie to naturalnie, bez używania chemii

Bez względu na to czy używacie czajnika elektrycznego czy gazowego, czy jest on szklany, ceramiczny czy stalowy – na pewno zachodzi kamieniem, który od czasu do czasu trzeba usunąć. Zamiast więc wydawać fortunę na sklepowe detergenty, przygotujcie domową mieszankę.
Weronika Kępa
Gdy robicie jajecznicę pamiętajcie, aby dodać do niej ten prosty składnik. Znacząco ulepszy jej smak
przepis

Gdy robicie jajecznicę, dodajcie do niej ten prosty składnik. Znacząco ulepszy jej smak

Dzień bez jajecznicy, dniem straconym – pod tym stwierdzeniem podpisałaby się większość śniadaniowych łasuchów. Jedni przyrządzają ją z boczkiem, inni z pomidorami, ale czy kiedykolwiek próbowaliście tego dania z dodatkiem sera feta? Jeśli nie to koniecznie sięgnijcie po nasz przepis!
Weronika Kępa
Bakterie namnażają się na niej, jak szalone. Jak dobrze wyczyścić drewnianą deskę do krojenia?
porady

Jak dobrze wyczyścić drewnianą deskę do krojenia? Bakterie namnażają się na niej, jak szalone

Choć drewniane deski biją na głowę te zrobione ze szkła lub plastiku, wymagają również odpowiedniej pielęgnacji. Bowiem zawarte w produktach spożywczych, a w szczególności w mięsie, bakterie, bardzo łatwo wnikają w struktury drewna.
Weronika Kępa
Najprostszy przepis na delikatny i żółciutki biszkopt. Sprawdza się w 100% przypadków
przepis

Najprostszy przepis na delikatny i żółciutki biszkopt. Sprawdza się w 100% przypadków

Biszkopt z tego przepisu po prostu nie może nie wyjść. Odpowiednie składniki i gramatura to klucz do sukcesu. Ponadto, rzucenie foremką o ziemię pomoże wam uniknąć przykrej niespodzianki w postaci opadniętego wypieku.
Weronika Kępa
Mięsa w takiej marynacie jeszcze nie jedliście. Smak nadają 2 wyjątkowe składniki
przepis

Tę pyszną marynatę do udek zrobicie w 5 minut. Smak mięsu nadadzą 2 wyjątkowe składniki

Pałki z kurczaka w marynacie na bazie syropu klonowego i kostki rosołowej to połączenie, które z pewnością skradnie serce niejednego smakosza. Jeśli jeszcze nigdy go nie próbowaliście, koniecznie nadróbcie kulinarne zaległości! Ten obiad zaskoczy waszych gości.
Weronika Kępa
Oto genialny trik na gruntowne wyczyszczenie kuchenki gazowej. Po tłuszczu nie będzie śladu
porady

Oto genialny trik na gruntowne wyczyszczenie kuchenki gazowej. Po tłuszczu nie będzie śladu

Mówi się, że kuchnia jest sercem domu. W końcu to jedno z tych pomieszczeń, w którym rodziny spędzają zdecydowanie najwięcej swojego czasu. Nic więc dziwnego, że tak szybko się brudzi, a jej czyszczenie spędza sen z powiek wielu paniom domu, szczególnie jeśli chodzi o otłuszczoną kuchenkę.
Weronika Kępa